Was sind die möglichen negative Nebenwirkungen Das kann auftreten, wenn mit Lecithin-Ergänzungen oder Granulat? Lecithin ist ein Phospholipid, gefunden in vielen natürlichen Lebensmitteln und in Form von einer mündlichen, intravenöse oder topische Ergänzung.
Nach der Naturmedizin-Datenbank, Lecithin-Ergänzungen kann für eine Reihe von Zwecken genommen werden, angefangen von der Unterstützung der kognitiven Funktion zur Verbesserung der Akne.
Obwohl diese Ergänzung in vergangenen Studien gut vertragen wurde hat und wird wahrscheinlich sicherer als angemessen angesehen, Es kann für einige Menschen immer noch Nebenwirkungen verursachen.. Außerdem, Lecithin-Ergänzungen können mit anderen Medikamenten interagieren., und sie sind in bestimmten Populationen kontraindiziert.
Unten stehend finden Sie einige grundlegende Informationen über Lecithin als Ergänzung, seine Verwendungen und Wirkungen, Lecithin-Nebenwirkungen und Einnahme von Lecithin sicher.



- Natürliche Quelle von Phosphatidyl-Cholin
- Nervensystem unterstützt
- Die Memory Funktion & Gehirn Zelle Gesundheit fördert
Wie wirkt Lecithin den Körper aus?
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Die Forschung hat gezeigt, dass das Lecithin beeinträchtigen den Körper in eine Reihe von Möglichkeiten. Beispiele für die möglichen Auswirkungen von lecithin:
- Atemwege Effekte – Die Forschung hat gezeigt, dass das Lecithin Asthmasymptome verbessern kann.
- Antitumor-Wirkung – Lezithin kann eine zytotoxische Wirkung auf bestimmte Arten von Krebszellen haben..
- Auswirkungen auf die Leber – Lezithin kann die Leber aus bestimmten Arten von Schäden schützen.
- Kognitive Effekte – Einige Studien haben gezeigt, dass das Lecithin hat einen positiven Effekt auf Gedächtnis und Gehirn.
Lezithin kann auch das Wachstum und die Qualität von Haut und Haar auswirken., die Aufnahme des Cholesterins und die Freisetzung von bestimmten Stresshormonen.
Was ist Lecithin für verwendet?
Nach der Naturmedizin-Datenbank, Lecithin ist für eine Vielzahl von Zwecken verwendet., einschließlich der kognitive Störungen, Haut Probleme, Erkrankung der Gallenblase und verschiedenen psychiatrischen Erkrankungen.
Obwohl die Forschung hat gezeigt, dass Lecithin Ergänzungen für einige Zwecke wirksam sein könnte, die FDA hat dieses Naturprodukt nicht als Arzneimittel zur Behandlung von gesundheitlichen Bedingungen zugelassen..
Ist Lecithin Safe?
Mündliche Lecithin Ergänzungen gelten wahrscheinlich sicher Wenn sie entsprechend verwendet werden. Ebenso, intravenöse, subkutane und topische Zubereitungen von Lecithin werden geglaubt, um ein geringes Risiko von Nebenwirkungen darstellen.
Als Lebensmittelzutat, Dieses Produkt wurde erreicht “Generally Recognized as Safe” Status in den Vereinigten Staaten. Dies bedeutet, dass die US Food and Drug Administration glaubt, dass Lecithin wird von der Mehrheit der Nutzer gut vertragen und ist nicht wahrscheinlich, schwerwiegende negative Auswirkungen verursachen.
Jedoch, Diese Ergänzungen können in einige Verbraucher noch Nebenwirkungen hervorrufen., Deshalb ist es wichtig, Vorsicht walten zu lassen, wenn Sie beschließen, lecithin.
Lecithin-Nebenwirkungen
Einige Leute können vorübergehende Nebenwirkungen auftreten, während der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel lecithin.
Die häufigsten Nebenwirkungen sind Magen-Darm-in der Natur und sind in der Regel mild. Jedoch, Manche Menschen können auch andere Erfahrungen, mehr schwere Nebenwirkungen.
Lezithin nachteilige Auswirkungen auf die Schilddrüse
Bestimmte Arten von dieses phospholipid, einschließlich abgeleitet aus Soja Lecithin, haben einen Einfluss auf die Schilddrüse.
Studien haben gezeigt, dass unvergorenen Soja enthält pflanzliche Östrogene und Toxine in der Lage, die Schilddrüse zu beschädigen.
Laut der Website Natural News, ungegorenen Soja kann auch zur Entwicklung von Hypothyreose und/oder Schilddrüsen-Krebs. Soja kann auch hemmen die Aufnahme von Jod, ein wesentliches element.
Allergische Reaktionen
Einige Verbraucher möglicherweise eine allergische Reaktion während Einnahme von Lecithin Granulat oder Pulver. Zum Beispiel, Wenn Sie allergisch gegen Soja, Sie haben eine Reaktion auf Soja-Lecithin-Ergänzungen.
Vor der Einnahme dieses ergänzen, Lesen Sie die Verpackung um festzustellen, ob Sie möglicherweise allergisch gegen einen der des Supplement Quellen oder Zutaten.
Wenn Sie die Symptome einer allergischen Reaktion, wie Nesselsucht oder Schwierigkeiten beim Atmen, die Einnahme der Ergänzung und ärztliche Behandlung.
Lecithin-Interaktionen und Kontraindikationen
Lecithin ist unwahrscheinlich, dass Interaktion mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder sonstigen Zulagen, mit Ausnahme von diclofenac. Möglicherweise noch weitere unentdeckten Wechselwirkungen vorhanden, jedoch.
Zu diesem Zeitpunkt, Es wurde nicht festgestellt, alle bestehenden Krankheiten oder Bedingungen zu verschärfen. Jedoch, aus Mangel an verfügbaren Informationen, Frauen, die schwanger sind oder stillen sollten mit Lecithin-Ergänzungen.
Wie sicher man Lecithin
Um möglichen negativen Auswirkungen von Lecithin zu vermeiden, Es ist wichtig, um den Zuschlag nach Herstellervorgaben oder wie von Ihrem Arzt geleitet.
Standardisierte Dosierungsrichtlinien für Lecithin sind nicht verfügbar. Jedoch, eine Reihe von Dosierungen wurde in Studien mit wenig bis keine Nebenwirkungen eingesetzt. Diese Dosierungen enthalten:
- Demenz – Bis zu 1,600 mg täglich für drei Monate.
- Verbesserte sportliche Leistung – 2.2 Gramm täglich.
- Alzheimer-Krankheit – 10 An 25 Gramm täglich für bis zu sechs Monate.
- Total parenterale Ernährung – 40 Gramm täglich für sechs Wochen.
- Tardive Dyskinesien – 20 An 50 Gramm täglich für bis zu acht Wochen.
- Stress – 400 mg Soja Lecithin phosphatidic Säure und Phosphatidylserin Komplex dreimal täglich für zwei Monate.
- Parkinson-Erkrankung – 32 Gramm täglich für neun Wochen.
- Mania – 10 Gramm dreimal täglich.
- Lipid senkende – 550 mg Lecithin drei Mal täglich.
Lecithin-Präparate gibt es in verschiedenen Formen, einschließlich Pulver, Kapseln, Granulat und Externa. Sie wählen Form beeinträchtigen die Konzentration des Wirkstoffs und, somit, die richtige Dosierung. Wenn Sie nicht sicher, wie viel Lecithin sind nehmen Sie, Fragen Sie Ihren Arzt.
Obwohl die meisten Menschen Lecithin ohne schwerwiegende Nebenwirkungen genommen haben, Nebenwirkungen sind noch möglich. Wenn Sie schwere oder lästige negative Nebenwirkungen, die Einnahme der Ergänzung und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Artikel zuletzt aktualisiert am: 23. Juli, 2018 durch Nootriment
2 Kommentare
Hallo an Nootriment. Herzlichen Glückwunsch keine Ihre sehr nützliche Seite.
Ich habe gerade eine Frage über Sonnenblumen-Lecithin. Es ist bekannt, dass es Cholin enthält. Da Cholin nicht gilt, zyklisch eingesetzt werden, das bedeutet, dass Lecithin muss nicht auch Gefahren werden?
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Ich habe gerade eine Frage über Sonnenblumen-Lecithin. Es ist bekannt, dass es Cholin enthält. Da Cholin nicht gilt, zyklisch eingesetzt werden, das bedeutet, dass Lecithin muss nicht auch Gefahren werden?
Ich habe Sonnenblumen-Lecithin (1200mg jetzt Lebensmittel) die enthält auch 210mg Phosphatidylcholin abgesehen von lecithin.