Magtein Supplement Review, Vorteile, Dosierungen & Nebenwirkungen

Magtein ist eine geschützte Marke der Magnesium L-Threonate, als beworben “Magnesium für das Gehirn.”

Diese Nahrungsergänzungsmittel Zutat wird als Unterstützung von Gedächtnis und Lernen gefördert, Gesundheit des Gehirns und kognitive Funktion. Es wurde von Wissenschaftlern vom MIT zur Anhebung des Magnesium im Gehirn entwickelt..

Magnesium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff Das spielt eine wichtige Rolle in der Gesundheit der Knochen, Nerven-und Muskelfunktion, das Immunsystem, Energie-Stoffwechsel, Protein-Synthese, Herz-Kreislauf-Funktion und vieles mehr.

Jedoch, bis zu 50% die US-Bevölkerung wird geglaubt, um einen Mangel an diesem Mineral sein. Geringe Mengen an Magnesium können zu Angst führen., chronische Müdigkeit, Depression, Schlaflosigkeit-Muskelkrämpfe und Krämpfe, unregelmäßigen Herzrhythmus oder Migräne-Kopfschmerzen. [3]

Magnesium L-Threonate ist eine patentierte Formulierung von diesem Mineral, das in der Lage, die Blut - Hirn-Schranke zu überqueren ist. Im Gegensatz zu anderen Formen der Magnesium, die schlechte Penetration der diese Barriere haben, Magtein ist besser in der Lage, die Funktion des Nervensystems beeinflussen.

Laut Herstellern ergänzen, Magtein hilft bei der Erhaltung der Dichte und Stabilität der neuronalen Synapsen, Lernen neuen Informationen erleichtern und eine entspannte Stimmung zu unterstützen kann. [1]

Magnesium L-Threonate

Natürliche Nootropic

Speicher

Stimmung

Schlafqualität

So funktioniert es:

• Unterstützt lernen und Gedächtnis
• Reduziert Stress & Angst Reaktion
• Verbessert die Qualität des Schlafes & Restless-Legs-Syndrom

Dosierung:

Zwischen 200 - 500 mg pro Tag

Sicherheit:

Bewertete wahrscheinlich Safe

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Magtein Beitrag

Die Magtein-Marke von Magnesium L-Threonate wurde entwickelt, um zu erhöhen die kognitiven Leistungen der magnesiumgabe.

Die Website heißt es Produkt, “Magtein™ ergibt sich aus 10 jahrelange Forschung am MIT, Forscher untersuchten wo die Wurzel der kognitiven Funktion.” [1]

Magnesium ist notwendig für die Synthese von über 300 Enzyme im Körper und ist am Energiestoffwechsel beteiligt, Neurotransmission, Muskelkontraktionen und vieles mehr.

Bedeutende aktuelle Forschung konzentriert sich auf nootropische Effekte von diesem lebensnotwendiger Mineralstoff für die geistige Leistungsfähigkeit, Stimmung Regulierung und Neuron Zellgesundheit. Jedoch, die meisten Formen von Magnesium in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden vom Gehirn nicht gut absorbiert..

Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium-Chlorid, Carbonat, Gluconat, oxid, Sulfat, aspartate, Laktat und Citrat können dieses Mineral im Körper erhöhen aber nicht bioverfügbar im Gehirn in großen Mengen. [3]

Viele dieser Zusätze verursachen auch Magen-Darm-Nebenwirkungen wie Durchfall, Bauchkrämpfe oder Übelkeit, vor allem, wenn in hohen Dosierungen eingenommen.

Nach Angaben der Hersteller AIDP Inc., “MagteinTM ist die einzige Magnesiumverbindung, die nachweislich das Gehirn magnesiumspiegel effektiv zu erhöhen, Das führt zu verbesserte Lernfähigkeit, verbesserte Arbeitsspeicher, und besser kurz- und Langzeitgedächtnis bei jungen und alten Tieren.” [1]

In einer Tierstudie, Es zeigte sich deutlich steigern magnesiumspiegel im Liquor nach 24 Tagen. [3]

Magtein Ergänzung nutzen

Nahrungsergänzungsmittel mit Magtein sind für die folgenden Nutzen für die Gesundheit gefördert.: [6]

• Gehirnnebel reduzieren
• Verbesserung der Schlafqualität
• Steigerung der Energie und verringern Ermüdung
• Unterstützt die allgemeine Gesundheit des Gehirns
• Gesunde Verdauung unterstützen
• Balance Calcium und Magnesium Ebenen
• Support für gesunden Blutdruck

Viele dieser Vorteile basieren auf was wir über magnesiumgabe im allgemeinen wissen, aber einige der gesundheitsbezogene Angaben sind spezifisch für Magnesium L-Threnoate.

Die Magtein Zutat wird durch mehrere veröffentlichten Studien unterstützt, die Vorteile dieses bestimmten Produktes für kognitive Fähigkeiten zeigen, Gedächtniskonsolidierung und Aufbewahrung, Synaptische Plastizität und Neuroprotektion. [3]

In einer Tierstudie, Magtein wurde gezeigt, dass die Dichte der neuronalen Verbindungen erhöhen (Synapsen) in der Hippocampus-Region des Gehirns Ratte. Der Hippocampus spielt eine wichtige Rolle bei der Gedächtnisbildung und Abruf.

Wenn wir älter werden, die Anzahl der synaptischen Verbindungen im Hippocampus beginnt zu sinken. Ein Verlust der synaptische Dichte in dieser Hirnregion korreliert mit Gedächtnisstörungen Funktion.

In einem anderen Tier-Studie, Magtein wurde, gefunden. verbessern Sie sowohl kurz- und Langzeitgedächtnis auf einem neuen Objekt Anerkennung Test bei gealterten Mäusen. Es wurde auch gezeigt, um räumliche Arbeitsgedächtnis bei jungen und alten Tieren zu verbessern. [3]

Es wurden andere tierische Studien zeigen, dass erhebend Gehirn Magnesium Speicherleistung und kognitive Gesundheit fördern können. In einer Studie, Es zeigte sich, dass die Erhöhung der Magnesium-Konzentration im Gehirn verhindert, dass die synaptische und kehrt kognitive Defizite in Maus-Modellen der Alzheimer-Krankheit. [4]

User-Bewertungen der Magtein

Benutzer, die Magtein ergänzt, die sagen, diese Produkthilfe mit geistiger Klarheit, Muskel-Krämpfe, Stimmung-Gleichgewicht, Energieniveaus, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Einige sagen, dass sie lebhafter Träume haben, wenn Sie dieses Produkt verwenden, das Gefühl ruhiger, sind in der Lage zu erinnern mehr und bessere Konzentration.

Die Mehrheit der Online-Bewertungen sind positiv, aber dieses Produkt funktioniert nicht für alle Benutzer gleichermaßen gut. Die erfahrenen unten gepostet entsprechen möglicherweise nicht Ihre persönlichen Erfahrungen mit Magtein Kapseln.

Ein User schrieb, “Wenn ich nehme, fühlt sich mein Gehirn, so wach und klar, hilft bei Krämpfen bekäm hatte auch jede andere seit Einnahme.” [7]

Ein anderes angegeben, “Scheint unterschiedlich für verschiedene Menschen arbeiten, aber das hatte so spürbar schnelle und positive Auswirkungen auf meine prämenstruelle Stimmungsschwankungen und Angst, ich würde sagen, wer leidet das – Es ist einen Versuch Wert.” [7]

Ein Dritter Benutzer sagte, “Ich bin produktiver, haben höhere Qualität Energie, und nicht das Gefühl, ich brauche ein Nickerchen Mittag. Wenn das keine Person glücklicher machen, Ich weiß nicht, was wird.” [6]

Eine andere Person sagte, “Die Wissenschaft ist auf ob diese Art von Magnesium kognitive Funktion verbessert gemischt – nicht genügend Studien – aber wenn ich dies zu meiner magnesiumgabe hinzugefügt schien meine kognitive Funktion zu verbessern. Ich war sehr mangelhaft in magnesium, aber, wegen ein paar Medikamente.” [7]

Nicht alle Bewertungen sind positiv, und manche sagen, dass das Produkt nicht für sie arbeiten. Einige Benutzer zitieren der höhere Preis für diese Ergänzung im Vergleich zu anderen Formen von Magnesium Ergänzungen und andere sagen, dass sie negativ erlebt.

Ein User schrieb, “Es ist teuer (für magnesium), und gab mir Kopfschmerzen.” [7]

Eine zweite überprüft das Produkt mit den Worten:, “nicht beeindruckt… Ich habe versucht, viele Arten & Marken von Magnesium teuer, also auf jeden Fall…” [8]

Ein anderer beschrieb ihre Erfahrungen mit den Worten, “Keine Wirkung auf mich auch immer. Aber Magnesium ist sehr subjektiv, Also, wenn ein Typ nicht für Sie arbeiten, versuchen Sie andere.” [8]

Eine vierte negative Bewertung sagte, “Im Grunde, Das einzige, was, das ich mit diesem Produkt Berichten müssen, ist, dass ich habe eine härtere Zeit Einschlafen in der Nacht und habe mich in der Nacht aufwachen und Schwierigkeiten haben, gehen wir zurück zu schlafen. Zusätzlich, der Schlaf bekomme ich fühlt nicht gut schlafen überhaupt; Ich habe nicht gut ausgeruht wurde nach dem Aufwachen. Es fühlt sich an als ob ich wirklich geschlafen habe nicht. AFAIK hat sich nichts geändert in meiner Ernährung/Lebensweise als die Einführung von Magtein/Magnesium L-Threonate. All dies zeigte sich vor der Einnahme dieses Produktes. Jetzt habe ich anderthalb Flaschen von dem Zeug verlassen und keinen Grund, weiter zu verwenden. Kaufen Sie mit Vorsicht Imo.” [8]

Empfohlene Dosierung von Magtein

Die empfohlene Tagesdosis (RDA) Magnesium ist 350-400 mg pro Tag für Erwachsene. Dies ist der Betrag durch die US FDA als die “durchschnittliche tägliche Niveau der Aufnahme ausreicht, um den Nährstoffbedarf von nahezu allen gerecht zu werden (97%-98 %) gesunden Personen.” [5]

Jedoch, die RDA gibt nicht notwendigerweise die optimale Dosis von Magnesium pro Tag und stellt nur den Betrag benötigt, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Einige Quellen empfehlen, weitere spezifische Gesundheitsziele unterstützen.

Nach Angaben des Herstellers, die empfohlene Dosierung von Magetein ist 1 Gramm zweimal täglich zu den Mahlzeiten eingenommen. [2]

Sie empfehlen außerdem, dass diese Ergänzung täglich auf einer laufenden Basis genommen werden sollten. Laut der Website Magtein, “Eine Tierstudie zeigte, wenn Themen aus Magtein™ aufgenommen wurden, die Gehirn Synapsen begann wieder nachzugeben.”

Ein Hersteller bietet ein 667 mg-Kapsel von Magtein, Bereitstellung von 144mg elementares Magnesium pro Portion. Sie empfehlen sich 3 Kapseln pro Tag, mit 2 im Laufe des Tages verbraucht und 1 genommen 1-2 Stunden vor dem Schlafengehen. Andere Marken verkaufen diese Zutat in Dosierungen von 500mg pro Pille. [6]

Einige Marken, die eine Magtein Ergänzung zu verkaufen gehören Now Foods, LifeExtension Neuro-Mag, Source Naturals, Jarrow Formeln Magmind Original Formel, Intelligente Labs MagEnhance, Arzt die beste Gehirn Magnesium, ATP-Lab Geist Mag, und Dr. Mercola Magnesium L-Threonate.

Magtein Nebenwirkungen

Magnesium-L-Threonate-Ergänzungen werden von den meisten Benutzern in der Regel gut vertragen und stellen ein geringes Risiko von schweren Nebenwirkungen. Magnesium wird durch die natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Wenn mündlich und angemessen verwendet wahrscheinlich sicher bewertet..

Nach Angaben der Hersteller von Magtein, Wenn Einzelpersonen zuerst anfangen, diese Ergänzung kann es leichte Schläfrigkeit oder ein Gefühl der erhöhten Durchblutung im Kopf verursachen. Wenn diese Nebenwirkungen lästig sind, Verringerung der Dosierung kann helfen. [2]

Einige Nutzer berichten, Schwindel oder Kopfschmerzen, wenn sie beginnen mit der Ergänzung. Nach Angaben des Herstellers, “Diese Bedingungen verschwindet schnell nachdem das Gehirn sich die Änderung passt. Beginnend mit einer reduzierten Dosierung, und allmählich auf die richtige Dosierung kann einen bequemeren Übergang.” [2]

Es wird empfohlen, diese Ergänzung mit einem vollen Glas Wasser zu nehmen, wenn Sie Magenbeschwerden auftreten oder Magen-Darm-Nebenwirkungen wie nauseein. Die Magtein unmittelbar nach dem Abendessen oder vor dem Schlafengehen kann auch helfen, mögliche negative Auswirkungen zu minimieren. [2]

Ergänzung mit Magnesium oder anderen Mineralien sollten von Menschen mit Nierenschwäche vermieden werden. Wenn Sie irgendwelche medizinischen Bedingungen diagnostiziert wurde oder Drogen oder andere Ergänzungen zur Zeit statt, Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie beginnen, mit Magtein. [2]

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