Unter den mehreren Stämmen von Bifidus-Bakterien, die probiotische Wirkung bekannt, Bifidobacterium lactis ist ein konstanter und wichtige Spieler.
Diese Art von Bifidobacterium wurde vor kurzem zusammen mit zusammengeführt. ein weiterer bifidobacterium, B. animalis. Die Fusion wurde beschlossen, als übermäßige Ähnlichkeiten in ihrer DNA Sequenzierung des Genoms gefunden wurden.
Beide Bakterien sind jetzt Gruppe zusammen unter der Artname Bifidobacterium animalis die Verwendung von einer Unterart Name erforderlich Lactis speziell auf sie verweisen.
Trotz der Ähnlichkeiten in ihrer DNA, Bifidobacterium Lactis weiterhin Aufmerksamkeit getrennt von B zu sammeln. animalis aufgrund ihrer probiotischen, auch das Potenzial, zu verhindern, dass Pro-Karzinogene und Tumoren unterdrücken.
Erkrankungen des Verdauungstraktes sind auch berichtet, profitieren, wenn die Supplementation mit Bifidobacterium Lactis durchgeführt wird.



- Unterstützt ein gesundes Immunsystem & Mikroflora
- Fördert die Verdauung & Nährstoff absoprtion
- Pathogene Bakterien bekämpft; Verbessert den Stoffwechsel
Bifidobacterium Lactis Effekte
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Beim Durchgang durch den Verdauungstrakt, B. Lactis ist robust genug, um zu überleben die frühen GI-Trakt und machen es auf den Dickdarm. Hier, Es bietet Schutz vor schädlichen Giftstoffe und entzündlichen Prozessen.
B. Lactis funktioniert auch um seinen menschlichen Wirt vor einige lebensmittelbedingten Erkrankungen wie Salmonellenvergiftung zu schützen.
Bifidobacterium Lactis hat eine besondere Wirkung auf die Immunfunktion, Obwohl noch geforscht wird der genaue Wirkmechanismus zu verstehen.
Zum Beispiel, in veröffentlicht einer Studie 2012 zeigte, dass Personen, die B nahm. Lactis probiotische Nahrungsergänzungsmittel für einen Zeitraum von sechs Wochen, und erhielten eine Grippeschutzimpfung an der zwei-Wochen-Marke während der Studie, stieg die Antikörper im Vergleich zu placebo (nicht-Probiotische nehmen) Kontrollgruppe.
Eine andere Studie zeigte, dass ältere Menschen, beim Trinken von Milch angereichert mit Bifidobacterium lactis auf einer täglichen basis, zellulären Immunfunktion im Vergleich zu ihren normalen Konsummilch Kohorten stieg. Diese Ergebnisse wurden nach einem Zeitraum von nur vier Wochen festgestellt..
Vorteile der B. Lactis
Bifidobacterium Lactis produziert viele wertvolle Vorteile für seinen menschlichen Wirt. Eines der am häufigsten gesuchten Vorteile ist die Stimulation der richtige Immunantwort im Körper.
Forschung unterstützt diese probiotischen Aktivität von B. Lactis. Zum Beispiel, eine klinische Studie zeigte deutliche Zunahme der Größe und der Anzahl der aktivierten T-Helfer-Lymphozyten (bekannt als T-Zellen).
Erhöht die Fähigkeit, effektiv schlechte Bakterien zu zerstören, sowie. Außerdem, die Personen, die die niedrigsten Punktzahlen Immunität zu Beginn der Studie hatten die meisten Verbesserungen am Ende der Studie zeigte.
Dieses Bakterium kann helfen, den menschlichen Körper Immunreaktionen Gleichgewicht wiederherzustellen.
In einem allgemeineren Sinne, Bifidobacterium Lactis wird gemeldet zu entlasten Verstopfung, Verringerung der Entzündung des Dickdarms, verhindern, dass Durchfall und chronischen Schmerzen im Unterleib zu verringern. Kinder haben auch mit der Behandlung für Neurodermitis aufgrund von Lebensmittelallergien profitiert..
Viele Menschen mit Zöliakie nehmen Bifidobacterium Lactis als Bestandteil ihrer täglichen Routine. Zöliakie verursacht eine Entzündung, Abdominal-Schmerz und kann dazu führen, dass kleine Darm-Schäden, die aus Weizen Gliadin.
Bifidobacterium Lactis schützt die epithelialen Zellen vor Schäden durch das gliadin. Obwohl Bifidobacterium Lactis die allergische Reaktion auf Weizengluten nicht mehr rückgängig machen, Es ist hilfreich bei der Vermittlung der Darm Schäden, die über einen langen Zeitraum hinweg führen kann.
Bifidobacterium Lactis Dosierungen
B. Lactis angereicherte Lebensmittel sind eine gute Quelle für diese probiotische Ergänzung, vorausgesetzt, dass sie ausreichende Anzahl der Bakterien Zünglein an der Waage auf die wohltuende Wirkung enthalten.
Angereicherte Joghurt und Milch Produkte finden Sie in den meisten Naturkostläden und sollte enthalten 10-20 Million lebender Bakterien. Diese Zahl kann für bestimmte Gesundheitszustände Adresse zu gering sein., aber für vorbeugende Langzeiteinsatz geeignet ist.
Ergänzungen finden Sie in Kapsel, Pille, Flüssigkeit oder Tablettenform. Wenn nur Bifidobacterium Lactis, enthält, Möglicherweise gibt es 5-10 Milliarde lebender Bakterien zu präsentieren, zum Zeitpunkt der Herstellung.
Gefriergetrocknete Ergänzungen werden bevorzugt aufgrund die Langlebigkeit der Bakterien verarbeitet, über diese Methode.
Weil diese empfindliche Mikroorganismen anfällig für Verunreinigung von Luft sind, Feuchtigkeit oder Licht, die Anzahl der lebenden Mikroben verringert in der Regel im Laufe der Zeit. Achten Sie auf die “verwenden, indem Sie” Datum und Vorräte zu ergänzen, sobald das Datum abgelaufen ist.
Nebenwirkungen
Diese probiotischen ist natürlich in Lebensmitteln gefunden. und gilt in der Regel sicher. Dies ist ein weiterer Vorteil von Probiotika gegenüber vielen verschreibungspflichtigen Medikamenten, die meisten davon verfügen über eine lange Liste von (manchmal ernst) Nebenwirkungen.
Personen, deren Immunsystem geschwächt ist, sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor die Einnahme von Probiotika. Auch, diejenigen mit kurzen Darm-Syndrom sind gewarnt, mit ihrem Arzt sprechen, bevor Sie beginnen eine probiotische Therapie.
B. Lactis wird angenommen, dass für gesunde Schwangere Frauen und stillende Mütter, aber wie bei allen Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente, besprechen Sie es zuerst mit Ihrem Arzt, um seine Eignung für Sie zu ermitteln.
Bifidobacterium Lactis probiotische Review
Bifidobacterium Lactis ist ein Probiotikum mit mehreren spezialisierten Funktionen einschließlich der Modulation der richtige Immunantwort, Anti-Krebs-Potenzial, und Verringerung der Symptome von Verdauungsstörungen. Zöliakie, Das hat einige Heilmittel oder Behandlungen, kann mit regelmäßigen Supplementierung gelindert werden von B. Lactis.
Es ist wichtig, genug von dieser bakteriellen Probiotic damit es effektiv zu nehmen. Lesen Sie Produktetiketten sorgfältig zu prüfen, die Anzahl der KBE enthalten in der Beilage ausgewählt.
Artikel zuletzt aktualisiert am: Am 28. April, 2018 durch Nootriment
2 Kommentare
Ich versuche, die genaue Probiotika in einer Pille, die in Activia finden. Kennst du eines?
Im Februar. 2016, Ich war im Krankenhaus 4 Tagen. Mir wurde gesagt, auf weiche Kost zu bleiben und zu rotem Fleisch schneiden. Nach meiner Entlassung, Ich begann, mich für einige andere Lebensmittel auf meine Ernährung zu ergänzen. in den nächsten Monaten, Ich begann mein Tag mit einem Dutzend oder mehr Pillen (vorgeschriebenen), ein Joghurt (enthält Probiotika), ein Snack Pack pudding (verschiedenen Geschmacksrichtungen) und ein Snack Pack jello (zuckerfrei und verschiedenen Geschmacksrichtungen). Mein Mittagessen war mehr von der gleichen, aber enthalten sandwich (Schinken oder Schinken Salat, Eiersalat). Mein Abendessen war Fleisch (Schweinefleisch, Fisch, oder Hähnchen). Im Dez.. 2016, Ich war im Krankenhaus und Bauch operiert wegen einer Darm-Verstopfung. Ich habe gerade angefangen zu trinken Tropicana Essentials Probiotika, so habe ich nicht gesehen, keine Ergebnisse. Irgendwelche Vorschläge würde genommen werden.