Sie sollten Inositol Pulver verwenden?

Inositol-Pulver ist eine Ergänzung, die jetzt viel Aufmerksamkeit der Medien versorgt wird, nachdem eine Reihe von kürzlich veröffentlichten Studien einige überraschende Vorteile gezeigt haben.

Diese Ergänzung ist eines der B-Vitamine und ist ein Kohlenhydrat, Obwohl es nicht als Zucker eingestuft wird. Stattdessen, Es ist ein Zuckeralkohol und ein Isomer von Glukose.

Es gibt neun verschiedene Sorten dieser Verbindung, die vor allem in den Zellmembranen befinden. Die Prinzip-Funktion von Inositol ist zu helfen, Transport Fette im ganzen Körper und es ist auch ein Baustein in der Synthese von mehreren wesentlichen Verbindungen.

Inosit arbeitet in Verbindung mit Cholin, effiziente feuern und funktionieren der Nervenzellen im Gehirn zu fördern. Mit Inositol Pulver bieten Nootropic Vorteile in Bezug auf Verbesserung der Stimmungslage, Speicher, Fokus, und Fluide Intelligenz.

Inosit

Nährstoff-Ergänzung

Gesundheit des Gehirns

Stimmung

Weight Loss

So funktioniert es:

• Unterstützt Gehirn & Leber Gesundheit
• Stimmung Regelung & Nerv Signalgebung beteiligt
• Verbessert die Insulinempfindlichkeit von PCOS, Fruchtbarkeit & Gewicht-Verlust

Dosierung:

Zwischen 500 mg - 18 g pro Tag

Sicherheit:

Bewertet möglicherweise Safe

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Inositol-Pulver-Effekte:

Eine der interessantesten Möglichkeiten, in denen diese Ergänzung arbeitet, ist durch eine Rolle in der Neuro-genesis, oder die Entwicklung von Gehirn und Nervenzellen.

Inositol ist in erster Linie in der Lage, die Zellen mit Phospholipiden zu liefern, die verwendet werden, um die neuronale Membranen bilden.

Aufrechterhaltung der Funktionsfähigkeit und Fließfähigkeit dieser Zelle Membranen ist entscheidend für viele neurologische Funktionen wie Nährstoffversorgung, Entfernung und Inter Neuron Gehirn Produktkommunikation zu verschwenden. Die positiven Effekte von Inositol sind noch deutlicher in Anwesenheit von Cholin.

Ein weiterer Wirkmechanismus für Inositol ist die Öffnung der Calciumkanäle, oder Geschäfte, innerhalb des Gehirns. Die Bedeutung dieses Vorgangs kann nicht überbewertet werden, da diese Läden entscheidend für die Freisetzung verschiedener Neurotransmitter sind.

Zum Beispiel, Serotonin-Freisetzung wird verbessert, wenn mit Inositol Ergänzungen. Dieser Neurotransmitter engagiert sich in Stimmung Regulierung sowie sicherstellen, dass richtigen Schlaf Zyklen erreicht sind.

Inositol steigern auch Acetylcholin-Spiegel (vor allem, wenn mit einem Cholin Quelle genommen) kognitive Verbesserungen in den Bereichen des Gedächtnisses führen kann, logische Verarbeitung, und Konzentration. Schließlich, Diese Ergänzung ist auch wertvoll bei der Genexpression, aber die genauen Methoden hierfür sind nicht klar.

Inositol Vorteile:

Der große Vorteil von Inositol Pulver ist Gehirn Gesamtwirkungsgrad und verbesserte Stimmung. Die Unterstützung für Nerv Synthese und Entwicklung trägt tatsächlich auf diese Leistungen, zusammen mit erhöhten synaptische Plastizität.

Die Neurotransmitter und Chemikalien erstellt durch diese Prozesse helfen zu Angst zu reduzieren und Belastung, möglicherweise sogar Behandlung der Symptome der depression. Mit Inositol kann auch für besseres Gedächtnis führen., Fokus, kognitive Verarbeitung und höheres Maß an Produktivität.

Inositol ist auch unglaublich effektiv bei der Förderung von gesunden Stoffwechsel-Funktion in Kombination mit Cholin. Zusammen, Cholin und Inositol Lecithin zu produzieren die bekannt, um den Cholesterinspiegel senken. Diese Stoffe sind auch grundlegende beim Abbau von Fetten im Körper. Inositol Cholin-Stack wird Fett Build zu in und rund um das Herz reduzieren, Arterien, und sogar das Gehirn selbst.

Nicht nur Cholesterin reduziert, aber diese Ergänzung wird auch zur Förderung der starken und gesunden Haarwuchs berichtet. Es scheint wahrscheinlich, dass diese Prozesse zusammenhängen, Obwohl es genau wie unklar ist.

Ein weiterer positiver Vorteil von Inositol ist, dass es, Menschen mit Diabetes helfen kann. Es wird angenommen, haben eine positive Wirkung bei der Behandlung von diabetischer Neuropathie oder Nervenschmerzen ist eine der häufigsten Komplikationen mit der Krankheit. Interessanterweise, der Großteil der Rückgang der Nervenfunktion ist tatsächlich das Ergebnis von einem Verlust von Inositol in den Zellen. Behandelt auf diese Weise tendenziell die Schmerzen deutlich zu reduzieren, so dass es viel leichter zu handhaben.

Es gibt sogar einige Hinweise darauf, dass diese Ergänzung möglicherweise wirksam im Kampf gegen Krebs helfen. Dies gilt insbesondere, wenn es mit Phytinsäure kombiniert wird. Es ist auch in der Lage, Steuerung gegen übermäßige Entspannung der Muskeln in Ihrem Darm und Verdauungskanal, führt zu einer Verringerung der Aktion und Schmerzen der Verstopfung.

Inositol-Dosierung:

Viele Nutzer scheinen überall schwanken zwischen Einnahme 500 mg und mehreren Gramm pro Tag von Inositol Pulver.

Dies erfordert vielleicht ein bisschen von Versuch und Irrtum. Jedoch, Es wird immer empfohlen, dass Sie mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und dann nur erhöhen, wenn Sie vertrauter mit den Auswirkungen sind.

Stellen Sie sicher, dass Sie sie besonders auf die Auswirkungen auf die Körperchemie achten und nur erhöhen nach Bedarf.

Der beste Weg, dies in Anspruch nehmen, Egal Ihre Dosis, ist es aufgeteilt in mehrere verschiedene Verwaltungen im Laufe des Tages.

Wie bereits erwähnt, für die besten Ergebnisse betrachten Stapeln es entweder mit Cholincitrat oder einige andere Cholin Ergänzung wie Citicolin oder Alpha GPC.

Inositol Nebenwirkungen:

Es gibt ein paar milde Nebenwirkungen, die die Verwendung von Inositol zugeordnet wurden. Die meisten Menschen erleben keine Nebenwirkungen und Inositol gilt als sehr sicher für den menschlichen Verzehr.

Jedoch, wie Kopfschmerzen wurden einige unangenehme Reaktionen gemeldet., Übelkeit, Durchfall, Müdigkeit, Nervosität, und GI Fragen. Jeder erlebt diese (oder andere seltene) Nebenwirkungen sollte die Dosierung reduzieren oder Unterlassung der Verwendung für ein paar Tage.

Inositol-Review:

Inosit Pulver gewinnt an ansehen Nootropic Zwecken. User-Bewertungen dieser Ergänzung sagen, dass es Angst reduzieren kann, Anzeichen einer Depression zu verringern, verbessern Sie Gedächtnis zu und Ihnen Sie höhere geistige Energieniveaus.

Es ist auch eine neuroprotektive Ergänzung, die die Fließfähigkeit und die Gesundheit von Gehirnzellmembranen verbessern können. Diese Verbindung weiter fördert gesunde Cholesterin und Blutfettwerte im ganzen Körper.

Wenn Sie mit Inositol interessieren, auf jeden Fall überlegen Sie mit Cholin Ergänzung Investition optimal stapeln.

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