Asparaginsäure Ergänzung nutzen, Verwendungen und Negative Auswirkungen

Asparaginsäure ist eine nicht-essentielle Aminosäure, d. h. des Körpers kann es intern synthetisieren. Asparaginsäure kommt in zwei Formen: L-Asparaginsäure (LAA) und D-Asparaginsäure (DAA).

Die beiden Formen können auch in Kombination zu einer racemischem Mischung namens DL-Asparaginsäure vorhanden..

Die L und D Formen werden Enantiomere genannt., bedeutet, dass sie die genaue dieselbe chemische Zusammensetzung haben aber unterscheiden sich in ihrer Struktur. Enantiomere sind Spiegelbilder voneinander.

Dieser strukturellen Unterschied bewirkt oft, dass sie unterschiedliche Rollen im Körper spielen. L-Asparaginsäure ist einer der 23 Aminosäuren, die als Bausteine von Eiweiß dienen.

D-Asparaginsäure ist nicht so vielseitig in der Funktion als L-Asparaginsäure, aber es ist bekannt für seine Verbindung mit Testosteron-Synthese. Es hat auch bei der Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit und verbesserte neuronale Signalisierung verwickelt.

Was sind die Auswirkungen der Einnahme einer Asparaginsäure ergänzen und gibt es irgendwelche Nebenwirkungen? Dieser Artikel bespricht einige der Forschungsergebnisse in Bezug auf Asparaginsäure Verwendung, insbesondere die DAA.

D-Asparaginsäure

Aminosäure

Testo - sterone

Libido

Leichtathletik

So funktioniert es:

• Gezeigt, dass Testosteron-Produktion erhöhen
• Unterstützt sportliche Leistung, Fettabbau & Stärke
• Steigert sexuelle Gesundheit & libido

Dosierung:

Zwischen 4 - 8 g pro Tag

Sicherheit:

In der Regel vertragen gut

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D-Asparagin-Säure-Ergänzungen

Es wurde viel Forschung auf DAA, aber ein Großteil dieser Forschung konzentriert sich nicht auf die Wirkung von oralen Supplementierung. Männer benutzen oft DAA Testosteron steigern und verbessern sportlerische Leistung und Ausdauer.

Die geringe Zahl der verfügbaren klinischen Studien schlägt vor, dass DAA-Supplementierung kann Testosteron in sitzende Männchen zu erhöhen, aber nicht bei sportlichen oder Widerstand trainiert Männern.

DAA kann Testosteron-Synthese anregen, wenn hohe in der Hypophysenvorderlappen erkannt werden (Adenohypophysis). Dieser Aufbau löst eine Steigerung der Produktion des Hormons Gonadotropin Freigabe (GnRH), Wachstumshormon Freisetzung Hormon (GHRH) und Prolaktin-Release-Faktoren (PRF).

Asparaginsäure und Testosteron

Suppementation mit Asparaginsäure wird geglaubt, um erhöhen die Bioverfügbarkeit der DAA und stimulieren damit Hypophyse hormonale Sekretionen.

Im Anschluss an die Sekretion von GnRH, GHRH und PRF, Herstellung von Polypeptid Prolaktin und die Glykoproteine genannt Follikel-stimulierendes Hormon (FSH) und luteinisierendes Hormon (LH) wird erhöht.

FSH ist weitgehend verantwortlich für die Modulation des Wachstums des reproduktiven Systems. LH ist weitgehend verantwortlich für die Synthese der Sexualhormone. Asparaginsäure Ergänzungen wie DAA reine werden geglaubt, um die natürliche Testosteronproduktion in folgender Weise zu stimulieren:

• DAA ist in der vorderen Hypophyse anerkannt.;
• GnRH und PRF abgesondert;
• Wachstumshormon, Prolaktin, FSH und LH-Synthese wird erhöht;
• Über den Hypothalamus/Hypophyse/Hoden Weg, LH und FSH werden in den Hoden geliefert.;
• Im Inneren der Hoden, LH und FSH betreten die Leydig-Zellen;
• Leydig-Zellen verwenden LH und FSH, Testosteron zu synthetisieren.

Klinische Ergebnisse der Asparaginsäure Ergänzungen

In einer kleinen klinischen Studie, 2.66 Gramm der DAA für Personen, die an einem Widerstand Trainingsprogramm beschäftigt waren täglich verabreicht wurde. Während der 12-Tage-Studie, Serum-Testosteron-Spiegel wurden beobachtet, um zu erhöhen so hoch wie 42 Prozent. Nach drei Tagen ohne Supplementierung, der Testosteronspiegel rasch gelöscht.

In einer ähnlichen Studie unter Einbeziehung unfruchtbare Männer, die gleiche Dosis (2.66g pro Tag) verabreicht wurde für 90 Tagen. Diese Männer waren nicht Athleten, und sie nicht führen Sie Krafttraining im Rahmen der Studie.

Jeder Behandlungsgruppe zeigten signifikante Verbesserungen in Bezug auf freie Serum Testosteron-Spiegel; Personen, die zwischen 30 und 60 Prozent erhöht. Zusätzlich, die Testosteron-Gewinne aus dieser Studie nicht schnell wie die Ergebnisse aus der Studie mit Krafttraining abnehmen..

In einer Studie veröffentlicht, in 2015, Forscher verabreicht an zwei Gruppen täglich DAA Ergänzungen: eine Gruppe erhielt drei Gramm pro Tag und die anderen sechs Gramm DAA. Keine der beiden Gruppen war ein Anstieg der Testosteron beobachtet. Tatsächlich, in die Gruppe verwaltet sechs Gramm, Testosteron-Spiegel wurden beobachtet, um zu verringern.

Dies ist Teil des wachsenden Körpers der Beweise, die nahelegen, kann DAA-Supplementierung nicht zu Testosteron erhöht bei bereits aktiven Männern führen, aber möglicherweise nützlich für diejenigen, die leiden unter niedrigen Testosteron.

Weitere Forschungsergebnisse

DAA scheint keinen Einfluss zu haben, auf Verringerung der Fettmasse oder Erhöhung der mageren Muskelmasse. Keine Abnahme des Körpergewichts werden DAA Supplementierung zugeschrieben.

Es wurden keine beobachteten Anstieg der Leistung von Sportlern DAA in Kombination mit Krafttraining ergänzen. Anstieg der Asparaginsäure scheinen nicht zu Östrogensynthese zu erhöhen.

Die höchsten Konzentrationen an DAA befinden sich in der Zirbeldrüse und Hypophysen Drüsen. Vorläufige Studie DAA kann in der Wahrnehmung eine Rolle spielen. denn die Aminosäure worden zur Unterstützung von Gedächtnis und lernen in Experimenten an Mäusen beobachtet.

Hohe Dosen (mehr als 160 Milligramm pro Kilogramm Körpergewicht täglich) der DAA kann Toxizität beim Menschen verursachen.. Die meisten klinische Studien haben DAA in Dosierungen zwischen zwei und drei Gramm pro Tag verwendet..

Asparaginsäure Ergänzungen sicher sind?

Es gibt nicht genügend Daten, Kontraindikationen für DAA-Supplementierung zu etablieren. Die DAA Wirkmechanismen bleiben unklar und es ist schwer vorherzusagen, wie es mit verschreibungspflichtigen und OTC-Medikamente interagieren kann. Jedoch, keine aktuellen Kontraindikationen sind bekannt.

Schwangere und/oder stillende sollten nicht mit Asparaginsäure ohne Zustimmung ihrer Kinderärzte ergänzen.. Asparaginsäure Ergänzungen scheinen im Allgemeinen gut verträglich zu sein, aber weitere klinische Studien sind notwendig, um feste Bestimmungen hinsichtlich ihrer therapeutischen Kapazitäten und Sicherheitsniveaus zu machen.

Achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt vor der Einnahme von Asparaginsäure Ergänzungen zu sprechen.

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