Griffonia Simplicifolia Gefahren und negativen Nebeneffekt Warnungen

Bevor Sie beginnen, eine neue Ergänzung zu nehmen, Es ist wichtig zu wissen, die möglichen Gefahren und Sicherheitshinweise unter den Zuschlag zugeordnet.

Der wichtigste Wirkstoff gefunden in den Samen der Pflanze Griffonia Simplicifolia ist 5-HTP – der Vorläufer zu Serotonin. Häufig verwendet als natürliches Heilmittel für affektive Störungen wie depression, 5-HTP ist möglicherweise sicher betrachtet. Wenn als Ergänzung von Erwachsenen benutzt.

Jedoch, Es kann sein, einige negativen Wechselwirkungen, wenn sie mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten kombiniert wird. Schwerwiegende Nebenwirkungen können auch auftreten, wenn bei übermäßigen Dosierungen verwendet.

Es wird empfohlen, diese Ergänzung für maximal zwei Monate hintereinander zu verwenden, um Toleranz an der Formung zu verhindern.

Wie bei jedem pflanzliches Präparat, Es ist eine gute Idee, über mögliche Nebenwirkungen erfahren, lange vor der Einnahme der Ergänzung und überprüfen mit Ihrem Arzt, um dieses Produkt zu gewährleisten, ist nicht für Sie kontraindiziert.

Dieser Artikel wird auf die Gefahr hin gefahren von Griffonia Simplicifolia Pillen aussehen., und geben die Informationen benötigt, um sie zu vermeiden.

5-HTP

Serotonerge Ergänzung

Stimmung

Schlafen

Weight Loss

So funktioniert es:

• Erhöht den Serotoninspiegel im Gehirn
• Die Stimmung und lindert stress
• Verbessert den Schlaf und Appetit reguliert

Dosierung:

Zwischen 50 - 250 mg pro Tag

Sicherheit:

In der Regel vertragen gut

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Griffonia Simplicifolia in roher Form

Die Griffonia Simplicifolia Pflanze wächst wild in mehreren Regionen des afrikanischen Kontinents, einschließlich der West- und Zentralafrika.

Es gibt einige Griffonia Simplicifolia Gefahren historisch aufgezeichnet. Die Blätter und zerkleinerte Samen der Pflanze haben sicher als Volksmedizin für so viele wie Tausende von Jahren verwendet worden.

Entweder als einen wohltuenden Tee oder mündlich in stärkeren Dosen konsumiert, Griffonia Samen sind dafür bekannt, entspannende Stimmungseffekte erzeugen, Stress zu beruhigen, Hilfe-Schlaf, und Verdauung zu erleichtern.

Im Westen, Wir sehen nur selten Griffonia Simplicifolia in Form von Samen verkauft. Jedoch, der Wirkstoff in den Samen, 5-HTP, ist vor kurzem als eigenständige Ergänzung ziemlich populär geworden.

Wie der Körper Prozesse Griffonia Simplicifolia

Griffonia Simplicifolia Extrakt wird viel in der gleichen Weise verwendet unser Körper 5-HTP, die er produziert auf eigene.

5-HTP ist natürlich im Körper aus dem Abbau der Aminosäure Tryptophan hergestellt.. Tryptophan ist in vielen proteinreichen gefunden. Nahrungsquellen einschließlich Geflügel, Eiern, rotes Fleisch, Milch, Spinat, Bohnen, Linsen, und Muttern.

Tryptophan gliedert sich in 5-HTP in der Leber. 5-HTP reist über die Blutbahn in das Gehirn, die Blut - Hirn-Schranke kreuzt, und betritt das Gehirn. Einmal im Gehirn, 5-HTP wird in der Neurotransmitter umgewandelt. Serotonin.

Serotonin ist das wichtigste neurochemischen Stimmungsaufhellung zugeordnet. Speziell, Serotonin begleitet Gefühle der Ruhe und Entspannung. Es kann Gefühle der Freude oder gar intensive Euphorie erzeugen..

Einige illegale Drogen, wie MDMA, Funktion durch anregende massive unnatürlich Freisetzung von Serotonin. Diese Medikamente sind gefährlich und können dazu führen, dass Rückzug als auch Überdosierungen.

Die Auswirkungen von typischen 5-HTP Ergänzung sind viel sanfter, Erstellen milde Serotoninspiegel erhöht, helle und frohe Stimmungen verursachen. Mängel von Diät oder genetische Prädisposition können ausgeglichen werden mit Griffonia Ergänzungen, Was ist möglich aus Tryptophan reiche Nahrungsquellen.

Positive Wirkung von Griffonia Nahrungsergänzungsmittel

Griffonia-Produkte können auch eine positive Wirkung auf Dopamin-Spiegel im Gehirn haben.. Viele verschreibungspflichtige Stimulanzien versucht erhöhen Dopamin kurzfristige Verbesserungen im mentalen Fokus zu erzeugen.

Jedoch, Dieser Ansatz ist schwer aufrecht zu erhalten, und führen zu Auszahlungen. Für Menschen, die Schwierigkeiten bei der Verwaltung von chaotischen Geistesenergie haben, Diese Art der Therapie kann zu intensiv sein..

Andererseits, 5-HTP-Werke, übermäßige Dopamin zu mehr Gleichgewicht mit Serotonin zu begrenzen. Das Ergebnis ist ein Gefühl der mentale und emotionale Kontrolle, die von Ruhe kommt, entspannende Gefühle, im Gegensatz zu hoher Energie.

Aus diesen Gründen, 5-HTP dient manchmal als eine natürliche Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten für Menschen mit Depression und Angst.

Griffonia Simplicifolia Gefahren und Nebenwirkungen

Griffonia Simplicifolia Ergänzungen wurden von der Naturmedizin-Datenbank als möglicherweise sicher zum oralen Gebrauch bei Erwachsenen bewertet. Anwendung bei Schwangeren und stillenden Frauen, Kinder, und Menschen mit Down-Syndrom gilt möglicherweise unsichere und vermieden werden.

Bei den meisten Menschen, Griffonia Simplicifolia Nutzung verursacht keine schädlichen oder allergische Reaktionen. In der traditionellen Methode genommen, als Tee, die Pflanze Samen produzieren, milde Stimmung zu heben und keine Nebenwirkungen.

Als eigenständige Ergänzung, 5-HTP Pulver und Pillen sind ebenso sicher und mild für die meisten Menschen. Milde gastrointestinale Nebenwirkungen wurden von einigen Benutzern gemeldet, einschließlich Übelkeit, Sodbrennen, Erbrechen, und Durchfall.

Wenn 5-HTP in extrem großen Mengen oder in Verbindung mit anderen Serotonin Konzentration verändern Medikamente genommen wird (z.b.. SSRI und MAOI Antidepressiva) eine Bedingung genannt Serotonin-Syndrom kann sich entwickeln. Serotonin-Syndrom tritt auf, wenn es ein Überangebot von Serotonin im Gehirn.

Die Nebenwirkungen von Serotonin-Syndrom kann Kopfschmerzen gehören., Schwitzen, Schwierigkeiten sich zu konzentrieren, und unregelmäßiger Herzschlag. In extremen Fällen, Wenn Sie unbehandelt, Serotonin-Syndrom kann tödlich sein..

Dieser Zustand ist sehr selten, wenn 5-HTP bei empfohlenen Dosierungen genommen wird. Befolgen Sie stets die empfohlene Dosierungen für die besten, sichersten Ergebnisse.

Griffonia Simplicifolia Gefahren zu verhindern

Die richtige Dosierung von Nahrungsergänzungsmitteln hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich des Alters, Gewicht, Physiologie, persönliche Befindlichkeiten, sowie der Grund für die Einnahme der Ergänzung. Die folgenden Richtlinien sind nur eine allgemeine Empfehlung. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor Beginn der neuen Ergänzungen um die beste Dosierung für Ihre persönlichen Bedürfnisse bestimmen.

Eine optimale Dosierung von 5-HTP für die meisten Menschen, Griffonia Simplicifolia Gefahren zu vermeiden ist 100 mg pro Tag, Max. Dies ist eine standard-Dosierung-Menge, die in den meisten kommerziellen Vorbereitungen der Ergänzung finden.

50 mg pro Tag ist ein guter Starter-Dosis für jemand ohne Erfahrung mit der Verbindung. In dieser Dosierung, Es kann eine leichte, aber immer noch spürbare Wirkung in den meisten Nutzern produzieren..

Wenn Sie die Intensität der Effekte verbessern wollen, ohne zusätzliche Griffonia Simplicifolia Nebenwirkungen zu riskieren, die beste Möglichkeit ist es, 5-HTP mit anderen Nootropic Ergänzungen zum Stressabbau stapeln.

Alle ergänzen die Ziele GABA-Aktivität im Gehirn ist ein guter Kandidat, mit 5-HTP zu stapeln. GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist eine natürliche hemmende Chemikalie, die stark brennen Nerven beruhigt.

GABA ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Ruhe Gedanken und Gefühle während Stresssituationen. Noch, wie Serotonin, Es kann nicht direkt ergänzt werden, da es während der Verdauung verloren geht. Großen bioverfügbare Nahrungsergänzungsmittel GABAergen wie L-Theanin kann die Lücke. In Kombination mit 5-HTP, Diese Ergänzungen können helfen Alltagsstress besser handhabbar.

Griffonia Simplicifolia Gefahren existieren, aber mit sicheren Umgang und entsprechende Dosierungen, Es ist möglich, sicher Griffonia 5-HTP Ergänzung zu Serotonin erhöhen.

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L-Tryptophan

L-Theanin

GABA

Melatonin