Niedrige Jodspiegel in der Ernährung können zu Hypothyreose und Schilddrüsenvergrößerung führen (Kropf).
Verwendung von Jod-Nahrungsergänzungsmitteln wird manchmal Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen wie Hashimoto-Thyreoiditis und niedrigen Schilddrüsenhormonspiegeln empfohlen.
Jod (Ich) ist ein Spurenelement, das vom Körper benötigt wird, um die normale Schilddrüsenaktivität und den normalen Stoffwechsel zu unterstützen. Es ist für die Synthese von Hormonen T3 erforderlich (Trijodthyronins) und T4 (Thyroxin).
Hypothyreose entsteht, wenn die Schilddrüse keine ausreichenden Mengen an T3 und T4 produzieren kann. Weil die Aktivität aller Zellen und Systeme im Körper durch diese Hormone reguliert wird, Eine ausreichende Verfügbarkeit von Jod ist sehr wichtig für die allgemeine Gesundheit.
Wenn Sie einen Mangel an Jod sind, endokrine Hormone können unausgewogen werden und verschiedene Gesundheitsprobleme können die Folge sein. [1]
Einige Anzeichen für einen niedrigen Jodstatus sind Müdigkeit, Gewichtszunahme, beeinträchtigte geistige Funktion, schlechte Immunfunktion, Empfindlichkeit gegenüber kalten Temperaturen und Stimmungsschwankungen.



- Wichtig für die Schilddrüsenhormone & Stoffwechsel
- Unterstützt geistige Funktion & Immunität
- Essentieller Nährstoff mit mehreren Rollen im Körper
Jod und Hypothyreose
Hypothyreose ist eine Erkrankung, die durch eine Unterfunktion der Schilddrüse gekennzeichnet ist, was zu einer Verlangsamung der Stoffwechselaktivität im ganzen Körper führen kann.
Hypothyreose kann aus einer Reihe von verschiedenen Ursachen resultieren, aber am häufigsten ist die entzündliche Autoimmunerkrankung namens Hashimoto-Krankheit, bei der der Körper Antikörper produziert, die Schilddrüsengewebe angreifen.
Dieser Zustand kann die Rate verringern, mit der die Schilddrüse in der Lage ist, die Hormone T3 und T4 zu synthetisieren. Verwendung eines Jodpräparats kann helfen, Symptome zu lindern und die Produktion von Schilddrüsenhormonen zu erhöhen.
In der Schilddrüse, die Aminosäure Tyrosin und Jodid werden zur Herstellung von T3- und T4-Schilddrüsenhormonen verwendet.
T3 ist die aktive Form des Hormons und T4 ist ein Prohormon von T3. Zusammen, T3 und T4 regulieren Stoffwechselfunktionen einschließlich Atmung, Herzfrequenz, Verdauung und Energiestoffwechsel.
T3 und T4 sind auch an der Regulierung der Produktion und Funktion verschiedener anderer Hormone beteiligt. [3] Ein Ungleichgewicht in T3 und / oder T4 kann zu Ungleichgewichten in anderen Hormonen einschließlich Testosteron und Östrogen führen.
Ernster, Langfristige Komplikationen der Hypothyreose können auftreten, wenn sie nicht behandelt werden. Hier einige Beispiele:
- Systemische Sklerose, eine Krankheit, die das Bindegewebe betrifft;
- Hörprobleme und vollständiger Hörverlust;
- Nachhaltige Auswirkungen auf die Lernfähigkeit;
- Schädliche Auswirkungen auf persönliche Beziehungen;
- Schädliche Veränderungen der Herz-Kreislauf-Funktion;
Frühe Symptome einer Hypothyreose
Einige der frühen Anzeichen einer Hypothyreose sind Gewichtszunahme, Depression und Erhöhungen des Serumcholesterins. Frauen können Unregelmäßigkeiten in ihrem Menstruationszyklus erfahren, schwere Perioden und/oder Unfruchtbarkeit.
Männer mit Hypothyreose erleben oft einen Mangel an sexuellem Verlangen, möglicherweise aufgrund einer verminderten Testosteronproduktion. [2]
In schweren Fällen, Ein Kropf kann sich entwickeln. Ein Kropf tritt auf, wenn die Schilddrüse (befindet sich an der Basis des Halses) wird aufgrund erhöhter Schilddrüsen-stimulierender Hormone vergrößert (TSH) im Körper.
Wenn der Körper nicht in der Lage ist, ausreichende Mengen an Schilddrüsenhormonen zur Deckung physiologischer Bedürfnisse, der Hypothalamus stimuliert die Hypophyse zur TSH-Sekretion.
TSH bindet an Rezeptoren an der Schilddrüse, Dadurch nimmt es an Größe zu, so dass es mehr Jod aus dem Blut aufnehmen kann.
Wenn nicht genügend Jod im Blut vorhanden ist, TSH-Spiegel steigen weiter an und fördern das Wachstum der Schilddrüse. Jedoch, Der Schilddrüsenhormonspiegel bleibt unverändert, da Jod zur Synthese dieser Hormone zur Verfügung steht.
Das Ergebnis ist ein Kropf, was normalerweise nicht schmerzhaft ist, aber das Schlucken und die Atmung beeinträchtigen kann.
Untersuchungen zeigen, dass Kropf mit dem Hilfe der Jodergänzung.
Prävalenz von Jodmangel
Nach der World Health Organization (WER), “Jodmangel (IDD) ist eine ernsthafte Bedrohung für die öffentliche Gesundheit für 2 Milliarden Menschen weltweit.”
Mütterlicher Jodmangel ist weltweit die Hauptursache für geistige Retardierung. Die WHO stellt fest, dass ein Mangel an diesem Mineral auch verursacht “weniger sichtbar, und doch allgegenwärtig, geistige Beeinträchtigung, die die intellektuelle Leistungsfähigkeit zu Hause verringert, in der Schule und bei der Arbeit.”
Eines der wichtigsten Häufige Symptome von Jodmangel ist Hypothyreose. Nach Dr.. Edward Gruppe III, Es wird geschätzt, dass Hypothyreose mehr als 20 Millionen Menschen allein in den USA.
Er besagt, dass mehr als 50% der Menschen mit Hypothyreose sind sich dessen nicht bewusst.
Nach Dr.. Gruppe, Jodmangel in der Ernährung ist die häufigste Ursache für niedrige Schilddrüsenhormonspiegel. Niedrige Jodspiegel im Körper können auch resultieren aus:
- Verwendung von Tabak- und/oder Alkoholprodukten;
- Exposition gegenüber radioaktiven Stoffen;
- Verwendung bestimmter verschreibungspflichtiger Medikamente;
- Schwangerschaft und Stillzeit;
- Genetische Veranlagung;
- Beeinträchtigte Nährstoffaufnahme aufgrund von Magen-Darm-Problemen;
- Unkontrollierter Stress;
Der menschliche Körper ist nicht in der Lage, Jod de novo zu produzieren (von Grund auf). Wir müssen es aus der Ernährung ableiten, um unseren täglichen Bedarf zu decken.
Vor den 1920er Jahren, Jodmangel war ein großes Gesundheitsproblem in bestimmten Teilen der Vereinigten Staaten. In der “Goitergürtel” Region der Großen Seen, Appalachen, und im Nordwesten der USA hatten schätzungsweise 26% bis 70% der Schulkinder Kropf.
In den USA, Schweiz, Kanada und viele andere Länder, Mit Jod angereichertes Salz wurde in die Nahrungsversorgung eingebracht, um einen Mangel zu verhindern.
Nach der Naturmedizin umfassende Datenbank, “Die meisten Menschen in den Vereinigten Staaten konsumieren ausreichend Jod in ihrer Ernährung aus jodierten Salz und Lebensmittelzusatzstoffen.”
Jedoch, Einige Gesundheitsexperten stimmen diesem Befund nicht zu und behaupten, dass Mangel ein häufiges Problem in der nordamerikanischen Ernährung bleibt.
Jodtherapie bei Hypothyreose
Als Therapie bei niedrigen Schilddrüsenhormonspiegeln und Kropf induziert durch Jodmangel, Ergänzungen wurden in einer Dosierung von 400mcg Di-Iodotyrosin oder 500mcg Jodid pro Tag verwendet. 50-200mcg-Dosierungen von Jodid wurden auch für Schwangerschaftsstrupf verwendet.
In einigen Fällen von Hypothyreose, Jodergänzung wird zusätzlich zu synthetischen Schilddrüsenhormonersatzbehandlungen mit Levothyroxin-Natrium verwendet (Synthroid, Levoxyl, Levothroid).
Dr. David Brownstein ist der Autor von “Jod: Warum Sie es brauchen, Warum du nicht ohne leben kannst.” Er behauptet, dass mehr als 95% von der 6,000 Patienten, die er in seiner Praxis getestet hat, hatten einen Jodmangel.
Dr. Brownstein sagt, dass erfolgreiche Behandlung von Schilddrüsenerkrankungen, einschließlich Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse wie Graves und Hashimoto, ist nur möglich, wenn der Jodspiegel ausreichend ist.
Er schreibt, “Meine Erfahrung hat gezeigt, dass Jod in Dosen von 6-50 mg / Tag ausreichend ist, um Jod für die überwiegende Mehrheit der Bevölkerung bereitzustellen.”
Nach Dr.. Mark Sircus, die aktuelle empfohlene US-Tagesdosis (RDA) für Jod von 150 Mikrogramm täglich (MCG/Tag) reicht nicht aus, um eine optimale Gesundheit zu erhalten.
Dr. Sircus empfiehlt 30 Tropfen von keimendem Jod täglich zur Basisergänzung bei Kindern. Dies ist deutlich mehr als allgemein vorgeschlagen 1 An 3 Tropfen eingenommen 3 Mal am Tag.
Dr. Sircus gibt an, dass Hypothyreose nur eine mögliche Nebenwirkung im Zusammenhang mit Jodmangel ist. Er sagt, dass ein Mangel an diesem Mineral alle Funktionen im Körper verlangsamt, führt zu:
- Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte;
- Langsam wachsend, brüchige Nägel und Haare;
- Steife Sehnenreflexe;
- Verminderte Herzfrequenz;
- Träge Verdauung;
Dr. Sircus sagt auch, dass ein Mangel an Jod die Persönlichkeit stumpf machen kann, verursachen Reizbarkeit, verschlechtern das Gedächtnis und verursachen extreme Apathie.
Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, wie Niedriges Jod und Hypothyreose kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen, Sprechen Sie mit Ihrem primären Gesundheitsdienstleister.
Wenn Sie glauben, dass Sie einen niedrigen Schilddrüsenhormonspiegel haben, Behandeln Sie diesen Zustand nicht selbst, indem Sie ein Jodpräparat verwenden. Es ist wichtig, dass Ihre Schilddrüsenfunktion von einem Arzt beurteilt wird, um die geeignete Strategie für Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse zu bestimmen..
- Kapil, Umesh. "Gesundheitlichen Folgen von Jodmangel." Sultan-Qabus-Universität Medical Journal 7.3 (2007): 267–272. Drucken.
- Maggi M1, Buvat J, Corona G, Guay A, Torres LO. Hormonelle Ursachen männlicher sexueller Funktionsstörungen und deren Management (Hyperprolaktinämie, Schilddrüsen-Erkrankungen, GH-Erkrankungen, und DHEA). J Sex Med. 2013 Mar;10(3):661-77. DOI: 10.1111/j.1743-6109.2012.02735.x. EPUB 2012 Apr 23.
- Ahad, Farhana, und Shaiq A. Ganie. "Jod, Jod-Stoffwechsel und Jodmangelerkrankungen Revisited." Indisches Journal von Endokrinologie und Stoffwechsel 14.1 (2010): 13–17. Drucken.
Artikel zuletzt aktualisiert am: 2. Juli, 2018 durch Nootriment