D-Asparagin-Säure Dosierungsempfehlungen und Zyklen

D-Asparagin-Säure Dosierungsrichtlinien empfehlen in der Regel nehmen zwischen 2 – 3.5 Gramm von diesem Zuschlag pro Tag.

Dosierungen basieren auf die Beträge in der Regel in Forschungsversuche verwendet. DAA gibt es sowohl als ein Pulvermasse und in Kapsel Form.

D-Asparaginsäure ist eine nicht-essentielle Aminosäure, d. h. es ist Natürlich synthetisiert im menschlichen Körper.

Es spielt eine Reihe von wichtigen biologischen Funktionen, besonders als sekundäre Neurotransmitter im Gehirn. DAA engagiert sich auch in der Produktion von Testosteron. Diese Tatsache führte zu einigen mit DAA als Ergänzung zur Unterstützung der sportlichen Leistung, vor allem die Entwicklung der Muskulatur.

Zwar DAA hat beobachtet worden, um Testosteron in einigen Fällen zu erhöhen, Es scheint nicht zu Testosteronspiegel bei bereits gesunden männlichen Probanden effektiv zu erhöhen.

Es kann in eine kurzfristige Erhöhung der Testosteronspiegel bei Männern, die Teilnahme an intensiven Trainingseinheiten führen oder Kraft-Trainingsprogramme. Diese Ergebnisse wurden berichtet, bei der Verwendung 3 D-Asparaginsäure Gramm Dosierungen pro Tag für 12 An 30 Tagen.

D-Asparaginsäure

Aminosäure

Testo - sterone

Libido

Leichtathletik

So funktioniert es:

• Gezeigt, dass Testosteron-Produktion erhöhen
• Unterstützt sportliche Leistung, Fettabbau & Stärke
• Steigert sexuelle Gesundheit & libido

Dosierung:

Zwischen 4 - 8 g pro Tag

Sicherheit:

In der Regel vertragen gut

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Warum verwenden Sie D-Asparaginsäure?

DAA bleibt eine beliebte Ergänzung für Bodybuilder und ist in der Regel als ein "Testosteron-booster". Diese Tatsache spricht für eine wachsende Bevölkerung der Männer, die ihren Testosteronspiegel zu erhöhen wollen.

Es wird geschätzt, dass zwischen drei und fünf Prozent der amerikanischen Männer im Alter von 40 sind derzeit mindestens eine Art von Testosteron-Ersatz-Therapie (TRT).

Da immer mehr Menschen verlassen sich auf TRT (die über Injektionen verabreicht werden, Gele, Patches und Tabletten) um ihren Testosteronspiegel zu erhöhen, Es gibt wachsende Besorgnis über die möglichen Nebenwirkungen.

D-Asparaginsäure wurde von einigen als vermutet eine natürliche alternative Testosteron Steigerung Ergänzung. Es wird vermutet, um sicher zu sein, denn dies ist eine körpereigene Substanz, die unser Körper zur Synthese natürlich.

Jedoch, die begrenzte klinische Forschungsgeschichte in DAA bedeutet, dass es keine ausreichenden Beweise die Sicherheit der Langzeitanwendung zu bestimmen dieser Ergänzung. Während nur wenige Nebenwirkungen gemeldet wurden, Es ist möglich, dass höhere Dosierungen von D-Asparaginsäure dazu führen, ein erhöhtes Risiko von Nebenwirkungen dass könnte.

D-Asparagin-Säure Dosierungsrichtlinien

Die meisten Untersuchungen über DAA konzentriert sich auf seine natürliche Rolle der BODy. Es gab weniger Untersuchungen über die Auswirkungen der orale Supplementierung. Jedoch, Es wurden mehrere menschliche Forschungsversuche mit dieser Ergänzung und diese Studien können verwendet werden, um Leitlinien empfohlenen Dosierungen zu informieren.

Sehr gut organisiertes Studium verwendet haben Dosen zwischen 2,000 mg und 3,500 mg der DAA pro Tag. Es wird empfohlen, diese Ergänzung als Teil eines Zyklus und nicht für längere Zeit verwendet werden.

Ein typischer D-Asparaginsäure Dosierung Zyklus gehören drei Wochen der Anwendung, gefolgt von einer einwöchigen Pause von der Einnahme dieses ergänzen. Dieser Zyklus wird verwendet, um zu verhindern, dass Toleranz bilden, so dass natürliche Testosteron-Spiegel nicht zu hoch oder unterdrückt werden.

Es ist wichtig, genau auf die Anweisungen des Herstellers Dosierung achten. Achten Sie darauf, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt vor Beginn DAA Ergänzung um sicherzustellen, dass es eine sichere und wirksame Option für Sie ist.

Gewusst wie: Testosteronspiegel natürlich unterstützen

Gesunde Testosteronspiegel können mit einer gesunden Lebensweise unterstützt werden. Zum Beispiel, gesunde Lebensgewohnheiten, die einen Ernährungsplan enthalten, einheitliche und angemessene Flüssigkeitszufuhr, effektives Stressmanagement und tägliche semi-anstrengende körperliche Aktivität für mindestens dreißig Minuten können helfen, gesunde Testosteronspiegel zu erhalten.

Die richtige Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Fähigkeit des Körpers zur Herstellung und Hormone regulieren. Ebenso, Verschieben Sie die Lymphe durch das lymphatische system, unterstützt die Entgiftung, Hydratation erfordert (Wasser) und regelmäßige körperliche Bewegung.

Kombiniert mit einer guten Ernährung und Bewegung, konsequente Stressmanagement kann helfen, gesunde Testosteronspiegel zu unterstützen. Die physiologischen und psychischen Auswirkungen von Stress sind verbunden mit der Entstehung und Entwicklung von vermeidbaren Erkrankungen. Sowie falsche Ernährung, Dehydrierung und sitzende Lebensweise, Stress ist die häufigste Ursache der allgemeinen gesundheitlichen.

Einnahme einer DAA ergänzen, oder andere natürliche Testosteron-Booster, allein ist nicht genug, um gute Gesundheit und ausreichende Hormonspiegel unterstützen.

Funktion der DAA im Körper

DAA ist eine sekundäre Neurotransmitter bei der Kalzium-abhängige Signalisierung verwendet. Dies bedeutet, dass es hilft, das Gehirn-Nachrichten im ganzen Körper liefern.

Als Neurotransmitter ist es verbunden mit einer Reihe von physiologischen Prozessen, auch die Produktion von Testosteron.

DAA ist verantwortlich für den Transport von Cholesterin in zellulären Mitochondrien, Das ist ein wesentlicher Bestandteil der Testosteron-Produktion. Cholesterin muss zu den Mitochondrien der Leydig-Zellen in den Hoden Testosteron produziert werden geliefert.

In den Leydig-Zellen, Cholesterin wird durch mehrere Hormone auf fungiert. (einschließlich luteinisierendes Hormon (LH), Follikel-stimulierendes Hormon (FSH) und Prolaktin) zu Testosteron.

DAA ist hat auch induzieren Vasodilatation beobachtet worden. Vasodilatation zeichnet sich durch die Erweiterung der Blutgefäße, vor allem in Herz und Lunge.

Vasodilatation kann unterstützen verbesserte Durchblutung und Blutdruck senken. Gute Durchblutung und gesunden Blutdruck sind verbunden mit Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Gewusst wie: D-Asparaginsäure sicher nehmen

DAA ist natürlich vom Körper produziert und Ergänzung ist im Allgemeinen gut vertragen., bei entsprechenden Dosierungen. Jedoch, Es gibt wenig Daten über die Nebenwirkungen von langfristigen DAA-Ergänzung.

Nebenwirkungen gehören Kopfschmerzen, Übelkeit und Fluid retention. Diese Nebenwirkungen sind oft vorübergehend.

Zwar gibt es nur begrenzte Daten zu negativen Auswirkungen der DAA, gibt es erhebliche Forschung, dass die langfristige Nutzung der Testosteron-Ersatz-Therapien schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen können.

Wenn DAA für längere Zeit verwendet wird, um den Testosteronspiegel zu erhöhen, Sie könnte theoretisch auch in einigen von diesen negativen Auswirkungen führen. Dies wurde nicht in klinischen Studien nachgewiesen.

Jedoch, Beispiele für die bekannten Nebenwirkungen von TRTs:

• Herz-Kreislauf-Störungen;
• Vergrößerung der Prostata;
• Nierenversagen;
• Vorzeitigen Androgene Alopezie (Haarausfall);
• Gynäkomastie (Entwicklung der männlichen Brust);
• Schrumpfung der Hoden;
• Anstieg der Triglyceride (gespeicherten fetten);
• Muskuläre verschwenden (Atrophie);
• Verlust von Vision / Anhörung;
• Schmerz verursacht Erektionen (Priapismus).

Immer mit Ihrem Arzt sprechen Sie, bevor Sie beginnen, diese Ergänzung zu verwenden und um die beste D-Asparagin-Säure-Dosierung für Ihre Bedürfnisse zu ermitteln.

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