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Extracto de semilla de mango africano comúnmente se comercializa como un suplemento para bajar de peso. Llegó a ser particularmente popular después de ser perfilados por la Dra.. Mehmet Oz en La República Dominicana. Ver oz.
Mango africano es un nombre común para Irvingia gabonensis, un árbol que puede alcanzar una altura de casi 40 pies. El árbol produce frutos de color amarillo-naranja que se refieren a menudo como mango africano.
Las semillas de estas frutas contienen grasas saludables, fibra, aceites esenciales volátiles, minerales y varios otros químicos de las plantas. Mango de África no tiene una historia de uso medicinal, pero comúnmente se consume como alimento en regiones de África.
Extracto de semilla de mango africano se utiliza para la obesidad, pérdida de peso, diabetes, dolor y los niveles de lípidos elevados en la sangre. [1] Ha habido poca investigación sobre los efectos terapéuticos del mango africano.
Por lo tanto, las notas de base de datos terapéuticos medicamentos naturales que hay pruebas suficientes para valorar la eficacia de suplementos de mango africano como píldoras de la dieta o para otros usuarios.
Ensayos preclínicos en pequeña escala han informó un efecto positivo sobre la pérdida de peso y niveles de lípidos en la sangre, pero estos estudios han sido descontados por problemas metodológicos y el posible sesgo. [2] Adicional, bien organizada y claramente informada investigación humana es necesaria para determinar que beneficios terapéuticos específicos de semilla de mango africano Extracto.
Pérdida de peso
Apetito
Bloqueador de carbohidratos- Ayuda a controla el apetito
- Aumenta la sensibilidad de la leptina y adiponectina
- Mejora el azúcar en la sangre y colesterol
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Temas relacionados
En un estudio, un suplemento de mango africano fue observado para mejorar la pérdida de peso en individuos con sobrepeso con una dieta restringida en calorías.
Sin embargo, Este estudio no es concluyente ya que utiliza como metodología deficiente. Los resultados de este estudio deben replicarse antes de que se pueden determinar los beneficios del extracto de mango africano.
En un estudio placebo-controlado, Me. gabonensis la suplementación combinada con un bajo contenido de grasa, dieta limitada en calorías se observó que reducir el peso corporal en individuos con sobrepeso.
Los participantes en el grupo de tratamiento recibieron diariamente tres 1.05 dosis de g de Me. gabonensis extraer durante un período de cuatro semanas. Grupo placebo y el tratamiento del grupo miembros mantenidos un 1,800 dieta de kCal/día. Después de la 28 días, individuos en el grupo de tratamiento perdieron un promedio de 8.8 libras cada uno. El grupo de placebo no demostrado ninguna pérdida significativa de peso. [3]
Extracto de semilla de Mango Africano para desintoxicación
Suplementos de mango africano se utilizan a veces para desintoxicar el hígado y la sangre. Es a menudo se comercializa en “limpiar” formulaciones de. En pruebas con animales, Irvingia gabonensis se ha observado que afectan a los marcadores de función hepática, pero no hay pruebas similares se han realizado en seres humanos.
Como se resume en la base integral de medicamentos naturales, un extracto de agua de Me. gabonensis causado el tiempo- y dependiente de la dosis de ácido úrico, urea y total de la proteína en el hígado. [1]
En otro estudio, Extractos de semilla de mango africano mejoraron algunos síntomas de la diabetes en ratas con diabetes inducida. Esto puede haber ocurrido a través de reducciones en la distribución de varios fosfolípidos hepáticos.
Semillas de Mango Africano para reducir el colesterol
En pequeños estudios clínicos, Extracto de mango africano fue observado que afectan los niveles de colesterol en los participantes con sobrepeso. En un pequeño estudio a que implica participantes humanos con diabetes mellitus tipo II, Extracto de semilla de mango de África se observó que:
- Aumentar el colesterol de la lipoproteína de alta densidad (HDL-C);
- Disminuir el colesterol de la lipoproteína de baja densidad (LDL-C);
- Disminuir el colesterol de la lipoproteína de muy baja densidad (VLDL-C);
- Disminuir los niveles de colesterol total;
- Disminuir los niveles de triglicéridos de suero y hepático. [4]
Extracto de semilla de mango africano también se ha observado que afecta los niveles de lípidos sanguíneos en otros ensayos en pequeña escala. Sin embargo, algunos de estos ensayos sufrieron de defectos metodológicos o de riesgo de sesgo. La investigación adicional es necesaria antes de extracto de mango africano puede ser definitivamente asociado con ningún efecto terapéutico.
Los efectos del mango africano pueden ser causados por alto contenido de fibra de la fruta y concentraron medio- y ácidos grasos de cadena larga. La fibra ayuda a eliminar colesterol del cuerpo. Grasas saludables también pueden incrementar el metabolismo de ácidos grasos (avería), e inhibir el crecimiento de células de grasa individuales.
Extracto de Mango Africano efectos secundarios
Mayoría de los usuarios de experiencia sin los efectos adversos del uso de suplementos de extracto de semilla de mango africano. Cuando ocurren efectos secundarios, por lo general son leves y temporales.
En el puñado de los ensayos clínicos disponibles, no hay diferencias significativas en la frecuencia de efectos secundarios experimentados por los miembros del grupo placebo y el tratamiento.
Según la Medicina Natural, efectos secundarios gastrointestinales de Irvingia gabonensis la suplementación puede incluir náuseas leves o flatulencia. Efectos secundarios neurológicos pueden incluir dolores de cabeza o insomnio.
Aquellos programados para cirugía deben dejar de usar suplementos de mango africano antes de su procedimiento (Asegúrese de informar a su médico de cualquier suplementos que está tomando).
Extracto de semilla de mango africano puede reducir los niveles de azúcar en la sangre. Como un resultado, las personas que utilizan medicamentos u otros suplementos herbarios con propiedades hipoglicemiantes deben tener cuidado al tomar suplementos de mango africano.
Consulte con su médico antes de tomar extractos de mango africano, especialmente si usted tiene alguna condición médica preexistente o toma la prescripción o medicamentos de venta libre.
Conclusiones
Irvingia gabonensis es un suplemento dietético popular comúnmente usado para bajar de peso. Hay poca evidencia de alta calidad disponible para apoyar este uso. Otros estudios son necesarios antes de que los efectos terapéuticos de las semillas de mango africanos extracción puede establecerse.
- Irvingia gabonensis: Monografía profesional. Investigación terapéutica medicinas naturales. Revisado 2013 Mayo 3, Actualizado 2015 Feb 15.
- Onakpoya, Davies L, Posadzki P, Ernst E. La eficacia de la Irvingia gabonensis suplementos en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad: una revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios. J dieta Suppl. 2013 Mar;10(1):29-38.
- Ngondi JL, OBEN JE, SR de Minka. El efecto de Irvingia Gabonensis semillas en el peso corporal y lípidos de la sangre de sujetos obesos en Camerún. Des de salud de lípidos. 2005; 4: 12
- Adamson, Okafor C, Abu Bakare A. Un suplemento de Dikanut (Irvingia gabonesis) mejora el tratamiento de los diabéticos de tipo II. Afr West J Med. 1990 Abr-Jun;9(2):108-15.
- Ngondi JL et al.. IGOB131, un extracto de semilla de novela de la planta africana oeste Irvingia Gabonensis, Significativamente reduce el peso corporal y mejora parámetros metabólicos en sobrepeso los seres humanos en aleatorio doble ciego Placebo controlado de investigación. Des de salud de lípidos. 2009; 8: 7.
- EGRAS AM, et al.. Una revisión basada en la evidencia de grasa modificar productos para perder peso suplementario. J Obes. 2011; 2011: 297315.
- Nangue TJ et al.. Grasa de Irvingia Gabonensis: Propiedades y efectos de cantidades de aumento en el crecimiento y el metabolismo lipídico de jóvenes ratas wistar sp. Des de salud de lípidos. 2011; 10: 43.
- OBEN JE, Ngondi JL, Blum K. Inhibición de Irvingia Gabonensis Extracto de la semilla (OB131) en la adipogénesis como transmitida por vía regulación de los Genes de la leptina y el PPARgamma y para arriba-regulación del Gene de la adiponectina. Des de salud de lípidos. 2008; 7: 44.
- Ogaji IJ, Nan A, Hoag SW. Un método de extracción novela y algunas propiedades fisicoquímicas de extractivos de semillas de Irvingia Gabonensis. J Pharm joven. 2012 Abr-Jun; 4(2): 66–72.
- J sol, Chen P. Análisis UHPLC/HRMS de Mango Africano (Irvingia Gabonensis) Semillas, Extracto y suplementos dietéticos relacionados. J Agric Food Chem. 2012 Sep 5; 60(35): 8703–8709
Artículo actualizado en: 17 de marzo, 2018 por Nootriment