Besten Kurkuma Ergänzungen zum Verkauf – welche Produkte sollten Sie kaufen?

Auswahl den besten Kurkuma-Zuschlag kann schwierig für Menschen, die unsicher, der Unterschied zwischen Kurkuma und curcumin.

Curcumin (diferuloylmethane) enthält bioaktive Molekül Kurkuma. Kurkuma bezieht sich sowohl auf die Pflanze Curcuma longa und das Gewürz aus der Pflanze Wurzeln und Wurzelstöcke (unterirdischen Stengel).

Kurkuma ist heimisch in den tropischen Regionen Asiens. Es hat eine lange Geschichte der kulinarische Verwendung und hat auch eine wichtige Rolle in Ayurveda und traditionelle chinesische Medizin Seit Jahrtausenden.

Traditionelle medizinische Verwendung von Kurkuma umfassen die Behandlung von Verdauungs verärgert, Lebererkrankungen, Infektion, Stress und Entzündungen.

Beide Kurkuma und Curcumin-Ergänzungen können käuflich erworben werden und es gibt fortwährende Debatte darüber, welche die bessere Wahl für die Verbraucher zum Kauf ist. Einige argumentieren, dass reines Curcumin Ergänzungen eine höhere Konzentration von aktiven Extrakt als Kurkuma Pillen enthalten.

Andere argumentieren, dass Kurkuma Vorteile darüber hinaus inhaltlich Curcumin hat und es besser ist, Produkte aus der ganzen Pflanze zu verwenden.

Kurkuma-Ergänzungen sind als Kapseln erhältlich, Tabletten, Tinkturen, Abkochungen oder Cremes und andere topischen Anwendungen hinzugefügt. Im Durchschnitt, Kurkuma enthält 2 – 7 % Curcumin. Einige entscheiden, Curcumin Ergänzungen zu nehmen, die standardisiert sind, enthalten eine bestimmte Konzentration von curcumin (bis zu 95 %).

Kurkuma

Pflanzliches Präparat

Gelenke

Gesundheit des Herzens

Anti- Alterung

So funktioniert es:

• Enthält entzündungshemmende Curcuminoide
• Fördert die Gehirn & Herz-Kreislauf-Gesundheit
• Unterstützt das Immunsystem & Antioxidansenzyme

Dosierung:

Zwischen 400 - 1800 mg pro Tag

Sicherheit:

Bewertete wahrscheinlich Safe

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Curcumin und Kurkuma Ergänzungen

Es ist die Rhizome der Curcuma-Pflanze, die die höchste Konzentration von Curcumin enthalten.

Rhizome sind unterirdische oder unterirdische Anlage stammt. Obwohl sie auch unterirdisch wachsen, Rhizome sind nicht dasselbe wie Wurzeln.

Rhizome wachsen horizontal (nicht vertikal) und ermöglichen eine Pflanze durch eine verfügbare Fläche ausbreiten. Triebe aus Rhizome entstehen und diese Triebe werden schließlich produzieren neue Pflanzenwachstum.

Curcuma Rhizome haben eine auffallende Orange/gelbe Farbe. Curcumin ist verantwortlich für die Pigmentierung der Rhizome und für die Mehrheit der medizinischen Eigenschaften von Kurkuma.

Wann ist Curcumin metabolisiert, Es gibt zwei bioaktive Moleküle, die auch von klinischer Bedeutung sind: DEMETHOXYCURCUMIN und bisdemethoxycurcumin. Curcumin und seine Metaboliten nennt man Curcuminoide.

Die besten Kurkuma Nahrungsergänzungsmittel enthält Curcuminoide und das gesamte Spektrum der verbleibenden Phytonährstoffe in Kurkuma Rhizom gefunden. Kurkuma besteht aus mehr als 200 verschiedene Stoffe, einschließlich der Sesquiterpene, Monoterpene, diarylheptanoids, Phenylpropene Verbindungen, Diterpene, Sterole, Triterpene, Alkaloide und ätherische Öle.

Außerdem, Kurkuma-Pulver enthalten eine Reihe von verschiedene Vitamine und Mineralien sowie Ballaststoffe.

Ergänzung mit Kurkuma

Kurkuma-Ergänzungen in der Regel weisen geringe Bioverfügbarkeit, Was bedeutet des Zuschlags wird oft in den Darm-Trakt abgebaut und ausgeschieden, bevor es vom Körper aufgenommen werden kann.

Dies kann einen negativen Einfluss auf die Auswirkungen der Ergänzung haben.. Es kann auch bedeuten, dass eine höhere Dosierung für wohltuende Wirkung verwendet werden muss beachtet werden.

Jedoch, einige der besten Kurkuma und Curcumin ergänzt werden formuliert, um verbessern Absorption und Bioverfügbarkeit.

Forscher haben beobachtet, dass das Hinzufügen von Piperin (ein Extrakt aus schwarzem Pfeffer) verbessert die Absorption von Kurkuma. Eine Reihe von Ergänzungen verkauft heute formulieren Kurkuma im richtigen Verhältnis mit Piperin Bioverfügbarkeit verbessern und senken die wirksame Dosis erforderlich.

Andere Top Kurkuma-Produkte können diese Ergänzung mit Bromelain oder Lipid Quellen kombinieren., wie Fischöl oder essentiellen Fettsäuren, Absorption zu verbessern. Eine beliebte Möglichkeit, auf den Markt kommen ist vor kurzem eine liposomale Formulierung von curcumin. Dieser Lipid-basierte Flüssigkeit ist deutlich mehr resorbierbar als Curcumin in Form von Kapseln.

Kurkuma Ergänzung nutzen

Kurkuma Nahrungsergänzungsmittel sind für eine Vielzahl von Indikationen eingesetzt.. Moderne Anwendungen sind:

• Arthritis
• Verdauungsfördernde Störungen (Dyspepsie)
• Atherosklerose, hohe Cholesterinwerte, und Bluthochdruck (hoher Blutdruck)
• Hyperglykämie (erhöhte Blut-Glukose-Konzentrationen)
• Koronare Herzkrankheit und Herz-Kreislauferkrankungen
• Gelbsucht, Hepatitis, und anderen Erkrankungen der Leber
• Entzündungen, Schmerzen, Fieber, die Erkältung, und Kopfschmerzen
• Parasitäre Infektionen, bakterielle Infektionen
• Dermatologischen Bedingungen
• Depression
• Alzheimer-Krankheit

Vor allem, Kurkuma und Curcumin Ausstellung entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Viele Menschen konsumieren diese Zutat in Lebensmitteln oder Kurkuma Ergänzungen, Entzündung zu verringern, das Risiko der Entwicklung von Pro-inflammatorischen Bedingungen und insgesamt gut fördern Gesundheit.

Kurkuma-Ergänzungen sind manchmal verwendet, um akute Entzündungen und Schmerzen, die oft es begleitet. Diese Kräuter-Extrakt kann auch angewendet werden topisch für entzündliche Hauterkrankungen. In der traditionellen Praxis, Kurkuma wurde kombiniert mit einer kleinen Menge Wasser und auf die Haut aufgetragen werden, als ein Pflaster zur Behandlung von Ekzemen.

Kurkuma und Curcumin Forschung

Kurkuma und Curcumin weisen eine Reihe von therapeutischen Eigenschaften. Mehr als 6500 klinische Studien haben bisher an den therapeutischen Wert beider Substanzen abgeschlossen.

Mehrere Studien haben auch die Sicherheit und Toxizität von Kurkuma und Curcumin untersucht.. Diese Studien zeigen, dass beide mit geringem Risiko von Nebenwirkungen in der Regel gut vertragen werden.

Viel der wissenschaftlichen Forschung auf Kurkuma konzentriert sich auf Curcumin die Handlungsfähigkeit Handeln Sie gegen verschiedene Formen von Krebs. Im Labor und Tier-Studien, Curcumin ist beobachtet worden, um gegen Brustkrebs handeln, Darmkrebs, Prostata, Lunge, Leber, Haut, Knochen und Blut-Krebs-Zell-Linien.

Diese Verbindung scheint eine Reihe von zellulären Signalwege modulieren, Was kann Kurkuma die breite Palette von therapeutischen Eigenschaften erklären.. Zum Beispiel, Es mischt sich mit bestimmten Enzymen in den entzündlichen Prozess eingebunden, die Kurkuma beobachteten Anti-inflammatorische Effekte erklären können.

Curcumin erscheint, zeigen ähnliche Zelle modulierende Wirkung gegen Krebszellen. In Labortests, Es ist beobachtet worden, um:

• Zelle Tumor-Angiogenese hemmen (Bildung von Blutgefäßen);
• fördern Sie die strukturelle Aufteilung (Autophagie) von Tumorzellen;
• Tumorwachstum zu verhindern;
• Förderung der Tumor Zelle apoptosis (natürlichen Zelltod).

Untersuchung der Beziehung zwischen Curcumin Ergänzungen und Krebs Forschung ist im Gange. Einige klinische Hinweise darauf, dass Curcumin Effekte bei Patienten mit Prostatakrebs aufweisen können, aber die Ergebnisse sind vorläufig und weitere Forschung ist nötig.

Kurkuma Ergänzung Nebenwirkungen

Kurkuma und Curcumin sind gallgemeinen als sicher für den Einsatz von ansonsten gesunden Personen. Leichte Nebenwirkungen können gastrointestinale Störungen enthalten., Blähungen und Durchfall.

Kurkuma und Curcumin Ergänzungen möglicherweise nicht geeignet für Personen mit bestimmten Vorerkrankungen Gesundheit, wie Hormon-sensitiven Krebserkrankungen. Außerdem, Diese Stoffe kann mit einer Reihe von verschreibungspflichtigen interagieren und im Freiverkehr gehandelte Medikationen.

Achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt zu sprechen, vor der Einnahme von Kurkuma für medizinische Zwecke, vor allem, wenn Sie andere Medikamente einnehmen oder eine bereits bestehende Erkrankung haben. Ein Gespräch mit Ihrem Arzt helfen Ihnen, wählen Sie die beste Ergänzung Kurkuma und Dosis zur Förderung guten Gesundheits und Sicherheit zu gewährleisten.

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