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Einnahme von Nootropika für Depressionen und Verbesserung der Stimmungslage ist sehr häufig zusammen mit den vielen anderen Vorteilen für die kognitive Funktion und Gesundheit des Gehirns.
Leider, Stimmungsschwankungen, Angst, und Depression beeinflussen viele Amerikaner in diesen Tagen. Jüngste Schätzungen haben diese Zahl so hoch wie gelegt. 10 Prozent der Bevölkerung, nicht mitgerechnet diejenigen, die vorübergehende Stimmung Themen wie saisonale affektive Störung oder diejenigen, die sehr milde Symptome.
Während der Einnahme von Pillen oder Ergänzungen einfach nicht die Antwort für alle eine gute Anzahl von Leuten werden, vor allem solche mit milder sympotms, könnten davon profitieren eine Reihe Nootropika in ihrer Ergänzung routine.
Aber welche sind die besten Nootropics für Depression, mit diesen Problemen zu helfen? Gibt es damit verbundenen Nebenwirkungen? Dieser Artikel führt Sie durch die besten Nootropics für Verbesserung der Stimmungslage und damit zusammenhängende Fragen nehmen..
Psychische Funktion
Psychische Funktion
Gesundheit des Gehirns- Fördert die Gesundheit des Gehirns & Kommunikation
- Unterstützt Speicher, Argumentation & Kognition
- Oosts Fokus, geistige Klarheit & Aufmerksamkeit
1. Aniracetam
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Diese Ergänzung ist ein Mitglied der Familie Racetam und geworden ist bekannt für seine Stimmung, die Förderung von Eigenschaften. Es ist fettlöslich, so ist es am besten, es mit der Nahrung zu nehmen.
Viele Anwender haben berichtet, dass einer der wichtigsten Effekte mit dieser Racetam ist, dass sie angeregt fühlen, mit einer großen Menge positive mentale Energie, Konzentration und Fokussierung.
Diese Energie kann auch hilfreich bei der Motivation sein, auf jeden Fall ist etwas, das Menschen mit Depression-ähnliche Symptome als Problem haben.
Es gibt auch zusätzliche Effekte mit Aniracetam Ergänzungen, Wie hilft, den Blutfluss zum Gehirn zu erhöhen. Es wird geglaubt, um auf mehrere leistungsfähiges Gehirnchemikalien bekannt als Neurotransmitter wirken. Es gibt sogar einige Spekulationen, die es helfen könnte, die Kommunikation zwischen den beiden Hemisphären des Gehirns zu erhöhen.
Viele Anwender schwören auch als ein Weg, um Kreativität und ganzheitliches Denken positiv beeinflussen.
2. Sulbutiamine
Sulbutiamine ist technisch ein Mitglied der B-Familie von Vitaminen, Obwohl es eine nootropische in vielerlei Hinsicht sehr ähnlich verhält. Diese Ergänzung ist eine modifizierte Version von Thiamin, die bekannt ist, eine Reihe von Anti-Angst und Anti-Depression Qualitäten besitzen. Es ist auch in vielen anderen Ländern als eine Behandlung für diese beiden verschrieben (und verwandte) Bedingungen.
Diese Ergänzung arbeitet effektiv die Blut - Hirn-Schranke überqueren und Erhöhung von Thiamin und verwandte Substanzen. Dies erhöht die Fähigkeit der Nervenzellen im Gehirn zu kommunizieren und wird geglaubt, um positive Auswirkungen auf Cholin, Dopamin, und Glutamat, drei der mächtigsten Chemikalien im Gehirn, die eine in Stimmung und Bewegung Operationen Rolle.
Viele Menschen berichten, dass diese Ergänzung hilft, Stress abzubauen, Müdigkeit, Aufmerksamkeit, und geistige Wachheit. All dies kann unglaublich hilfsbereit Vorteile für die Leiden von Angst und leichten Depressionen Symptome sein..
- Mehr zu konzentrieren, klar Gehirnnebel & mehr motiviert
- Impuls-Energie, Alertnes & Speicher
- Enthält 12 sichere und natürliche Nootropic Zutaten
3. Noopept
Noopept ist eines der mächtigsten Nootropika verfügbar. Es hat die Stimmung, die Steigerung der Effekte, die ähnlich wie Aniracetam sind, nur ein bisschen stärker.
Es ist sehr schnell handeln, es schnell zieht und leicht die Blut - Hirn-Schranke kreuzt; Effekte sind oft innerhalb von fünfzehn Minuten spüren..
Es gibt viele anekdotische Beweise zur Untermauerung dieser Einnahme dieses Zuschlag erhöht Gehirnenergie und motivation. Tatsächlich, erfahrene Nootropic Nutzer darauf hinweisen, dass dies die effektivste Motivation Ergänzung möglicherweise.
Eine Reihe von Studien zeigen, dass Noopept als eine neuroprotektive fungiert, Was bedeutet, dass es hilft, die Neuronen im Gehirn gesund zu halten. In einigen Fällen, Es kann sogar in der Lage, bestehenden Schäden rückgängig zu machen sein. Dies ist vielleicht, warum ist es so effektiv bei der Steigerung der Stimmung und hilft, Stress und Symptome von Angst und Depression zu lindern.
Es wird auch geglaubt, dass diese Ergänzung hilft sogar bauen Verbindungen innerhalb des Gehirns zu erhöhen, Was bedeutet, dass dies möglicherweise eine wirksame langfristige Lösung für die Erhaltung zahlreicher diese wohltuende Wirkung.
4. Adrafinil
Dies ist nicht eine für den gelegentlichen Nutzer zu versuchen. Jedoch, Wenn keiner der anderen helfen, Es kann eine Möglichkeit sein.. Anders als die anderen, Adrafinil ist leicht giftig und können sich negativ auswirken insgesamt Leber Gesundheit und Funktion. Es wird empfohlen, dies nur unter der Aufsicht eines Arztes eingenommen werden, auch wenn es verfügbar ist-the-Counter.
Die Idee hinter dieser Ergänzung ist, dass es der Dopamin und Serotonin Systeme im Gehirn Auswirkungen. Dies hilft zur Förderung eines Staates dessen, was die Schöpfer nennen “Wachheit.” Viele Anwender berichten zu tun immer enorme Produktivitätsverbesserungen Dies aus und sehe eine Reduzierung in ihrer Faulheit, Angst, und Probleme im Zusammenhang mit der depression.
5. Inosit
Noch einmal, Diese Ergänzung ist keine wahre nootropic. Inositol gilt auch als Mitglied der Vitamin B-Familie, aber scheint, haben positive Auswirkungen auf die Verbesserung der Angst.
Es funktioniert durch die Blut - Hirn-Schranke überqueren und dann helfen, die Produktion von GABA erhöhen, ein weiteres leistungsfähiges Gehirn chemische. Zusätzlich, Es kann helfen, die Wirksamkeit anderer Medikamente entwickelt, um zu erhöhen Boost GABA Niveaus zu helfen durch die Stärkung ihrer Bindungseigenschaften an Rezeptoren.
Niveaus von GABA im Gehirn erhöhen, sollten Sie ein Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden feststellen.. Diese Ergänzung hilft auch, Stress abzubauen und Förderung der normalen Schlaf-Muster. Dies ist eine ausgezeichnete natürliche Lösung für diejenigen, die milde Angst und Depression sowie Schlafprobleme leiden.
Beste Nootropic
Es gibt eine Reihe von Nootropika, die mit Stimmung und Depression helfen kann. Der eigentliche test, jedoch, welche konkreten Auswirkungen zu entdecken, Sie haben. Schauen Sie sich die Beschreibungen oben und geben Sie ein (oder alle) von ihnen einen Versuch. Mit Ausnahme von Adrafinil sind sie alle unglaublich sicher und ungiftig.
Was denken Sie, ist die beste Nootropic für Depression?
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Artikel zuletzt aktualisiert am: 2. Februar, 2018 durch Nootriment
5 Kommentare
Hallo,Ive genommen Aniracetam seit einem Monat, für meine Angst(ist 2 Wochen 2per Tag,2ND 2 Wochen,3 pro Tag)und ich habe keine positive Reaktion,Wenn überhaupt etwas schlechter?auch du, ich habe nur eine gelegentliche Citicolin,Ich hatte noch nie einen headache.is es alles, was ich versuchen könnte, andere,Ich bin mir bewusst seinen Versuch und Irrtum,Jeder Mensch ist anders.
Hallo Mike,
Was benutze Dosierungen Sie? Es gibt ein paar Ergänzungen, die Sie könnten versuchen Stapeln mit Aniracetam um die Auswirkungen. Eine Tryptophan-Ergänzung würde dazu beitragen, die Serotonin-Spiegel erhöhen und L-Theanin ist eine Ergänzung, die Salden alpha Gehirnwellen um Stimmung zu steigern.
Erleben Sie Panikattacken? Ist Ihr Hauptanliegen soziale Angst? Es gibt ein paar andere Nootropics, die stärker gegen Angstzustände wie Picamilon oder Phenibut.
Das war meine Adres was zur Hölle…. Google-Auto-ausfüllen, Trotzdem können einige mod oder some1 smart bitte mir sagen, was könnte ich hinzufügen / unnötige aus diesem Stapel entfernen:
Noopept
Huperzine eine
Oxiracetam
Aniracetam
Pramiracetam
Cholin-bitrate
Grüner Tee
Kaffee Bohnen
Vitamin B-komplex
Ich bin auf der Suche nach etwas zu meiner Stimmung zu verbessern, da ich in der Regel kognitiv in der Lage, etwas zu tun, aber ich habe gerade haben nicht die Motivation., Ich bin in der Lage zu studieren 15 Stunden, aber ich fühle mich nicht wie damit, Ich Suche auf immer ein pro-gamer und wirklich wollen, konzentrieren sich auf das Spiel und Schule, nur aufwachen, zur Schule gehen, kommen Sie nach Hause, Studie für 2 Stunden, Spielen Sie das Spiel bis 11 PM, Gehe schlafen, Wiederholen Sie die
gibt es irgendeine Art von Nootropic, die kann mir große Motivation und all das Zeug dazu glücklich zu sein
TL;Dr bitte helfen Sie mir mit meinen Stack und bitte sag mir, was sollte ich für Motivation und/oder Wohlbefinden hinzufügen, Freude im ganzen Tag und sowas
some1 so beantworten Sie bitte diese Jungs….
eine weitere Person hinzufügen, lol … wahrscheinlich mehr Serotonin und Dopamin …
Übung …………….. viel Glück!