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Las investigaciones indican que los efectos secundarios de mango africano son infrecuentes cuando los suplementos se toman por vía oral y de manera apropiada.
Efectos secundarios reportados han sido en general leve y temporal, Aunque hay un riesgo de interacciones medicamentosas. Se recomienda evitar el uso de este suplemento con drogas que afectan el azúcar en sangre, como ciertos medicamentos para la diabetes.
Mango africano es un nombre común para los frutos del árbol Irvingia gabonensis. El árbol crece hasta 40 pies y produce frutos comestibles que son comunes en las dietas locales.
Los frutos contienen semillas que tienen altas concentraciones de ácidos grasos saludables y fibra. Es la semilla, o la tuerca, del árbol que se utiliza comúnmente para hacer dieta suplementos.
Se utilizan suplementos de mango africano para bajar de peso, obesidad, colesterol alto, diabetes y dolor. Hay cierta evidencia que los suplementos puede facilitar la pérdida de peso en personas con sobrepeso; sin embargo, los investigadores tenga en cuenta que existe insuficiente evidencia científica para establecer la eficacia del mango africano para bajar de peso o cualquier otra condición. [1]
La Natural medicamentos amplia base de datos también tarifas de la evidencia disponible insuficiente para establecer la eficacia de los suplementos de África mango. [2]
Pérdida de peso
Apetito
Bloqueador de carbohidratos- Ayuda a controla el apetito
- Aumenta la sensibilidad de la leptina y adiponectina
- Mejora el azúcar en la sangre y colesterol
Top Mango Africano productos * ❯Efectos secundarios de Mango Africano
Temas relacionados
La fruta de mango de África se consume comúnmente en África occidental y Central donde el árbol es indígena. Irvingia gabonensis no se ha utilizado en las prácticas de medicina tradicional.
El mango africano Natural base de datos integral de medicamentos tarifas suplementos como “Posiblemente seguro”, probablemente porque ha habido pocos ensayos humanos con mango africano.
Los efectos secundarios comunicados durante los estudios generalmente han sido leves y temporales. Efectos secundarios incluyen dolor de cabeza, náuseas, flatulencia y la dificultad para dormir.
En uno 10 semanas de estudio que implicó el uso de mango africano con Cissus quadrangularis, los participantes reportaron flatulencia. [5] En otros estudios, náusea leve fue reportado por personas que 4 g/día de Irvingia gabonensis durante cuatro semanas. Agregar la leche de vaca a la preparación de la prueba parecía aliviar la nausea reportado. Los mismos efectos secundarios gastrointestinales también fueron observados por los participantes en el grupo control.
Dolores de cabeza e insomnio han sido reportados por personas que toman suplementos de mango africano. Participantes tomando mango africano por sí sola o en combinación con C. quadrangularis reportado dolores de cabeza. Sin embargo, miembros de un grupo de placebo también reportado dolores de cabeza. En otro 10 ensayo de la semana, insomnio fue divulgado por los miembros del grupo control y tratamiento. [2]
En general, los estudios disponibles no muestran diferencias significativas en los efectos secundarios reportados por individuos en los grupos control y tratamiento.
Interacciones de la droga de Mango Africano
Suplementos de mango africano puede afectar los niveles de azúcar en la sangre. Como un resultado, que puede interactuar con algunos medicamentos con y sin receta.
Consulte con su médico antes de tomar mango africano con medicamentos que afectan los niveles de azúcar en la sangre. Algunos ejemplos de estos medicamentos:
- Insulina
- Actos (pioglitazona)
- Avandia (rosiglitazona)
- Amaryl (glimepirida)
- Micronase, Glynase y DiaBeta (gliburida)
Controlar los niveles de azúcar en la sangre con frecuencia y tenga cuidado cuando se combina la Irvingia gabonensis con estos tipos de medicamentos utilizados para tratar la diabetes. Puede que necesite ajustar su dosis para evitar las interacciones. Hable con su médico para ver si complementa con una semilla de mango africanos extracto es seguro para usted.
Interacciones con testosterona y suplementos herbales
Investigaciones en animales sugieren que los suplementos de África mango extracto pueden afectar la síntesis de testosterona. El mecanismo de acción sigue siendo desconocido. Aquellos que usan terapias de reemplazo de testosterona deben tener cuidado al tomar Irvingia gabonensis, o puede optar por evitar el uso en conjunto.
Tenga cuidado si utiliza Irvingia gabonensis junto con alholva (Trigonella foenum-graecum), Ginseng asiático (Panax ginseng), Ginseng americano (Quinquefolius de Panax), Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus), garra del diablo (Harpagophytum) y la goma de guar.
Irvingia gabonensis no se ha observado para interactuar con los productos de alimentos de las pruebas de laboratorio.
Contraindicaciones y toxicología
Deje de tomar suplementos de mango africano bien antes (por lo menos dos semanas antes) cualquier cirugía programada. El efecto posible de mango africano en azúcar en la sangre puede causar complicaciones durante el procedimiento.
Asegúrese de decirle a su médico cualquier suplementos o medicamentos que esté tomando antes de su cirugía programada. Esto ayudará a reducir el riesgo de complicaciones evitables.
Los estudios toxicológicos indican que semillas de mango africana pueden contener concentraciones muy bajas de gosipol y cianuro. Gosipol ha estado presente en los extractos de aceite en concentraciones de aproximadamente 0.05 mg/g. Contenido de cianuro reportados es 0.002 ppm (partes por millón).
Fuentes secundarias tenga en cuenta que 1,600 mg/kg de peso corporal de Irvingia gabonensis no causó muerte en ratas después de siete días de la administración.
Conclusiones
Mango de África se utiliza para bajar de peso, obesidad, diabetes, dolor y el colesterol alto. [2] Nota de los investigadores que la investigación disponible mango africano es insuficiente para valorar su eficacia para bajar de peso. [1] Investigaciones disponibles han sido comprometidos por metodología pobre y riesgo de sesgo. Se necesita más investigación para validar los resultados de estudios que fueron financiados por los fabricantes del suplemento.
Aparte de medio- y de ácidos grasos de cadena larga y de fibra, no hay moléculas bioactivas únicas se han aislado de Irvingia gabonensis. Esto significa que el mismo fitonutrientes (nutrientes para las plantas) están disponibles en otras fuentes vegetales que pueden ser más fácil o menos costoso comprar. Consulte con su médico antes de tomar mango africano para ayudar a evitar posibles efectos secundarios.
- Onakpoya, Davies L, Posadzki P, Ernst E. La eficacia de la Irvingia gabonensis suplementos en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad: una revisión sistemática de ensayos controlados aleatorios. J dieta Suppl. 2013 Mar;10(1):29-38.
- Irvingia gabonensis: Monografía profesional. Investigación terapéutica medicinas naturales. Revisado 2013 Mayo 3, Actualizado 2015 Feb 15.
- Ngondi JL, OBEN JE, SR de Minka. El efecto de Irvingia Gabonensis semillas en el peso corporal y lípidos de la sangre de sujetos obesos en Camerún. Des de salud de lípidos. 2005; 4: 12
- Adamson, Okafor C, Abu Bakare A. Un suplemento de Dikanut (Irvingia gabonesis) mejora el tratamiento de los diabéticos de tipo II. Afr West J Med. 1990 Abr-Jun;9(2):108-15.
- Ngondi JL et al.. IGOB131, un extracto de semilla de novela de la planta africana oeste Irvingia Gabonensis, Significativamente reduce el peso corporal y mejora parámetros metabólicos en sobrepeso los seres humanos en aleatorio doble ciego Placebo controlado de investigación. Des de salud de lípidos. 2009; 8: 7.
- OBEN JE, Ngondi JL, CN de Momo, GA de Agbor, Sobgui CS. El uso de una combinación de Cissus quadrangularis/Irvingia gabonensis en la gestión de pérdida de peso: un estudio placebo-controlado double-blind. Des de salud de lípidos. 2008 Mar 31;7:12.
- J sol, Chen P. Análisis UHPLC/HRMS de Mango Africano (Irvingia Gabonensis) Semillas, Extracto y suplementos dietéticos relacionados. J Agric Food Chem. 2012 Sep 5; 60(35): 8703–8709.
Artículo actualizado en: 17 de marzo, 2018 por Nootriment