L-Asparaginsäure vs. D-Asparagin-Säure-Effekte & Verwendet

L-Asparaginsäure ist eine Aminosäure und dient als Baustein für Proteine im Körper.

Es kann auch verwendet werden für den Energiestoffwechsel, bei der Synthese von anderen Aminosäuren eineNd D-Asparaginsäure machen, welche Funktionen als neurotransmitter.

L-Asparaginsäure (L-Aspartat-), Das L-Isomer von die Asparaginsäure, ist einer der 23 proteinogene Aminosäuren.

Proteinogene Aminosäuren werden verwendet, um Peptide bilden (Protein-Stränge) und werden oft von Bodybuildern und Sportlern Muskelwachstum zu unterstützen ergänzt

Wie andere Aminosäuren, L-Asparaginsäure wird auch vom Körper verwendet, um ATP zu generieren (Adenosintriphosphat), die primäre Energiequelle von unseren Zellen verwendet. Asparaginsäure ist nicht als eine Diät wesentlich weil wir diese Aminosäure intern machen kann

Es wird über Oxalacetat synthetisiert.; eine Chemikalie, die in jedem Fall von Fett gebildet, Kohlenhydrate oder Eiweiß-Verdauung. Es ist auch leicht in der Natur zu finden; reichlich in pflanzlichen Proteinen präsent sein.

D-Asparaginsäure

Aminosäure

Testo - sterone

Libido

Leichtathletik

So funktioniert es:

• Gezeigt, dass Testosteron-Produktion erhöhen
• Unterstützt sportliche Leistung, Fettabbau & Stärke
• Steigert sexuelle Gesundheit & libido

Dosierung:

Zwischen 4 - 8 g pro Tag

Sicherheit:

In der Regel vertragen gut

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L-Asparaginsäure

Asparaginsäure nennt man auch asparaginic Säure. In 1827, Asparaginsäure wurde von Étienne Ossian Henry und Auguste Arthur Plisson entdeckt.. Sie es von Asparagin abgeleitet, Das ergibt sich aus decocting Spargel. Asparagin wurde zuerst in isoliert. 1806.

Asparaginsäure hat eine einzigartige Fähigkeit, NMDA stimulieren (N-Methyl-D-Aspartat-) neuronalen Rezeptoren. Diese Rezeptoren sind im richtigen Gedächtnis und kognitive Funktion beteiligt.. Aus diesem Grund, L-Asparaginsäure wird manchmal als Neurotransmitter bezeichnet,

Asparaginsäure ist auch vom Körper zur Herstellung von anderen Aminosäuren. Es hilft dem Körper zu vermeiden, bestimmte Aminosäure-Mangel zu entwickeln. Es ist auch erforderlich, um bestimmte Nukleotide synthetisieren.

L-Asparaginsäure ist nützlich bei der Glukoneogenese (Glukose-Synthese). Glukose wird von zuckerfreien kohlenstoffhaltige Substrate hergestellt.; unter anderem Glycerin, Laktat, Pyruvat, und bestimmte Aminosäuren wie Asparaginsäure, Glutamin und Alanin.

L-Asparagin-Säure-Mängel

Mängel der L-Asparaginsäure sind sehr selten. Diese Aminosäure ist unwesentlicher angesehen, weil es im Körper hergestellt werden können. Jedoch, Manche Menschen können einen Mangel auftreten, wenn sie außergewöhnlich niedrige Protein in ihrer Ernährung haben.

Die häufigsten Symptome von L-Asparagin-Säure-Mangel sind Depression und Müdigkeit. Wenn Sie denken, dass Sie möglicherweise einen Mangel an L-Asparaginsäure, dann sollten Sie mit Ihrem Arzt konsultieren..

Verwendungen für L-Asparaginsäure

L-Asparaginsäure wird manchmal Aspartate genannt.. Wenn Sie als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, Es kann mit Mineralien zu Verbindungen wie Kalium Aspartat-gemischt, Kupfer Aspartat-, Mangan-Aspartat-, Magnesium-Aspartat-, Zink-Aspartat- und vieles mehr. Durch die Kombination dieser Minerals mit aspartates, Es wird vermutet, dass die Mineralien besser aufgenommen werden.

Erhöhung der absorption, und damit Nutzung Potenziale, von diesen Mineralien über die Zugabe von Aspartate induziert bestimmte gesundheitliche Vorteile. Viele Sportler verwenden L-Asparagin-Säure-basierte Mineralstoffe oral um ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern.

Auch, die Forschung zeigt, dass Hirnschäden, die aus einer Leberzirrhose resultiert (hepatische Enzephalopathie) sinkt um Aspartat-Injektionen.

L-Asparaginsäure engagiert sich auch in der Synthese von Arginin, Lysin, Methionin, Isoleucin und Asparagin. Diese sind alle Aminosäuren, der verschiedene Rollen im Körper spielen.

L-Asparaginsäure vs. D-Asparaginsäure

Diese Verbindung wird auch verwendet, um D-Asparaginsäure machen (DAA), eine nicht-proteinogene stereoisomer.

DAA ist das D-Isomer von Asparaginsäure, Was bedeutet, es hat die gleiche chemische Struktur wie LAA, aber eine andere Orientierung der Moleküle.

Aufgrund dieser Unterschied in der Ausrichtung, Diese zwei Moleküle haben sehr unterschiedliche Wirkungen im Körper. D-Asparaginsäure wurde klinisch gezeigt Testosteronspiegel bei Männern der durchschnittliche Gesundheit erhöhen.

In einer Studie, Testosteronspiegel für Behandlung Gruppe Themen deutlich erhöht. Dies geschieht durch die Hochregulierung des Sterns (steroidogenic akuten regulatorischen protein) in den Leydig-Zellen in den Hoden.

Die erhöhten Testosteronspiegel war bescheiden und nur vorübergehend in aktive Männer, die beim Krafttraining engagiert waren. Jedoch, Sitzende Männer mit niedriger Testosteronspiegel, gab es eine größere proportionale Zunahme.

L-Asparaginsäure für Bodybuilder und Athleten

Forschung zeigt, dass L-Asparaginsäure wirksam werden kann Verbesserung der bestimmte sportliche Leistung-Marker. In einem murinen Studie, Aspartate verzögert die Verwendung von Glykogen im Muskelgewebe. Dies führte zu Zeiten für das Scheitern im Wasser treten Tests erhöht. Dies ist ein allgemeiner Test zur Bestimmung der sportliche Ausdauer

L-Asparagin Säure ergänzt werden durch einige Krafttraining Athleten verwendet., wie Bodybuilder und Powerlifter, zur Verringerung von Müdigkeit, Steigerung der Energie, Aufmerksamkeit und Chelat Mineralien zu schärfen. Mehr Forschung muss durchgeführt werden, um Wirksamkeit für viele dieser Anwendungen festzustellen.

L-Asparaginsäure und Gesundheit der Leber

Die Forschung zeigt, dass L-Asparaginsäure hat hepaprotective (Schutz der Leber) Eigenschaften. Aspartate verbessert die Gesundheit der Leber durch die Erhöhung seiner Fähigkeit zur Entgiftung von Ammoniak Ansammlungen. In Kombination mit anderen Aminosäuren, L-Asparaginsäure transportiert Giftstoffe aus der Leber und Blut für die Ausweisung.

Gewusst wie: verwenden Sie L-Asparaginsäure

Es gibt nicht genug klinische Daten zur Verfügung, um die optimale Dosierung für L-Asparagin-Säure-Supplementierung zu bestimmen. Die beste Dosierung für eine bestimmte Person richtet sich nach verschiedenen Faktoren; einschließlich der Gesundheits-Zustand, Alter, Geschlecht, Ernährung, Medikamente genommen, Aktivität und vieles mehr.

Bodybuilder nehmen in der Regel zwischen 500 – 1,500 mg pro Tag der L-Asparaginsäure in Form von Pulver oder Tabletten. Diese Dosierung wird in der Regel aufgeteilt 1 – 3 Verwaltungen. Es sollte allein verzehrt werden, mindestens 30 Minuten vor einer Mahlzeit.

Es gibt keine bekannte Droge oder Supplement Wechselwirkungen mit L-Asparagin-Säure-Nutzung berichtet. Keine Studien wurden durchgeführt, um festzustellen, wie L-Asparaginsäure Schwangere und/oder stillende Frauen auswirken. Es sollte vermieden werden, indem diese Individuen aus einer Fülle von Vorsicht.

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