Yohimbe Bodybuilding Ergebnisse für Muskelmasse und Fettverbrennung

Yohimbe wird von Bodybuildern als Fatburner und pre-Workout Energy Booster verwendet.. Yohimbe Extrakt ist eine natürliche Ergänzung, abgeleitet aus der Rinde des Baumes Pausinystalia yohimbe, die in Afrika wächst.

Der Wirkstoff in diesem Extrakt ist Yohimbin, Das ist auch ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Behandlung der erektilen Dysfunktion. Traditionell, Yohimbe und Yohimbin nahmen, Libido und sexuelle Leistungsfähigkeit zu fördern.

Bodybuilder verwenden häufig Yohimbe Extrakt für den Fettabbau während ihrer Pre-Wettbewerb Schneidzyklen. Es gilt den Körperfettanteil reduzieren und offenbaren ein Riss, getönten Körper.

Forschungsergebnisse belegen positive Yohimbe Ergebnisse für bodybuilder, einschließlich der verbesserten Fett Verlust und der Körperzusammensetzung. Jedoch, Diese Ergänzung hat nicht nachgewiesen, eine Fähigkeit, die Verbesserung der Muskel Masse oder körperliche Leistungssteigerung oder Leistung.

Yohimbin

Pflanzliches Präparat

Weight Loss

Energie

Libido

So funktioniert es:

• Fördert Fettabbau
• Erhöht die Energie & unterdrückt den Appetit
• Fördert die Libido & Leistung

Dosierung:

Zwischen 5-50 mg pro Tag

Sicherheit:

Bewertete möglicherweise unsichere

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Yohimbe für Bodybuilding

Als einem präsynaptischen Alpha-2-adrenergen Rezeptor-Antagonisten, Yohimbin regt das sympathische Nervensystem.

Es erhöht die Freisetzung von Noradrenalin, und wird anekdotisch berichtet, dass Schub Energie und Ausdauer beim Training. Dies macht es attraktiv für Bodybuilder, die bei einer hohen Intensität trainieren möchten, für längere Zeit.

Yohimbin wird auch von Bodybuildern verwendet. zu helfen, ihren Körperfettanteil auf ein sehr niedriges Niveau sinken. Es wird oft in der Endphase einer Schnitt-Zyklus verwendet..

Yohimbin wirkt durch Hemmung einem rechtlichen Weg im Körper die Fettverbrennung unterdrückt. Wenn gepaart mit Ephedrin und Koffein (wie in einem Stapel Jugendbildungswerkstatt), Diese Ergänzung kann die Erhöhung der Lipolyse, Was ist die Aufschlüsselung der gespeicherten fetten.

Yohimbe Gewichtsverlust Ergebnisse

Eine Salbe, die Yohimbin enthält wurde zuerst für seine Wirkung auf den Fettabbau untersucht., beim Auftragen auf die Haut.

Es wurde vermutet, dass die Anti-Adipositas-Mechanismus von Yohimbin gezielter Fettabbau an den Oberschenkeln der Frau fördern könnte, durch die Hemmung der Lipid-regulierende Rezeptoren, die in hohen Stückzahlen in diesen Muskeln vorhanden sind.

Während die Ergebnisse dieser Studie nicht schlüssig waren, andere Studien, die die Verwendung von oralen Yohimbe Ergänzungen für Weight Loss untersucht haben haben positive Ergebnisse gefunden.

Eine klinischen Doppelblindstudie erfolgte über die Auswirkungen von Yohimbe Extrakt auf Körper Zusammensetzung und Übung Leistung im Fußball-Spieler.

Eine Gruppe von männlichen Fußballer bekamen 20 mg Yohimbin-Hydrochlorid täglich über einen Zeitraum von 21 Tagen.

Zwar keine Verbesserung der sportlichen Leistung beobachtet wurden, Spieler hatten durchschnittliche Körperfett Ebenen von reduziert. 7.1 Prozent auf 9.3 Prozent. Diese Studie unterstützt einige der beanspruchten Yohimbe Bodybuilding Vorteile.

User-Bewertungen von Yohimbe Extrakt

User-Bewertungen von Yohimbe Extrakt für Bodybuilding Show, während einige der positiven Effekte erleben, viele andere Nebenwirkungen, die Sie zu stoppen unter den Zuschlag.

Auf der Website von Bodybuilding.com, M. Brannan Berichte, “Ich liebe dieses Produkt! Die Zutaten sind einfach und es funktioniert! Ein Mädchen, Ich habe Probleme mit Fett auf mein Bäuchlein und Oberschenkel ab. Offensichtlich wenn Ihre Ernährung nicht stimmt, dass Ergebnisse können Sie vergessen. Jedoch, Ich benutze dieses Produkt ganzjährig und ob ich bin für Wettbewerb prepping oder Muskelmasse aufbauen wollen, Yohimbe hilft Stoßanfang meine schnellste Cardio und auch hilft abrasieren, dass extra-Fett. Ich denke, dass es auch mein Testosteron erhöht, vor allem, wenn ich auf eine Ketose Diät bin.”

Bodybuilder Phanine angegeben, “Ich traf einen Stall auf meinen Schnitt. Und gleichzeitig meine Tätigkeit und meine Kalorien mangelhaft, Ich ergänzt mit dieser yohimbe. Dosierung soll sein .2 mg / kg Körpergewicht, also nehme ich 5 Pillen. Du musst deine Toleranz Zugang durch den Aufbau nehmen 1 Pille am Anfang und arbeiten bis zu der angegebenen Dosierung. Ich nehme dies in den frühen Morgenstunden und fastete Zug. Ich konnte meinem Stall Büste und weiterhin Fett um meine Taille zu verlieren, während mit Yohimbin. Funktioniert es? Scheint, wie es.”

Eine andere Bodybuilder bemerkte, “Ich ’ m Stapeln Yohimbin mit Koffein, glutaform, Beta-Alanin, und Citrullin als pre-workout. Funktioniert auf jeden Fall super zu halten das Fett aus meinem Körper. Essen in 200 Kalorien über Wartung zu versuchen und langsam recomp, und ich ’ m einige Fettabbau um meine Mittelteil zu bemerken, dass ich ’ m die Yohimbin zur. Ich nehme 2 Kapseln über 30 Minuten vor dem schnellsten training jeden Tag.”

Negative Bewertungen von Yohimbe für Bodybuilder

Trotz der positiven Ergebnisse berichtet von einigen, Es gibt eine Anzahl von Benutzern, die davor warnen, mit dieser Ergänzung, Aufgrund des Risikos von Nebenwirkungen.

Benutzer REL513 sagte, “Wirklich schlechte Nebenwirkungen, würde nicht empfehlen dies zu einem! nicht einmal diejenigen, die mit Stimulanzien in Ordnung sind, Es ist einfach zu viel: Übelkeit,Herzklopfen, erhöhte Herzfrequenz, verschwommenes Sehen, viel Schweiß und ein insgesamt sehr schlechtes Gefühl. Ich konnte nicht mit diesem ergänzen.. gab mir das Gefühl, dass ich wollte sterben.”

Ein anderer Benutzer die Yohimbe-Kraftstoff 8.0 auf Bodybuilding.com sagte verkaufte Ware, “Das Produkt wurde ausgezeichnet für Energie, aber das einzige, was ich Didn ’ t wie über das Produkt ist es machte mich wie verrückt Schwitzen! Ich war nur in der Lage 1 wegen dieser Nebenwirkung, die noch wirksam war, aber dazu beigetragen, die nicht so viel Schweiß Kapsel.”

Matthias1981 davor gewarnt, dass, “Ich kann dies kaum geben, wie meine Hände zu viel Zittern, und dieses Mal habe ich die Hälfte die empfohlene Dosis.”

Andere Benutzer haben gesagt, dass sie keine Nebenwirkungen, aber auch nicht signifikant positive Ergebnisse bei der Einnahme von Yohimbe für bodybuilding.

Yohimbe Dosierung für Bodybuilding

Vor der Verwendung von Yohimbe für bodybuilding, wenden Sie sich an einen Arzt, um festzustellen, ob eine Yohimbe-Ergänzung ist für Sie geeignet.

Für diejenigen, die verschreibungspflichtige Medikamente oder solche mit chronischen Krankheiten, Rücksprache mit einem Arzt ist vor der Einnahme von Yohimbe wichtig.

Es gibt keine standardisierten Yohimbin Dosierungsempfehlung. Jedoch, die meisten Leute nehmen es in einer Dosierung von etwa l mg pro 10 LB Körpergewicht pro Tag.

Nach dieser Leitlinie Dosierung, 14 mg pro Tag für jemanden empfehlen, der 140 LB, 18 mg für jemanden 180 LB, oder 22 mg für jemanden 220 LB.

Nach Bodybuilding Bewertungen, Es empfiehlt sich, beginnen Sie mit der Hälfte der empfohlenen Dosis zu bestimmen, wie empfindlich Sie sind die Auswirkungen dieser Ergänzung.

Yohimbe Extrakt ist in der Regel zweimal täglich eingenommen und sollte auf nüchternen Magen konsumiert werden. Verwaltung von Yohimbe mit vollem Magen kann einige der Vorteile dieser Verbindung entgegenwirken.

Die meisten Bodybuilder nehmen sie vor dem Frühstück oder einige Stunden nach zusätzliche Mahlzeiten, um sicherzustellen, dass sie in einem nüchternen Zustand sind. Trinken Sie viel Wasser, wenn Sie Yohimbe oder jede andere Stimulans-ähnliche Verbindung verwenden.

Ergänzungen mit Yohimbe für Bodybuilding verwendet

Yohimbe Extrakt ist sehr selten eigenständig für Bodybuilding verwendet.. Als ein pre-Workout supplement, Es wird häufig kombiniert mit Koffein und andere Energie-Booster.

Für Weight loss, Es ist in der Regel mit thermogene Supplements übernommen., wie Ephedrin. Einige Bodybuilder verwenden die Jugendbildungswerkstatt Stack um Ergebnisse zu verbessern.

Jugendbildungswerkstatt ist die Abkürzung für Ephedrin, Coffein und Yohimbin. Ephedrin stellt ein hohes Risiko von Nebenwirkungen und wurde von den Ergänzungen in den Vereinigten Staaten verboten.

Yohimbin ist neben Aminosäuren auch allgemein verwendet., wie L-Citrullin. Im Körper, L-Citrullin wird in der Stickoxid-Booster umgewandelt., L-Arginin.

Citrullin erhöht die Stickoxid-Produktion und stärkt Muskeln Ausdauer bei gleichzeitiger Minimierung der Muskelkater. In der klinischen Erprobung, Einnahme von 6 An 8 Gramm von Citrullin zeigten positive Ergebnisse für Bodybuilder.

Anderen pre-Workout Supplements mit Yohimbe verwendet gehören Agmatin, Taurin, B-Vitamine, Magnesium, Calcium, Zink und Beta-Alanin.

Yohimbe Nebenwirkungen für Bodybuilder

Yohimbe ist von der natürlichen Arzneimittel-Datenbank ohne ärztliche Aufsicht verwendet als möglicherweise unsichere eingestuft.. Entsprechend dieser Ressource, Yohimbin ist sicher bis zu für benutzt worden 10 Wochen bei Personen, die medizinisch betreut wurden.

Um Nebenwirkungen zu vermeiden, Es ist wichtig, empfohlene Dosierungen aufmerksam zu verfolgen und zu vermeiden, Yohimbe mit kontraindiziert Drogen oder Ergänzungen zu verbinden.

Mögliche Nebenwirkungen von Yohimbe Rinde Extrakt sind Herzklopfen, Nervosität, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Erbrechen.

Weitere schwerwiegende Nebenwirkungen können auftreten, wenn überschüssige Dosierungen verwendet werden. Anfälle, Herzrhythmusstörungen, Bewusstlosigkeit und schmerzhafte Erektionen mit Yohimbe in Verbindung gebracht worden.

Es ist wichtig zu beachten, dass einige Yohimbe Präparate verkauft in den USA gefunden wurden, enthalten verschiedene Dosierungen als was auf dem Etikett angegeben ist. Die Dosis von active Yohimbin Alkaloide in jeder Kapsel variiert je nach so viel wie 25-150%.

Vor dem Kauf Yohimbe Ergänzung für bodybuilding, Stellen Sie sicher, konsultieren einen Arzt um festzustellen, ob diese Ergänzung für Sie geeignet ist.

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