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Kurkuma ist zur Senkung des Blutdrucks im Tierversuch beobachtet worden. Der therapeutische Einsatz von Kurkuma für Blutdruck Modulation ist weiterhin Gegenstand der Untersuchung.
Kurkuma weist eine Reihe von Eigenschaften Das kann helfen, Gesundheitsrisiken durch anhaltenden hohen Blutdruck mildern.
Jedoch, Es wurden keine groß angelegte Studien am Menschen endgültig bewerten die Wirksamkeit der Einnahme dieses ergänzen für Bluthochdruck oder Hypertonie.
Dieser Artikel beschreibt die traditionellen Verwendungen dieser natürlichen Extrakt und Forschung in seiner Fähigkeit, den Blutdruck senken. Er untersucht auch, wie Kurkuma verwendet wird, um das Risiko von Erkrankungen im Zusammenhang mit Bluthochdruck zu entwickeln.
Gelenke
Gesundheit des Herzens
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Kurkuma ist ein wichtigste Gewürz in indischen Currys verwendet, aber es ist auch verwendet worden, seit Jahrtausenden in Ayurveda und traditionelle chinesische Medizin.
TUrmeric wurde traditionell für Infektion verwendet., Entzündungen, Verdauungsstörungen und Leber Beschwerden.
Kurkuma wird aus der Rhizome hergestellt. (unterirdischen Stengel) der Anlage Curcuma longa. Die Rhizome werden gekocht, getrocknet und gemahlen in Form des goldgelbes Gewürz.
Die Komponente von Kurkuma, die der Würze seiner Pigment verleiht – Curcumin – ist auch verantwortlich für seine medizinischen Eigenschaften. Curcumin zeigt eine Reihe von vorteilhaften Eigenschaften, vor allem seine Fähigkeit, antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen induzieren.
Kurkuma und Curcumin Ergänzungen sind im Handel erhältlich und online. Kurkuma enthält, im Durchschnitt, zwischen 2 und 7% Curcumin, Curcumin ergänzt werden standardisiert, um bis zu enthalten 95% Curcumin.
Kurkuma für den Blutdruck
Die therapeutische Wirkung von Curcumin und Kurkuma hat erhebliche erforscht worden. Kurkuma ist beobachtet worden, Senkung des systolischen Blutdrucks bei Patienten mit lupus.
In dieser doppelblinden Placebo-kontrollierte Studie, 24 Patienten mit Lupus erhielten eine 500 mg-Dosierung von Kurkuma mit 22.1 mg aktive curcumin, dreimal täglich zu den Mahlzeiten. Ergebnisse zeigten, dass die Teilnehmer den Zuschlag gegeben niedrigeren systolischen Blutdruckwerte sowie entzündungshemmende Wirkung auf die Niere ausgestellt.
In einer anderen Doppelblind-Placebo kontrollierte Studie von 32 Frauen nach der Menopause, Einnahme von 150 mg Curcumin täglich für acht Wochen führte zu einer leichten Verringerung (5 mm Hg) des systolischen Blutdrucks. Jedoch, Es gab keine gemeldeten Beeinflussung der Herzfrequenz oder diastolischen Blutdruck.
Kurkuma den aktiven Bestandteil, Curcumin, wurde auch beobachtet, den Blutdruck im Tierversuch senken. [1] Die Fähigkeit von Kurkuma oder Curcumin, Senkung des Blutdrucks bei ansonsten gesunden Personen direkt muss noch untersucht werden.
Kurkuma, Blutdruck und Cholesterin
Kurkuma kann helfen, einige der Effekte von hohem Blutdruck verringern, indem reduzieren Cholesterinspiegel.
Curcumin ist beobachtet worden, um senken Sie so genannte “schlechte” Cholesterinspiegel und erhöhen “gut” Cholesterinspiegel, die helfen können, verringern Sie das Risiko für Herz-Kreislauf-Störungen im Zusammenhang mit Bluthochdruck.
Insbesondere, Atherosklerose (die Bildung von Plaque in den Arterien, die zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann) kann durch anhaltenden hohen Blutdruck und ein hohes Maß von LDL-Cholesterin verursacht werden.
Kurkuma, Herzgesundheit und Atherosklerose
Blutdruck ist ein Maß für die Kraft-Blut auf Arterienwände ausübt.
Systolischer Blutdruck bezieht sich auf den Innendruck auf Arterien wie die Herz-Muskel-Verträge (schlägt) und drückt Blut durch die Arterien und Venen.
Diastolischen Blutdrucks bezieht sich auf den arteriellen Druck zwischen Herzschläge, als das Herz mit Blut vor der nächsten Kontraktion oder Beat Nachfüllen.
Blutdruckwerte werden in einem systolischen/diastolischen Verhältnis ausgedrückt.. Diese Verhältnisse werden in mmHg angegeben. (Millimeter Quecksilbersäule). Normaler Blutdruck für den Menschen ist 120/80 mm Hg.
Das Volumen des Blutes, die das Herz mit jedem Schlag verdrängt, und der Widerstand gegen die Durchblutung, bestimmt, Blutdruck. Wenn die Arterien teilweise durch Fettsäure-Ablagerungen verstopft sind (Atherosklerose), dann wird Blutdruck erhöht werden.
Zusätzlich, Arteriosklerose kann durch konsequente Bluthochdruck verursacht werden, da die ständige Belastung der Arterien zu Härten führen kann, so dass sie anfälliger für LDL zu sammeln (“schlechte”) Cholesterin. Diese Ansammlung von LDL-Cholesterin auf verhärteten Arterien führt zu Arteriosklerose, die Hauptursache der koronaren Herzkrankheit.
Kurkuma ist beobachtet worden, zur Verringerung von geringer Dichte lipoprotein (LDL) Cholesterin, sehr geringer Dichte lipoprotein (VLDL) Cholesterin, Gesamt-Cholesterin und Triglyceride zählt. High-Density lipoprotein (HDL) Cholesterinspiegel haben über Kurkuma-Supplementierung erhöht worden. Diese Faktoren wirken sich direkt auf Atherogenese (Fettsäure-Ablagerungen).
Jedoch, in einer placebokontrollierten Doppelblindstudie, 4 g von Curcumin wurde nicht gefunden, um Cholesterinspiegel beeinflussen. [2] Beweise für Curcumin die Fähigkeit den Cholesterinspiegel zu senken bleibt widersprüchlich.
Kurkuma entzündungshemmend und Anti-Thrombozyten-Aktionen
Kurkuma wird am meisten gemerkt für seine entzündungshemmende, Antioxidans und anti-Tumor-Eigenschaften. Curcumin und andere Bestandteile, Kurkuma aufräumen Stickstoffmonoxid (Nein) und andere freie Radikale-Agenten. Curcumin ist auch beobachtet worden, um Verringerung der Entzündung durch die Reduzierung einiger Enzyme eingebunden in das Entzündungsgeschehen.
Kurkuma kann auch Blutdruck verbessern, weil es Anti-Thrombozyten-Eigenschaften aufweist. Dies bedeutet, dass es verhindert die Verklumpung der Blutplättchen im Blut und verbessert die Viskosität des Blutes. Durch die Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Blutplättchen verklumpen, Blutgerinnung kann behindert werden.
Kurkuma Ausdünnung Bluteffekte sind ähnlich denen des bekannten Antioxidans Vitamin E. Blutverdünnung ist zur Verringerung der Risiken für die Entwicklung von Atherosklerose bekannt, sowie für verschiedene andere Arten von Herz-Kreislauf-Krankheit.
In Tierversuchen, Kurkuma ist beobachtet worden, induzieren Vasodilatation (Entspannung der Blutgefäße). Wenn die Innenschalen (Endothel) von Schiffen und Herzmuskel entspannen, Sie sind in der Lage, zu erweitern.
Diese entspannte Erweiterung macht es möglich, dass mehr Blut durch das Herz-Kreislauf-System ohne eine Erhöhung des Blutdrucks zu reisen. Vasodilatation hilft auch bündig Weg arterielle Plaque Formationen. Dies kann weiter zu den angeblichen Herz-Kreislauf-Vorteile von Kurkuma Ergänzung Gebrauch beitragen..
Schlussfolgerungen
Es gibt einige Hinweise darauf, dass Kurkuma helfen kann, Bluthochdruck zu senken, aber weitere klinische Studie ist notwendig. TUrmeric wird seit Tausenden von Jahren in der traditionellen Medizin-Systemen und wird geglaubt, um frei von größeren Nebenwirkungen. Milde Nebenwirkungen sind Durchfall, Magenverstimmung, Blähungen, Blähungen und Übelkeit.
Die Naturmedizin umfassende Datenbank Kurkuma als Preise “Wahrscheinlich Safe” Verwenden Sie für bis zu acht Monaten mit Tagesdosen von 2.2 Gramm. Jedoch, Kurkuma und Curcumin können mit verschreibungspflichtigen und OTC-Medikamente interagieren..
Achten Sie darauf, mit Ihrem Arzt zu sprechen, vor der Einnahme von Kurkuma für den Blutdruck. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente nehmen oder einen vorbestehenden Gesundheitszustand haben.
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Artikel zuletzt aktualisiert am: 17. März, 2018 durch Nootriment
1 Kommentar
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