L-Arginin funktioniert & Was sind die tatsächlichen Auswirkungen?

Funktioniert L-Arginin zur Behandlung von verschiedenen Erkrankungen?

Ja, Es ist klinisch erwiesen um zu arbeiten, um eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Zum Beispiel, Kraftsportler Training bevorzugen L-Arginin ist ein Vorläufer von NO (Stickstoffmonoxid).

Stickstoffmonoxid ist bekannt, das Endothel entspannen, die innere Auskleidung der Blutgefäße, so dass sie entspannen und erweitern.

Diese Erweiterung ermöglicht eine verbesserte Blut Lieferung im ganzen Körper, ohne jeden Zusammenhang erhöhter Blutdruck.

Für Sportler, Dies bedeutet, dass ihre Muskeln mehr Sauerstoff erhalten können, Nährstoffe und Proteine vor, während und nach ihrem Training. Dies ist vermutlich zu einem Anstieg der Größe der Muskeln führen, wie stark sind Sie, und wie viel Übung können sie sicher ertragen.

Weitere, die anhaltende “Pumpe” Wirkungen von NO erhöhen, muskuläre Heilung nach dem Training.

L-Arginin hat sich bewährt, diese und weitere Vorteile für die verbesserte allgemeine Gesundheit zu fördern, Verletzungen Erholung und sportliche Leistung.

L-Arginin

Aminosäure

Pre-Workout

Muskel-Wachstum

Sexuelle Gesundheit

So funktioniert es:

• Steigert die Stickoxid-Produktion für Ihr Training
• Reduziert Müdigkeit & fördert das Muskelwachstum
• Unterstützt die Funktion des Immunsystems & sexuelle Gesundheit

Dosierung:

Zwischen 3 - 6 g pro Tag

Sicherheit:

Bewertet möglicherweise Safe

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Wie funktioniert L-Arginin?

Viele Ärzte nutzen die Vorteile von L-Arginin-Ergänzungen im klinischen Umfeld.

Chirurgen verlassen als Vorstufe von Stickstoffmonoxid induzieren Vasodilatation auf sie., dazu beizutragen, ausreichend Blut liefern bei chirurgischen Eingriffen.

Für viele Patienten, Die sedierende Wirkung der Narkose Schwierigkeiten für schwachen Herzmuskel Blut effektiv liefern.

Mit Vasodilatation, erhöhte Blut-Volumenstrom steigt nicht weder systolischen und diastolischen Blutdruckwerte.

Auch, L-Arginin ist häufig vorgeschrieben, um zu verhindern Muskel verschwenden, wenn postoperative Patienten längere Erholungsphasen durchmachen. Dies ist auch wirksam bei der Hilfe für Opfer von HIV.

L-Arginin wird geglaubt, um nutzbringend für alle folgenden Arbeiten:

• Linderung der Schmerzen in der Brust verbunden mit Angina pectoris und/oder peripheren Arterienkrankheit;
• Immunsystem Leistungssteigerung;
• Verminderung der Symptome der erektilen Dysfunktion;
• Behandlung von männlichen und weiblichen Unfruchtbarkeit;
• Erhöhung der libido;
• Behandlung von hypertensiven Erkrankungen;
• Abnehmende Nierenentzündung;
• Abnehmende Heilungszeit nach der Operation, und sportlichen workouts;
• Regulierung des Harnstoffzyklus und hilft, um schädliche Chemikalien wie Ammoniak zu beseitigen;
• Lockerung der Migräne leiden

Welche Lebensmittel enthalten L-Arginin?

L-Arginin ist ein gemeinsamer Bestandteil in vielen Lebensmitteln, einschließlich:

• Rotes Fleisch, Geflügel und verschiedene Arten von Fischen;
• Mais;
• Weizenkeime und Haferflocken;
• Verschiedenen Nüssen und Samen;
• Buchweizen, Wildreis und verschiedene ballaststoffreiche Getreide;
• Verschiedene Milchprodukte;
• Rohe Schokolade

Was anderen gesundheitlichen Bedingungen funktioniert L-Arginin für?

L-Arginin ist nach wie vor ein beliebtes Ziel von Studien auf weltweiter basis.

Aktueller Forschung wird durchgeführt über L-Arginin und seine Rolle als eine Behandlung der Symptome von Krebs, Bluthochdruck, Typ II Diabetes mellitus, Schlaganfall, Fettleibigkeit, Verbrennungen, Trauma, die Erkältung, Demenz und vieles mehr.

Auch wenn es nicht aktuell genug klinische Studien durchgeführt, um endgültig bestimmen verwenden spezifischen Leitlinien für L-Arginin in diesen Bedingungen, genügend klinische Beweise vorliegen, um weitere Tests zu rechtfertigen.

L-Arginin Dosierung Ergänzung

Aktuell, Es gibt keine offizielle empfohlene Dosierung für L-Arginin-Ergänzungen zu nehmen.

Denn es viele Einsatzmöglichkeiten für sie gibt, Dosierung Vorschläge variieren stark je nach der Quelle und der Grund für die Aufnahme ist.

Verschiedene klinische Studien haben unterschiedliche Beträge für eine Auswahl von gesundheitlichen Bedingungen getestet.. L-Arginin hat sich herausgestellt, bei Dosen zwischen zu arbeiten 3 – 18 g pro Tag.

Weil Erwachsene Menschen in der Lage, ihre eigenen L-Arginin zu synthetisieren sind, und entstammen verschiedenen Nahrungsquellen, Mängel sind selten. Wenn Mängel passieren, Es führt zu verringerte libido, Fruchtbarkeit und Spermien zählen.

Jedoch, therapeutische Dosierungen von kommerziellen L-Arginin-Ergänzungen können gesundheitsfördernde Möglichkeiten darüber hinaus Schutz vor Mangel. Ergänzungen sind erhältlich in Pulver und Tablet Formen der unterschiedlichen Stärken.

Eine durchschnittliche Dosierung zu berücksichtigen wäre zwischen 2 und 3 Gramm, dreimal täglich. Die Auswirkungen der langfristigen L-Arginin sind nicht klar; daher überlegen Sie, die Begrenzung der Nutzung für einen Zeitraum von 8 Wochen vor dem Absetzen für mehrere Wochen.

Ist L-Arginin-Safe für Sie?

L-Arginin gehört zu den 20 am häufigsten vorkommenden Aminosäuren und ist ein Bestandteil von mRNA (Messenger-Ribonukleinsäure). Unsere menschlichen Körper verlassen Sie sich darauf für eine Reihe von biologischen Zwecken und es ist in der Regel sehr gut verträglich, wenn als Ergänzung verwendet.

Jedoch, denn es ist eine Vorstufe zu Stickstoffmonoxid die induziert generalisierte Vasodilatation wird es nicht für Personen mit den folgenden Bedingungen empfohlen.:

• Krebs, Erkrankungen der Leber oder Nierenproblemen;
• Sichelzell-Anämie oder Blutungsstörungen;
• Asthma und Allergien;
• Niedriger Blutdruck;

Hohe Dosierungen sind mit kurzfristigen Verdauungs-Probleme wie Durchfall verbunden gewesen..

Auch, L-Arginin kann negativ mit blutdrucksenkenden Medikamenten interagieren.. Es könnte auch mit Medikamenten zur Behandlung der erektilen Dysfunktion interagieren., Unfruchtbarkeit, Geburtenkontrolle, Blutverdünnung, Sodbrennen, Acid Reflux-Krankheit, hoher Blutdruck und/oder Schmerzlinderung.

Bitte immer Rücksprache mit Ihrem Arzt vor Beginn der L-Arginin. Während L-Arginin erwiesen hat, zu arbeiten, um eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zu produzieren, Ergebnisse können von Person zu Person variieren..

Diejenigen, die es für den Muskelaufbau sollte es als Teil eines kompletten Gewichtheben und Diät-Programm entwickelt, um die Muskelmasse zu erhöhen Masse nehmen..

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