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Aniracetam und Oxiracetam sind zwei Nootropika mit einigen ähnlichen Effekten, aber etwas unterschiedlichen Wirkmechanismen. Beide gehören zur Familie Racetam der Nootropic Drogen und sind stärker Derivate von Piracetam.
Weile Aniracetam dient zur Gedächtnisverbesserung sowie Stimmung steigernde Vorteile, Oxiracetam gilt als vorteilhaft für focus, logisches Denken und Produktivität.
Aniracetam fördert einen positiven Zustand des Geistes, Wachsamkeit, mündliche Sprachkompetenz, Memory-Bildung und Anti-Angst-Effekte. Oxiracetam auch verbessert Gedächtnis und hat eine Psychostimulatory Wirkung sowie die Förderung von Neuron Gesundheit und allgemeine geistige Leistungsfähigkeit.
Aniracetam ist fettlöslich und hat einen schnellen Wirkungseintritt Effekte, aber eine kurze Dauer im Körper. Oxiracetam ist wasserlöslich, braucht länger zum Pegelspitzen im Körper zu erreichen und für einen längeren Zeitraum hinweg aktiv bleibt.
Dies macht es natürlich, dass Stapel Aniracetam mit Oxiracetam profitieren Sie von den beiden. Die beiden werden geglaubt, um einander stärkere Auswirkungen als wenn Sie entweder eine isoliert zu potenzieren. Wie sollte Sie ein Aniracetam Oxiracetam Stack verwenden?
In diesem Artikel, Wir vergleichen die Wirkungen und Mechanismen der Aniracetam und Oxiracetam. Wir besprechen auch die angeblichen Vorteile von Stapeln diese beiden Racetam Nootropic Ergänzungen und der beste Weg, sie zu nehmen. Unter, Dort finden Sie auch User-Bewertungen der Ergebnisse mit dem Aniracetam Oxiracetam Nootropic Stack.
Aniracetam, Oxiracetam Stack Zusammenfassung:
- 1:1 Dosierung-Verhältnis von Aniracetam, Oxiracetam
- Nehmen Sie 750 mg von jeweils bis zu zweimal pro Tag
- Hinzufügen 200 – 300 mg Alpha GPC oder CDP-Cholin pro Dosis
- Oxiracetam ist wasserlöslich und sollte genommen werden 20 Minuten vor dem Essen
- Aniracetam ist fettlöslich und sollte nach einer Mahlzeit genommen werden
Motivation
Speicher
Stimmung- Fokus & Motivation steigert
- Gedächtnisbildung unterstützt & Rückruf
- Gezeigt, dass verbessern Stimmung & Angst zu reduzieren
Aniracetam und Oxiracetam vergleichen
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Aniracetam (N-Anisoyl-2-pyrrolidinone) war die erste jemals analog zur Piracetam (Nootropil) in den 1970er Jahren entwickelt.
Es wurde ursprünglich unter dem Codenamen RO 135057 von Forschern bei Hoffmann-La Roche identifiziert, die es gerne 3-6 x stärker als Piracetam.
Folgende bedeutende Forschung am Menschen, Es wurde in die klinische Praxis in Teilen von Europa und Japan zur Behandlung von seniler Demenz, Altersbedingte kognitive Abnahme, Alzhemier Krankheit und andere Formen der Gedächtnisverlust.
Einer der einzigartigen Vorteile dieser Nootropic Mittel ist seine angstlösende Eigenschaften. Neben der Verbesserung der kognitiven Funktionen, Es wurde gefunden, um Stimmung zu verbessern, reduzieren Sie Angst und Depression bei Patienten mit zerebrovaskuläre Störung.
Als Nootropikum Ergänzung, Aniracetam wird begünstigt durch viele Nutzer für seine Fähigkeit, Angst zu reduzieren und Stimmung heben. Einige beschreiben es als ihre sozialen Angst zu verbessern und ihnen helfen, selbstbewusster und glücklicher zu fühlen.
Es wird angenommen Förderung von Aktivitäten auf Serotonin und Dopamin-Rezeptoren im Gehirn. Niedrigen Niveau dieser beiden Neurotransmitter Rolle eine in Stimmung und Angststörungen.
Einer der Vorteile von Aniracetam verglichen mit Piracetam ist, dass es Bio-zugänglicher und besser absorbiert aus dem Magen-Darm-Trakt. Dies hat zu tun mit der Tatsache, dass Aniracetam fettlöslich ist (lipophile) während Piracetam wasserlöslich ist (hydrophile).
Moleküle, die fettlöslich sind werden leichter durch die Darmbarriere in den Blutkreislauf transportiert. Sie überqueren auch die Blut - Hirn-Schranke leichter.
Da Aniracetam fettlöslich ist, am besten klappt es mit einer Mahlzeit genommen. Diese Nootropikum hat eine kurze Halbwertszeit von weniger als zwei Stunden, Was bedeutet die Vorteile sind erfahrene in einem Zeitfenster von über 2-4 Stunden.
Oxiracetam ist eine kognitive enhancer Das ist auch von Piracetam abgeleitet., aber es hat eine andere chemische Struktur im Vergleich zu Aniracetam.
Diese nootropische Substanz wird manchmal bezeichnet als “hydroxypiracetam” weil es eine zusätzliche hydroxy-Gruppe in ihrer Molekül hat. Es hat eine chemische Struktur von (RS)-2-(4-Hydroxy-2-Oxopyrrolidin-1-yl)acetamide.
Durch diese chemische Modifikation, Oxiracetam ist 2-4 Mal stärker als Piracetam und erfordert eine geringere Dosierung. Es ist wasserlöslich, Was unterscheidet es von Aniracetam.
Viele der Mechanismen, die die Nootropic dieser Droge Effekte sind ähnlich wie Beteiligten bei der Vermittlung Aniracetams Vorteile. Beide werden geglaubt, um Cholin-Aufnahme in Neuronen zu erhöhen und zu modulieren, Acetylcholin und Glutamat-Rezeptoren.
Oxiracetam muss nicht die gleiche Wirkung von Aniracetam Stimmung auflegen, Angst oder depression. Es scheint nicht wesentlich Dopamin oder Serotonin Neurotransmission im Gehirn beeinflussen.
Oxiracetam wird beschrieben als arbeiten eher wie eine milde Psycho-stimulierende ohne die Nebenwirkungen im Zusammenhang mit den meisten Amphetaminen. Es scheint, geistige Wachheit steigern, Erregung und Aufmerksamkeitsspanne.
In anekdotischen User-Bewertungen, Es ist mit Energie steigernde Eigenschaften beschrieben. Benutzer sagen, dass es Gedächtnis unterstützt und lernen, technische Denkfähigkeit und Sinneswahrnehmung. Es verbessert auch die Konzentration, aber nicht die gleichen eingleisigen Fokus als einige der anderen mächtiger Racetams verursachen.
Auf Basis vorläufiger Daten aus klinischen Studien mit Patienten mit kognitiven Störungen, dieses Nootropic wird geglaubt, um die Verbesserung der Fähigkeiten in Bezug auf Abstraktion geschickt werden, logisches Denken, analytische Verarbeitung und schwierige mathematische und wissenschaftliche Konzepte zu begreifen.
Es gibt begrenzte Erforschung der Nutzung von Aniracetam und Oxiracetam bei gesunden Erwachsenen, die nicht mit irgendeiner Form der kognitiven Dysfunktion diagnostiziert wurde. Auch gibt es keine vergleichenden Studien zur Verfügung, um direkt Kontrast therapeutische Wirksamkeit dieser Medikamente.
Was wissen wir über die kognitive Verbesserung Wirkungen dieser nootropische Substanzen der Großteil stammt aus User-Bewertungen und Erfahrungen Protokolle. Auf der Grundlage dieser Bewertungen, Es scheint eine Wahrnehmung der erhöhte Wirksamkeit beim Aniracetam mit Oxiracetam stapeln.
Wachsamkeit
Speicher
Kognitive Funktion- Steigert die Konzentration, Wachsamkeit & Wahrnehmung
- Fördert analytisches Denken & Speicher
- Steigert die Energie & reduziert geistigen Müdigkeit
Aniracetam Oxiracetam Stack
Die Racetam Familie von smart Drugs sind angeblich eine positive Wirkung haben, wenn sie zusammen gestapelt werden. Es wird vermutet, dass die Kombination von deren Nutzung größere Potenzierung der Wirkung im Vergleich zur Verwendung eines Racetam individuell gefördert werden können.
Die Methode der Aktion für Racetams ist nicht vollständig geklärt., aber alle arbeiten, um die kognitive Funktion auf verschiedene Weise durch Einwirkung auf bestimmte Neurotransmitter und ihre Rezeptoren zu verbessern.
Jede Racetam weist einzigartige Effekte Das kann erhöht werden, wenn mit einem anderen Racetam gestapelt.
Diese Stoffe haben auch unterschiedliche Halbwertszeiten und einige kann länger dauern, bis ihre Wirkung als andere treten. Es ist typisch, ein schnell wirkendes Racetam wie Aniracetam mit langsamer wirkenden Stoffen zu stapeln, die für einen längeren Zeitraum im Körper verbleiben. Racetams gestapelt kann die Benutzer eine längere Dauer der Wirkungen vor der Dosierung wieder in den Genuss ermöglichen..
Sie sollten bedenken, dass die Potenz und die Auswirkungen der einzelnen synergetisch miteinander im Gehirn potenzierte, Was bedeutet ihre Wirkung kann erhöht werden, wenn sie zusammen genommen werden. Niedrigere Dosen möglicherweise müssen positive Ergebnisse zu erzielen, beim Kombinieren von racetams.
Neben der stärkeren Vorteile mit kombinierten Einsatz, die Hauptgründe dafür Aniracetam mit Oxiracetam gehört zu den erfahrenen Effekte erweitern.
Die anxiolytische Wirkungen von Aniracetam um Zähler Oxiracetam milde stimulierende Wirkung auf das zentrale Nervensystem, sagte. Dieser Stapel kann in Zeiten während der Arbeit an einem großen Projekt helfen., Studium für Prüfungen und sogar Prüfungen.
Einige Leute finden, dass Aniracetam ihre Stimmung verbessert und ihnen, sich zu konzentrieren hilft, aber reduziert psychischen Antrieb für Aufgaben. Minimieren Sie diese und führen zu mehr Motivation und zielgerichtetes Verhalten kann Aniracetam, Oxiracetam mit.
Oxiracetam ist angeblich haben Vorteile für Aufgaben im Zusammenhang mit Auswendiglernen und für den Umgang mit komplexen Berechnungen oder Datenanalyse. Aber es führt zu Verspannungen der Muskulatur, Kiefer zu pressen und Übererregung bei einigen Anwendern. Andere sagen, es lässt sie Gefühl emotional abgestumpft. Aniracetam kann helfen, Balance Stimmung und beseitigen die potenziell über anregende Art der Oxiracetams Effekte.
- Verbessert das Gedächtnis und lernen
- Steigert die Konzentration und motivation
- Die Stimmung und reduziert die Angst & stress
Benutzererfahrungen
Im folgenden Abschnitt, Wir haben User-Bewertungen auf dem Aniracetam Oxiracetam Stapel von Reddit und Longecity gesammelt..
Diese Kommentare sollte Ihnen eine Vorstellung davon, wie diese Nootropic Stapel macht manche Menschen fühlen sich. Ihre Ergebnisse können unterschiedlich sein.; Antworten auf Racetam Nootropic Agenten sind sehr variabel.
Wenn Sie mit Aniracetam Oxiracetam verwendet haben, Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren unten.
Aber wenn Sie nicht genommen haben, entweder ein vor, Geben Sie jeweils eine Testversion von ein paar Tagen separat vor der Einnahme von ihnen zusammen.” – MizTen [1]
Dosierung: Ein bisschen mehr Aniracetam dann vor, 1500mg Aniracetam versuchen, 750mg Oxiracetam, und 10-20mg Noopept. Gehen Sie weit über, die nicht für Aniracetam, aber wieder kannst du mit der Oxiracetam. Ich gehe aber nie mehr als 30mg Noopept, und ich würde es nicht empfehlen.” – TripTipper [2]
Wann verwende ich racetams, Ich nutze aniracetam + Oxiracetam am Morgen, wieder um die Mittagszeit, und wieder reduziert Dosen am späten Nachmittag.” – jadamgo [5]
- Steigert die Konzentration, Aufmerksamkeit und Wahrnehmung
- Fördert die bessere analytisches Denken und Gedächtnis
- Steigert die Energie und geistige Ermüdung reduziert
Dosierung und Zyklen
Wie bereits erwähnt, Kombination von Racetams wird geglaubt, um die Wirksamkeit von jeder einzelnen Racetam im Stapel des Benutzers durch die synergistische Wirkung erhöhen.
Es ist wichtig zu Beginn der Einnahme dieser Stapel mit einer niedrigen Dosierung und schrittweise Erhöhung der Dosis im Laufe der Zeit auf den richtigen Stapel für Ihre individuellen Bedürfnisse und die Chemie des Gehirns zu finden,
Es ist üblich, Aniracetam und Oxiracetam in verwenden eine 1:1 Verhältnis dosieren, zwischen den 750 mg 1500 mg pro Tag. Da Aniracetam hat eine kürzere Halbwertszeit, Sie können feststellen, dass Sie es immer häufiger in kleineren Dosen nehmen müssen. Einige können Aniracetam in aufgeteilt. 3 Dosen einen Tag während der Einnahme die länger anhaltende Oxiracetam nur zweimal.
Experimentieren mit jeweils die racetams, individuell, bevor sie in einem Stapel kombinieren, wird empfohlen. Dies ist wichtig zu lernen, Ihre eigene optimale Dosis für jeden, sowie sicherstellen, dass arbeitet die Racetam in eine positive Weise für Sie ohne irgendwelche Nebenwirkungen zu produzieren.
Einige Leute finden, dass sie nicht auf eine Racetam reagieren, noch ganz gut zum anderen reagieren. Jeder Mensch ist anders, macht es schwierig Legen Sie eine standard-Dosierung Das funktioniert für alle Benutzer.
Sie können feststellen, dass einen Stapel von 1500 mg von Aniracetam mit 750 mg Oxiracetam erzielt die besten Ergebnisse. Oder es kann sein, dass 1550 mg Oxiracetam 750 mg von Aniracetam ist effektiver für Sie.
Einige Einzelpersonen Bericht unter Oxiracetam morgens und Umstellung auf Aniracetam in den Nachmittag, um Nebenwirkungen zu vermeiden mit Übererregung verbunden.
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Gewusst wie: Aniracetam und Oxiracetam nehmen
Aniracetam und Oxiracetam werden in Form von mündlichen Kapseln verkauft., Tabletten, Pulver und Flüssigkeit Lösungen. Kauf in loser Schüttung Pulver oder in Form von Tabletten ist am häufigsten.
Aniracetam ist fettlöslich, erfordern Lipide, oder eine Mahlzeit enthält einige Fettquelle um Resorption aus dem Magen-Darm-Trakt zu maximieren.
Während Forschung zeigt, dass es gut absorbiert aus dem Bauch heraus auch auf nüchternen Magen, viele Anwender berichten, dass sie fühlen, die Auswirkungen sind noch ausgeprägter, wenn sie ihre Dosierung kombinieren es mit Fischöl, Olivenöl, Kokosnuss-Öl, MCT-Öl oder Milch.
Oxiracetam kann ist wasserlöslich und leicht in Wasser aufgelöst und dosiert auf nüchternen Magen. Vielleicht möchten Oxiracetam nehmen 20 – 30 wenige Minuten vor dem Essen und verbrauchen dann Aniracetam nach dem Essen.
Oxiracetam hat Kick-in länger im Vergleich zu Aniracetams Effekte, aber es bleibt im Körper für einen längeren Zeitraum hinweg. Staffelung Dosierungen möglicherweise der beste Weg, diese nootropische Substanzen zu kombinieren.
Es ist nicht notwendig, Ihre Dosierungen zur gleichen Zeit zu nehmen, um die Synergieeffekte dieser nootropics erleben. Sie konnten Oxiracetam erstes in der früh nehmen und Hinzufügen von Aniracetam zum Frühstück oder Mittag, Ansetzung einer Frist für beide Racetams zusammenarbeiten.
Manche starten ihren Tag mit Oxiracetam als erstes am Morgen wegen seiner leichten stimulierende Wirkung, dann Aniracetam am Abend zu helfen, zu entspannen.
Wenn ein paar Intervall Dosen über den Tag einnehmen, nehmen Sie Oxiracetam nicht später am Nachmittag, es sei denn, Sie planen, die Nacht hindurch arbeiten. Verwendung dieser Nootropic Droge am Abend kann zu Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen.
Etwas Forschung schlägt vor, dass Oxiracetam und Aniracetam effektiver mit langfristigen Einsatz für die Behandlung von seniler Demenz einschließlich werden kann, Altersbedingte kognitive Abnahme, Alzheimer-Krankheit, oder andere Formen der Gedächtnisverlust.
Jedoch, in anekdotischen User-Bewertungen ist eine starke Anregung der Entwicklung einer Toleranz gegenüber den Wirkungen dieser nootropics im Laufe der Zeit. Einzelpersonen, die Nootropika zur mentalen Leistungssteigerung feststellen, dass sie weniger mit Dauereinsatz wirksam.
Radsport Racetams Toleranzaufbau zu vermeiden lässt sich mit einem 2 Wochen/1 Woche frei, gefolgt von 1 Woche/2 Wochen Pause Art von Zyklus. Die Idee ist, lassen nicht Ihren Körper Aniracetam oder Oxiracetam angepasst werden, sodass Ihre Nervenzellen empfindlich auf ihre Auswirkungen bleiben.
Dieser Stapel, um die Vorteile für die Funktion des Gehirns zu erhöhen können andere Nootropics hinzugefügt werden. Racetams haben eine Cholinosensitizing Wirkung und sind in der Regel kombiniert mit einem Cholin Quelle ausreichend Acetylcholin-Spiegel zu fördern.
Wenn Sie Racetams ohne Verwendung von Cholin in Ihrem Stapel nehmen und sind anfällig für Kopfschmerzen erleben, Dies ist möglicherweise das Ergebnis der Cholin-Abbau.
Basierend auf anekdotische Evidenz, Diese Kopfschmerzen können minimiert oder eliminiert mit dem Zusatz von Cholin Ergänzung. Cholin ist die diätetische Vorstufe zu den Neurotransmitter Acetylcholin.
Dieser Nährstoff finden Sie reichlich in Eigelb sowie Fleisch, Geflügel, bestimmte Fischarten und einigen Nüssen und Gemüse wie Brokkoli. Sie können auch Cholin Bitartrat Ergänzungen oder suchen Sie nach höherer Qualität Cholin Quellen wie Alpha GPC, CDP-Cholin und Centrophenoxin.
Neben der Acetylcholin-Vorläufer, Oxiracetam und Aniracetam sind manchmal mit den folgenden Nootropic Ergänzungen und Smartdrugs gestapelt:
- Piracetam
- Pramiracetam
- Carphedon
- Nefiracetam
- Coluracetam
- Noopept
- Sulbutiamine
- Phenibut
- Picamilon
- Adderall
- Modafinil (Provigil/Modalert)
- Adrafinil (Olmifon)
- Armodafinil (Nuvigil/Waklert)
- Koffein
- Huperzine A
- Bacopa Monnieri
- Vinpocetin
- Bacopa Monnieri
- L-Theanin
Stapeln kann sehr effektiv für diejenigen, die gut auf Oxiracetam und Aniracetam reagieren. Aber nicht alle müssen sich Nootropika zu stapeln, um die gewünschten Effekte zu erzielen und manche können mehr Nebenwirkungen auftreten, beim Kombinieren von racetams.
Es empfiehlt sich, zu experimentieren mit mehreren verschiedenen Stapeln um festzustellen, was für Ihre Ziele am besten geeignet. Wenn Sie eine Verschlechterung der Nebenwirkungen erleben bei der Verwendung eines Stapels, Vielleicht möchten einige der Co aufgenommenen Stoffe zu beseitigen, die Sie neben Oxiracetam und Aniracetam einnehmen.
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- Oxiracetam und Aniracetam zusammen. Longecity.
- Racetams und Sie: Ein Führer für die beliebte Racetam-Familie. Reddit.
- Gedanken über Aniracetam + Oxiracetam combo? Reddit.
- Lieblings Racetam & warum? Reddit.
- Aniracetam + Oxiracetam Stack. Longecity.
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Artikel zuletzt aktualisiert am: 16. März, 2018 durch Nootriment
7 Kommentare
Momentan nehme ich den folgenden Stapel 2 pro Tag:
1. Oxiracetam 600mg
2. Oxiracetam 750mg
3. Alpha Gpc 250mg
Ich auch Essen 6 Eiern pro Tag. Von dem was ich gelesen habe wäre es zuviel Cholin.
Jedoch, Ich fühle mich nicht, dass irgendwelche Anzeichen von depression, aber ich bekomme Kopfschmerzen und fogginess, die weisen, Cholin-Mangel.
Wir freuen uns auf Ihr feedback.
-RS
Hey RS,
Vielen Dank für Ihre Frage!
Ein Ei hat um 100 mg Cholin, So bekommen Sie ca. 600 mg Cholin aus Nahrungsquellen und dann 250 mg von Alpha GPC.
In einigen Studien, so viel wie 1,200 mg Alpha GPC ist pro Tag verwendet., Ich glaube, dass es unbedingt der Fall ist, dass Sie zuviel Cholin erhalten. Jedoch, Seitdem haben wir Informationen über die optimale Dosierung für die Stapelung beschränkt., Titration wäre der beste Weg, um die richtige Dosis für Sie ermitteln.
In der Antwort der Admin oben, Es wurde festgestellt, dass bis zu 1,200 mg pro Tag von Alpha GPC untersucht worden. Ich habe gelernt, die harte Tour, dass Alpha GPC absolut schrecklich ist über absorbieren Feuchtigkeit direkt aus der Luft ( hygroskopische) das erste Mal kaufte ich einige. Seitdem habe ich den Kauf aus einer Quelle, die eine 50/50 Mischung von Alpha GPC und Siliziumdioxid, das die Verklumpung beseitigt. Ist es sicher davon ausgehen, dass diese 50/50 Mischung erfordern würde 2,400 mg zu bekommen 1,200 mg Alpha GPC?
Hallo Larry,
Ja das stimmt. Ich habe wechselte mit einem 50% Alpha GPC ergänzen mich aufgrund der hygroskopischen die Pulvermasse und ich habe meine Dosierung für die niedrigere effektive Dosis von Cholin pro Portion Konto verdoppelt. Da in einigen Fällen Einnahme einer hohen Dosis von Alpha GPC drei Verwaltungen aufteilen diese Dosierung 50% können Magenbeschwerden verursachen..
Ich hoffe, dass deine Frage beantwortet!
Es tut sicher. Vielen Dank! Ich werde im Auge behalten den Vorschlag über die Aufspaltung der Dosierung. So weit, Ich habe nur getroffen so weit wie 1,200 mg der 50% Mischung auf einmal nur ein paar Mal ohne Inzidenz. Jedoch, Ich schätze mich glücklich und gehen mit kleineren Mehrfachdosen statt. Teil meines Problems in Planung ist, weil ich um aufstehen 3:30 bin Mo-Fr für meine Arbeit, die an beginnt 5:00 bin. Es scheint, dass egal wie müde ich bin oder wie spät ich aufbleiben, Ich schlafe nur 5-6 Stunden, so gehe ich ins Bett bis nicht 9:00 PM. Ich bin irgendwie eine Nachteule also wenn Freitag rollt herum, und ich will wach bleiben und zusätzlichen lesen oder ein wenig Fernsehen, Ich bin eher Adrafinil verwenden (oder andere "ähnliche’ Produkte ;) ), Carphedon, Oxiracetam, oder einige der anderen Stimulans-ähnliche Racetams und Aufenthalt bis 2-3 bin (22-23+ Stunden). An diesem Punkt wird es eher wie ___ do ich alle ___ Stunden dauern? #Nochmals vielen Dank nightowlproblems!
Es tut sicher, Vielen Dank! Ich habe keine Probleme mit nicht so hoch wie 1,200 mg der 50% Allerdings mischen, Ich habe nur zwei oder drei Mal getan. Ich denke, ich werde es wieder ausschalten, 3 x 800 mg zu schützen.
Mein größtes Problem ist meine Arbeit/Schlafrhythmus. Mein Tag ist viel länger als die durchschnittlichen Tag; knapp 18 Stunden…und das ist nur Mo-Do. Ich stehe auf um 3:30 bin Mo-Fr (Job startet am 5) und da ich nicht schlafen scheinen viel mehr als 5-6 Stunden haben trotz wie müde/wie spät ich blieb, Ich gehe nicht ins Bett bis 9 PM. Am Freitag, Ich bleibe in der Regel bis 2-3 bin aufzuholen lesen und ein paar TV-shows. Da gibt es nicht viel körperliche Anstrengung los, Ich nehme ein bisschen mehr Racetams wie Oxi, Phenyl P, und Sulbutiamine so nie ganz ich wie weiß Sie wieviel Alpha GPC/Tag herausfinden, denn meine Tage so lange sind. Zusammen mit der racetams, Ich oft auch Koffein/Theanin und Adrafinil oder “ähnliche” Stoffe. ;) Irgendwelche Vorschläge? Soll ich mich für mehr von einer “wie viel / Stunde” belaufen sich statt einer pro Tag? Nochmals vielen Dank!
Hey Larry,
Also nehme ich meine Alpha GPC in der Regel früher in den Tag um Schlafstörungen zu vermeiden :). Daran denkt einfach, Ich nehme persönlich einen Morgen Stapel um 8:30 AM, eine zweite Dosis an 11:30 Uhr und dann eine endgültige Dosis an 2:30 PM. Ich benutze nur eine sogar Split Dosierung bei jeder Verabreichung, aber manchmal dauert es mehr am Morgen wenn ich Gefühl müde oder wenig Energie aufwache, Ich werde meinen Stack mehr morgens nehmen vorzuziehen. :). Alle Ergebnisse sind unterschiedlich aber und finden Sie Ihren optimalen Stack ist anders /