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Ein Mangel an Jod im Körper kann zu schlechten Schilddrüse Gesundheit beitragen, psychische Ungleichgewicht, mentale Langsamkeit und Unfruchtbarkeit.
Jod ist ein Spurenelement, das ist sehr wichtig für die Gesundheit, insbesondere für das ordnungsgemäße Funktionieren der Schilddrüse.
In der Vergangenheit, Dieses Mineral glaubte, nur helfen, Schwellung der Schilddrüse rückgängig zu machen (Kropf). Jedoch, jetzt Forscher zu verstehen, ist es wichtig, auf verschiedene Weise.
Anzeichen für niedrigen Jod Ebenen kann Müdigkeit gehören, Gewichtszunahme, Beeinträchtigung der kognitiven Funktion, Kältegefühl, Immun-Dysfunktion und schlechte Hautgesundheit. Wenn eine Jod-Mangel-Erkrankung diagnostiziert wird, Es könnte zu schweren und dauerhaften gesundheitlichen Problemen.
Auf einen Mangel zu beseitigen, bestimmte Nahrungsmittel können die Diät hinzugefügt werden oder Ergänzungen eingesetzt werden. Nur eine kleine Menge dieses Minerals ist erforderlich, um im Zusammenhang mit Mangel Symptome zu lindern.
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Top Jod Produkte * ❯Anzeichen für niedrigen Jod
Untersuchungen zufolge [1], die für Hauptfunktionen von Jod beim Menschen sind:
- Unterstützung der Funktion des Immunsystems über antivirale, antibakteriell, Antiparasitika und Anti-Krebs-Wirkung;
- Erleichterung der pränatalen (vor der Geburt) und Neugeborenen (Neugeborenen) die Entwicklung des Gehirns;
- Stabilisierung des Körpergewichts und Zellstoffwechsel;
- Aufrechterhaltung der reproduktiven Gesundheit bei beiden Geschlechtern;
Wenn Ihr von Jod chronisch niedrig sind, dann ist es möglich, dass Sie sich müde fühlen, haben Sie Probleme beim Abnehmen, Erfahrung Depression und/oder das Gefühl, dass man nicht genug zu essen.
Nach Dr.. Joseph Mercola, Menschen, die chronisch wenig Jod haben Sie erhöhtes Risiko für die Entwicklung von verschiedenen Erkrankungen. Einige von Ihnen gehören Schilddrüsenerkrankungen, Fettleibigkeit, fibrocystic Brusterkrankungen, Brustkrebs und Prostatakrebs.
Bei Kindern, gemeinsame Symptome eines niedrigen Niveaus sind Hypothyreose, mentaler Retardierung und Entwicklungsverzögerungen.
Nach einer Studie von Oman Medical College, “Jodmangel ist die größte Ursache vermeidbarer Hirnschäden und geistiger Behinderung weltweit.”.
Jodmangelerkrankungen (IDD)
Wenn der Körper seine grundlegende Jod Anforderungen kann nicht, dann kann nicht die Schilddrüse effizient seine Aufgaben erfüllen. Dadurch können verschiedene Störungen der körperlichen und geistigen Entwicklung und Funktion. Zusammen, Diese Abweichungen werden als IDD bezeichnet..
Jodmangelerkrankungen sind eine ernste Gesundheitsgefahr in mindestens 118 Ländern weltweit. Als der 2007, Es wurde geschätzt, dass mehr als 1.572 Milliarde Menschen wurden mit einem Risiko für IDD, mit mehr als 655 Millionen von ihnen erleben Kropf. [1]
Geografische Gebiete wo Kropf Preise sind 5% oder oben gelten Jod mangelhaft. Dieses Mineral ist meist im Boden konzentriert.. Gebieten mit niedrigem Boden anbauen niedrigen Jod. Tiere in diesen Bereichen werden auch einen Mangel an diesem mineral.
Menschen, die konsumieren Lebensmittel in Böden, die arm an Jod angebaut werden auch mangelhaft. Afrika, Asien, Europa und Lateinamerika sind die Bereiche, die meisten sind, von Mangel betroffen.
IDD ist eine Gruppe von Erkrankungen, die durch schlechte Schilddrüse funktioniert entstehen. Jod ist notwendig für T3 und T4 Schilddrüsenhormon-Synthese.
T4 (Thyroxin) und T3 (Trijodthyronins) sind Verbindungen, die von Iodinating die Aminosäure Tyrosin produziert. T4 enthält vier Jodatome und T3 nur drei.
Die Schilddrüse ist verantwortlich für die Regulierung der wichtige Körperfunktionen wie Temperatur, Appetit, Energie-Stoffwechsel, Knochen-Wartung, Herz-Kreislauf-Funktion und die Verdauung um einige zu nennen.
Mütterliche Mangel an Jod in der Schwangerschaft oder kurz nach Geburt erhebliche psychische Entwicklungsprobleme zugeordnet ist. Beispiele hierfür sind niedrigere IQ-Werte, beeinträchtigt reproduktive Funktion und irreversible Schädigung des Gehirns.
Ursachen und Verbreitung des Mangels
Die FDA aktualisiert die gesamte Diät-Studie viermal jährlich. Bisherigen Ergebnisse aus dieser Studie zeigen, dass die durchschnittliche Aufnahme von Jod in den USA von sank 621 MCG/Tag zwischen 1974 und 1982 nach unten 373 MCG/Tag zwischen 1982 und 1991.
Im gleichen Jahr, Jod nicht mehr als Fließhilfs-Agent in der Backwarenindustrie verwendet wird. Es wurde mit Brom-basierte Additive ersetzt.. Wie Jod, Brom ist ein halogen. Brom und andere Halogene wie Perchlorat, Chlor und Fluor konkurrieren mit Jod für die Aufnahme in die Schilddrüse.
Ebenen von diesem Mineral werden auch durch die Einwirkung von Halogenen in vielen verschreibungspflichtigen Medikamenten reduziert., fluoridiertes Wasser und industrielle Schadstoffe. Nach Dr.. Joseph Brownstein, Mangel an Jod verursacht auch durch:
- Verstärkte Nutzung von radioaktivem Jod in verschiedenen medizinischen Verfahren;
- Vegane und vegetarische Ernährung, die Muskel- und Orgel Fleisch nicht enthalten;
- Diäten, die Algen fehlt, sowie bestimmte Fische und Schalentiere;
- Verminderte Jodid Nutzung innerhalb der Agrarindustrie;
- Reduzierte Verwendung von jodiertem Speisesalz;
Alle oben genannten Faktoren zur Steigerung der Prävalenz von Mangelerkrankungen weltweit. Nach Schätzungen der WHO, die fast 40% der menschliche Bevölkerung ist einen Mangel an diesem wichtigen Spurenelement.
Frühe Anzeichen von geringen Mengen
Anzeichen für niedrigen Jod sind ähnlich wie die Zeichen der Hypothyreose. Im folgenden sind einige der frühen Anzeichen von Sub-optimale Aufnahme, die Sie selbst überwachen können:
- Depression, Reizbarkeit und/oder anderen psychischen Ungleichgewichten;
- Menstruation und/oder Fruchtbarkeit Anomalien;
- Konzentrationsschwäche und/oder Speicher;
- Unverträglichkeit gegenüber kalten Temperaturen;
- Geistige oder körperliche Ermüdung;
- Frühe Symptome der menopause;
- Unerklärliche Gewichtszunahme;
- Heiserkeit/Halsschmerzen;
- Hohe Cholesterinwerte;
- Kalte Füße und Hände;
- Trockenes Haar und Haut;
- Langsamer Herzschlag;
- Brüchige Nägel;
Ernstere Zeichen können Funktionsstörungen der Schilddrüse und/oder fibrocystic Brusterkrankungen einschließen.. Mangel an Jod ist auch verbunden mit einem erhöhten Risiko von Brustkrebs, Prostata, Eierstockkrebs und endometrialen Krebs.
Versuchen Sie nicht, Ihre Jod erhöhen ohne angemessene medizinische Beratung. Zu viel von diesem mineral kann zu Nebenwirkungen führen.. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden.
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Artikel zuletzt aktualisiert am: 9. Juli, 2018 durch Nootriment