Besten probiotische Nahrungsergänzungsmittel: Bewertungen und Rezensionen für die Wirksamkeit

Probiotische Bakterien sind die guten Jungs in unserem Magen-Darm-Trakt.

Im Durchschnitt, ein Erwachsenen Menschen hat fast vier Pfund dieser nützlichen Bakterien und Pilzen innerhalb ihres Systems, zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Zeit.

Diese Mikroorganismen besiedeln vor allem in unserem Verdauungstrakt, Mund und Vagina, wo sie ständig im Wettbewerb mit bakteriellen Krankheitserreger sind, jeder wetteifern um Raum, Dominanz und Nahrung.

Mit probiotischen Ergänzungen kann dazu beitragen, halten die richtige Mischung von guten Bakterien in Ihrem Darm bietet eine Reihe von positive gesundheitsfördernde Wirkungen.

Es gibt viele Arten von probiotischen Mikroorganismen, und zu wissen, welche die richtige für ein bestimmtes Symptom kann verwirrend sein.

Probiotika sind nicht in der gleichen Weise wie verschreibungspflichtige Medikamente geregelt., Daher sind nicht Ansprüche eines Herstellers ausgesetzt das gleiche Maß an Kontrolle und Beweise. Dies macht es umso wichtiger zu wissen, welche Arten von Bakterien sind für die Symptome oder Verdauungsprobleme Individuum erlebt werden kann.

Einnahme einer Tablets probiotische ist eine Wahl viele gesundheitsbewusste Menschen jeden Tag machen, aber wie können Sie sagen, welche die besten probiotische Nahrungsergänzungsmittel sind?

Probiotika

Verdauungsfördernde Ergänzung

Darmgesundheit

Verdauung

Funktion des Immunsystems

So funktioniert es:

• Unterstützt ein gesundes Immunsystem & Mikroflora
• Fördert die Verdauung & Nährstoff absoprtion
• Pathogene Bakterien bekämpft; Verbessert den Stoffwechsel

Dosierung:

Zwischen 1 - 10 Mrd. KBE pro Tag

Sicherheit:

Bewertete wahrscheinlich Safe

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Warum verwenden probiotische Nahrungsergänzungsmittel?

In der Regel, Probiotika arbeiten durch Hemmung der Fähigkeiten von schädlichen Bakterien und ein Umfeld zu schaffen, in dem die schädliche Mikroorganismen sind nicht in der Lage zu wachsen und zu kolonisieren. Diese freundlichen Bakterien auch brechen und gären Zucker aus der Lebensmittel, die wir zu uns nehmen.

Diese Gärung trägt nicht nur maßgeblich für die Verdauung, aber auch wandelt den Zucker in notwendigen chemischen Verbindungen wie Milchsäure und Wasserstoffperoxid.

Es gibt zwei wichtigsten Gattungen von probiotischen Bakterien: Lactobacillus und Bifidobacterium. Dazwischen gibt es viele Hunderassen, Jeder der diese bakterielle Gattungen haben eine Vielzahl von Arten, viele davon sind als vorteilhaft für die menschliche Gesundheit. Diese sind Arten die probiotischen.

Zum Beispiel, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus-animalis, Lactobacillus brevis, Lactobacillus plantarum und Lactobacillus Reuteri sind alle probiotischen Arten der Gattung Lactobacillus.

Ebenso, Bifidobacterium, auch bezeichnet als Bifidus, hat viele probiotische Spezies wie Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium sehr und Bifidobacterium bifidum.

Jede Art ist weiter unterteilt nach bestimmten Sorten und, für Personen, die Probiotika aufgrund von gesundheitlichen Bedenken oder Symptome auswählen, das Verständnis der Unterschiede zwischen den Stämmen kann sehr wichtig sein..

Gewusst wie: Auswählen der besten probiotische Nahrungsergänzungsmittel

Da ein Großteil der Probiotika sind in der Regel symbiotisch mit andere Probiotika arbeiten, Es ist eine gute Idee, mehrere verschiedene Arten zusammen in eine tägliche Gabe zu mischen.

Dies ist oft die beste Methode für die langfristige Dosierung.

Viele Hersteller haben versucht, diese Bedürfnisse durch Spezialmischungen erstellen, die mehrere probiotische Stämme zu integrieren so konzipiert, dass Symptom-spezifische, oder in Verbindung mit verschriebenen Medikamente zu arbeiten.

Bei der Auswahl einer probiotische denken in Bezug auf die Dosis, Lebensfähigkeit und Symptom-Spezifität. Mit anderen Worten, wählen die besten probiotische Nahrungsergänzungsmittel, Wählen Sie eine der:

• Bietet eine ausreichende Dosis die richtigen Bakterien (oder bakterielle Mischung)
• Enthält lebensfähige, Leben Koloniebildenden Einheiten (KBE) der Bakterien zum Zeitpunkt der Einnahme
• Ist nachgewiesen worden, bei der Symptome oder Bedingungen helfen

Andere Überlegungen

Darm enthält 30-40 verschiedene Arten von probiotische Bakterienstämme, also für die allgemeine Gesundheit des Verdauungssystems, mehr Stämme, desto besser.

Wählen Sie eine seriöse Marke kaufen, die durchweg gute Berichte von den Verbrauchern über die Wirksamkeit der die Bakterien in der Beilage erhält.

Eine allgemeine Faustregel ist, haltbare Mischungen mit Lactobacillus und Bifidobacterium mit einer kombinierten KBE herum suchen 10-20 Milliarden lebende Zellen zum Zeitpunkt des Verbrauchs (nicht zum Zeitpunkt der Herstellung).

Für entzündliche Erkrankungen des Verdauungstraktes, Bifidobacterium Infantis wurde berichtet, dass eine positive Wirkung auf die Durchlässigkeit der Darmwand und entzündlichen Prozessen haben.

B. Infantis wird oft kombiniert mit mehreren anderen Arten von Probiotika in den Ergänzungen zu Adresse Ungleichgewichten, die gemeinsam zu den entzündlichen Prozess beitragen kann.

Eine andere Sache, die bei der Entscheidung über die besten probiotische-Produkt für den Verkauf ist ob die Kapsel, Pille oder Tablette hat eine Schutzschicht oder anderen Mitteln zu helfen, die Bakterien überleben, bis sie ihren Bestimmungsort erreicht.

Dies ist besonders wichtig, wenn der Dickdarm ein Probiotikum vorgesehen ist, denn es extrem hart und sauren Umgebung von den frühen Verdauungstrakt passieren ist, bevor Sie schließlich finden ihre Spuren.

Wichtige Sicherheitshinweise

Obwohl Probiotika im Allgemeinen sicher für fast alle gelten, Personen mit chronischen Erkrankungen oder mit geschwächtem Immunsystem sollten nicht diese Ergänzungen nehmen, es sei denn, durch einen Arzt dazu aufgefordert.

Alle Probiotika sind nicht gleich, und einige sind in reichlichen Mengen innerhalb einer gesunden Person Verdauungstrakt gefunden, während andere in kurzen Liefer- und verursacht die problematische Symptome möglicherweise.

Mit der entsprechenden probiotischen Mikroorganismen die bekannt sind, um die Symptome zu helfen ist wichtig.

Was ist die beste probiotische Ergänzung?

Die “Besten probiotische” für eine Person kann nicht die beste Probiotika für die nächste Person. Berücksichtigen Sie einzelne Symptome sowohl bei der Auswahl tägliche natürliche probiotische Ergänzung.

Ob für ein akutes Problem zu ergänzen, wie Antibiotikum im Zusammenhang mit Durchfall, oder Ergänzung für eine chronische Problem wie IBS, die besten probiotische wird immer derjenige sein die klinische Studien auf seine Wirksamkeit zu unterstützen hat. Informationen zu den einzelnen Arten und Belastung ist online verfügbar, aber viele kleine Hersteller haben die Zeit genommen, Erstellen von Formeln, die speziell für die Adresse Cluster der Symptome, die viele Menschen betreffen.

Wenn man bedenkt, welcher der richtige für Sie ist, Diese sorgfältig recherchierten und blended Formeln sind oft die besten probiotische Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung.

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