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Kava Kava (Piper Methysticum) ist eine Pflanze, die im westlichen Pazifikraum wächst, die eigentlich ein Verwandter von der Pfefferpflanze.
Diese Pflanze wird gedacht, um eine Reihe von beruhigende und heilende Eigenschaften zu haben und hat von Einheimischen und traditionellen Kulturen seit Hunderten von Jahren verwendet worden.
Die Wurzeln der Pflanze sind normalerweise gekaut oder zu einem Brei zermahlen und dann in kaltes Wasser hinzugefügt. Dies ist eine zeremonielle trinken sowie das soziale Äquivalent von Wein oder Alkohol in den westlichen Kulturen.
Die moderne Wissenschaft hat die Extrakte der Pflanze genommen., als Kavalaktone bekannt und produziert biosynthetische Ergänzung. Wie die Pflanze selbst, Dies ist gedacht, um entspannende und beruhigende Eigenschaften haben.
Kava-Kava gilt als hilfreich bei der Behandlung von Erkrankungen wie Angst, Schlaflosigkeit, und verwandte Nervenerkrankungen. Jedoch, Kava-Kava-Präparate sind potenziell toxisch für die Leber und einige Sicherheitsbedenken darstellen.
Angst
Stimmung
Schlafen- Gefühl der Angst & Stress reduziert
- Verbessert Wohlbefinden
- Gezeigt, dass Schlaf & Schlaflosigkeit zu verbessern
Top Kava-Produkte * ❯Kava-Kava-Effekte:
Der genaue Wirkmechanismus für Kava-Kava ist noch ungewiss. Es gibt eine Reihe von Wissenschaftlern und Forschern, die denken, dass diese Ergänzung in einer Weise ähnlich wie rezeptpflichtige Beruhigungsmittel funktioniert.
Speziell, Benzodiazepine. Diese sind eine Klassifizierung der Drogen ähnlich wie Valium, zur Verbesserung der Effekte von GABA im Gehirn. Dies beruhigt effektiv das Gehirn, Reduzierung oder Linderung von Staaten von Over-excitability wo Ihre Neuronen übermäßig feuern.
Kava Kava ist für häufig benutzt. Menschen helfen zu entspannen und reduzieren Sie ihre Gefühle von Stress und Angst. Dies ist auch gedacht, um so nicht zu Reaktionszeiten oder sogar die Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen arbeiten. Einige Forscher glauben, dass es durch Einwirkung auf eine Reihe von anderen Teilen des Gehirns und des zusätzlichen Organe funktionieren kann, vielleicht sogar als eine Art von Schutzmittel oder Stoff.
Kava-Kava-Vorteile:
Diese Ergänzung kann bei der Behandlung von häufigen gesundheitlichen Problemen hilfreich sein.. Zum Beispiel, allgemeine Angststörung sowie soziale Angst. Es wurden eine Reihe von verschiedenen Studien, die diese Behauptung. Tatsächlich, Einige glauben sogar, dass Kava Kava in dieser Hinsicht als einige Anti-Angst-Medikamente mindestens ebenso wirksam sein kann.
Es wird auch angenommen, dass Kava Kava ähnliche Auswirkungen auf die Gehirnwellen-Aktivität Änderungen als Valium hat (Diazepam). Im Grunde, Es funktioniert, indem Sie helfen, die Bemühungen der GABA potenzieren, Was gilt als der wichtigste hemmende Neurotransmitter im Gehirn. Die Ergänzung arbeiten durch die Bindung an GABA-Rezeptoren Das beruhigt des Gehirns durch verhindern, dass überaktives Neuronen feuern.
Als Ihre Angst Ebenen eingehen, so auch wird insgesamt stress. Es wird auch vermutet, dass dies hilft, die allgemeine Stimmung zu verbessern. Einige Studien deuten darauf hin, dass diese Ergänzung hilft, die Konzentrationen von Dopamin im Gehirn zu erhöhen. Dies ist ein weiteres leistungsfähiges Neurotransmitter, die Dinge in Bezug auf Stimmung und Bewegung wirkt sich auch auf. Es nicht ungewöhnlich, dass Benutzer dieser Ergänzung zu prüfen, die Erfahrung, um angenehm sein.
Obwohl dies nicht worden schlüssig nachgewiesen, Kava-Kava-Supplementierung Verbesserung der Schlaflosigkeit kann. Einige Untersuchungen haben die Möglichkeit der Ergänzung führt zu verbesserten Schlafqualität und auch einen Rückgang der Zeitaufwand tatsächlich einschlafen gezeigt..
Es gab sogar eine 2004 Studie, die Kava Kava angegeben kann dazu beitragen, die kognitive Leistungsfähigkeit sowie allgemeine Stimmung zu verbessern. Die Studie verwendet 300 mg Kava-Kava pro Tag und verglichen die Ergebnisse mit einer Kontrollgruppe mit Placebo behandelt wurden ein. Dies ist wichtig, weil andere Medikamente zur Behandlung von Angst, wie Valium und Xanax Nebenwirkungen haben, die kognitive Funktion zu verringern tendenziell.
Kava-Kava-Dosierung:
Die allgemein empfohlene Dosierung von Kava-Kava ist zwischen 250 und 500 mg pro Tag. Jedoch, Es gibt viele Experten, die auch darauf hin, dass die Einnahme weniger sicherer. Dann wieder, die Pazifikinseln verbrauchen wahrscheinlich viel mehr als dies auf einer täglichen basis.
Verschiedene Ergänzungen reagieren unterschiedlich auf die verschiedenen Körperchemie, also verstehen Sie, dass Ihre ideale Dosis ein wenig Anpassung und Experimente erfordern.
Kava Kava Nebenwirkungen:
Kava-Kava scheint zu gefährliche Auswirkungen auf die Leber haben, die möglicherweise vergleichbar mit Alkohol und andere Drogen.
Es wurden mindestens 25 Berichte von Menschen haben manchmal ernsthafte Leberprobleme infolge dieser Ergänzung. Dazu gehören Dinge wie hepatitis, Zirrhose, und Leberversagen.
Jedoch, Es ist unklar, ob dies ausschließlich auf die Ergänzung war, selbst, oder wenn es verwendet wurde, in Kombination mit anderen verschreibungspflichtigen oder nicht-verschreibungspflichtige Medikamente, die irgendeine Art von Interaktion entstanden sind.
Angesichts dieser potenziellen Gefahr, Es wäre dringend empfohlen, mit einem Arzt oder medizinisches Fachpersonal zu konsultieren, bevor Sie ihn tatsächlich verwenden. Es würde auch dringend empfohlen werden, mit einer sehr niedrigen Dosis beginnen und nur erwägen, diese zu erhöhen, nachdem Sie bestens vertraut mit den Auswirkungen und Vorteile sind.
Sie sollten auch nicht diese Ergänzung mit Alkohol kombinieren oder andere Medikamente wie Kratom und Sie können Ihre Nutzung von anderen Nootropika beschränken möchten, die die Leber beeinträchtigen können. Sie beschließen schließlich, dass Kava Kava ist nicht sicher genug für Sie und betrachten Sie eine der vielen anderen sichereren GABAergen Ergänzungen zur Verfügung.
Kava-Kava-Review:
Kava Kava ist eine leistungsfähige Anti-Angst-Ergänzung und stimmungsaufhellende nootropic. Es gibt viele Nootropic Enthusiasten, die positive Erfahrungen mit dieser pflanzlichen Verbindung gemacht haben, berichtet, dass es hilft, Stress und Nervosität zu lindern.
Jedoch, das erhebliche Risiko-Profil bedeutet, dass Sie vorsichtig oder gar nicht vorgehen sollte bei der Einnahme von Kava Kava. Wenn Sie sich entscheiden nicht, das Potenzial für negative Nebenwirkungen zu riskieren, Vielleicht möchten Sie Schauen Sie in Phenibut oder Picamilon die bieten ähnliche Ergebnisse sind jedoch nicht so hart auf die Leber.
Artikel zuletzt aktualisiert am: Am 3. März, 2018 durch Nootriment
1 Kommentar
Ich verstehe nicht, Sie empfehlen Phenibut oder Picamilon über kava – Ich fand, dass beide Designer Verbindungen unangenehme Nebenwirkungen. Keine nachteiligen Effekte aus Kava-Extrakte in zwanzig Jahren habe ich noch nie erlebt. (einschließlich einer massiven Dosis der Extrakt eine schlaflose Nacht).Das einzige Problem scheint Toleranz. Die Weltgesundheitsorganisation ist die beste Ressource, wenn Sie besorgt sind angeblich "hepatotoxischen Effekte".