5-Usos de la HTP, Beneficios, Dosis, Efectos secundarios & Peligros

5-HTP es un complemento de aumentar la serotonina que se utiliza para la depresión, ansiedad, Fibromialgia, migrañas, y el insomnio. También se utiliza como una ayuda de pérdida de peso.

También conocido como 5-Hidroxitriptófano, Oxitriptan, o L-5-HTP, Esta natural compuesto por lo general se incluye en suplementos para aumentar el estado de ánimo y aliviar el estrés.

Los usuarios tomar 5-HTP para promover la relajación, mejorar enfoque, mejorar la calidad del sueño, y para la ansiedad y depresión.

La serotonina es el neurotransmisor primario asociado con la regulación del estado de ánimo. 5-HTP es el precursor natural que el cuerpo usa para producir serotonina. 5-HTP también se relaciona con la hormona melatonina y puede contribuir a un sueño reparador.

Este artículo tratará de donde viene el 5-HTP, su papel en el cuerpo, beneficios suplementos de tomar 5-HTP, pautas de dosificación, y el correspondiente seguridad y efectos secundarios de tomar estos suplementos.

5-HTP

Suplemento de serotonergic

Estado de ánimo

Dormir

Pérdida de peso

Cómo funciona:

• Aumenta los niveles de serotonina en el cerebro
• Mejora el estado de ánimo y alivia el estrés
• Mejora el sueño y regula el apetito

Dosis:

Entre 50 - 250 mg por día

Seguridad:

Generalmente bien tolerado

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5-HTP y el triptófano

En el cuerpo humano, 5-Hidroxitriptófano es un metabolito del triptófano, Esto significa que el triptófano es roto hasta hacer 5-HTP.

El triptófano es un aminoácido esencial. Esto significa que no pueden ser sintetizado en el cuerpo humano, debe obtenerse de la dieta o suplementos.

Triptófano se encuentra en muchos alimentos de alto valor proteico de fuentes animales y vegetales. Algo de carne, productos lácteos, y mariscos fuentes de triptófano son: pollo, Turquía, huevos, carne de res, búfalo, leche, queso, Queso Cottage, cangrejo, fletán del Atlántico, salmón, y la perca.

Triptófano también se encuentra en muchas fuentes de la planta incluyendo: garbanzos, soja y tofu, avena, espinaca, bananos, lentejas, quinua, frijoles, semillas de sésamo, semillas de calabaza, y las semillas de chía.

Triptófano de fuentes de alimentos o suplementos se descompone en el cuerpo en 5-HTP y otros metabolitos, tales como niacina (vitamina B3).

5-HTP, Serotonina, y la melatonina

Triptófano y 5 HTP son precursores de la serotonina y la melatonina, dos neurotransmisores en el cerebro que regulan el estado de ánimo y sueño. Serotonina en el cerebro se convierte en melatonina, así que si los niveles de serotonina son bajos, entonces por lo general niveles de melatonina pueden ser desequilibrados, así.

Puesto que la serotonina es un precursor de la melatonina, algunos del 5-HTP que consume se convertirá eventualmente en este neurotransmisor. Como tal, 5-HTP es un precursor directo de la serotonina y un intermediario en la producción de la melatonina.

Muchos trastornos del humor incluyen inferiores a los niveles normales de estos neuro-químicos y uso de 5-HTP puede ayudar a corregir estos desequilibrios.

La gente puede conseguir algunos 5-HTP en su dieta por la ingestión de triptófano alimentos ricos en. La dieta norteamericana promedio incluye naturalmente Acerca de 1 gramo al día de triptófano. Para la mayoría de las personas esta cantidad de triptófano se enmarca dentro de la sugerencia de la Organización Mundial de la salud de 3.5 miligramos por kilogramo de peso corporal.

Los vegetarianos y las personas que no comen tanto pescado pueden estar en mayor riesgo de no recibir lo suficiente de este nutriente. Además, algunas personas producen naturalmente más bajos niveles de 5-HTP de triptófano en los alimentos que consumen. Esto puede llevar a niveles naturales de serotonina en el cuerpo.

Bajos niveles de triptófano en la dieta, o bajos niveles de 5-HTP en el cuerpo pueden llevar a disminuir los niveles de serotonina y melatonina. La suplementación puede ser una buena manera de obtener la cantidad adecuada de 5-HTP en la dieta.

5-Suplementos de HTP

5-HTP está disponible como un suplemento sin receta en muchos países como los Estados Unidos, Canadá, el Reino Unido, Irlanda, Australia, y Nueva Zelanda.

Como un suplemento, 5-HTP por lo general se deriva naturalmente de las semillas de la planta de Griffonia Simplicifolia. La planta de Griffonia Simplicifolia es nativa de muchos países en África occidental y Central.

Este alto, arbusto de escalada se ha utilizado como planta medicinal natural para tantos miles de años. En África, Hojas y semillas de Griffonia Simplicifolia a menudo aplastados y consumidos como un polvo, o en un té.

Las semillas de la planta de Griffonia Simplicifolia son naturalmente altas en 5-HTP. Las semillas pueden contener tanto como 20% 5-HTP por peso. El 5-HTP en las semillas de Griffonia es biodisponible e idéntica al 5-HTP produce en el cuerpo humano.

5-HTP, como casi todos los aminoácidos, puede venir en dos formas, una L- configuración de la forma, o una D- configuración de la forma. L- configurados los aminoácidos suelen ser más abundantes en la naturaleza, se fabrican en las células, y pueden ser incorporados en las proteínas. D- configurados los aminoácidos principalmente son producidos por bacterias o creados artificialmente.

L-5-HTP es la forma más común de 5-HTP, y es la forma encontrada en el cuerpo humano y los suplementos de 5-HTP.

Cómo funciona el 5-HTP?

Triptófano de la dieta o suplementos viaja al hígado, donde se divide en 5-HTP y otros metabolitos. El 5-HTP entonces viaja por el torrente sanguíneo al cerebro.

Una vez allí, el 5-HTP cruza la barrera que separa los vasos sanguíneos del tejido cerebral. Una vez dentro del cerebro, el 5-HTP se convierte en serotonina.

Cuando se introducen suplementos de 5-HTP al cuerpo también son transportados al hígado. Allí es parcialmente metabolizado en decarboxylase del aromático-L-amino-ácido con vitamina B6. El 5-HTP restante circula hacia el cerebro donde cruza la barrera blood - brain, y luego se convierte en serotonina en el cerebro.

La serotonina es considerada como la “neurotransmisor de la felicidad,” como está presente en niveles elevados en el cuerpo durante los momentos de emociones positivas. La serotonina está asociada con sensaciones de calma, contentedness, tranquilidad, y la felicidad.

La serotonina sí mismo no puede penetrar a través de la barrera blood - brain. Por lo tanto complementar directamente con este producto químico no es efectivo en mejorar el estado de ánimo imbalances.5-HTP es la mejor forma de aumentar naturalmente los niveles de serotonina en el cerebro.

El tomar 5-HTP puede también aumentar la producción de melatonina por la noche. La melatonina es la hormona del sueño primario producida por la glándula pineal controlar sleep y wake ciclos (ritmo circadiano).

Durante el día, La serotonina es convertida en melatonina a un ritmo lento. Cuando los niveles de luz disminuyen en la tarde y noche, la conversión de la serotonina a melatonina aumenta.

Niveles más altos de melatonina por la noche facilitan la capacidad de permanecer dormido, y lograr la profundidad, sueño restaurador, que es crucial para la salud corporal.

Aumento de los niveles de estos neurotransmisores está asociado con una sensación general de bienestar, menos ansiedad, menores niveles de estrés, mayores cantidades de relajación y pueden ser más fácil dormirse y permanecer dormido durante la noche.

5-Beneficios HTP

Ha habido un número de ensayos de investigación y estudios clínicos que examinan los efectos y beneficios de 5-HTP en los seres humanos.

Se han realizado estudios para probar el efecto de 5-HTP en depresión, Fibromialgia, ansiedad, dolores de cabeza, y las migrañas. También se ha estudiado como una ayuda de pérdida de peso. Sin embargo, 5-HTP no ha sido aprobado en los Estados Unidos por la FDA como un medicamento para la prevención o tratamiento de cualquier condición médica.

5-HTP se ha utilizado también como anécdota para el TDAH, pero no ha habido estudios clínicos examinando su efectividad como tratamiento. Algunos usuarios informar una mejoría en los síntomas TDAH al usar 5-HTP.

Aumento de los niveles de serotonina puede tener un efecto calmante, dijo en comentarios de usuarios para ayudar a reducir el estrés y dispersos pensamientos.

Tratamientos tradicionales para el TDAH (incluyendo la prescripción Adderall) se centran en la estimulación de la dopamina en el cerebro. La dopamina es un neurotransmisor asociado con la “lucha o vuelo” respuesta. Altos niveles de dopamina pueden provocar intensos periodos de atención y vigilancia.

Para algunas personas, este tipo de tratamiento estimulante no puede ayudar a mejorar los síntomas de déficit de atención. Otras personas pueden estar preocupados por los posibles efectos secundarios y retiro que se puede asociar con medicamentos como el Adderall.

Mientras que algunos profesionales de la medicina naturista recomiendan el 5-HTP como una alternativa, se necesita más investigación para determinar si o no 5-HTP trabaja para el TDAH. No ha sido aprobado por la FDA como tratamiento para esta condición.

Estado de ánimo & Depresión

Según la base de datos de medicamentos naturales, 5-HTP se clasifica como posiblemente eficaz para aliviar los síntomas de la depresión. Sin embargo, no ha sido aprobado como tratamiento para la depresión por la FDA.

Varios ensayos clínicos preliminares han usado diferentes dosis de 5-HTP (que van desde 50-3000 mg/día) durante períodos de 2-4 semanas, y han reportado mejoría en los síntomas de la depresión. Sin embargo, Estos ensayos no fueron controlados contra placebo, por lo tanto los resultados pueden ser cuestionables.

Un estudio combinado 300 mg de 5-HTP con 50 mg de la chlorimipramine de los antidepresivos tricíclicos (Anafranil) para 28 días. Los pacientes que recibieron el tratamiento combinado mostraron mejora los síntomas de la depresión en los pacientes que toman chlorimipramine solo.

Algunas investigaciones preliminares también ha demostrado que 5-HTP puede ser comparable a ciertas terapias convencionales antidepresivos cuando se toman su propio.

Un ensayo comparó los efectos de la 300 mg de 5-HTP suplementos diariamente durante ocho semanas a los efectos observados con 20-40 mg de fluoxetina (Prozac) diariamente durante ocho semanas. Los resultados muestran que 5-HTP oral fue similar a la fluoxetina en la reducción de los síntomas de la depresión durante el período de prueba.

Similares estudios mostró mejoría comparable en síntomas de depresión con 5-HTP en comparación con la imipramina (Tofranil) y fluvoxamina (Luvox).

Sin embargo, en un ensayo que comparó 182 mg de pastillas de 5-HTP para la tranilcipromina antidepresivos (Parnate), el 5-HTP fue significativamente peor en disminuir los síntomas de la depresión. Por lo tanto, 5-Uso HTP puede no ser ideal para mejorar los síntomas de la depresión en todos los casos.

Síntomas de la fibromialgia

Algunos estudios han demostrado que 5-HTP puede mejorar los síntomas asociados con la condición de fibromialgia. Fibromialgia es un trastorno crónico que afecta a los músculos y huesos, que causa ternura y dolor generalizado, rigidez, y problemas para dormir (a menudo debido al dolor).

Muchas personas con fibromialgia han sido diagnosticadas con niveles bajos de serotonina. Debido a esto, los médicos a menudo recetan antidepresivos para pacientes con fibromialgia’ Niveles de serotonina.

5-HTP se ha utilizado en algunos estudios para aumentar los niveles de serotonina y mejoran los síntomas de Fibromylagia.

La evidencia preliminar de un estudio clínico indica que 100 mg de 5-HTP tomado tres veces al día entre 30-90 días fue encontrado para disminuir la severidad del dolor, tiesura de la mañana, ansiedad, fatiga, e insomnio en pacientes con síndrome de fibromialgia primario.

Sin embargo, la FDA no ha aprobado 5-HTP como un medicamento para el tratamiento de la fibromialgia o la mitigación de los síntomas. Se necesitan más estudios para determinar la eficacia en relación con otras opciones de tratamiento.

Ansiedad y las migrañas

Se han realizado menos estudios sobre los efectos del 5-HTP en los síntomas de la ansiedad, dolores de cabeza, y las migrañas. Algunas investigaciones han demostrado que 5-HTP puede mejorar los síntomas de estas condiciones, pero más investigación necesita ser hecha.

Hay pruebas contradictorias acerca de los efectos 5-HTP tiene en la mejora de los síntomas de ansiedad.

Un estudio combinado 25-150 5-HTP de mg diariamente con 150 mg carbidopa (Lodosyn) diariamente durante ocho semanas en pacientes con diagnóstico de trastornos de ansiedad.

Los síntomas de la ansiedad se redujeron en estos pacientes, sin embargo, no había ningún uso de un placebo. Además, el uso de 5-HTP solo no fue probado.

Otro ensayo encontró que 60 mg 5-HTP entregado 30 minutos por vía intravenosa después de tomar una dosis oral de la carbidopa no redujo los síntomas de ansiedad en pacientes femeninos diagnosticados con ataques de pánico.

5-HTP ha demostrado mejorar los síntomas de la migraña en algunos casos. En un estudio, 200-600 5-HTP mg uso diariamente para hasta 40 días fue encontrado para ser comparables a 2-3 mg de metisergida diariamente a reducir la frecuencia de la migraña en adultos enfermos. Otro estudio encontró resultados similares cuando se comparó 5-HTP al propranolol.

En uno estudio aunque, 400 5-HTP mg diariamente no disminuyeron la severidad o la frecuencia de la migraña en comparación con un placebo.

General, 5-HTP puede ser útil en la reducción de los síntomas de la ansiedad y las migrañas en algunas personas. Sin embargo, se necesitan más investigaciones para determinar completamente la eficacia y la dosis útiles de 5-HTP en la disminución de los síntomas de la ansiedad y las migrañas. El suplemento no está aprobado por la FDA para el tratamiento de cualquier condición.

Insomnio & Dormir

Trastornos del sueño, incluyendo insomnio, a menudo se describen como una incapacidad para dormirse o para permanecer dormido para como deseado.

El sueño es muy importante para el cuerpo poder sanar y mantener la correcta función celular. La privación del sueño a largo plazo puede tener efectos muy graves para la salud incluyendo un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, obesidad, deterioro mental, y la función inmune comprometida. Incluso algunas noches de sueño de mala calidad pueden afectar el estado de ánimo, enfoque, y causa fatiga.

No siempre se conoce la causa de insomnio y otros trastornos del sueño. A veces puede implicar un desequilibrio en la melatonina. Un desequilibrio en los niveles normales de serotonina o melatonina puede causar circadiano saludable ser disturbado.

La melatonina se produce en el cuerpo cuando los niveles de luz son bajos, a partir de la tarde y un pico de alrededor de 4-5 horas después del inicio del sueño. Mientras que la melatonina juega un pequeño papel en la iniciación de inicio del sueño, Propósito principal de la melatonina está facilitando niveles profundos de sueño restaurativo.

Porque los suplementos de 5-HTP pueden incrementar la producción de serotonina en el cerebro, los niveles de melatonina también pueden elevarse con el uso de 5-HTP.

5-Uso HTP para el insomnio y otros trastornos del sueño no ha sido investigado extensivamente en un entorno clínico todavía. Un ensayo clínico pequeño mostró que una combinación de 5-HTP y un ácido gamma - aminobutírico compuesto (GABAdone) disminuyó significativamente la cantidad de tiempo necesario para caer de sueño y mayor duración en comparación con placebo.

Pérdida de peso & Control del apetito

5-HTP es a menudo utilizado como un suplemento de dieta para controlar el apetito, ingesta calórica límite, y en última instancia, causar pérdida de peso.

Muchas píldoras de dieta contienen estimulantes que aumentan el metabolismo. Esto puede causar a menudo solamente la pérdida de peso a corto plazo, y potencialmente puede tener largo plazo los efectos secundarios, incluso después de que ya no se toman las pastillas.

5-HTP no es un estimulante. A través de la acción de incrementar la producción de serotonina, 5-Suplementos de HTP pueden ayudar a frenar los antojos de hambre y aumentar la sensación de saciedad después de las comidas incluso en pequeñas.

Los niveles de serotonina están vinculados directamente con el apetito. Cuando el alimento está abundantemente disponible, Naturalmente se elevarán los niveles de serotonina, y se va a reducir el apetito. Cuando los niveles de serotonina comienzan a caer, punzadas de hambre comenzará, que causan al cuerpo a buscar alimento para satisfacer sus’ necesidades nutricionales.

La evidencia preliminar muestra que el uso de 5-HTP puede disminuir ingesta calórica, apetito, y el peso en pacientes obesos.

Un ensayo halló 900 mg de 5-HTP para el diario 12 semanas reducción de peso en pacientes con restricciones en la dieta y en los pacientes sin restricciones en la dieta (3.3 kg y 1.7 kg promedio perdida respectivamente).

Otro estudio encontró que usando 5-HTP 8mg/kg de peso corporal diariamente durante cinco semanas en las mujeres obesas causó la mayor pérdida de peso y disminución de la ingesta de calorías entonces comparados con los pacientes con placebo.

5-Pacientes HTP no activamente cambiaron sus niveles de ingesta de alimentos o los niveles de actividad, sin embargo perdieron más peso y luego placebo pacientes. Sin embargo, estos pacientes registrados que naturalmente sentir mayor saciedad y no sienten la necesidad de consumir tanto alimento como pueden normalmente.

Un estudio similar encontró que 300 mg 5-HTP antes de las comidas diarias para 12 semanas causaron disminución del apetito y la saciedad mayor en las mujeres obesas en comparación con placebo.

5-Dosis HTP

La dosis recomendada de suplementos dietéticos, incluyendo el 5-HTP, depende de muchos factores incluyendo la edad, peso, Estado de salud, Fisiología, niveles de sensibilidad personal, y sus razones para tomar este suplemento. Las siguientes recomendaciones son orientaciones generales sólo. Hable con su médico para determinar la dosis segura más adecuada para sus necesidades personales.

Muchas fuentes indican que el uso se debe iniciar en dosis bajas para reducir el riesgo de náuseas y otros problemas gastrointestinales. Individuos sanos que no están experimentando síntomas de depresión por lo general pueden lograr resultados positivos tomando 50 mg – 100 mg hasta tres veces al día.

Es una buena idea para probar el suplemento a utilizar primero un nivel de dosis inferior y sólo tomar más después de que han observado los efectos sobre la fisiología.

Personas con síntomas persistentes de depresión o ansiedad, posible que deba aumentar la dosis a entre 150 mg – 300 mg en total por día.

No debe exceder 500 mg por día de 5-HTP píldoras o polvo a menos que lo indique su médico. Esta altas dosis aumentan el riesgo de efectos secundarios negativos, a menudo sin la posibilidad de mayores beneficios.

Mayoría de los ensayos con 5-HTP ha utilizado dosis bajas por un corto período de tiempo. Dosis tan altas como 1600 mg diarios o 16 mg/kg de peso de hasta un año se han utilizado, pero esto fue bajo circunstancias controladas específicas. No deben tomarse la dosis tan altas y por tanto tiempo a menos que se indique para ello un médico.

Seguridad y efectos secundarios

5-HTP ha sido calificado como posiblemente segura para uso por vía oral en adultos por la base de datos de medicamentos naturales. Generalmente es bien tolerado en estudios de investigación cuando se utiliza a una dosis de 400 mg por día hasta 1 año.

Tomar dosis altas de 5-HTP se clasifica como posiblemente no es seguro. Mientras que dosis de hasta 3 g se han utilizado con seguridad en una investigación de tres semanas de duración, se recomienda no tomar más de 1.2 gramos al día para reducir el riesgo de efectos adversos.

Dosis de 6 – 10 se amonesta a gramos por día debido al riesgo de la señal de socorro gastrointestinal y hyperkinesis (espasmos musculares).

Uso en embarazadas y mujeres lactantes se considera posiblemente no es seguro y debe ser evitado. Debido a la posibilidad de causar convulsiones en personas con síndrome de Down, uso también está desaconsejado para las personas.

Mayoría de la gente puede esperar no hay efectos secundarios al tomar 5-HTP en dosis sugeridas. Sin embargo, en algunos casos se han observado efectos secundarios leves incluyendo los siguientes:

• Náuseas
• Quemadura de corazón
• Malestar de estómago
• Vómitos
• Diarrea
• Dolor abdominal o epigástrico
• Anorexia/inapetencia

Estos efectos secundarios pueden empeorar en dosificaciones más altas. Generalmente, los efectos adversos se disminuyen o desaparecen si continúa tomando 5-HTP en dosis más baja.

Efectos secundarios más graves se han divulgado en un número pequeño de casos. Aunque raro, estos efectos secundarios son importantes para entender por lo que puede reducir el riesgo.

En algunos casos, bradicardia y palpitaciones se han reportado al utilizar 5-HTP en dosis de entre 400 mg a 2 gramos por día con terapia de Carbipoda.

En pacientes diagnosticados de esquizofrenia, el uso de 6 gramos de 5-HTP con 150 mg de Carbipoda por día fue encontrado para causar Diaforesis (la sudoración excesiva) y leve hipotensión diastólica (presión arterial baja).

Algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas de la piel como urticaria o enrojecimiento sobre el uso de este suplemento de la piel. Un hombre de 70 año - de edad teniendo 1400 mg de 5-HTP al día para 20 meses con Carbipoda experimentó los síntomas similares a Sclerodoma. Esto está relacionado con niveles elevados de serotonina.

Los efectos secundarios gastrointestinales son registrados con una frecuencia dependiente de la dosis. Ardor de estómago, diarrea, flatulencia, y se han reportado alteraciones en la percepción del gusto.

Pacientes en algunos estudios clínicos han reportado somnolencia, fatiga, dolor de cabeza, insomnio, mareo, ansiedad, agresividad, euforia y la hipomanía.

En pacientes con esquizofrenia, el uso de 6 gramos de 5-HTP al día con 150mg de Carbipoda dio lugar a un aumento de la frecuencia de alucinaciones transitorias, confusión, delirio y agitación.

Síndrome de eosinofilia mialgia

En 1978, suplementos que contienen el aminoácido L-triptófano se creen para ser responsable de una epidemia de síndrome de eosinofilia mialgia.

Se trata de una dolencia incurable y a veces fatal gripe-como síntomas neurológicos incluyendo debilidad muscular que, fatiga y dolor muscular.

Resulta en un aumento del número de glóbulos blancos implicados en la respuesta inmune alérgica y puede llevar a insuficiencia respiratoria y otros problemas de salud graves.

Después de que el uso del L-Tryptophan suplementos fue identificado como la causa de la epidemia, los Estados Unidos. Administración de alimentos y drogas tiraron este producto del mercado. Ellos no estaban seguros si era el aminoácido sí mismo responsables de causar estos síntomas o un problema con el fabricante específico de vender el suplemento.

Más tarde se determinó que la causa del brote fue la contaminación de los ingredientes de L-triptófano vendidos por un fabricante en Japón. El contaminante causado una reacción alérgica grave que dio lugar a síntomas de EMS.

Como un resultado, la FDA aprobó nuevamente la venta de suplementos de L-triptofano en los Estados Unidos en 2005.

Durante ese tiempo, hubo varios informes de casos que sugieren que la exposición a los suplementos de 5-HTP también dio lugar a síntomas de desarrollo de EMS.

En un informe del caso de 1994, una mujer y sus dos hijos enfermó después de tomar un producto con 5-HTP y uno de los miembros de la familia fue diagnosticada con EMS. Según NMCD, nunca fue confirmado su diagnóstico y el análisis del suplemento en cuestión no mostraron ninguna evidencia de contaminantes tóxicos.

Otros informes del ccsme por el 5-HTP también se han atribuido a la presencia de las impurezas de L-tryptophan mismo implicado en el caso del fabricante japonés.

En la actualidad, no se cree que eso puro 5-HTP puede causar síndrome de eosinofilia mialgia. Según NMCD, “Este efecto adverso es probablemente debido a la presencia de contaminantes en los productos de 5-HTP, 5-HTP no a sí mismo.”

Contraindicaciones y síndrome de la serotonina

Un efecto secundario más grave que puede ocurrir con el uso de 5-HTP se conoce como síndrome de la serotonina. En circunstancias normales, al tomar 5-HTP en dosis recomendadas, el riesgo de síndrome de la serotonina es raro.

Cuando 5-HTP cápsulas se toman en dosis muy altas o en combinación con otros medicamentos altera la concentración de serotonina (es decir. medicamentos antidepresivos desde el inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina (SSRI) o inhibidor de la monoaminooxidasa (IMAO) clases) la posibilidad de desarrollar esta condición significativamente aumenta.

Síndrome de la serotonina ocurre cuando hay un exceso de serotonina en el cerebro. Los síntomas del síndrome de la serotonina incluyen: agitación, inquietud, dolor de cabeza, frecuencia cardíaca rápida, la sudoración excesiva, cambios de temperatura, fiebre, convulsiones, y pérdida del conocimiento. En casos severos, se deja sin tratar, Síndrome de la serotonina puede ser fatal.

Otros medicamentos que pueden tener interacciones negativas con 5-HTP son, pero no se limitan a: carbidopa (Lodosyn), tramadol (Ultram), pentazocina (Talwin), meperidina (Demerol), dextrometorfano (Robitussin y otros medicamentos para la tos), fenobarbital (Donnatal), lorazepam (Ativan), clonazepam (Klonopin), y el zolpidem (Ambien).

5-HTP puede tener interacciones negativas con otros suplementos herbales. Cuando se utiliza en conjunción con los suplementos que promueven la sedación, se puede presentar sedación y somnolencia extrema.

Algunos de estos suplementos incluyen catnip, lúpulo, kava, St. Hierba de Juan, escutelaria, y raíz de valeriana.

Conclusión

5-HTP es un compuesto que se produce naturalmente en el cuerpo humano de la descomposición del aminoácido triptófano. 5-HTP es el precursor del neurotransmisor serotonina, y, en consecuencia, la hormona melatonina.

5-HTP extraído de Griffonia Simplicifolia es un suplemento natural que se utiliza para apoyar el estado de ánimo, relajación y los patrones de sueño saludables. Se ha estudiado por sus efectos sobre la depresión, Fibromialgia, insomnio, ansiedad, migrañas y TDAH, pero no ha sido aprobado por la FDA como tratamiento para cualquier condición médica específica. 5-HTP también se usa como un supresor de apetito y ayuda de la pérdida de peso natural.

Cuando se utiliza en dosis adecuadas, 5-HTP es considerado posiblemente seguro, y a menudo tiene poco o ningún efectos secundarios. Consulte con un médico para determinar si este suplemento es apropiado para su uso.

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