Myo-Inositol für PCOS Symptome – Ergänzung & Pulver-Dosierungen

Eine wachsende Zahl von Studien sind die Verwendung von Myo-Inositol für PCOS targeting.

Myo-Inositol ist die häufigste von den neun Stereoisomere die Polyol (einfache Zuckeralkohol) Inosit, eine natürlich vorkommende Substanz, die in Algen gefunden, Pflanzen, und Tiere.

Inosit wurde zuvor in der Vitamin-B-Familie klassifiziert., und wurde oft als Vitamin B8. Bekannt ist aber mit der neueren Forschung, dass Inosit passt nicht die Qualifikationen eines echten Vitamins, und statt Condsidered ist ein pseudovitamin.

Inositol ist unwesentlich, da der menschliche Körper ist es über Glukose synthetisieren. Myo-Inosit bei weitem am meisten reichlich gefundene Form von Inositol ist, Es wird oft in Ergänzung Form als entweder ein Pulver oder Tabletten verkauft, einfach als Inosit beschriftet.

In Verbindung mit einem weniger vorherrschende form, D-Chiro-Inosit (DCI), Myo-Inosit zeigt vielversprechende Ergebnisse als ein wirksames Mittel zur Erhöhung der Insulinempfindlichkeit. Dies ist vor allem bekannt für diejenigen mit PCOS (PCO-Syndrom) Da PCOS Symptome oft verbunden mit mangelnder Insulinempfindlichkeit sind, speziell in den Eierstöcken.

Dieser Artikel bespricht die Verbindungen zwischen Inositol und Insulinsensitivität, Forschung über die Verwendung von Myo-Inositol für PCOS, sowie einige Informationen über häufige Dosierung und mögliche Nebenwirkungen.

Inosit

Nährstoff-Ergänzung

Gesundheit des Gehirns

Stimmung

Weight Loss

So funktioniert es:

• Unterstützt Gehirn & Leber Gesundheit
• Stimmung Regelung & Nerv Signalgebung beteiligt
• Verbessert die Insulinempfindlichkeit von PCOS, Fruchtbarkeit & Gewicht-Verlust

Dosierung:

Zwischen 500 mg - 18 g pro Tag

Sicherheit:

Bewertet möglicherweise Safe

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Myo-Inositol und PCOS

Während die ab Ursache noch unbekannt ist, Es wird allgemein in der wissenschaftlichen Gemeinschaft angenommen, dass Insulin-Unempfindlichkeit und der daraus resultierenden erhöhten Blut-Insulinspiegel beginnt eine Reihe von Veranstaltungen, die zum PCO-Syndrom führt.

Wenn der Körper Insulin unempfindlich ist, die Bauchspeicheldrüse versucht, durch mehr Insulin produziert überkompensieren. Der Körper ist nicht in der Lage, die Insulin verwenden, das es aber freigesetzt, denkt, dass es mehr braucht, produziert mehr und mehr frei, die It kann nicht noch effektiv nutzen.

Wenn der Insulinspiegel zu hoch sind, die Eierstöcke zu generieren und lassen zu viel Testosteron. Dieser Überschuss an Insulin und Testosteron führt zu Problemen für die Follikel, so dass sie nicht in der Lage zu entwickeln und richtig Bruch, Das ist oft der Beginn von PCOS.

Diese rupturierten follikulären Zysten führen wiederum zu Eisprung Probleme und minderwertige Eiern. Die Menge von Myo-inositol in den Eierstock Follikelflüssigkeit ist verbunden mit der Qualität der Eier. Mangelhafte Inosit Ebenen sind ein Marker für minderwertige Eiern macht es schwierig, schwanger sind oder andere Probleme zu bekommen.

Klinische Forschung mit Myo-Inositol für PCOS

Es gibt eine erhebliche Menge an klinischen Forschungsergebnisse, die hinsichtlich der Verwendung von Myo-Inositol für PCOS veröffentlicht wurde. Neuere Forschungen haben vielversprechende Statistiken gezeigt, die Hoffnung für viele Frauen mit PCOS betroffen geben.

In einem 2009 Doppelblind-Studie von einem Placebo kontrolliert, 42 PCO-Syndrom Themen erhielten Myo-Inosit Ergänzungen. Im Vergleich zur Placebo-Gruppe, Probanden zeigten Rückgänge der Triglyceride, Rückgang der Testosteron und Abnahme des Blutdrucks. Sie zeigte auch deutliche Verbesserungen in der Insulinempfindlichkeit und Eisprung Frequenzen stark erhöht.

In einer anderen Studie mit 2008, zwanzig Frauen mit PCOS Symptome erhielten Myo-Inosit-Supplementierung in Höhe von 2 Gramm täglich in Verbindung mit 200 Mcg Folsäure. Die Kontrollgruppe erhielt 200 Mcg Folsäure täglich, aber kein Myo-Inositol für PCOS.

Die Studie dauerte zwölf Wochen, Danach sank die Myo-Inositol-Gruppe zeigte androgen (männliche Hormone, wie Testosteron) Ebenen und erhöhte Insulin-Empfindlichkeit. Weitere, jedes Thema, Myo-Inosit kehrte nach völlig normal Menstruationszyklen im Verlauf der Studie.

In 2007, ein 14-Wochen-Studie in Italien mit 92 PCOS leiden Frauen ergab, dass mehr als die Hälfte verloren erhebliches Gewicht. Sie zeigten auch verringerte Niveaus von leptin, einer Substanz bekannt für Appetitanregung. Diese Studie verwendet 400 Mcg Folsäure statt 200 MCG. Die Höhe der Myo-Inosit wurde täglich wieder 4 Gramm.

Eine 6-Monats-Studie in 2009 die Beteiligten durchgeführt wurde 50 Frauen mit PCOS. Diese längere Studie zeigten ähnliche Ergebnisse mit Myo-Inositol für PCOS-Symptome, aber auch konnten die Forscher Studie zu den Auswirkungen von Myo-Inositol auf Hirsutismus (abnorme, übermäßiger Haarwuchs).

Wieder waren die Ergebnisse sehr günstig. Forscher der Schluss gezogen, “Myo-Inositol-Verwaltung ist eine einfache und sichere Behandlung, die das metabolische Profil von Patienten mit PCOS bessert, Reduzierung von Hirsutismus und Akne.”

In 2016, Forscher in Deutschland verwendeten Myo-Inosit als eine “sicheren und alternativen Ansatz bei der Behandlung von PCOS Frauen.” Nach einer Behandlung mit Myo-Inositol und Folsäure, die die erzielten Schwangerschaftsraten wurden in einem Bereich, der gleich war und in einigen Fällen sogar größer als die Bereiche berichtet aus der Nutzung der häufigsten verschriebenen PCOS Medikament metformin.

Weitere Vorteile von Myo-inositol

Verbesserung der Insulin-Empfindlichkeit ist nicht die einzige Rolle, Myo-Inositol spielt im Körper. Tatsächlich, Es wird durch jede Zelle im menschlichen Körper genutzt werden., und die Leichen von allen Eukaryoten. Inositol und seine Stereoisomere verwendet wird eine breite Palette von Körper und Geist Funktionen einschließlich, aber nicht beschränkt auf:

• Sekundäre Neurotransmission Signalisierung
• Emulgieren Fette
• Zelluläre Strukturfestigkeit Unterkunft
• Regulierung der Zellaktivität einschließlich Apoptose und migration
• Genexpression
• Generierung von Phospholipid Bilayer, die umgeben und schützen jede Zelle
• Kontrolle der intrazellulären Kalziumspiegel

Die vielen Vorteile von Myo-inositol, D-Chiro-Inosit, und die anderen Inosit Stereoisomere sind weiterhin Gegenstand der Forschung. Die Inosit Gruppe ist grundlegend für die Erhaltung des Lebens und verantwortlich für eine Reihe von biologischen und psychologischen Rollen.

Die Naturmedizin-Datenbank hat Inositol als möglicherweise wirksam bewertet zur Verbesserung der Lithium-induzierten Nebenwirkungen, OCD, Panikstörung, PCO-Syndrom, und Atemnotsyndrom bei Frühgeborenen. Während Forschung vielversprechend gewesen, Weitere groß angelegte Studien sind erforderlich, um die Ergebnisse der kleineren Studien bestätigen.

Zu diesem Zeitpunkt, Myo-Inositol ist erhältlich als Nahrungsergänzungsmittel nur, und die FDA hat Inositol als Medikament zur Vorbeugung oder Behandlung irgendwelche Bedingungen nicht zugelassen.

Sicherheit und Nebenwirkungen von Myo-Inositol für PCOS

Personen, die in der Regel Inositol für PCOS verwenden nehmen Sie eine Ergänzung, die eine kombinierte Form der Myo-Inositol und D-Chiro-Inosit bietet. Während das Myo-Inosit-Isomer allgemein verfügbar ist, Es ist die Kombination von Myo-Inositol zusammen mit der D-Chiro-Inosit-Isomer, das die besten Leistungen in Forschung Studien zeigt. Ein Verhältnis von mindestens 40:1 Myo-Inositol, um D-Chiro-Inositiol hat in klinischen Studien positive Effekte gezeigt..

Bei Verwendung von Myo-Inositol für PCOS, Dosierungen zwischen 2 – 6 Gramm pro Tag sind typisch (Dies ist nur eine allgemeine Richtlinie, und Ihre persönliche Dosis kann abweichen). Dies kann allein verwendet werden, aber effektiver, wenn mit D-Chiro-Inosit kombiniert werden kann.

Inositol ist in der Regel sehr gut verträglich, ohne schwerwiegende Nebenwirkungen haben in Studien berichtet worden. Irgendwelche Nebenwirkungen, die gemeldet wurden sind in der Regel sehr mild und können einschließen Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall, Müdigkeit, Nervosität, und einige zusätzliche Fragen der GI.

Wenn Sie sich Gedanken über eine Myo-Inosit PCOS Therapie ergänzen ab, oder jede Art von Ergänzung Programm, Bitte immer zuerst Rücksprache mit Ihrem Arzt.

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