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Afrikanische Mango-Extrakt wird allgemein als eine Gewichtsabnahme zu ergänzen vermarktet.. Es wurde besonders beliebt nach, die von Dr. profiliert. Mehmet Oz auf Der Dr. Oz-Show.
Afrikanische Mango ist eine gebräuchliche Bezeichnung für Irvingia gabonensis, ein Baum, der eine Höhe von fast erreichen können 40 Füße. Der Baum produziert gelb-Orange Früchte, die oft als afrikanischen Mangos bezeichnet werden.
Die Samen dieser Früchte enthalten gesunde Fette, Faser, flüchtige ätherische Öle, Mineralien und verschiedene andere Pflanze-Chemikalien. Afrikanische Mango muss keine Geschichte der medizinischen Verwendung, aber es wird häufig als Nahrungsquelle in Regionen Afrikas verbraucht.
Afrikanische Mango-Extrakt dient zur Fettleibigkeit, Gewicht-Verlust, Diabetes, hohe Blutfettwerte und Schmerzen. [1] Gab es wenig Forschung auf die therapeutische Wirkung der afrikanischen mango.
Folglich, die natürlichen therapeutischen Medikamenten-Datenbank stellt fest, dass es keine ausreichenden Beweise für die Wirksamkeit zu bewerten Afrikanische Mango Ergänzungen als Diät-Pillen oder für andere Benutzer.
Kleinräumige präklinische Studien haben wirkt sich positiv auf den Gewichtsverlust berichtet und Blutfettwerte, aber diese Studien haben für methodische Fehler und Verzerrungen abgezinst worden. [2] Zusätzliche, übersichtlich und klar gemeldeten Humanforschung ist erforderlich, um festzustellen, dass keine spezifischen therapeutischen Vorteile der afrikanischen Mango Samen Extrakt.
Weight Loss
Appetit
Carb Blocker- Hilft, den Appetit zu kontrollieren
- Erhöht die Empfindlichkeit der Leptin & adiponectin
- Verbessert den Blutzuckerspiegel & Cholesterin
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In einer Studie, eine Afrikanische Mango Ergänzung wurde beobachtet, Gewichtsabnahme bei übergewichtigen Personen auf einer kalorienreduzierten Diät zu verbessern.
Jedoch, Diese Studie ist nicht schlüssig wie früher als minderwertige Methodik. Die Ergebnisse dieser Studie müssen repliziert werden, bevor die Vorteile der afrikanischen Mango-Extrakt festgestellt werden kann.
In einer Placebo-kontrollierten Studie, Ich. gabonensis Ergänzung in Kombination mit einer fettarmen, Kalorien-limitierte Diät wurde, beobachtet. Reduzierung des Körpergewichts bei übergewichtigen Personen.
Teilnehmer in der Behandlungsgruppe erhielten drei täglich 1.05 g-Dosen von Ich. gabonensis über einen Zeitraum von vier Wochen zu extrahieren. Placebo-Gruppe und Behandlung Gruppenmitglieder erhalten eine 1,800 kCal/Tag Diät. Nach 28 Tagen, Einzelpersonen in der Behandlungsgruppe verloren durchschnittlich 8.8 £ pro. Der Placebo-Gruppe zeigte keine signifikanten Gewichtsverlust. [3]
Afrikanische Mango-Extrakt für Detox
Afrikanische Mango Ergänzungen sind manchmal verwendet, um die Leber und das Blut zu entgiften. Es ist oft vermarktet in “reinigen” Formulierungen. In Tierversuchen, Irvingia gabonensis ist beobachtet worden, auf die Markierungen der Leberfunktion, aber keine ähnliche Tests am Menschen durchgeführt wurden.
Wie in der natürlichen Medizin umfassende Datenbank zusammengefasst, ein Wasser-Extrakt aus Ich. gabonensis verursacht Zeit- und dosisabhängige Senkung des Harnsäurespiegels, Harnstoff und Gesamt-Protein in der Leber. [1]
In einer weiteren Studie, Afrikanische Mango Samen Extrakte verbessert einige Symptome von Diabetes bei Ratten mit Streptozotocin-induzierte diabetes. Dies kann über Kürzungen bei der Verteilung von mehreren Leber Phospholipide aufgetreten sind.
Afrikanische Mango Samen zur Reduzierung von Cholesterin
In kleineren klinischen Studien, Afrikanische Mango-Extrakt wurde beobachtet, um Cholesterinspiegel auswirken bei übergewichtigen Probanden. In einer kleinen Studie mit menschliche Teilnehmern mit Diabetes Mellitus Typ II, Afrikanische Mango-Extrakt wurde, beobachtet.:
- High-Density-Lipoprotein-Cholesterin zu erhöhen (HDL-C);
- Geringer Dichte Lipoprotein-Cholesterin zu verringern (LDL-C);
- Sehr geringer Dichte Lipoprotein-Cholesterin zu verringern (VLDL-C);
- Gesamt-Cholesterin senken;
- Serum und hepatische Triglycerid-Spiegel zu verringern. [4]
Afrikanische Mango-Extrakt wurde auch beobachtet, Blutfettwerte in anderen kleineren Studien beeinflussen. Jedoch, Einige dieser Studien methodische Mängel oder Gefahr der Befangenheit litt. Weitere Forschung ist nötig, bevor die Afrikanische Mango-Extrakt arzneiliche Wirkung definitiv zugeordnet werden kann.
Die Auswirkungen der afrikanischen Mango können verursacht werden durch die Frucht hohen Ballaststoffgehalt und konzentriert medium- und langkettigen Fettsäuren. Fiber hilft Cholesterin aus dem Körper zu entfernen. Gesunde Fette können auch Fettsäure-Stoffwechsel (Aufteilung), und hemmen das Wachstum der einzelnen Fettzellen.
Afrikanische Mango-Extrakt Nebenwirkungen
Die meisten Anwender erleben keine negativen Auswirkungen von mit afrikanischen Mango Samen Extrakt Ergänzungen. Wann treten Nebenwirkungen, Sie sind in der Regel leicht und vorübergehend.
In den wenigen verfügbaren klinischen Studien, Es gibt keinen signifikanten Unterschied in der Häufigkeit der Nebenwirkungen von Placebo und Behandlung Gruppenmitglieder erfahren.
Nach Naturmedizin, Magen-Darm-Nebenwirkungen Irvingia gabonensis Supplementierung kann leichte Übelkeit und/oder Blähungen beinhalten.. Neurologische Nebenwirkungen gehören Kopfschmerzen und/oder Schlaflosigkeit.
Geplant für eine Operation sollten aufhören, Afrikanische Mango Ergänzungen gut vor ihrem Eingriff (Achten Sie darauf, Ihren Arzt über alle Ergänzungen zu informieren, die Sie einnehmen).
Afrikanische Mango-Extrakt kann den Blutzuckerspiegel senken.. Als ein Ergebnis, Personen, die durch Medikamente oder andere pflanzliche Präparate mit blutzuckersenkende Eigenschaften ist Vorsicht bei der Einnahme von African Mango Ergänzungsmittel.
Konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von African Mango Extrakte, vor allem, wenn Sie eine bereits bestehende Erkrankung oder verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente nehmen.
Schlussfolgerungen
Irvingia gabonensis dient eine beliebte Nahrungsergänzung allgemein für Weight Loss. Es gibt wenig qualitativ hochwertige Beweis zur Verfügung, um diese Verwendung. Weitere Studien werden bevor die therapeutische Wirkung der afrikanischen Mango Samen Extrakt hergestellt werden kann benötigt.
- Irvingia gabonensis: Professionelle Monographie. Therapeutische Forschung Naturmedizin. Überprüft 2013 Mai 3, Aktualisiert 2015 Feb 15.
- Onakpoya ich, Davies L, Posadzki P, Ernst E. Die Wirksamkeit von Irvingia Gabonensis Ergänzung in der Behandlung von Übergewicht und Adipositas: ein systematischer Review der randomisierten kontrollierten Studien. J Diät Suppl. 2013 Mar;10(1):29-38.
- Ngondi JL, Oben JE, Minka-SR. Die Wirkung von Irvingia Gabonensis Samen auf Körpergewicht und Blut Lipide der übergewichtigen Probanden in Kamerun. Lipide Health Dis. 2005; 4: 12
- Adamson ich, Okafor C, Abu-Bakare A. Eine Ergänzung der Dikanut (Irvingia gabonesis) verbessert die Behandlung von Typ-II-Diabetikern. West-Afr J Med. 1990 Apr-Jun;9(2):108-15.
- Ngondi JL Et al.. IGOB131, eine neuartige Extrakt der westafrikanischen Pflanze Irvingia Gabonensis, Körpergewicht reduziert und verbessert die Stoffwechselparameter in Übergewicht Menschen in einer randomisierten Doppelblind-Placebo kontrollierten Untersuchung. Lipide Health Dis. 2009; 8: 7.
- Egras AM, Et al.. Eine evidenzbasierte Überprüfung der Fett ändern ergänzende Produkte zur Gewichtsabnahme. J Obes. 2011; 2011: 297315.
- Nangue TJ Et al.. Irvingia Gabonensis Fett: Ernährungsphysiologische Eigenschaften und Wirkung von grösseren Mengen auf das Wachstum und Lipid-Stoffwechsel von jungen Ratten Wistar-sp. Lipide Health Dis. 2011; 10: 43.
- Oben JE, Ngondi JL, Blum K. Hemmung der Irvingia Gabonensis seed Extract (OB131) auf angereizte als Mediated über Regulierung von PPARgamma und Leptin Genes und Up-Regulation der Adiponectin Gene. Lipide Health Dis. 2008; 7: 44.
- Ogaji IJ, Nan A, Hoag SW. Einer neuartigen Extraktionsmethode und einige physikalisch-chemischen Eigenschaften der Extraktstoffe Irvingia Gabonensis Samen. Junge J Pharm. 2012 Apr-Jun; 4(2): 66–72.
- Sun J, Chen P. UHPLC/HRMS-Analyse der afrikanischen Mango (Irvingia Gabonensis) Samen, Extrakt und verwandte Nahrungsergänzungsmittel. J Agric Nahrung Chem. 2012 Sep 5; 60(35): 8703–8709
Artikel zuletzt aktualisiert am: 17. März, 2018 durch Nootriment