Ist L-Arginin-Safe? Risiko von Nebenwirkungen und Wechselwirkungen

L-Arginin ist sicher in der Anwendung als Nahrungsergänzungsmittel?

L-Arginin ist eine Aminosäure natürlicherweise im Körper.

Es gilt als eine semi-essentielle Aminosäure, Was bedeutet, dass der Körper in der Lage diese Verbindung ist, aber es kann unter bestimmten Bedingungen ergänzt werden müssen.

Es ist als Nahrungsergänzungsmittel zur Verbesserung der sportlichen Leistung, Muskel-Wachstum, sexuelle Leistung, Fruchtbarkeit, kognitiven Fähigkeiten, Herz-Kreislauf-Funktion und das Immunsystem zu stimulieren.

L-Arginin ist in einer Reihe von gängigen Lebensmitteln gefunden, einschließlich der Türkei, Rindfleisch, Schweinefleisch, Huhn, Sojabohnen, Erdnüsse, Milch- und Kichererbsen. Es kann auch in Form von Kapseln oder als Bestandteil einer Protein-Pulver-Mix eingenommen werden.

Einnahme von L-Arginin wird im Allgemeinen als sicher, Obwohl es möglicherweise einige Nebenwirkungen Zusammenhang mit seiner Nutzung als Ergänzung. Diese Nebenwirkungen gefährlich gelten nicht bei Verwendung von L-Arginin in entsprechenden Dosierungen. Nebenwirkungen bestehen in der Regel aus gastrointestinale Störungen, Herabsetzung der Blutdruck und Kopfschmerzen.

L-Arginin kann auch mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren oder andere Nahrungsergänzungsmittel. Personen mit bestimmten Erkrankungen, einschließlich Allergien, Asthma, Zirrhose, Guanidinoacetate-methyltransferase (GAMT), Herpes-virus, Hypotonie, Myokardinfarkt (MI) und Nierenerkrankungen sollten mit ihrem Arzt sprechen, bevor mit dieser Ergänzung.

L-Arginin

Aminosäure

Pre-Workout

Muskel-Wachstum

Sexuelle Gesundheit

So funktioniert es:

• Steigert die Stickoxid-Produktion für Ihr Training
• Reduziert Müdigkeit & fördert das Muskelwachstum
• Unterstützt die Funktion des Immunsystems & sexuelle Gesundheit

Dosierung:

Zwischen 3 - 6 g pro Tag

Sicherheit:

Bewertet möglicherweise Safe

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L-Arginin Rolle im Körper

L-Arginin dient als Grundlage für die Synthese von zahlreichen nützlichen Verbindungen im Körper.

Dazu gehören Glutamat, Kreatinin, Harnstoff, Polyamine (wichtige Moleküle benötigt für die Proliferation und Differenzierung von Zellen) und eine weitere Aminosäure Prolin.

L-Arginin wird auch in Stickoxid umgewandelt. im Blut, welche Funktionen als ein Vasodilatator. Vasodilatatoren führen Blutgefäße, diametral zu erweitern.

Dies führt zu einer Erhöhung der Durchblutung im ganzen Körper, aber ohne Blutdruck steigen.

Diese Aminosäure ist auch bei der Synthese von Hormonen beteiligt., strukturierte Proteine, und Enzyme im Körper. Es kann Hilfe in der Freisetzung von insulin, Glukagon, Wachstumshormon und Prolaktin.

Es ist auch eine Vorstufe zu einer Vielzahl von biologischen Verbindungen zur Förderung des Immunsystems und Funktionen.

Verwendungen für L-Arginin-Ergänzungen

Angesichts der Tatsache, dass wir wissen, dass der Körper geringe Mengen an L-Arginin so viele Aufgaben braucht, endogene Arginin ist sicher und nicht mit Nebenwirkungen. Aber was ist mit den therapeutischen Dosierungen genommen für verschiedene gesundheitliche Ziele?

Ergänzung mit dieser Aminosäure wird geglaubt, um gut für die Wundheilung durch verstärkte die Entwicklung und das Wachstum von Blutgefäßen. Die Aminosäure auch verbessert die Durchblutung und erhöht die Lieferung von Sauerstoff, Stickstoff, und anderen Nährstoffen zu Websites gewickelt.

Dies kann auch positive Auswirkungen für haben. Muskelwachstum und sportliche Leistung. Durch die zunehmende Verbreitung von Energie, Sauerstoff und andere Nährstoffe benötigt, um Proteine zu bauen, Diese Ergänzung kann verbesserte Erholung von Trainingseinheiten sowie Muskel-Gebäude und Stärke erhöht unterstützen..

L-Arginin wird manchmal verwendet, für die Behandlung bestimmter Arten von Herz-Kreislauferkrankungen. Diese Ergänzung kann dazu beitragen, das Risiko von Herz- und Gefäßerkrankungen, Verbesserung der Funktion des Immunsystems und Reaktion, sowie Anti-Aging Vorteile bieten.

Arginin kann auch flüssige Anhäufung Zusammenhang mit kongestiver Herzinsuffizienz zu verringern und verringern Entzündungen. Diese Effekte können Behandlungen für diejenigen mit Arteriosklerose oder Arterienverkalkung diagnostiziert unterstützen., Koronare Herzkrankheit, Neben Angina pectoris (Schmerzen in der Brust) Zusammenhang mit Herz-Kreislauferkrankungen.

Studien mit L-Arginin sind weiterhin die Vorteile für die Bildung von Narbengewebe zu prüfen, Diabetiker Insulin-Empfindlichkeit, Funktion des zentralen Nervensystems, Muskelaktivität und sexuelle Funktion.

L-Arginin ist sicher?

Natürliche Medikamente Preise L-Arginin als möglicherweise sicherer, wenn es oral eingenommen und entsprechend für bis zu drei Monaten.

In klinischen Studien von bis zu drei Monaten, Bisher wurden nur geringfügige Nebenwirkungen berichtet.

Es gibt nicht genügend Daten aus klinischen Studien, die länger als drei Monate, um langfristige Sicherheit zu bestimmen.

Bei einigen Anwendern, L-Arginin kann Nebenwirkungen wie Blähungen verursachen., Durchfall, und Bauchschmerzen bei einigen Personen. Einige Benutzer möglicherweise eine allergische Reaktionen oder sich verschlechternde Symptome von Asthma nach der Verwendung dieser Ergänzung.

L-Arginin ist nicht für jedermann empfehlenswert.. Einzelpersonen, die Blutdruck-Medikamente sollten nicht L-Arginin einnehmen, es sei denn, durch einen Kardiologen oder Arzt genehmigt. Kombinieren diese Ergänzung mit blutdrucksenkende Medikamente können erhöht das Risiko für niedrigen Blutdruck.

L-Arginin Interaktionen

L-Arginin kann auch interagieren mit Angiotensin-converting Enzym (ASS) Inhibitoren und erhöhen die gefäßerweiternde Wirkung dieser Medikamente. Diese Kombination kann auch erhöht das Risiko einer Hyperkaliämie.

ACE-Hemmer sind benazepril (Lotensin), Captopril (Medikament), Enalapril (Vasotec), fosinopril (Monopril), Lisinopril (PRINIVIL, Acerbon), moexipril (Univasc), Perindopril (Aceon), Quinapril (Accupril), Ramipril (Altace), und trandolapril (Mavik).

Es kann die Wirkung von Angiotensin-Rezeptor-Blocker erhöhen. (Surebets) und verursachen eine Erhöhung in Kaliumspiegel. Es sollte mit Vorsicht von Einzelpersonen, die Einnahme von Losartan verwendet werden (Cozaar), Valsartan (Diovan), Irbesartan (Avapro), Candesartan (Atacand), Telmisartan, (Micardis), und eprosartan (Teveten).

Interaktionen auftreten mit gerinnungshemmenden und gerinnungshemmende Medikamente wie aspirin, Clopidogrel (Plavix), Dalteparin (Fragmin), Enoxaparin (Lovenox), Heparin, Ticlopidine (Ticlid), und warfarin (Coumadin). Es kann auch mit Isoproterenol und Nitrate interagieren..

L-Arginin hat gezeigt, um den Blutzuckerspiegel bei Patienten mit Typ II Diabetes diagnostiziert zu verringern. Mit dieser Ergänzung mit Anti-Diabetes-Medikamente kann Hypoglykämie führen..

Vorsicht vor der Einnahme von L-Arginin mit Antihypertensiva. Dazu gehören captopril (Medikament), Enalapril (Vasotec), Losartan (Cozaar), Valsartan (Diovan), Diltiazem (Cardizem), Amlodipin (Norvasc), Hydrochlorothiazid (HydroDIURIL), Furosemid (Lasix). Dies ist keine vollständige Liste.

L-Arginin kann eine unsichere Zunahme Kaliumspiegel im Blut führen. (Hyperkaliämie) Wenn sie mit Kalium-schonende Diuretika kombiniert wird. Dazu gehören Amilorid (Midamor), Spironolacton (Aldactone), und triamterene (Dyrenium).

Diese Ergänzung kann mit Sildenafil interagieren., welches ist der Wirkstoff in Viagara. Diese Kombination könnte theoretisch Hypotonie verursachen., Obwohl dies nicht in jedem Menschen gemeldet wurde.

L-Arginin sicheren Umgang

Der Mayo-Klinik heißt es, dass therapeutische Dosierungen von Arginin kann reichen von 400 mg 6,000 mg, Je nach dem Grund wird es eingesetzt. Alter, Gewicht, und andere medizinischen Faktoren sollten berücksichtigt werden, bei der Festlegung der geeignete Dosierung.

Ca. 5g oral einmal täglich für sechs Wochen eingenommen werden kann empfohlen zur Behandlung von erektiler Dysfunktion.

Für Bodybuilder, single Dose 6 g ein-bis zweimal täglich eingenommen können Übung bei bis zu für Leistungssteigerung 28 Tagen. L-Arginin kann mit oder ohne Nahrung eingenommen werden, aber mit ausreichenden Mengen an Wasser ergriffen werden sollten.

Personen mit hohem Cholesterinspiegel können bis zu 7 g der Ergänzung mündlich dreimal täglich für vier Wochen dauern.

L-Arginin-Dosierungen von bis zu 30g täglich haben verträglich durch einzelne, aber vorübergehende Nebenwirkungen wie Übelkeit und Durchfall verursachen. Um sicher zu bleiben, während der Einnahme von L-Arginin, Es empfiehlt sich, mit einer niedrigeren Dosierung beginnen und nehmen nicht mehr als nötig.

Besprechen Sie die Verwendung von L-Arginin immer mit Ihrem Arzt, bevor man diese Ergänzung. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob diese Ergänzung für Sie geeignet ist, Je nach Ihrer medizinischen Vorgeschichte und aktuellen Nutzungsbedingungen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel.

Während L-Arginin ist sicher für die meisten Menschen, Es kann nicht für bestimmte Personen empfohlen werden.

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