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Silymarin wird aus den Samen der Milch-Distel-Pflanze extrahiert.. Mariendistel Silybum marianum ist eine Pflanze aus der Asteraceae Familie.
Es ist durch eine Reihe von Moniker bekannt., einschließlich St. Mary Distel und Seligen Mariendistel.
Silymarin ist seit über zweitausend Jahren verwendet worden, um eine Vielzahl von Beschwerden zu behandeln, vor allem Erkrankungen der Leber durch giftige Pilze verursacht, Alkoholismus, Drogenmissbrauch und Krankheit.
Forschung zur Wirkung von Silymarin zeigt, dass es als Antioxidans wirkt und dazu beitragen kann, die Leber vor einige Formen von Schäden durch freie Radikale zu schützen. Silymarin und Mariendistel sind oft als natürliche Anti-Aging ergänzt und im Rahmen der Entgiftung oder Therapien zu reinigen.
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Silymarin ist ein Flavonolignan Komplex, die angenommen wird, der biologisch aktiven Bestandteil der Mariendistel.
Es wurde traditionell aus den Samen der Pflanze gewonnen und besteht aus mehreren Flavonolignans und Flavonoide, gemeinsam bezeichnet als silymarin.
Flavonoide sind Antioxidantien bekannt und Silymarin hat antioxidative Eigenschaften ausstellen beobachtet. Zum Beispiel, Es wird geglaubt, zu helfen, Schäden an der Leber, verursacht durch freie Radikale und schützen die Leber Orgel selbst von einigen der die Wirkung von Alkohol und Drogenkonsum (vor allem Steroide).
Silymarin wird häufig genommen, um Leberschäden zu verhindern und das Wachstum von neuen Leberzellen zu fördern. Studien in Bezug auf die Verwendung von Mariendistel als Therapie für Erkrankungen der Leber sind nicht eindeutig.
Diese Ergänzung sollte nicht als Ersatz für eine gesunde Lebensweise verwendet werden, Was beinhaltet die Vermeidung der Überkonsum von Alkohol und andere giftige Substanzen.
Silymarin-Vorteile
Neben seiner antioxidativen Profil, Silymarin ist beobachtet worden, um von Glutathion erhöhen, Katalase, Superoxid-Dismutase und andere Enzyme, die gedacht werden, eine Rolle zum Schutz der Leber. Insbesondere, Silymarin Auswirkungen auf die Superoxid-dismutase (SOD) wurden für mögliche Anti-Krebs und Immunsystem Stärkung Vorteile hervorgehoben.
SOD hilft bestimmte freie Radikale neutralisieren, Verringerung der Geschwindigkeit und die Häufigkeit der Zellschädigung durch Oxidation verursacht. Eine gemeinsame freie Radikale im menschlichen Körper ist Superoxid. Superoxid-Radikale sind verantwortlich für den Abbau der Gelenkflüssigkeit gefunden in den Gelenken, Das kann schließlich zu arthritischen Erkrankungen führen., einschließlich Knochen Reibung und Entzündung.
Zusätzlich zu seiner Fähigkeit, Superoxid freie Radikale zu neutralisieren, SOD von Silymarin Extrakt helfen den Körper einige Mineralien besser nutzen zu können, auch Mangan, Zink und Kupfer. Ebenen der Superoxid-Dismutase sind dafür bekannt, während der Alterungsprozess langsam zurückgehen, während Produktion von freien Radikalen bezeichnet wird, zu erhöhen.
Aus diesem Grund, irgendwann, SOD und andere Antioxidantien in Mariendistel Extrakt als Verbindungen, die Schutz gegen einige der normalen Effekte des Alterns.
Silymarin und Glutatione und Katalase
Wie Superoxid-dismutase, Glutathion ist ein extrem starkes Antioxidans, das in der Leber produziert. Silymarin wird beobachtet, um das Niveau dieser natürlichen chemischen erhöhen.
Glutathion ist in der Regel durch Leber Galle freigegeben., Obwohl einige Geschäfte von Glutathion in der Leber direkt in den Blutkreislauf zu fördern die optimale Funktion der roten und weißen Blutkörperchen freigesetzt werden.
Glutathion ist erforderlich für den Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten und kann entfallen einige Anti-Aging-Vorteile, die Mariendistel zugeschrieben. Es hilft, oxidierte Fette abzubauen, die Verhärtung der Arterien zugeordnet sind, Was ist charakteristisch für Arteriosklerose.
Silymarin ist auch beobachtet worden, die Katalase im Körper zu erhöhen. Katalase ist ein Enzym, das im ganzen Körper gefunden und ist verantwortlich für das Entfernen der Wasserstoffperoxid-Nebenprodukte bei chemischen Reaktionen, die SOD freigesetzt. Folglich, Es hilft auch schädliche Verbindungen im menschlichen Körper zu neutralisieren.
Mariendistel und Silymarin Verwendungen
Mariendistel und Silymarin wurden für eine Vielzahl von Angaben über die Gesundheit der Leber und Funktion verwendet. Nach der Mayo-Klinik, Silymarin wird häufig bei der Behandlung von Arthrose verwendet., diabetische Neuropathie, Diabetes und sogar nasale Allergie-Symptome.
Einige Studien zeigen, dass Silymarin Insulinresistenz verringern kann. In einer Studie an Patienten mit Typ II diabetes, Einige Personen, die Silymarin-Präparate erhalten wurden, verbesserten Blut-Glukose-Verordnung und verbesserte Hinweise auf gesunde Leberfunktion haben beobachtet.
Obwohl viel versprechende, Diese Ergebnisse deuten nicht endgültig Silymarin kann eine Rolle bei der Behandlung von Diabetes oder assoziierte Symptome.
Silymarin aus der Mariendistel extrahiert enthalten auch viele nützliche Nährstoffe, einschließlich: Calcium, Eisen, essentielle Fettsäuren, Phosphor, Mangan, Kalium, Selen und Zink. Silymarin ist in der Milch-Distel-Pflanze gefunden, auch wenn es die meisten in der Pflanze Samen oder Früchte konzentriert. Folglich, Blätter des Werks Milch Distel wurde auch für medizinische Zwecke verwendet.
Wie nehme ich Silymarin?
Silymarin oder Milch Distel ist am häufigsten in Form von Gel-Kapsel gekauft.. Dosierung richtet sich nach der Form von Silymarin oder Milch Distel. Zum Beispiel, die Dosis von Mariendistel in Kraut Form ist oft zwischen 12 und 15 Gramm.
Im Gegensatz dazu, Silymarin Ergänzung Dosen oft liegen zwischen 200 und 400 mg. Silymarin Ergänzung Dosierung richtet sich nach Alter und Grund für den Einsatz. Achten Sie darauf, Anweisungen zu folgen, weil Konzentrationen je nach Marke und Hersteller variiert.
Vermeiden Sie die Verwendung von Silymarin oder Milch Distel, wenn Sie derzeit die Blutzuckersenkung Medikamente sind. Silymarin oder Milch Distel Kräuter und Ergänzungen können auch mit der Wirksamkeit der zusätzlichen verschreibungspflichtigen und OTC-Medikamente, die Anti-Angst enthalten beeinträchtigen, Anti-inflammatory, Cholesterin-senkende Mittel, und Medikamente für Herz und Haut Bedingungen.
Achten Sie darauf, sprechen Sie Ihren Arzt vor Beginn Silymarin Ergänzung um sicherzustellen, dass das Kraut zu Ihnen passt.
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Artikel zuletzt aktualisiert am: Am 4. Mai, 2018 durch Nootriment