Gurkemeje (Curcumin) Bruger, Fordele, Doser, Bivirkninger & Interaktioner

Gurkemeje har været brugt som urtemedicin og kulinariske krydderi i tusinder af år.

Mere end otte tusinde undersøgelser, herunder mere end 50 kliniske forsøg på mennesker, har vist en bred vifte af farmakologiske tiltag forbundet med gurkemeje, og dens primære bioaktive konstituerende curcumin.

Talrige in vitro- (kulturperler celle) og dyreforsøg har vist, at Gurkemeje kan bidrage til at bekæmpe infektioner, modstå og reparere skader fra frie radikaler, reducere hævelse og rødme, fremme knogle og fælles sundhed, holde blodplader i at størkne sammen, forbedre forskellige gastrointestinale klager – og bekæmpelse af forskellige former for kræft.

Men, ikke alle undersøgelser er enig, og nogle beviser er modstridende. Mens der har været nogle kliniske forsøg med lovende resultater, mere menneskelige forskning er stadig nødvendig for at sikre af gurkemejes terapeutiske virkning. [1][2]

Denne artikel vil gennemgå, hvad forskere har lært om gurkemeje og curcumin, da forskning begyndte på dem i 1940 ' erne. Gurkemejes aktive bestanddele, virkningsmekanismer, biologiske virkninger, bruger, mulige sundhedsmæssige fordele, sikkerhed, bivirkninger, doser, interaktioner, og supplementet formularer vil også blive dækket.

Gurkemeje

Urtekosttilskud

Leddene

Hjertesundhed

Anti- Aging

Sådan fungerer det:

• Indeholder anti-inflammatoriske curcuminoids
• Fremmer hjerne & hjerte-kar-sundhed
• Understøtter immun ordning & anti-oxidant enzymer

Dosering:

Mellem 400 - 1800 mg pr. dag

Sikkerhed:

Bedømmelse: sandsynligvis Safe

Top gurkemeje produkter * ❯

Se bruger Ratings * ❯

Gurkemeje beskrivelse

Gurkemeje er en tropisk plante hjemmehørende i det sydlige Asien. Det er løgformet, hvilket betyder at det udvikler pærer.

Det er også rodstokagtig, hvilket betyder at det udvikler vandrette underjordiske rødder (jordstængler) at skyde ud lodret rødder med mellemrum til formularen ny plante stilke. På denne måde, gurkemeje planter kolonisere med en central rode system. [1]

Gurkemejes videnskabelige navn er Curcuma longa. Det er en botanisk relativ af ingefær i Zingiberaceae plante familie. Gurkemeje er en flerårig plante, der vokser op til 6 fødder i højde. [1]

Gurkemeje udvikler kedelig-gul, trompet formede blomster. Dens pærer, jordstængler og rødder er gul/orange farve, og har et mildt skarp, lidt bitter smag.

Blomsterne er almindeligvis kogt, tørret og formalet til et pulver. Gurkemeje er almindeligt anvendt som en populær kulinarisk krydderi ud over bliver brugt til at gøre kosttilskud. [1]

Gurkemeje pulver er en af de mest anvendte kulinariske krydderier i verden og er i bunden af karry pulvere og pastaer. [2] Æteriske olier fra dette krydderi og harpiks er inkluderet i forskellige parfumer og fødevarer. [2]

University of Maryland Medical Center (UMM) stater, “Gurkemeje er almindeligt anvendt i madlavning og giver indiske karry, dens smag og gul farve. Det bruges også i sennep og farve smør og ost. Gurkemeje har været anvendt i Ayurvedic og kinesisk medicin som en anti-inflammatorisk, at behandle fordøjelseskanalen og leverproblemer, hudsygdomme, og sår.” [1]

Ifølge forskere ved University of Tennessee (UT) gurkemeje skik begyndte i oldtiden, men videnskabelig forskning på dens virkninger først påbegyndes 1949. Omfattende forskning begynder ikke på gurkemeje og curcumin indtil midten 1990s. [3]

Hvordan virker gurkemeje inde i kroppen?

I in vitro- undersøgelser, gurkemeje er blevet set at have:

• Anti-inflammatorisk (reducerer rødme og hævelse) effekter
• Antiproliferativ (hæmmer cellevækst) effekter
• Chemopreventive (forstyrrer sygdomsprocessen) effekter
• Choleretic (øger galde sekretion) effekter
• Immunmodulerende (normaliserer immunsystemet aktivitet) effekter
• Neuroprotektive (beskytter nerveceller) effekter
• Phytoøstrogen (naturlige plante østrogen) effekter

Ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC), “Forskere har konstateret, at Gurkemeje har mange biologiske aktiviteter, selv om de ikke fuldt ud forstår præcis hvordan det udøver disse effekter.” [4]

De primære aktive bestanddele af gurkemeje er curcuminoids, herunder curcumin, demethoxycurcumin, bisdemethoxycurcumin, calebin, m.fl.. Den primære sammensatte inden for denne gruppe er curcumin.

Forskere fra UT rapport “Curcumins brug for forskellige tegn på sygdommen er først og fremmest på grund af sin aktive biologiske funktioner, dvs., anti-inflammatorisk, anti-oxidant, anti-mikrobielle, anti-Alzheimers, anti-tumor, anti-diabetisk, og anti-reumatiske aktiviteter. Derudover, curcumin er blevet bevist som en hypoglykæmiske, hepato-, nephron-, cardio-, og neuroprotektive molekyle.”

Ifølge MSKCC, gurkemeje:

• Øger aktivitet af et vigtigt afgiftende enzym kaldet glutathion
• Demonstreret anti-inflammatoriske og anticancer aktiviteter i lab undersøgelser
• Forhindrede nyreskader hos rotter
• Forhindrer betændelse ved at hæmme de molekyler, der mægle inflammatoriske reaktioner
• Beskyttede rotter fra kolon, mave, og hudkræft
• Beskytter DNA ved at neutralisere frie radikaler
• Stimulerer strømmen af galde i mave-tarmkanalen
• Stopper replikering af tumorceller i lab undersøgelser [4]

MSKCC stater, “Curcumin, en curcuminoid i gurkemeje, har vist biologisk aktivitet i kræft i bugspytkirtlen patienter, og der er igangværende studier til at teste dens virkning som en tilføjelse til nuværende kræftbehandling.” (mere nedenfor) [4]

I henhold til ernæring fakta, “Gurkemeje kan være effektiv i behandling af slidgigt og andre inflammatoriske tilstande, såsom lupus og inflammatorisk tarmsygdom.” [5]

I en nylig multicenter, randomiseret, dobbelt-blind menneskelige studere mere end halvdelen af patienter med colitis ulcerosa opnået remission inden for 30 dage af curcumin skik i forhold til placebo kontrol. [5]

Forskere fra tilstanden UT, curcumin molekyle også undertrykker trombose (koagulation), og beskytter mod myokardieinfarkt (hjerteanfald). [3]

Ifølge den UMM “Mange undersøgelser har fundet sted i reagensglas og dyr. Gurkemeje kan ikke arbejde så godt i mennesker. Nogle undersøgelser har brugt en injicerbare form af curcumin, det aktive stof i gurkemeje, og ikke alle undersøgelser er enig. Endelig, nogle af undersøgelserne, der viser modstridende forklaringer.” [1]

Mere klinisk forskning er stadig nødvendig for at afgøre, om de virkninger, set i in vitro- og dyreforsøg er set hos mennesker samt.

Dette supplement er ikke blevet godkendt af Food and Drug Administration som et lægemiddel til forebyggelse eller behandling af eventuelle medicinske tilstande. De ovenstående krav er ikke blevet evalueret af FDA.

Anvendelsesmuligheder for gurkemeje

Naturmedicin omfattende Database (NMCD) hedder det, at folk bruger gurkemeje mundtligt for en bred vifte af anvendelser. Nogle af disse omfatter:

• Alzheimers sygdom
• Kræft, herunder kolorektal cancer og prostatakræft
• Koronararterie bypass graft (CABG) kirurgi
• Crohns sygdom og colitis ulcerosa
• Flatulens, abdominal oppustethed
• Helicobacter pylori (H pylori)
• Hyperlipidæmi (høj serum kropsfedt niveauer)
• Irritabel tyktarm (IBS)
• Nyrebetændelse
• Leveren og galdeblæren betingelser
• Tab af appetit
• Slidgigt (fælles brusk degeneration)
• Leddegigt (RA)
• Systemisk lupus erythematosus (SLE) [2]

Gurkemeje ekstrakt er også indtages gennem munden for dyspepsi (fordøjelsesbesvær), blødning, diarré, gulsot, hepatitis, mavesår, og hovedpine. Det bruges også mundtligt for diabetes, luftveje klager, fibromyalgi, feber, ledsmerter, ødem, orme, depression, træthed, og snesevis af andre betingelser. [2]

Æteriske olier som indeholder denne plads bruges udvortes (udvortes) for inflammatoriske hudsygdomme, acne, øjeninfektioner, blå mærker, inficerede sår, og tandkødsbetændelse. Det er også anvendt topisk for ringorm, analgesi, forstuvninger, hævelse, igle bider, hudlæsioner, og betændte mundslimhinden. [2]

Denne ingrediens er inkluderet i nogle lavement præparater til behandling af colitis ulcerosa, en form for inflammatorisk tarmsygdom præget af betændelse og sår i slimhinden i tyktarmen. [2]

Ifølge MSKCC, “Det er også brugt i traditionel medicin for at forbedre cirkulation og fordøjelse. Gurkemeje ekstrakter markedsføres som kosttilskud for at forbedre hukommelsen, for gigt, og for forebyggelse af kræft.” [4]

De fleste af viden om almindelige anvendelser af gurkemeje har sin basis i traditionel medicin. Der har været mange in vitro- og dyreforsøg udført viser forskellige effekter af dette stof, men kliniske forsøg på mennesker stadig mangler for de fleste anvendelser.

Mere klinisk forskning er stadig nødvendig for at bestemme den terapeutiske virkning af gurkemeje for disse anvendelser. Gurkemeje er tilgængelig som et kosttilskud kun, og FDA har ikke godkendt denne sammensatte som et lægemiddel til at forebygge eller behandle eventuelle betingelser.

Gurkemeje sundhedsmæssige fordele

Forskere fra University of Tennessee Health Science Center tilstand, “På grund af dens antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber, curcumin spiller en væsentlig gavn og pleiotrope regulerende rolle i forskellige patologiske betingelser herunder kræft, hjerte-kar-sygdom, Alzheimers sygdom, inflammatoriske lidelser, neurologiske lidelser, og så videre.” [3]

Den naturlige lægemidler omfattende Database har vurderet gurkemeje som eventuelt effektiv for slidgigt (brusk degeneration i knoglerne leddene), hyperlipidæmi (høj serum lipidniveauer), og kløe (svær kløe). [2]

Ostoearthritis

Nogle menneskelige studier har vist, at Gurkemeje ekstrakt er i stand til at forbedre nogle af symptomerne på slidgigt.

NMCD rapporter, “At tage en bestemt Gurkemeje ekstrakt (Meriva, Indena) 500 mg synes to gange dagligt at reducere smerter og forbedre funktionaliteten i patienter med slidgigt i knæet efter 2-3 måneders behandling i forhold til forbehandling.” [2]

Ekstrakten bruges i undersøgelsen var en standardiseret formulering, der indeholdt 20% Curcuminoids giver 75% curcumin, kombineret med et naturligt forekommende fosfolipid kaldet phosphatidylcholin. [2]

En foreløbige kliniske undersøgelse fandt, at en bestemt Gurkemeje ekstrakt kaldet Turmaci, reduceret smerte og forbedret funktion og andre symptomer, sammenlignet med placebo hos patienter med slidgigt i knæet. I denne undersøgelse 1000 mg i døgnet fordelt doser blev givet til 42 dage. [2]

I forskning er Gurkemeje ekstrakt også blevet sammenlignet med nogle fælles ikke-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID) at en betydelig procentdel af mennesker med slidgigt rutinemæssigt bruger til at administrere deres smerte. [2]

NMCD staterne, “Nogle kliniske beviser for at tage en ikke-kommerciel Gurkemeje ekstrakt 500 mg tre til fire gange dagligt i 4-6 uger er sammenlignelig med den anti-inflammatoriske stof ibuprofen 400 mg to gange dagligt for at mindske smerter hos patienter med slidgigt i knæet.” [2]

Men andre undersøgelser har vist mindre vellykkede resultater. En undersøgelse gav slidgigt patienter enten 500 mg Gurkemeje ekstrakt pr. dag i kombination med 25 mg diclofenac (Voltaren) eller diclofenac alene. Det var set at der var ingen statistisk signifikant forskel i smerte og funktion mellem de to grupper.

Mere klinisk forskning er stadig nødvendig for at bestemme den terapeutiske virkning af gurkemeje og curcumin for slidgigt. På dette tidspunkt har FDA ikke godkendt gurkemeje som et lægemiddel til slidgigt.

Tale med din læge, hvis du er interesseret i at lære mere om brugen af gurkemeje kosttilskud for slidgigt.

Hyperlipidæmi

En række undersøgelser har været udført i rotter viser, at gurkemeje sænker kolesterol og andre blod lipidniveauer betydeligt sammenlignet med placebo. Klinisk forskning i mennesker er begrænset på dette tidspunkt, men resultaterne har været lovende.

En klinisk forskning forsøg gav overvægtige hyperlipidemic patienter enten 1.4 gram/dag i Gurkemeje ekstrakt, i 2 opdelte doser, for 3 måneder eller et placebo.

Det var set der alt kolesterolværdier, low-density lipoprotein (LDL) kolesterolindholdet i blodet, meget low-density lipoprotein (VLDL) kolesterolindholdet i blodet, og triglyceridniveauer blev reduceret i gurkemeje gruppen sammenlignet med placebogruppen. [2]

Et randomiseret dobbelt-blindet placebo-kontrolleret undersøgelse testet effekten af sorte frø og gurkemeje både alene og i kombination i mandlige patienter, der screenet positiv for metabolisk syndrom.

Det blev observeret at sammenlignet med placebo, der var betydelige reduktioner i LDL kolesterol i gruppen gurkemeje. Kombination sorte frø/gurkemeje gruppen viste en forbedring i alle foranstaltninger fra baseline, herunder BMI (BMI), blodtryk, lipid profil (herunder kolesterol, LDL-kolesterol, og triglycerider), fastende blodsukker, og c - reaktivt protein.

Disse resultater fra kliniske forsøg har været lovende, men mere forskning er stadig nødvendig for at bestemme den terapeutiske virkning af gurkemeje for stor lipidniveauer.

Tale med din læge, hvis du er interesseret i at tage gurkemeje for hyperlipidæmi, som de kan hjælpe med at afgøre, om dette tillæg er rigtige for behov dig.

Kløe

Pruritus defineres som kronisk hud kløe, der kan skyldes en række årsager, herunder tør hud, hudsygdomme, graviditet, diabetes, og forskellige sygdomstilstande.

Uræmisk kløe, også kendt som kronisk nyresygdom forbundet kløe, er forårsaget af overdreven urinstof i blodet, som opstår under end stage nyresvigt. En klinisk undersøgelse fandt, at ved hjælp af 1500 mg/dag gurkemeje mundtligt, i 3 opdelt doser for 8 uger faldt uræmisk pruritus symptomer ved 1.9-fold over placebo. [2]

En anden klinisk undersøgelse undersøgt virkningerne af curcumin i forhold til placebo i iranske mænd, der havde kløe på grund af eksponering for svovl sennep (sennepsgas). Det konstateredes, at patienter i gruppen curcumin havde forbedret livskvalitet og pruritus score målt af dermatologi liv kvalitetsindeks.

Forskerne mener, at curcumin kosttilskud bidraget til at forbedre pruritus symptomer af formildende betændelse. Væsentligt reducerede niveauer af interleukin 8 og C - reaktivt protein (betændelse markører) blev set i curcumin gruppen sammenlignet med placebogruppen.

Mere forskning er stadig nødvendig for at finde ud af alle de effekter gurkemeje kan have på kløe og andre kroniske hudsygdomme. Tale med din læge for yderligere oplysninger om brug af gurkemeje kosttilskud eller aktuel produkter for hud betingelser såsom kløe.

Yderligere sundhedsfordele

Der er mange andre traditionelle og almindelige anvendelser af gurkemeje kosttilskud, der ikke er blevet undersøgt meget endnu i menneskelige forsøg.

Betydeligt mere forskning er stadig nødvendig før gurkemejes biologiske virkningsmekanismer og terapeutiske virkning for disse anvendelser er forstået. [2]

På dette tidspunkt har FDA ikke godkendt denne naturlige sundhed produkt som et lægemiddel til at forebygge eller behandle eventuelle betingelser.

Det anbefales altid at tale med din læge før du begynder enhver ny kosttilskud for at hjælpe med at bestemme, om det er rigtigt for dine behov.

Anti-kræft

Vedrørende gurkemejes mulige anticancer effekter, Ernærings fakta stater, “Kræftfremkaldende blokkere og antioxidanter hjælpe med at forhindre den oprindelige udløser DNA-mutation, og antiproliferatives arbejde ved at holde tumorer fra vokser og breder sig. Curcumin er speciel, idet det ser ud til at tilhøre alle tre grupper, betydning det kan potentielt hjælpe med at forhindre og/eller anholdelse kræft cellevækst.” [5]

Foreløbige kliniske undersøgelser har vist, at Gurkemeje kan stabilisere sygdomsprogression i mennesker med kolorektal cancer. Effekter er også blevet set i prostata cancerpatienter, hvor prostata specifikt antigen niveauer var lavere hos patienter givet gurkemeje pulver i forhold til placebo patienterne.

Men, Det er for tidligt at afgøre, om Gurkemeje har anti-cancer effekter hos mennesker. Forskning er meget foreløbige og flere studier er forpligtet til at evaluere effekten.

Crohn ’ s sygdom

En pilotundersøgelse fundet at tage 1.08 g af curcumin per dag i en måned og derefter 1.44 g pr. dag for den anden måned reduceret afføring, mavesmerter, og diarré i Crohns patienter i forhold til baseline.

Depression

Nogle foreløbige kliniske forskning er blevet gjort brug af curcumin til depression. En undersøgelse fandt, at 1000 mg/dag curcumin i opdelte doser for 6 uger var så effektiv som 20 mg/dag fluoxetin forbedre scorer på Hamilton Depression Rating Scale.

Diabetes

Foreløbige kliniske forskning tyder på, at du bruger en Gurkemeje ekstrakt maj forsinke udviklingen af type 2 diabetes. Patienter med prediabetes kriterier fik enten placebo eller 750 mg curcumin uddrag for ni måneder.

Ved udgangen af retssagen 16.4 % i placebo-gruppen var blevet diagnosticeret med diabetes, mens der var ingen patienter diagnosticeret i gruppen curcumin, viser, at curcumin sænket intervention markant antallet af prediabetic individer, der gik på at udvikle diabetes.

Irritabel tyktarm

En foreløbige kliniske forsøg konstateret, at tage en gurkemeje udvindingt ved en dosering mellem 72-144 mg per dag for 8 uger reduceret IBS symptomer herunder abdominal smerter og ubehag signifikant fra baseline.

Gurkemeje, Cucurmin og nanoteknologi

Ifølge forskere fra Teheran University of Medical Sciences, “Curcumin i Gurkemeje har vist sig for at være effektiv i behandling af forskellige sygdomme med lav toksicitet over for mennesker og dyr. Det er bemærkelsesværdigt veltolereret, men dens biotilgængelighed er dårlig. Det synes ikke at være giftige for mennesker eller dyr, selv ved høje doser.” [6]

Nanoteknologi bruges i stigende grad til at forbedre biotilgængelighed og opløseligheden af forskellige lipofile forbindelser, herunder curcumin. Denne teknologi indebærer minutiøst små partikler, kaldet nanopartikler, at forbedre drug delivery systems.

Nogle nanopartikler omfatter Liposomer, polymere nanopartikler, micelles, nanogels, niosomes, cyclodextrins, dendrimers, Silvers, og solid lipider.

Forskere fra University of Tennessee state, “Effektiv curcumin levering ved hjælp af nanoteknologi ikke kun hjælper med at overvinde opløselighed, hurtig drug metabolisme, nedbrydning, og narkotika stabilitet spørgsmål, men også bør diffuse eller målrette led væv samtidig minimere utilsigtede toksicitet for omgivende normale celler/væv.” [3]

Piperin er en alkaloid fundet i sort peber, der er blevet set at øge biotilgængeligheden af curcumin af 2000% Når der gives samtidigt i animalsk forsøg. Forskningen udføres for at bestemme den bedste metode til at producere curcumin-piperin nanopartikler for at maksimere curcumin's biotilgængelighed hos mennesker.

Gurkemeje kosttilskud og doser

De naturlige lægemidler omfattende Database stater, “Gurkemeje ekstrakt er typisk standardiseret til curcuminoid indhold, med procenter spænder fra 75% til næsten 100%.” [2]

Gurkemeje kommer i en række forskellige formater, herunder tabletter, kapsler, pulvere, Flydende ekstrakter, tinkturer, og friske og tørrede jordstængler. [2]

Aktuel produkter også findes herunder forskellige cremer, lotion, og salver. Pulver formuleringer er også undertiden blandet med vand eller flydende olier (ex. Jojoba eller sesam olie) at lave en pasta, som påføres huden.

Opmærksomme på afvisninger datoer på mærkningen af produkter. Når muligt køber økologiske, non-GMO, toksin-fri gurkemeje kosttilskud. Gemme dine kosttilskud ud af varme og lys i tæt forseglede glasbeholdere til at holde dem friske.

Holde i betragtning, at passende doser vil variere baseret på formatet af tillægget, Formålet med brug, og personlige fysiologi. UMM rapporterer følgende doser har været brugt hos voksne:

• 400-600 mg standardiseret curcumin pulver 3 X dagligt for generelle sundhed
• 1-3 gram tørret pulveriseret rhizom
• 30-90 dråber 1:1 væske ekstrakt dagligt
• 15-30 dråber 1:2 tinktur 4 X daglig
• 1.5-3 gram rhizom dagligt [1]

Det er altid anbefales at du taler med din læge før du begynder enhver ny kosttilskud til at afgøre den bedste dosis for dine behov og for at undgå bivirkninger.

Gurkemeje sikkerhed og bivirkninger

Gurkemeje har fået generelt anerkendt som sikker (GRAS) status af FDA i USA som en levnedsmiddelingrediens. NMCD har vurderet gurkemeje som sandsynligt sikker, når den anvendes oralt eller lokalt og hensigtsmæssigt i lægemidler mængder. [2]

Dette supplement blevet også bedømt som sandsynligt sikkert under graviditet og amning når anvendes oralt i mængder findes i mad. Men, Det er vurderet som sandsynligt usikre i lægemidler mængder under graviditeten fordi det kan stimulere livmoderen og menstruationen. [2]

Gurkemeje har også været vurderet som muligvis sikre, når de anvendes i lavementer, kortsigtede og passende. Ifølge NMCD, “Gurkemeje ekstrakt i vand er blevet brugt som et dagligt lavement for op til 8 uger.” [2]

Gurkemeje og curcumin uddrag er generelt veltolereret i fleste mennesker. I klinisk forskning, forekomsten af rapporterede bivirkninger er ikke væsentligt anderledes end fra anvendelse af placebo.

Men nogle milde bivirkninger er blevet rapporteret, med de mest almindelige er kvalme, opkastning, gastrointestinale refluks, diarré, og dyspepsi. [2] Topisk kan gurkemeje forårsage kontakteksem.

Gurkemeje lægemiddelinteraktioner

Ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center kan gurkemeje interagere med forskellige narkotika typer, herunder:

• Acetaminophen (Tylenol)
• Antikoagulans/Antiplatelet stoffer
• Antidiabetes stoffer
• Aspirin
• Kemoterapi narkotika såsom cyclophosphamid og doxorubicin
• Narkotika metaboliseres af cytokrom P450 1A1, 1A2, og 3A4 substrater
• Ibuprofen (Motrin, Advil) [4]

NMCD anbefaler at bruge ekstra forsigtighed, hvis der kombinerer dette tillæg med urter med antikoagulans/antiplatelet virkninger. Nogle urter, der kan forårsage en interaktion omfatter angelica, fed, danshen, hvidløg, ingefær, Ginkgo, Panax ginseng, Rødkløver, og hvid pilebark. [2]

Vær forsigtig med andre lægemidler eller kosttilskud, der har hypoglykæmisk gurkemeje (blod glucose-sænkende) potentiale. Nogle urter, der kan sænke blodsukkeret omfatter Djævelens klo, Bukkehorn, hvidløg, Guar gum, Hestekastanje, Panax ginseng, psyllium, og Sibirisk ginseng. [2]

NMCD rapporter, “Teoretisk, høje doser af curcumin og gurkemeje kan nedsætte absorptionen af jern.” [2]

Dette supplement er ikke kendt til at interagere med fødevarer eller at påvirke resultaterne på laboratorieundersøgelser. [2] Men, der er mulighed for udokumenterede interaktioner.

Det anbefales altid at tale med din læge før du starter enhver ny kosttilskud, især hvis du har en eksisterende sygdomstilstand. Tale med din læge først om brugen af gurkemeje supplement, hvis du har: [2]

• Galdegang obstruktion lidelse
• Blødersygdom
• Diabetes
• GERD (gastroøsofageal reflukssygdom)
• Hormon-følsomme kræft (bryst, uterus, livmoderhalskræft, æggestokkene)
• Barnløshed
• Jernmangel

Det anbefales at stoppe med at bruge gurkemeje eller curcumin kosttilskud mindst 2 uger før en planlagt kirurgi. [2]

Bedøm denne artikel

(1 stemmer, gennemsnit: 5.00 ud af 5, Bedømmelse:)