Función de la acetilcolina en el cerebro & para la memoria

Funciones en el cuerpo como un neurotransmisor de acetilcolina, una sustancia química que actúa como una señal o un mensajero químico en el cerebro.

En su papel como neurotransmisor, Acetilcolina desempeña un papel crítico en la formación de recuerdos, la capacidad de concentración y razonamiento lógico.

Función de la acetilcolina en el cerebro parece también proporcionan ventajas y puede ser capaces de limitar el deterioro neurológico. Los niveles de acetilcolina tienden a disminuir durante el proceso de envejecimiento normal y esta disminución se piensa para desempeñar un papel en las episódicas lapsos de memoria a corto plazo que a menudo están asociados con el envejecimiento y los ancianos.

Creciente comprensión de la importancia de la acetilcolina en la función neurológica normal ha creado interés en apoyar los niveles de acetilcolina en el cuerpo a través de dieta o suplementos. Una dieta saludable rica en colina puede ayudar a apoyar la producción y función de la acetilcolina, y suplementos están disponibles también para los que no consiguen suficiente colina en su dieta.

Precursores de la acetilcolina

Suplemento colinérgico

Memoria

Salud del cerebro

Cognición

Cómo funciona:

• Ayudas memoria y plasticidad sináptica
• Eleva los niveles de acetilcolina
• Promueve el enfoque y la salud del cerebro

Dosis:

Varía en función de suplemento

Seguridad:

Varía en función de suplemento

Precursores de la acetilcolina superior * ❯

Ver calificaciones de usuario * ❯

Comprender la función de la acetilcolina

El sistema nervioso y el cerebro se comunican a través de células especiales conocidas como neuronas.

Estas neuronas se comunican enviando y recibiendo mensajes en los receptores que se encuentran en uniones denominadas sinapsis.

Acetilcolina y otros neurotransmisores son mensajeros químicos que se liberan en las sinapsis para enviar mensajes a otras neuronas.

La parte exterior de cada neurona está salpicado de receptores. Pasar un mensaje químico, bloqueo de neurotransmisores en los receptores.

Según el trabajo de los neurotransmisores específicos, la neurona reacciona a esta Unión en cierto modo determinado y luego pasa el mensaje a lo largo de la neurona siguiente. A veces el mensaje de neurotransmisor excita la neurona para estimular la actividad y, en otras ocasiones, el neurotransmisor puede inhibir la acción en la neurona.

Los científicos han identificado más de 100 neurotransmisores en el cuerpo humano y cada uno lleva a cabo una función única. La acetilcolina fue descubierta en 1914 y fue el primer neurotransmisor identificado siempre.

Algunas neuronas y partes del sistema nervioso responden a la acetilcolina; los científicos se refieren a estas áreas como “colinérgicos.” Un tal sistema colinérgico, el sistema nervioso parasimpático, es responsable de regular el ritmo cardíaco, intestinal, y la actividad glandular, y de constricción o relajación de ciertos músculos. El sistema nervioso parasimpático usa acetilcolina sobre todo y muy pocos otros neurotransmisores para enviar mensajes.

Hay muchas células colinérgicas distribuidas en diferentes partes del cerebro. Cuando se activa por la acetilcolina, Estas células colinérgicas permiten la comunicación entre dos áreas del cerebro responsable de la memoria y el aprendizaje: el prosencéfalo basal y el hipocampo.

Papel de la función de la acetilcolina en el cuerpo

La acetilcolina mejora la calidad y frecuencia de las señales entre las neuronas. El neurotransmisor químico lo hace al aumentar las ondas theta, un tipo de onda cerebral que ayuda a almacena y recuperar recuerdos a largo plazo. Ondas lentas theta están asociadas con falta de memoria almacenamiento y recuperación. La acetilcolina aumenta las ondas theta para mejorar la creación de memoria y memoria de velocidad.

Función de la acetilcolina también promueve el crecimiento saludable de las sinapsis a través del cerebro para mejorar la codificación de la memoria. El robusto crecimiento de sinapsis también facilita la acción de otros neurotransmisores para mejorar la comunicación dentro del cerebro y el sistema nervioso.

El crecimiento de nuevas sinapsis permite al cerebro a reorganizarse en respuesta a aprendizaje, pensamiento, cambios en el medio ambiente y el comportamiento. Los científicos se refieren a este crecimiento y reorganización como la neuroplasticidad.

Falta de plasticidad neuronal pueden estar asociados con TDAH, Enfermedad de Alzheimer, y otros problemas de aprendizaje y la memoria. De Alzheimer ’ enfermedad, una condición marcada por el progresivo deterioro cognitivo e incapacidad para recuperar recuerdos, el cerebro produce menos y menos acetilcolina. Función de la acetilcolina también afecta a otras áreas del cuerpo, incluyendo la función cardiovascular y respiratoria.

Síntesis de acetilcolina

El cuerpo puede fabricar su propia acetilcolina con nutrientes naturales y enzimas normalmente presentan en el cerebro. El cuerpo utiliza la enzima colina acetiltransferasa para sintetizar acetilcolina de Colina y acetil coenzima A (Acetil – CoA).

El cuerpo humano debe proporcionar el cerebro con tanto como 550 mg de colina cada día para mantener el óptimo aprendizaje y memoria. El cuerpo adquiere colina de diversos alimentos, especialmente:

• Productos lácteos de grasa baja
• Huevos
• Carne de res, pollo, o el hígado de pavo
• Pescados y mariscos
• Tuercas
• Salvado de avena

Incluso una dieta rica en estos alimentos no puede proporcionar toda la colina necesaria para producir una cantidad adecuada de acetilcolina. Se estima que tanto como 90% de la población por lo menos es ligeramente deficiente en colina.

Cómo complementar eficazmente la acetilcolina

Simplemente tomar una píldora de acetilcolina no es una forma efectiva de aumentar los niveles de este neurotransmisor en el cerebro por dos razones principales: Primero, el tracto digestivo se destruya acetilcolina; segundo, la acetilcolina no puede cruzar la barrera blood - brain, que significa que el cerebro no puede absorber de la sangre.

Hay, sin embargo, maneras de aumentar niveles de colina para mejorar la función de la acetilcolina y la producción en el cerebro.

Citicolina es una de las formas altamente bio-disponibles más de colina disponible. Esto significa Citicolina entrega más de este nutriente directamente al cerebro en la conversión enzimática a acetilcolina.

Alpha GPC es un directo pre-cursor a acetilcolina, que significa que rompe directamente a acetilcolina, omitiendo el proceso de conversión. Proporciona más colina libre por dosis de Citicolina hace. Alfa GPC ayuda a mejorar el aprendizaje general y habilidades de la memoria.

Algunas enzimas impiden que los niveles de acetilcolina va demasiado alta, que también puede deteriorar la función del cerebro. Acetilcolinesterasa, por ejemplo, suprime la acetilcolina. Una forma de aumentar los niveles de acetilcolina es inhibir la acetilcolinesterasa con compuestos tales como Huperzine A y Galantamina (Reminyl ER).

Estos inhibidores de la acetilcolinesterasa permiten al cuerpo a retener más de la acetilcolina hace. Los médicos a menudo recetan inhibidores de la acetilcolinesterasa para aliviar los síntomas de la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos cognitivos.

Suplementos de colina e inhibidores de la acetilcolinesterasa están disponibles como suplementos para la salud sólo, y en este momento la FDA no ha aprobado estos compuestos como medicamentos para prevenir o tratar cualquier condición.

Conclusión

La función principal de la acetilcolina en el cerebro es mejorar las habilidades cognitivas, sobre todo aprendizaje y la memoria de almacenamiento y recuperación. Hay una fuerte asociación entre niveles bajos de acetilcolina, memoria y el aprendizaje deficiente, e incluso algunos trastornos cognitivos, como la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia.

Afortunadamente, suplementos dietéticos pueden ayudar a mantener los niveles de acetilcolina dentro de un rango saludable. Es importante hablar con su médico o profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de suplementación.

Votar este artículo

(5 votos, promedio: 5.00 hacia fuera de 5, clasificado)