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Nootropika sind eine Klasse von Nahrungsergänzungsmitteln und Nutraceutials bekannt für die Förderung des Speichers, Konzentration und Intelligenz.
Viele Menschen, die Interesse an der Nutzung kognitive Verbesserung sind besorgt über die Nebenwirkungspotential Nootropic entwickeln. Jedoch, eine der weniger bekannten Qualifikationen als Nootropikum ist, dass sie extrem sicher und ungiftig für menschliche Gehirne.
Tatsächlich, der Gründer dieser Familie Verbindungen Dr. Corneliu E. Die Giurgea ursprünglichen Kriterien für Nootropika Zustand, dass sie müssen tatsächlich schützen und fördern die Gesundheit des Gehirns.
Aus diesem Grund, viele “Smart Drugs” wie Adderall und Ritalin würde nicht als Nootropic Drogen messen.
Die Ergänzungen, die als Nootropika zu qualifizieren (wie Piracetam, Aniracetam, Noopept, Cholin und vieles mehr), Es wurden mehrere Studien zur Gründung ihrer Sicherheit und sehr geringes Risiko von negativen Nebenwirkungen.
Psychische Funktion
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Nootropics Übersicht
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Nootropika tatsächlich erwiesen sich einige der sichersten Arten der Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt heute.
Ihre neuroprotektive Eigenschaften können Anzeichen des Alterns auf das Gehirn verlangsamen und verhindern kognitiven Verfall bei älteren Menschen. Sie helfen auch bei der Aufrechterhaltung der grundlegenden Strukturen in Ihre Gehirnzellen gefunden und viele bieten antioxidative Wirkung.
Einige Nootropika kann auch Nerve Growth Factor steigern. und Brain-Derived Neurotrophic Factor Ebenen zur Unterstützung der Entwicklung von neuen Nervenzellen und Verbindung zwischen dieser Neuronen.
Es gibt derzeit laufenden Erforschung mit Nootropika für klinische Zwecke wie z. B. die Behandlung von Alzheimer und Parkinson und viele andere Bedingungen. Die meisten Nootropika müssen auch keine Art von bekannten Drogeinteraktionen oder Komplikationen mit bestehenden gesundheitlichen Bedingungen.
Fast keine dieser Ergänzungen zeigen Anzeichen für eine Entwicklung von Toleranz im menschlichen Körper und es besteht keine Gefahr der langfristigen Abhängigkeit oder Entzugserscheinungen.
Natürlich, Es ist immer ratsam, mit einem Arzt sprechen, bevor eine neue Ergänzung Regime und vielleicht möchten konsultieren einen Arzt vor der Verwendung von Nootropika.
Das große Versprechen hinter Nootropika für die Bereitstellung von kognitive Verbesserung mit geringem Risiko von Nebenwirkungen gegeben, Wir erwarten diese Ergänzungen zu wachsen in der Popularität schnell in den nächsten zehn Jahren.
Bevor Sie sich entscheiden Starten Sie eine nootropische Therapie oder Stapel für sich selbst, Es ist eine gute Idee, machen Sie sich mit einigen der möglichen Erfahrungen und mildere Nebenwirkungen, die auftreten können. Diese Nootropic Nebenwirkungen sind außerordentlich selten und meist nur auftreten, wenn Sie zuerst auf die Verbindung, oder wenn Sie größer als normale Dosierung einnehmen anpassen.
Einige der möglichen Nebenwirkungen gehören Kopfschmerzen, GI-Trakt Probleme, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und Angstzuständen.
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Nootropika & Kopfschmerzen:
Die am häufigsten berichteten Nebenwirkung von Nootropika ist Kopfschmerzen (vor allem aus der Racetam-Klasse wie Piracetam).
Der Hauptgrund dafür ist, dass das Gehirn tatsächlich härter arbeiten und fordern, dass mehr Acetylcholin als der Körper fähig ist.
Dies führt zu die Acetylcholin-Rezeptoren zu starten "brennen’ aus. Es wird vermutet, dass diese synaptischen Überreizung Kopfschmerzen verursachen.
Zum Glück, Diese Nebenwirkung ist ganz einfach entgegenwirken. Fügen Sie einfach eine Qualitätsquelle von Cholin (Alpha GPC ist eines der besten) zu Ihrer routine. Dies fungiert als eine Vorstufe zu der Acetylcholin und dient dazu, ihre Versorgung sicher erhöhen. Dies erfüllt das Gehirn die Notwendigkeit für die Chemie- und lindert die Kopfschmerzen.
Nootropika & GI-Trakt Probleme:
Normalerweise, Wenn eine übermäßige Nootropic Dosis eingenommen wird, kann es ein wenig schwierig auf den Darm sein.
In diesem Fall, der Körper kann als Bedrohung wahrnehmen und einfach beseitigen überschüssiges material. Dies kann zu Reizungen führen und führen zu den Sachen wie Übelkeit, Durchfall, oder einfach nur Schmerzen und Beschwerden im Magen und Verdauungstrakt.
Der einfache Heilmittel für diese Nebenwirkung soll reduzieren Sie die Dosis, die Sie eingenommen haben. Normalerweise bedeutet dies wieder hinunter zu den empfohlenen Niveaus. Wenn dies nicht möglich ist, oder noch liefert keine Erleichterung als nicht mit diesen Ergänzungen für ein paar Tage, während die Nebenwirkungen selbst lösen helfen können.
Eine weitere Möglichkeit ist ein konzentrierter Nootropic wie Noopept, die eine kleinere Dosis erfordert und daher weniger Verarbeitung durch den Magen-Darm-System verwenden.
Nootropika & Müdigkeit/Schlaflosigkeit:
Viele Nootropika sind in der Lage, Energie zu erhöhen und Verbesserung der Wachheit. Dies kann manchmal in einem der zwei ganz entgegengesetzte Nebenwirkungen führen.: Müdigkeit und Schlafstörungen.
Schlaflosigkeit ist in Fällen gesehen wo eine anregende nootropische kurz vor dem Schlafengehen genommen wird, was in den Sinn, die übermäßig aktiv und kann nicht einschlafen. Wenn man einmal schlafen, Sie können auch das Gefühl Sie sind qualitativ hochwertige erholsamen Schlaf nicht erreichen und Sie können aufwachen müde.
Die Zeitpunkt ist des Ihre Dosierung wichtig zur Vermeidung dieser möglichen Nootropic Nebenwirkungen.
Zum Beispiel, versuchen Sie, Pramiracetam, CDP-Cholin oder Noopept rechts, bevor Bett und Sie fast garantiert sind, um Schlaflosigkeit zu haben. Es ist am besten zu vermeiden, Dosierung Ihrer Nootropika am späten Nachmittag oder frühen Abend um diese Nebenwirkung zu begrenzen.
Eine weitere Option ist es, mit einigen der Nootropika ergänzen, die besser auf die Förderung der Schlaf im Laufe des Tages. Phenibut, Inosit, Melatonin, L-Theanin sind alle Verbindungen, die bessere Schlafmuster fördern können und Letztere werden als sicher für den täglichen Gebrauch.
Acetylcholin Ergänzungen genommen früh in den Tag können auch mehr REM-Schlaf fördern, da in diesem tiefen Schlaf-Zustand dieser Neurotransmitter beteiligt ist.
Wenn Sie Ihre anregender Nootropics nehmen, wenn Sie brauchen, um produktiv zu sein und diese Ergänzungen im Laufe des Tages zu entspannen, Dies hilft Ihnen Ihre Ergänzung Regime zu balancieren. Sehen Sie sich einige dieser zusätzlichen Einschlafen, Nootropika, die Ihnen helfen können.
Das andere Ende des Spektrums ist Nootropika verursacht übermäßige Müdigkeit. In den meisten Fällen, Dies tritt auf, wenn eine übermäßige Dosierung eines Wachheit fördern Nootropika verwendet wird. Sie können das Gefühl, du bist “ausgebrannt” nach ein paar Stunden, ähnlich dem Spike und Absturz Filz mit Coffein oder zentralen Nervensystems Stimulanzien.
Die einfache Lösung für dieses Problem ist eine kleinere Dosis zu verwenden oder um Ihre Dosierungen über wenige Verwaltungen pro Tag verteilen. Wenn Müdigkeit auch auf diesen Ebenen weiterhin besteht, Vielleicht möchten aus der Verbindung für ein oder zwei Wochen Zyklus oder prüfen, die Umstellung auf eine andere Nootropic insgesamt.
Andere mögliche Nootropic Nebenwirkungen:
Jede Nootropic Ergänzung hat einen einzigartigen Wirkmechanismus und daher mit einzigartigen Nebenwirkungen kommen kann. Sehen Sie sich die spezifischen Sicherheitsprofil für was auch immer zu ergänzen, die Sie verwenden, um über etwaige Risiken erfahren möchten. Andere Nebenwirkungen, die auftreten können, über diese Nahrungsergänzungsmittel sind Angst, Unruhe, Nervosität, affektive Störung oder depression.
Diese neigen dazu, sehr selten zu sein aber es ist wichtig, alle Änderungen an sich selbst zu beobachten, bei Gesundheitsprodukten Verwendung. In seltenen Fällen, einige Medikamente verursachen Hautausschläge und Reizwirkung auf die Haut, erhöhter Blutdruck, und Benommenheit.
Noch einmal, Diese Risiken sind normalerweise verbunden mit der Einnahme von zu hoher Dosen. Sie können auch die Folge sein. eine schlecht formulierte Nootropic Stapel mit Ergänzungen, die nicht kombiniert werden sollten.
Die Quintessenz ist, dass Nootropika sind sicher, wenn sie sicher verwendet werden. Diese Nebenwirkungen sind nur ein kleiner Prozentsatz der Gesamtzahl der Benutzer zugeschrieben, bei den meisten sehr mild und bestehend aus höchstens Kopfschmerzen.
Weitere Nebenwirkungen sind oft durch Menschen, die nicht nach den empfohlenen Richtlinien oder Mischen von verschiedenen Ergänzungen. Aber wenn Sie sich an die empfohlene Anwendung halten, Nootropika bieten eine Menge Vorteile mit geringem Risiko von negativen Auswirkungen.
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Artikel zuletzt aktualisiert am: 21. Februar, 2018 durch Nootriment