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Weißen Kidney-Bohnen-Extrakt Vorteile sind angeblich Gewichtsverlust sind, verminderte Fettmasse, Reduzierung der Taille Größe und reduziert Heißhungerattacken.
Es kann auch die Risiken der Entwicklung von Fettleibigkeit und die zahlreichen Bedingungen und Krankheiten, die mit ihr verbundenen vermindern., vorausgesetzt, dass sie neben einer gesunden Ernährung und einem aktiven Lebensstil genommen wird.
Weißen Kidney-Bohnen sind auch bekannt als Phaseolus Vulgaris oder Cannellini-Bohnen. Sie sind reich an eine phytochemische genannt phaseolamin, eine bekannte Kohlenhydrat-blocker.
Durch behindern die Verdauung und Assimilation der stärkehaltige Nahrungsmittel, weniger Kalorien werden als Glykogen in der Leber oder Triglyceride in den Fettzellen gespeichert. (spezielle Lagerung Fettzellen). Es gibt keine bekannten schweren weiße Bohne Nebenwirkungen; nur milde, kurzfristige Magen-Darm-Störungen in seltenen Fällen.
Carb Blocker
Kontrolle des Appetits
Weight Loss- Reduziert die Aufschlüsselung & Absortion Kohlenhydrate
- Enthält phaseolamin; hemmt die Alpha-amylase
- Unterstützt Gewicht Verlust & Appetit Kontrolle
Oberen weißen Kidney-Bohnen-Extrakt ?Weißen Kidney Bean Extract Vorteile
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Phaseolus Vulgaris Extrakte in verschiedenen klinischen Studien nachweislich effektiv bei der Förderung der Gewichtsverlust.
In einer 30-Tage-Studie, Behandlung Gruppenteilnehmer verlor im Laufe der 6 Pfund während die Placebo-Gruppe weniger als ein Pfund verloren.
Zusätzlich, die Behandlungsgruppe zeigte erhebliche Verluste in Fett Masse, Taillenumfang und Heißhunger auf Süßes und/oder stärkehaltige Lebensmittel.
In einer separaten Studie Überwachung 27 für übergewichtige Erwachsene 8 Wochen, der Behandlungsgruppe, empfangen 1500 mg zweimal täglich phaseolamin, verloren 3.79 Pfund im Durchschnitt. Die Placebo-Gruppe verloren im Durchschnitt weniger als ein Pfund.
Keine dauerhafte oder schwerwiegende Nebenwirkungen wurden in keinem der oben genannten Studien beobachtet., noch in keinem von den Dutzenden von anderen klinischen Phaseolamin Studien, die durchgeführt wurden.
Weißen Kidney-Bohnen-Extrakt Vorteile haben gezeigt, dass gehören:
- Verringern das Gewicht und langfristigen Gewicht Wartung Kapazitäten;
- Taillenumfang verringern, aktuelle Fettmasse und erwarteten Fettmasse;
- Verringern Sie Heißhunger auf High-Carb-Lebensmittel.
Zusätzliche weiße Bohne Effekte
Durch Begrenzung der Menge an Kohlenhydraten, die metabolisiert werden, weniger Kalorien gelangen in den Blutkreislauf. Diese Reduktion der Kalorien hat sie dieselben Ergebnisse wie jede andere Methode der kalorische Restriktion oder Minderung.
Durch Begrenzung der Menge an Kohlenhydraten metabolisiert, weniger Kohlenhydrate und Fett Kalorien im Körper gespeichert wird am Ende. Dies kann zu führen:
- Reduzierte Risikofaktoren für die Entwicklung von Atherosklerose, Hypercholesterinämie, Hypertriglyceridämie und andere Ursachen der koronaren Herzkrankheit;
- Geringere Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung von langfristigen Fettleibigkeit und die zahlreichen Komplikationen, Bedingungen und Krankheiten, die verbunden sind.
Wie weißen Kidney-Bohnen extrahiert Arbeit?
Die aktive Bestandteil in weißen Kidney-Bohnen, die verantwortlich für die Sperrung der Kohlenhydrat-Verdauung ist, heißt phaseolamin. Es ist ein Alpha-Amylase-Inhibitor bekannt als Alpha-Amylase-Inhibitor isoform 1, oder Alpha-AI1 kurz.
Alpha-Amylase ist, dass das Enzym im Körper verwendet, um komplexe Kohlenhydrate in kleinere zerlegen, leichter verdauliche Partikel (Oligosaccharide).
Alpha-Amylase Abbau beginnt im Mund über seine Entlassung aus den Speicheldrüsen. Jedoch, seine Mouthborn Wirkung ist nur von kurzer Dauer, wie es eingestellt wird, wenn das Essen das saure Milieu des Magens erreicht.
Die Kohlenhydrate Aufschlüsselung Aktion ist Initialisierung und verstärkt in den Dünndarm über die Freisetzung von zusätzlichen Alpha-Amylase aus Pankreas.
Wenn AI1 in den kleinen Därmen vorhanden ist, die Wirkung der Alpha-Amylase wird wieder vereitelt, zumindest zu einem gewissen Grad. Dies bewirkt, dass einige Kohlenhydrate in den Dickdarm entweder teilweise durchlaufen verdaut oder völlig unverdaut.
Diese Kalorien werden dann in den Dickdarm fermentiert. – oder vertrieben über Stuhlgang. Das Endergebnis ist, dass weniger Kalorien in die Blutbahn aufgenommen wurden nach der Einnahme von weißen Kidney-Bohnen Extrakt, verursacht eine insgesamt kalorische Reduktion. Wenn diese Kürzung ausreichend ist, um ein Kalorien-Defizit zu schaffen, Gewichtsverlust wird folgen.
Untersuchungen zu Auswirkungen für Darmkrebs
Supplementierung mit weißen Kidney-Bohnen-Extrakten ist ähnlich in Maßnahmen zur Erhöhung der Menge an Ballaststoffen nehmen Sie in. Neben der möglichen Herz-Kreislauf-Vorteile mit metabolisierenden weniger Kohlenhydrate wie oben aufgeführt, Phaseolus Vulgaris-Supplementierung hat auch vielversprechende Eigenschaften zur Verringerung des Risikos von Darmkrebs gezeigt..
Diese Anti-Krebs Wirkung wird angenommen, dass durch erhöhte Mengen an Propionsäure Säuren ausgelöst werden, Buttersäure Säuren und Essigsäure Säuren abgegeben als Nebenprodukte aus der Vergärung von unverdaute Kohlenhydrate in den Dickdarm. Diese Säuren mit der Prävention und Umkehr an Dickdarmkrebs zu erkranken in Verbindung gebracht, und andere Krebszelllinien.
Weißen Kidney-Bohnen-Extrakt Nebenwirkungen
Es gibt keine ernsthafte oder dauerhafte Nebenwirkungen mit Phaseolus Vulgaris Supplementierung.
Jedoch, Da sie den Blutzuckerspiegel auswirken können, Diese Ergänzungen sind nicht für den Einsatz von Menschen mit Diabetes oder reaktive Hypoglykämie bestimmt.. Dies ist wegen der möglichen Kontraindikationen mit Medikamente verschrieben, um Kampf gegen Diabetes Symptome, speziell die Möglichkeit, zu niedrigen Blutzucker.
Weitere, Patienten, die für Operationen geplant, Schwangere und stillende Frauen, mit Erkrankungen der Leber und Niere Bedingungen sollten nicht weiße Bohne Ergänzungen ohne Genehmigung verwenden..
Alle Menschen, die angesichts der Supplementierung mit Phaseolamin sollten mit einem Arzt erste reden. Cannellini Bohnen werden als eine FDA-zugelassenen GRAS eingestuft. (in der Regel als sicher angesehen) Nahrungsquellen. Weißen Kidney-Bohnen Extrakt nutzen weiterhin in laufenden Studien untersucht werden.
Artikel zuletzt aktualisiert am: 14. April, 2018 durch Nootriment