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Bei den meisten gesunden Menschen, Es gibt einige Nebenwirkungen, verursacht durch Indol-3-carbinol (I3C) bei entsprechenden Dosierungen.
I3C ist ein Nährstoff, der in einer Reihe von Gemüse gefunden, speziell Kreuzblütler wie Brokkoli, Rosenkohl und Blumenkohl.
Im Durchschnitt, Personen, die wahrscheinlich verbrauchen zwischen 20 und 120 mg I3C pro Tag durch ihre Ernährung.
Bei höheren Dosierungen, einige Indol-3-Carbinol Nebenwirkungen können auftreten, aber die Frequenz ist für die meisten Menschen gering.
Diese Ergänzung kann mit bestimmten Medikamenten interagieren., Kräuter oder andere Ergänzungen. Es kann auch für Personen mit bestimmten Erkrankungen kontraindiziert sein.
Zu reduzieren das Risiko von Nebenwirkungen I3C, sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Einnahme dieses ergänzen. Ihr Arzt hilft Ihnen festzustellen, ob dies die richtige Ergänzung für Sie zu verwenden und was ist die beste Dosierung.
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Indol-3-Carbinol Ergänzungen werden verwendet, um höhere Dosierungen dieser Verbindung für therapeutische Wirkung zu erzielen.
I3C ist beobachtet worden, um die Synthese von zu erhöhen “gut” Formen von Östrogen, gleichzeitiger Reduzierung “schlechte” Formen.
Durch den Ausgleich der Hormonspiegel, Es kann Gewichtsabnahme fördern., Muskel-Gebäude, verbessern Sie PMS-Symptome zu und reduzieren Sie Symptome verbunden zu den Wechseljahren.
Diese Ergänzung ist auch für seine Wirkung auf Krebs erforscht.
Forscher wurde zunächst I3C interessiert, weil Diäten, die reich an Gemüse das Risiko scheinen für bestimmte Krebsarten senken.
Indol-3-Carbinol hat einige Anti-Krebs Wirkung gegen bestimmte Zell-Linien in einer Laborumgebung ausgestellt.. Obwohl I3C aktiv untersucht wird, Es ist nicht von der FDA als Behandlung oder Prävention für jede Form von Krebs zugelassen..
Indol-3-Carbinol Nebenwirkungen
I3C weist mehrere verschiedene Wirkmechanismen im Körper. Es wurde beobachtet, Leberenzyme beeinflussen, Gleichgewicht der Hormone, reduzieren Sie den Aufbau der arterielle Plaque und vieles mehr. Weil es verschiedene Systeme im Körper wirkt sich, Möglicherweise gibt es Wechselwirkungen mit verschiedenen pharmazeutischen und pflanzliche Medikamente.
Indol-3-Carbinol Nebenwirkungen auftreten, selten. Als Nebenwirkungen von I3C festgestellt werden, Sie sind im Allgemeinen mild und nicht lange dauern.
Mögliche Auswirkungen können Hautausschläge enthalten., Übelkeit, Schmerzen in den Därmen und ein Anstieg der P450 Cytochrom Leber-Enzyme. Wenn im Überschuss eingesetzt, oder zu lange, I3C verursachen Erschütterungen und/oder Probleme mit balance.
Indol-3-Carbinol Nebenwirkungen sind selten bei Dosierungen in Mengen ähnlich denen von der durchschnittlichen Ernährung gewonnen. Dies ist zwischen 20 und 120 mg pro Tag. Aktuell, die klinische Forschung auf I3C bei höheren Dosierungen ist begrenzt.
Es gibt keine ausreichenden Beweise zu verstehen, wie wirkt sich entwickelnden Babys und Neugeborene. Schwangere oder stillende Frauen sollten nur unter der Aufsicht von ihren Ärzten I3C verwenden..
Auch, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Indol-3-Carbinol während der Verwendung konventioneller Mittel zur Geburtenkontrolle zu ergänzen.
Einige prä-klinischen Studien zeigen, dass I3C Tumorentwicklung unter bestimmten Bedingungen fördern kann, aber diese Beobachtungen wurden nicht in einer menschlichen population.
In einer Tierstudie, Ratten erfahrenen Symptome von Unfruchtbarkeit während I3C-administration. Es gibt auch eine Chance, dass Frauen nach der Menopause Osteoporose mit I3C Supplementierung entwickeln können, weil es beobachtet wurde, um die Wirkung der Östrogene Verbindungen reduzieren.
Indol-3-Carbinol Interaktionen
Indol-3-Carbinol ist beobachtet worden, die bestimmte Leberenzyme beeinträchtigen. Dies kann einige Medikamente und andere Substanzen schneller verstoffwechselt werden. In diesem Fall, die therapeutischen und/oder Seite Wirkungen dieser Medikamente können gestärkt oder geschwächt werden.
Arzneimittel, die von Indol-3-Carbinol-Supplementierung betroffen sein könnten gehören (sind aber nicht beschränkt auf):
- Clozapin und Cyclobenzapyren;
- Fluvoxamin und haloperidol;
- Imipramin und Mexiletin;
- Pentazocin und Olanzapin;
- Propranolol und tacrine;
- Theophyllin und zileuton.
Dies ist keine vollständige Liste der mögliche Wechselwirkungen. Achten Sie darauf, sprechen mit Ihrem Arzt vor der Einnahme I3C, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Aktuell, Es gibt keine bekannten I3C Nebenwirkungen verursacht durch eine Interaktion mit pflanzlichen Medikamenten oder Lebensmitteln.
Indol-3-Carbinol Nebenwirkungen: Dosierung
Indol-3-Carbinol Nebenwirkungen sind unwahrscheinlich, wenn Dosen unten gehalten werden 120 mg pro Tag.
Entsprechend verwaltet Dosen zwischen 120 und 200 mg pro Tag werden seit bis zu 15 aufeinander folgende Monate.
Dosierungen zwischen 200 und 400 mg täglich für bis zu drei aufeinander folgende Monate verwendet worden. Dosen oben 400 mg pro Tag wurden im Zusammenhang mit Zittern, Ungleichgewicht Symptome und/oder starke Übelkeit.
Etwas Beweis schlägt vor, dass I3C-Supplementierung kann die Bildung von Tumoren in einigen Fällen erhöhen. I3C wurde beobachtet, um Tumorentwicklung in tierische Themen zu fördern, die ein Karzinogen ausgesetzt waren und sind in der Einleitungsphase der Tumor-Induktion.
Keine Zunahme der Tumor Produktion wurde an Probanden beobachtet. Die präzise Tumorgenese Risiken für die menschliche Subjekte sind unbekannt und Vorsicht wird empfohlen. I3C Verwendung muss unter der Aufsicht eines Arztes erfolgen..
Indol-3-Carbinol gesundheitliche Vorteile
I3C sollte oral eingenommen werden, da es Magen Enzyme erfordert in einem aktiven Metaboliten umwandeln. Wenn es nicht durch den Magen und Verdauungstrakt geht, Es bleibt inaktiv und keine bekannten therapeutischen Nutzen zu präsentieren.
Wenn oral verabreicht, Indol-3-Carbinol dient für Brustkrebs und anderen Krebsarten, die durch Östrogen Stoffwechsel betroffen sein können. Jedoch, Es gibt keine ausreichenden Beweise, diese Anwendungen zu unterstützen.
Obwohl einige Studien viel versprechende Ergebnisse gezeitigt haben, I3C ist nicht aktuell, von der FDA zugelassen zur Vorbeugung oder Behandlung jede Form von Krebs. Aktiver Forschung ist im Gange.
I3C-Supplementierung kann Symptome der Fibromyalgie reduzieren.. Individuen haben einen Rückgang der Müdigkeit berichtet., Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Schlafstörungen und Schmerzen im unteren Schwellen, aber klinische Studie fehlt.
I3C dient auch die Symptome systemischer Lupus erythematodes (SLE), zervikale Dysplasie, Kehlkopf Papillomatose, Herpes, rezidivierende respiratorische Papillomatose und Östrogen Ungleichgewichte. Es gibt Variable Beweise für diese Verwendungszwecke zu unterstützen.
Weitere, I3C wird gedacht, um die Entgiftung der Leber und der Nieren zu unterstützen, indem die Produktion einiger Enzyme. Indol-3-Carbinol dient auch zur Förderung der Hormonhaushalt, hauptsächlich durch die Modulation der Aktivität und Stoffwechsel von Östrogenen.
Schlussfolgerungen
Indol-3-Carbinol Nebenwirkungen sind selten und normalerweise mild, wenn erlebt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über I3C-Supplementierung, vor allem, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder mit einer medizinischen Bedingungen diagnostiziert wurde.
Der beste Weg zu reduzieren das Risiko von Nebenwirkungen von unter I3C ergänzt ist, es richtig zu benutzen, wie von einem Arzt verordnet. Klinische und Forschung über Indol-3-Carbinol weiterhin seine Heilwirkung erkennen.
Die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Ergänzung wird derzeit noch untersucht.
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Artikel zuletzt aktualisiert am: 8. April, 2018 durch Nootriment