Wie L-Citrullin Boost Stickoxid-Werte??

L-Citrullin ist eine unwesentliche Aminosäure das erst entdeckt wurde in hohen Konzentrationen in Wassermelonen. Es ist auch im Inneren des Körpers synthetisiert und hat gezeigt, dass L-Arginin in der Blod erhöhen.

L-Citrullin Ergänzungen sind Multitalente für Diabetes mellitus, Alzheimer-Krankheit, Demenz, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck (hoher Blutdruck), ED (Erektile Dysfunktion) und bestimmte andere Bedingungen und Krankheiten.

Bodybuilder und andere Athleten Verwenden Sie L-Citrullin, um Müdigkeit zu verringern, Kampf gegen Muskelschwäche, Upregulate Energie und Marker für sportliche Leistung verbessern.

L-Citrullin

Aminosäure

Pre- Training

Körper- Gebäude

Ausdauer

So funktioniert es:

• Gezeigt, dass Arginin-Spiegel im Blut erhöhen
• Erhöht Stickstoffmonoxid & Wachstumshormon
• Verzögerungen auftreten von Müdigkeit bei intensivem training

Dosierung:

Zwischen 1 - 3 g pro Tag

Sicherheit:

Bewertet möglicherweise Safe

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L-Citrullin und Stickoxid

Zusammen mit L-Arginin und L-Ornithin, L-Citrullin ist ein Zwischenprodukt im Harnstoffzyklus; eine Reihe von biochemischen Prozesse welche konvertieren giftiges Ammoniak in weniger giftigen Harnstoff. Dieser Vorgang tritt vor allem in der Leber, und zu einem geringen Teil in den Nieren.

Ansammlungen von Ammoniak und andere stickstoffhaltige Abfallstoffe führt zu die Entwicklung der hepatischen Enzephalopathie (Gehirn-Funktionsstörung, die aus der Leber).

In einem Schritt des Harnstoffzyklus, L-Citrullin wird in L-Arginin umgewandelt. in den Nieren. Es ist dann ins Blut abgegeben.. L-Arginin wird verwendet, um nicht im Inneren des Endothels Kreislauferkrankungen Schiffe zu synthetisieren, sowie einige andere Organe und Gewebe.

Nein ist ein Vasodilatator, der hilft, öffnen, und Kreislauf Gefäße erweitern. Dies ermöglicht mehr Blut im ganzen Körper mit geliefert werden keine zugehörigen Höhen des Blutdrucks.

Zusammen mit erhöhten Blut-Lieferung; vorteilhafter Enzyme, Hormone, Proteine und andere lebenswichtige Nährstoffe transportiert.

Citrullin-Malat

Citrullin Malat Ergänzungen werden als sportliche Leistung Enhancer verkauft. Ester und Salze Rückstände aus Äpfelsäure heißen Malate. Wenn L-Citrullin Malate hinzugefügt werden, Citrullin-Malat-Ergebnisse. Diese Substanz wird von Sportlern bevorzugt, die für Kraft trainieren.

Citrullin-Malat zeigte sich klinisch zu:

• Upregulate ATP (Adenosintriphosphat);
• Erhöht Phosphokreatin Regeneration;
• Milchsäure und Ammoniak reduzieren;
• KEINE Synthese zu erhöhen;

Citrullin Malat Ergänzung Anwender berichten mehr Energie während des Trainings, weniger Ermüdung, länger anhaltende muskuläre Pumpen und verbesserte Erholung nach dem Training.

L-Citrullin Lebensmittel

L-Citrullin ist benannt nach der botanische Name für Wassermelone (Citrullus vulgaris). Es findet sich auch in geringeren Mengen in bestimmten anderen Melonen, Gurken, Eiern und einigen Fleischsorten. Wassermelone enthält zwischen 0.7 und 3.6 mg L-Citrullin pro 1-Gramm-Portion.

Die Forschung zeigt, dass Einnahme 1 oder 2 Tassen Wassermelonensaft täglich bewirkt Fasten Ebenen von L-Arginin erhöht. Jedoch, Es erhöht nicht Fasten L-Citrullin-Ebenen.

Etwa eine Stunde und eine Hälfte nach der Einnahme von Wassermelonensaft, L-Citrullin-Plasmaspiegel erhöht. Jedoch, Diese Ebenen zurück zur Grundlinie Beträge nach über 8 Stunden.

Um erfolgreich L-Citrullin Ebenen konsequent erhöhen, dient der Ergänzung. Auch wenn eine Einzelperson Wassermelone mit jeder Mahlzeit gegessen, Täglich, deutliche Zuwächse in L-Citrullin wäre unwahrscheinlich.

L-Citrullin für erektile Dysfunktion

Phosphodiesterase-5 (PDE-5) Inhibitoren sind eine Klasse von Medikamenten zur Behandlung der erektilen Dysfunktion. Viagra enthält sildenafil, Levitra enthält Vardenafil, Cialis tadalafil.

Diese Substanzen blockieren die erniedrigenden Handlungen der PDE5 innerhalb der glatten Muskelzellen, die die Blutgefäße der Schwellkörper im Penis Linie. Dies fördert die Lieferung von Blut in den penis, und Erektionen führen kann.

Forschung zeigt, dass L-Citrullin Ergänzungen natürlich dienen um PDE-5 hemmen. Die Effekte sind zwar nicht ganz so potent wie derjenigen Rezept PDE-5-Hemmer (zumindest kurz langfristige Studien), Sie sind sicherer.

Es gibt keine unerwünschten Wirkungen verbunden mit L-Citrullin. PDE-5-Hemmer Medikamente sind mit verschiedenen möglichen Nebenwirkungen; einige sehr ernsthafte.

In einer Doppelblind-Studie, 24 Männer zwischen 46 und 66 Jahren wurden untersucht.. Gegenüber einem Placebo-agent, L-Citrullin verursacht erhebliche Verbesserungen in der Härte der Erektion.

Probanden berichteten auch starke Rückgänge bei den psychologischen Stress mit möglichen Nebenwirkungen der Einnahme Mainstream-PDE-5-Hemmer. Keine Nebenwirkungen wurden keine Themen in dieser Studie erfahren.

L-Citrullin-Sicherheit

Die natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank heißt L-Citrullin möglicherweise sicher zum richtigen oralen Gebrauch bei Erwachsenen und Kindern. Bei Erwachsenen, 0.13 g/kg/Tag Dosen sind sicher für benutzt worden 9 Monate. Dieser beläuft sich auf rund 9 Gramm täglich für eine individuelle Abwägung 70 Kilo (154 Pfund).

Bei Säuglingen, oralen Dosen von 0.17 g/kg/Tag wurden mit scheinbaren Sicherheit verwendet. In 2 - jährigen, intravenöse L-Citrullin wurde am verabreicht. 5.7 Gramm täglich für 20 Monate ohne Nebenwirkungen.

Es gibt keine ausreichenden Daten zur Verfügung, um die Sicherheit der L-Citrullin-Supplementierung bei Frauen zu bewerten, die stillen oder schwanger. Verwendung wird nicht empfohlen..

L-Citrullin-Nebenwirkungen

Es gibt nicht keine nachteiligen Auswirkungen verbunden mit entsprechenden L-Citrullin-Supplementierung.

Jedoch, Da L-Citrullin NO erhöhen kann und damit Vasodilatation, konjunktive Nutzung mit Antihypertensiva, Nitrat für Herz-Kreislauferkrankungen und/oder Phosphodiesterase-5-Hemmer wird nicht empfohlen..

Auch, Seien Sie vorsichtig, wenn man eine L-Citrullin Ergänzung mit Kräuterergänzungen mit blutdrucksenkenden Potenziale.

Schlussfolgerungen

Ordnungsgemäße Verwendung von Qualität L-Citrullin Ergänzung kann helfen, L-Arginin zu erhöhen; Anschließend Erhöhung NO im serum. Dies kann Vasodilatation induzieren., erhöhen Sie Blut-Lieferung zu und haben Sie eine positive Wirkung auf Blutdruck-modulation.

Der volle Umfang des L-Citrullin therapeutische Wirkung wird noch erforscht.. Wenn Sie irgendwelche medizinischen Bedingungen oder verschreibungspflichtige Medikamente nehmen, dann empfiehlt es sich, diskutieren mit einem L-Citrullin-Ergänzung mit Ihrem Arzt vor Beginn.

Obwohl keine Nebenwirkungen verbunden sind, und Nutzung scheint sehr gut verträglich bei gesunden Personen, nicht alle natürliche Substanzen sind sicher für alle Menschen.

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