Tribulus Terrestris verwendet, Vorteile, Dosierungen & Nebenwirkungen

Tribulus Terrestris ist eine Pfahlwurzel schwachrankenden Pflanze mit einer langen Geschichte der medizinischen Verwendung.

T. Terrestris ist im Laufe der Geschichte verschiedene Namen genannt worden. Dazu gehören unter anderem Ziegenkopfes, Katzenkopf, Groppe, des Teufels Dorn, caltrop, Tackweed und Punktion Rebe. [1]

Es dient in erster Linie zur Verbesserung der libido – eine Nutzung durch klinische Forschung unterstützt wird. Es ist auch angeblich Testosteron-Produktion erhöhen, aber nicht alle Studien haben eine positive Wirkung beobachtet.

Einige Untersuchungen zeigen, dass dieses Kraut eine schützende Wirkung auf das Herz hat, Leber, Nieren und andere lebenswichtige Organe.

Tribulus Terrestris zeigt auch antioxidative, Antistress, Anti-Krebs und verschiedene andere Effekte in in-vitro- (kultivierten Zellen) und Tierversuche. Jedoch, Forschung am Menschen wurde sehr begrenzt in der Vergangenheit. [1, 2</ein, [3]

In diesem Artikel werden die Mechanismen der T überprüfen.. Terrestris Extrakt im Inneren des Körpers, seine Einsatzmöglichkeiten und möglichen gesundheitlichen Vorteile, Allgemeine Dosierungsempfehlungen von Kräuterkundige, sowie mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen, die mit ihr verbundenen.

Tribulus Terrestris

Pflanzliches Präparat

Men's Health

Libido

Erektile Funktion

So funktioniert es:

• Unterstützt die sexuelle Gesundheit und libido
• Hormonhaushalt fördert
• Steigert Energie und Stimmung

Dosierung:

Zwischen 85 - 250 mg pro Tag

Sicherheit:

Bewertet möglicherweise Safe

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Wozu dient Tribulus?

Tribulus Terrestris wird seit Jahrhunderten in der TCM (traditionelle chinesische Medizin), Ayurveda und verschiedene andere Naturheilkunde-Systeme. Es empfiehlt sich für viele Zwecke; vor allem für die Verbesserung der männlichen Vitalität und Potenz. [1]

In der traditionellen Medizin, Abgesehen von seiner Libido steigernde verwendet, Dieses Kraut ist auch verwendet worden, für den Schutz und die Verbesserung der Herz-Kreislauf- (Herz und Blutgefäße) und urogenitalen (Harnwege und Geschlechtsorgane) Gesundheit. [1]

Die Forschung zeigt, dass T. Terrestris ist eine zuverlässige und effektive Libido und sexuelle Leistungssteigerung bei Männern und Frauen. Obwohl viele Menschen denken, dass es eine Testosteron-Produktion-booster; einige klinische Evidenz scheint zu widersprechen. [1]

Umfassende Datenbank Naturheilmittel (NMCD) besagt, dass Menschen Tribulus Terrestris für verschiedene gesundheitsfördernde Zwecke nutzen. Dazu gehören unter anderem: [2]

• Spermatorrhea (übermäßige, unwillkürliche Ejakulation);
• Hypercholesterinämie (hohe Serum-Cholesterin);
• Bluthochdruck (hoher Blutdruck);
• CFS (Chronic Fatigue Syndrom);
• Nierensteine (Nephrolithiasis);
• Schwindel (wirbelnder Empfindungen);

NMCD besagt, dass Tribulus auch für Gonorrhoe verwendet wird, männliche Impotenz, Schmerzen beim Wasserlassen, Anämie (roten Blutkörperchen-Mangel) und Angina pectoris (Schmerzen in der Brust). Es ist auch für Neurodermitis verwendet. (Ekzem), Lepra, Krätze, und eine autoimmune Hautkrankheit Psoriasis genannt.

Tribulus Terrestris ist auch traditionell gegen Krebs verwendet worden, Hepatitis, Diabetes, Entzündungen, Koliken, Husten, Blähungen und Kopfschmerzen. Es auch als Abführmittel verwendet, Diuretikum (erhöht sich beim Wasserlassen), Appetitanreger, Stimmungsaufheller, adstringierend (Verträge-Gewebe), Wormer (parasitäre Würmer vertreibt), und abortifactant (bewirkt, dass Abtreibung). [2]

Viele dieser Anwendungen sind nicht in Studien untersucht worden. Mehr Forschung ist notwendig, um die Mehrheit der gesundheitsbezogene Angaben über seine Kräuterextrakt zu validieren.

Tribulus Terrestris Extrakt wurde nicht von der FDA als Medikament zur Behandlung oder Vorbeugung von irgendwelche medizinischen Bedingungen genehmigt.

Nutzen für die Gesundheit

Tribulus wird am häufigsten vermarktet als Zutat in Nahrungsergänzungsmittel angeblich Libido fördern, Testosteron-Spiegel, Muskelwachstum und männliche Gesundheit.

Es gibt begrenzte Forschungsergebnisse über die Wirkung von Tribulus Terrestris beim Menschen. Jedoch, Weitere Studien sind als Nachfrage durchgeführt werden, denn diese Ergänzung erhöht.

Beim Menschen, Diese Ergänzung ist angeblich zur Steigerung der Libido bei beiden Geschlechtern. Placebo-kontrollierte Studien haben gezeigt, dass Tribulus kastrierte und normale Mäuse sexuell aktiver macht. [3]

Einige Studien haben vorgeschlagen, dass Tribulus effektiver arbeitet für den Ausgleich der Hormone, Normalisierung der Eisprung und Verbesserung der Fruchtbarkeit als Hormon-Ersatz-Therapien. Einige Frauen behaupten, dass Tribulus lindert die verschiedenen Wechseljahrsbeschwerden wie Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Nachtschweiß. [3]

Andere Studien haben vorgeschlagen, dass Tribulus funktioniert schnell um unausgewogen Hormonspiegel mit Ergebnisse nach nur wenigen Tagen der Anwendung wiederherstellen. Tribulus ist auch angeblich Altern Individuen zu vermeiden, Entwicklung von Impotenz helfen. Diese Ergänzung könnte denjenigen helfen, die sexuell aktiv bleiben, wie sie älter werden wollen. [3]

Einer der häufigsten Behauptungen über dieser Kräuterextrakt ist, dass Sie Produktion von Testosteron bei Männern zu erhöhen mit niedrigem. Während es zu schwach nachweislich verbessern Sie in unfruchtbare Männer, Es scheint nicht zu Testosteron bei gesunden Männern beeinflussen.

Nach Dr.. Edward Gruppe III, Neuere Forschungen haben gezeigt, dass Tribulus Terrestris zu höheren Testosteronspiegel bei Männern mit niedrigen T beiträgt. Er sagt, dass die Forschung zeigt, dass es niedrige Spermienzahl sehr effektiv zu verjüngen. [6]

Dr. Gruppe, sagt obwohl Tribulus arbeitet um Testosteron-Spiegel zu normalisieren, Es scheint nicht zu hoher Mengen an das männliche Sexualhormon.

Er sagt, dass Tribulus als Adaptogen in der östlichen Medizin gilt; d. h., es hilft, um körperliche Funktionsfähigkeit auf ganzheitlicher Ebene zu normalisieren. [6]

Die Global Healing Center Website heißt es, die Testosteronspiegel ausgeglichen beitragen zu: [6]

• Verbesserte Stressbewältigung;
• Erhöhte sexuelle Befriedigung;
• Verbesserte sexuelle Funktion;
• Verbesserte Gesundheit der Prostata;
• Erhöhte Energie;
• Entwicklung der Muskulatur;
• Erhöhter Sexualtrieb;
• Stabiler Stimmungen;
• Verbesserte Fruchtbarkeit;
• Besseren Schlaf;
• Gewicht-Verlust;

Dr. Gruppe-Staaten, “Männer leiden unter niedrigen Testosteron erhalten Sie die größte unmittelbare Wirkung von einen Zuschlag von, oder darunter, Tribulus terrestris. Es kann langfristige Prostata bieten auch Unterstützung für einen Mann wie er im Alter von. So oder so, ohne beobachteten Nebenwirkungen, Es bietet Männern eine natürliche Methode zur Aufrechterhaltung Testosteronspiegel... und physikalische, psychische und sexuelle Gesundheit.”

Tribulus hat gezeigt, dass Herz-Kreislauf-Gesundheit zu ergänzen, vor allem durch die Verbesserung der Funktion des Herz-Kreislauf-Systems. Die Pflanze Komponente Tribulosin Exponate kardioprotektive Effekte in in-vitro- Studien,

Durch die Unterstützung der Kreislauf-Funktion, Diese Ergänzung kann auch indirekt Entgiftung fördern., Nährstoffversorgung, Verdauung und allgemeines Wohlbefinden. Bessere Bereitstellung von Blut im ganzen Körper wirkt sich auch direkt die Möglichkeit für einen Mann fest zu entwickeln, anhaltende Erektionen. [3]

Viele Bodybuilder und Athleten verwenden Tribulus Terrestris Präparate zur Verbesserung der sportlichen Leistung. Jedoch, ob es funktioniert für diesen Zweck ist unbekannt.

NMCD stuft Tribulus als möglicherweise unwirksam für die Verbesserung der sportlichen Leistung und Studien zur Leistung, Übung im Zusammenhang mit Müdigkeit, Kraft und Muskelmasse Masse tun nicht signifikante Ergebnisse zu diesem Zeitpunkt zeigen.

Anlagenbeschreibung

Tribulus Terrestris ist in Teilen Afrikas heimisch, Asien, Australien und Europa. Es ist jetzt in vielen Regionen der Welt verbreitet und gilt als ein invasives Unkraut in den Vereinigten Staaten.

Nach Illinois Wildblumen, T. terrestris: [4]

• Ist ein Sommer jährlich, die über eine Matte aus Prostata Stengel entwickelt 1-3′ über;
• Formen grün dann braune Stengel mit langen und kurzen Haaren bedeckt;
• Entwickelt gleichmäßig gefiederten zusammengesetzte Blätter mit 4-8 Broschüre-Paare;
• Zweige oft an der Basis, und gelegentlich anderswo;
• 5-Blütenblatt gelbe Blüten entwickelt, über ½” im Durchmesser;

Im Herbst, Die Blüten werden durch dornige ersetzt., trockenen Spaltfrüchte. Diese 5 segmentiert Früchte sind über einen Zoll lang; und Unebenheiten zu entwickeln, Grate und Stacheln auf ihren Oberflächen. Wie die Stiele, die Spaltfrüchte beginnen grün, und dann braun. [4]

Jede Frucht enthält mehrere Samen, die fallen auf den Boden um die Pflanze Kolonien an günstigen Standorten bilden. Tribulus-Spaltfrüchte sind auch sehr anhänglich.

Sie kleben an Schnürsenkel, Hose, Handschuhe und fast jede andere Kleidung, oder Haar/Fell, Sie kommen in Kontakt mit. Dadurch wird die Pflanze Samen an neue Standorte zu verteilen, die möglicherweise besser geeignet für Kolonisation. [4]

Wie funktioniert es im Inneren des Körpers?

Forscher sind nicht ganz sicher, wie Tribulus beim Menschen funktioniert. Jedoch, Nachweis von in-vitro-, Tier- und einige Studien am Menschen schlägt verschiedene pharmakologische Eigenschaften.

Nach NMCD, die chemischen Verbindungen in Tribulus vor allem für Forscher interessant sind: [2]

• Steroidal Saponin protodioscins: 5,6-Dihydroprotodioscin und neoprotodioscin;
• Beta-Carboline Indoleamine Alkaloide: Harmane und norharmane;
• Flavonol Glykoside;
• Flavonoide;

Laut einer aktuellen Studie aus Indien, Tribulus Terrestris hat “Diuretikum, Aphrodisiakum, antiurolithic, immunmodulatorische, Antidiabetika, Verbesserung der Resorption, lipidsenkende, kardiotonische, zentrales Nervensystem, hepatoprotective, Anti-inflammatory, Analgetikum, krampflösend, Anti-Krebs, antibakteriell, Wurmmittels, larvicidal, und antikariogene Aktivitäten”. [5]

Herz-Kreislauf-Effekte:

Ein wässriger Extrakt der Tribulus Terrestris konnte gezeigt werden, eine starke stimulierende Wirkung auf isolierte induzieren, Hypodynamic Herzmuskelgewebe. Forscher glauben, dass Glykosid Wähler handeln könnte, um die Kraft der myokardialen Kontraktionen zu erhöhen.

Ein Alkohol-Extrakt zeigte blutdrucksenkende (Blutdruck-senkende), Muskarin (parasympathischen Regulierung des Herz-Kreislauf-Funktion) und Nikotin (imitiert Acetylcholin (ACh)) Aktionen. [2]

Hormonelle Wirkungen:

Obwohl einige Kombination ergänzt, die dass Tribulus enthalten Blut Hormonspiegel verändert haben, T. Terrestris allein verändert nicht Ebenen von LH (luteinisierendes Hormon), Androstendion und Testosteron. [2]

Steroidal Saponin Bestandteile in Tribulus Terrestris sind gezeigt worden, um Upregulate Spermienproduktion (Spermatogenese), und bessere Spermien Rentabilität bei Ratten.

Wenn Sie mit multivitamin Ergänzung verwendet, ein Tribulus-haltige Produkt namens Tribestan® verbessert die Beweglichkeit der Spermien (Bewegung) bei Männern mit Varikozele (erweiterte Äderchen scrotal).

Bei Männern mit oligoasthenozoospermia (reduzierte Spermienqualität mit niedrigen Spermienzahl), Tribestan® verbessert die Geschwindigkeit der Spermien.

Tribestan® hatte keine Auswirkung auf Sperma-Parameter bei Männern mit Kryptorchismus (Fehlen eines oder beider Hoden).

Anti-Krebs-Wirkung:

Saponin Bestandteile in Tribulus demonstrieren Zytotoxizität (giftig für Zellen) gegen menschliche SK-MEL-malignes Melanom-Zellen. In anderen humanen Zelllinien, Tribulus Saponine verringerte Ausdruck, und gehemmt, Wachstum und Morphologie.

Nach NMCD, “Spirostanol-basierte steroidalen Saponine aus Tribulus ausgestellt bemerkenswerte Aktivität gegen menschliche malignes Melanom-Zell-Linie (SK-MEL), menschlichen epidermoid Oralkarzinom (KB), menschliche Muttermilch Duktales Karzinom (BT-549), und menschlichen Eierstock Karzinom (SK-OV-3).” [2]

Dies bedeutet nicht, dass mit einem Tribulus Ergänzung gezeigt worden, um Krebs zu verhindern. Es gibt ein großer Unterschied zwischen den Ergebnissen in in-vitro- Proben im Vergleich zu Ergebnissen von klinischen Studien am Menschen.

Mehr Forschung ist notwendig, um die potenziellen Auswirkungen dieser Kräuterextrakt auf Krebszellen beim Menschen verstehen.

Neurologische Effekte:

Harmane und Norharmane sind zwei Bestandteile, die natürlicherweise im Tribulus, die produziert wurden synthetisch im Labor. Diese Bestandteile aufweisen CNS (zentrales Nervensystem) Auswirkungen.

Subkutan geliefert künstlichen Harmane bewirkt, dass Gliedmaßen Parese (Schwäche der Freiwillige Bewegung), und andere nervöse Effekte bei Schafen.

Albino-Mäusen, T. Terrestris zeigt starke Schmerzmittel (Schmerzen lindern) Aktivitäten. [2]

Antimykotische Wirkung:

NMCD besagt, dass steroidal Saponin Bestandteile in Tribulus “bemerkenswerte Aktivität gegen die Pilzorganismen Candida Albicans ausgestellt”. Dies ist eine Art von Hefe, die verursacht häufig Infektion im Mund, Scheide, Darm, und eventuell die Haut und Schleimhäute.

Tribulus Terrestris zeigt auch starke Aktivität gegen Cryptococcus neoformans; eine mikroskopische Pilz, der die Atemwege angreift, besonders bei Personen mit geschwächtem Immunsystem. [2]

Dosierungen zu ergänzen

Tribulus ist ein Bestandteil in mindestens 837 Nahrungsergänzungsmittel Produkte, nach der NMCD. Es ist in Tabletten, Kapseln, Pulver, flüssige Extrakte und andere Formen. [2]

Es ist ein natürliches Pflanzenprodukt; keine zugelassene Arzneimittel. Als solche, Es gibt keine standardisierten Dosierungsrichtlinien für es. Jedoch, Es gibt verschiedene Dosierungsempfehlungen von Herbalists und anderen Alternativen Ärzten berichtet.

Nach Bodybuilding.com, “Wenn Tribulus natürlichen Testosteronspiegel erhöht, seine Effekte scheinen Dosis-spezifische. Mit anderen Worten, die Lieferung von aktiven Protodioscin scheint effektiv nur in einem engen Bereich. Zu wenig oder zu viel, und es scheint nicht zu funktionieren. Der Sweet Spot scheint genug Tribulus verbraucht werden, so dass man zwischen 2.3 und 4.6 Milligramm Protodioscin pro Pfund Körpergewicht pro Tag.” [7]

Bodybuilding.com empfiehlt, dass Sie ein Tribulus Produkt suchen sollte, das standardisiert ist “nicht weniger als 6% Protodioscin und zwischen 40% und 45% insgesamt Saponine.” Sie sagen auch, dass die besten Ergänzungen von Pflanzen in Bulgarien kommen, Mazedonien und der Türkei. [7]

NMCD heißt es in einer Studie, Dosen zwischen 85-250 mg/Tag dienten für allgemeine gesundheitsfördernde Zwecke bei Erwachsenen. Die Ergänzung in dieser Studie enthaltenen verwendet eine 40% Furostanol Saponinen zu extrahieren und oral eingenommen wurde 3 Dosen pro Tag aufgeteilt. [2]

In einer anderen Studie, 3.21 mg/kg Dosen Tribulus wurden für verabreicht. 8 Wochen für Übung Leistungssteigerung. [2]

NMCD besagt, dass es keine ausreichenden Beweise, die Sicherheit von Tribulus Gebrauch bei Kindern zu bewerten. Bis mehr bekannt ist, Nutzung ist Kindern wird nicht empfohlen.. [2]

Einer Quelle zufolge, die besten Ergebnisse erzielen Sie mit dieser Ergänzung sollten ein reglementierten Dosierung Zeitplan befolgt werden: [3]

• Nehmen Sie 3 orale Dosen täglich von mindestens 750 mg, aber nicht mehr als 1250 mg.
• Diese Dosis täglich zu konsumieren 9 Wochen.
• Nicht mehr verwenden für zwischen 2 und 4 Wochen.
• Lebenslauf-Nutzung für 9 Wochen.

Dieser Zyklus kann unbegrenzt wiederholt werden. Mal ausziehen (Radfahren ab) in regelmäßigen Abständen soll das Risiko für die Entwicklung von Nebenwirkungen zu verringern.

Nebenwirkungen

NMCD berichtet, dass Tribulus Terrestris ist im Allgemeinen sicher für die meisten Erwachsenen keine ernsthafte oder dauerhafte Nebenwirkungen.

Einige Kombination-Nahrungsergänzungsmittel mit Tribulus zusammen mit anderen Zutaten wurden gemeldet, Mild zu verursachen, vorübergehende Nebenwirkungen bei empfindlichen Menschen. Jedoch, Da diese Ergänzungen eine Reihe von verschiedenen Zutaten enthalten ist nicht bekannt, ob die Tribulus Nebenwirkungen beigetragen haben oder wenn sie von den anderen Bestandteilen verursacht wurden. [2]

Einige Leute berichten, nachdem man diese Ergänzung ungewöhnlich warmen Gefühl. Andere sagen sie haben Schwierigkeiten beim Einschlafen und fühle mich unruhig. Tribulus gilt als Energie erhöhen. Es empfiehlt sich, früh in den Tag zu nehmen und zu wenig körperliche Betätigung während des Tages. [3]

Einige Leute berichten, die ihre Herzfrequenz erhöht, wenn Sie diese Ergänzung zu verwenden. Wenn Sie diesen negativen Effekt zu erleben, Es kann umgekehrt werden in den meisten Fällen durch Verringerung der Menge, die du verwendest. [3]

Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln

NMCD Staaten, die das Medikament Lithium Tribulus Terrestris interagieren können. Diese Kräuter-Extrakt wirkt als Diuretikum und kann ändern, wie der Körper behält sich lithium. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über diese Kombination und seien Sie vorsichtig, wenn Sie für einen medizinischen Zustand mit Lithium behandelt werden. [2]

Tribulus-Präparate möglicherweise interagieren mit Medikamenten und Kräutern, die den Blutzuckerspiegel beeinflussen. Einholen Sie ärztlichen Rat und seien Sie vorsichtig, wenn dieses Produkt mit antidiabetes Medikationen einschließlich Glimepirid kombinieren (Amaryl), Glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), Glucotrol (Glucotrol), Tolbutamid (Orinase) und andere. [2]

Seien Sie vorsichtig mit Tribulus zusammen mit Kräuter und Ergänzungen mit blutzuckersenkende (Blut-Glukose zu senken) Auswirkungen. Einige von Ihnen gehören Alpha-Liponsäure, Bitter Melone, Chrom, Teufelskralle, Bockshornklee, Knoblauch, Guarkernmehl, Rosskastanie, Panax ginseng, Flohsamen, und Sibirischer ginseng. [2]

WebMD besagt, dass Tribulus auch mit blutdrucksenkende interagieren kann (Blutdruck senken) Medikamente, und möglicherweise verursachen Blutdruck gefährlich niedrig sinken.

Dazu gehören unter anderem captopril (Medikament), Enalapril (Vasotec), Losartan (Cozaar), Valsartan (Diovan), Diltiazem (Cardizem), Amlodipin (Norvasc), Hydrochlorothiazid (HydroDIURIL), Furosemid (Lasix) und viele andere. [8]

Einige Kräuter und Ergänzungen mit blutdrucksenkende Mechanismen der Aktion gehören andrographis, Kasein Peptide, Katzenkralle, Coenzym Q10, Fisch-Öl, L-Arginin, Lycium, Brennnessel und Theanin. [2]

Vor der Verwendung von Tribulus Terrestris, Libido oder Unterstützung Hormonhaushalt zu steigern, wenden Sie sich an einen Arzt, um herauszufinden, ob diese Ergänzung für Sie geeignet ist.

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