PQQ Supplements für die Gesundheit des Gehirns, Fruchtbarkeit & Mehr

Pyrroloquinoline quinone, besser bekannt als PQQ, ist ein Molekül, das die B-Komplex-Familie von Vitaminen ähnelt. PQQ hilft schützen und reparieren die Mitochondrien unserer Zellen und unterstützt eine effizientere Funktion der Mitochondrien im Körper.

Die Verwendung von PQQ ergänzt wurde vorgeschlagen, die Energieniveaus und mehrere andere gesundheitliche Vorteile zu unterstützen, aber es gibt begrenzte menschliche Forschung zu diesem Produkt.

PQQ hat auch Eigenschaften, die ähnlich wie Antioxidantien sind, die erlauben es, die Auswirkungen von schädlichen Oxidantien im Körper zu reduzieren. Oxidantien, wie freie Radikale, können erhebliche Schäden an Zellen, höheres Risiko von gesundheitlichen Problemen führen kann, nach der MedlinePlus. [1] Jedoch, PQQ Ergänzungen haben auch oxidierende Wirkung, so gilt es kein wahres Antioxidans.

PQQ kann durch Nahrungsquellen erworben werden, einschließlich Kartoffeln, Bohnen, Grüner Tee und Joghurt und andere fermentierte Lebensmittel. Es kann auch durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel erworben werden , wie die BioPQQ-Marke.

PQQ

Nährstoff-Ergänzung

Gesundheit des Herzens

Kognitive Funktion

Anti-Aging

So funktioniert es:

• Fördert die mitochondriale Biogenese
• Unterstützt Herz-Gesundheit & kognitive Funktion
• Anti-Oxidationsmittel für Anti-Aging-Vorteilen

Dosierung:

Zwischen 20 - 40 mg pro Tag

Sicherheit:

Begrenzte Forschung

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Häufige Verwendung von PQQ Ergänzungen

PQQ Ergänzungen sind manchmal verwendet, um Energie zu steigern, vor allem bei denen, die chronischen Müdigkeit erleben. Andere Einsatzgebiete für diese Ergänzungen sind Gewichtsverlust, verbesserte Herzfunktion und Speicher.

PQQ wird auch durch einige Verbraucher für Probleme mit der Fruchtbarkeit verwendet oder zu helfen, die Symptome von Autismus oder multipler Sklerose zu verwalten. Nicht all diese Verwendungsmöglichkeiten wurden durch die derzeit verfügbaren Forschung validiert.

Im Körper, PQQ findet sich in der Regel in Organen, die hohe Mengen an Energie, um Funktion erfordern, wie das Herz, Gehirn und rote Blutkörperchen.

PQQ Werke von Mitochondrien Funktion effizienter zu helfen und die Zahl der diese Organellen im Körper.

Mitochondrien sind die Teile von Zellen, die Nährstoffe zu erhalten, brechen sie und nutzen sie, um Energie zu produzieren. Sie sind vorherrschende Ortsbild des ATP (Adenosintriphosphat) Produktion im menschlichen Körper.

Eine höhere Anzahl von Mitochondrien mit einer verbesserten Fähigkeit, Funktion hilft sicherzustellen, dass der Körper ausreichend Energie, um verschiedene zelluläre Prozesse Kraftstoff.

PQQ arbeitet in Verbindung mit Coenzym Q10, oder Coenzym Q10, Das ist direkt verantwortlich für die Unterstützung der Mitochondrien Energie effizienter erstellen.

Coenzym Q10 sorgt dafür, dass diese Organellen in der Lage sind, so effizient wie möglich, um Energie zu steigern und unterstützen die Funktion des Gehirns zu funktionieren, Herzfunktion und andere wichtige Körperfunktionen.

Nach einigen Recherchen, PQQ Ergänzungen können Gene aktivieren, die dazu führen, dass mehr Mitochondrien produziert werden. Diese Ergänzung kann auch die Mitochondrien vor bestimmten Formen von Schäden schützen und die Reparatur von diesen wichtigen Organellen zu unterstützen.

Vorteile der Einnahme PQQ Ergänzungen

PQQ Studien konzentrierten sich hauptsächlich auf Tiere, so gibt es sehr wenig Informationen über die Auswirkungen und Vorteile dieser Ergänzungen auf den Menschen.

Die meisten Untersuchungen mit menschlichen Probanden konzentriert sich auf die potenziellen Vorteile von PQQ Supplementierung für Gesundheit des Gehirns. Es wurde für seine Wirkung auf den Niedergang der kognitive Gesundheit verbunden mit dem Alterungsprozess untersucht.

A 2009 Studie zeigte, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit PQQ für angereichert. 12 Wochen führte zu einer signifikanten Verbesserung kognitiver Fähigkeiten. [2] Diese Erkenntnisse erhalten zusätzlichen Unterstützung von einem Follow-up Studie in 2011 in welchen Fächern mündliche nahm ergänzt PQQ. [3]

A 2008 Studie an Ratten zeigten, dass PQQ möglicherweise die kognitiven Fähigkeiten verbunden mit oxidativem Stress wirksam zu verhindern. [4] Jedoch, menschlicher Forschung ist notwendig, um festzustellen, ob dies auf menschliche kognitive Funktion sowie angewendet wird.

PQQ könnten auch Frauen helfen, die Schwierigkeiten, die durch schlechte Eierqualität Konzeption. Die Zunahme der Mitochondrien ist angeblich, zur Verbesserung der Eierqualität, erhöht die Chance auf eine Schwangerschaft erfolgreich.

PQQ weitere mögliche Vorteile sind reduziert das Risiko von Demenz und Alzheimer-Krankheit, Obwohl weitere Studien notwendig sind, bevor endgültige Ansprüche erfolgen kann. PQQ wurde nicht von der FDA zur Vorbeugung oder Behandlung von Demenz oder Alzheimer Krankheit zugelassen.

Gewusst wie: PQQ Ergänzungen zu nehmen

PQQ ist in Tablette und Kapsel Formen von Online-Händlern erhältlich, wie Amazon und GNC.com, Drogerien sowie Gesundheit und Wellness Geschäfte tragen, Ergänzungen. Einige bekannte Marken sind unter anderem Jarrow Formeln, Verlängerung der Lebensdauer, Swanson Ultra und natürliche Quelle.

Eine große Anzahl von PQQ Ergänzung Bewertungen der Verbraucher darauf hingewiesen, dass diese effektiv bei der Verbesserung der Kognition und Stimmung. Eine kleine Anzahl von Bewertungen der Verbraucher darauf hingewiesen, dass diese Produkte nicht wirksam waren..

Wieviel PQQ sollten Sie pro Tag einnehmen? Die meisten Ergänzungen enthalten 20 MG PQQ pro Dosis, Obwohl Dosen von bis zu 40 MG sind ebenfalls vorhanden.

Verbraucher, die in Betracht, dass die Einnahme dieser Mittel sollten beachten ziehen, dass es keine empfohlene oder standard PQQ gibt Dosis Betrag. Diejenigen, die diese Ergänzungen sollten ihren Arzt um herauszufinden wie viel zu nehmen, Das hängt von Faktoren wie Alter und Allgemeinzustand.

Einige PQQ Ergänzungen sind mit Coenzym Q10 für verstärkte Unterstützung der mitochondrialen kombiniert.. Diese Ergänzung Stack ist angeblich erhöhte Energie und andere gesundheitliche Vorteile bieten.

Eine große Anzahl von Verbrauchern, die diese Kombination Ergänzungen haben berichtet, dass sie effektiv arbeiteten bei heben ihre Stimmung und die Verbesserung der kognitiver Fähigkeiten. Eine kleine Anzahl von Verbrauchern, die diese Ergänzungen haben erklärt, dass sie keine spürbare Ergebnisse zu erzielen.

Nebenwirkungen von PQQ Ergänzungen

PQQ Ergänzungen sind in Bezug auf die Nebenwirkungen nicht umfassend untersucht worden, Nebenwirkungen und mögliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln. Diejenigen, die diese Ergänzungen sollten dies tun, unter ärztlicher Betreuung, vor allem, wenn Sie zugrunde liegenden Erkrankungen oder verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente nehmen.

PQQ ist nicht bekannt, mit schweren Nebenwirkungen verbunden sein, Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln, aber mehr Forschung ist notwendig, genau zu bestimmen, seine Sicherheit als Nahrungsergänzungsmittel.

Gibt es da diese Ergänzungen ein Neuzugang zum Marktplatz und nur begrenzte Forschung am Menschen sind, langfristige Wirkungen sind nicht bekannt.. Diejenigen, die diese Ergänzungen verwenden sollten in Maßen tun und befolgen Sie die Ratschläge ihres Arztes.

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