Los beneficios de la ácido alfalipoico para la salud de la piel pueden incluir la mejora de la elasticidad, aligeramiento de la piel, reducción de la decoloración, disminución de signos del envejecimiento y protección contra el daño causado por el sol (fotoenvejecimiento).
Ácido alfa lipoico, o ALA, es un ácido graso que el cuerpo produce naturalmente en pequeñas cantidades. ALA también se obtiene de fuentes dietéticas, como carne roja, espinaca, carne de órganos, brócoli y la levadura.
Ácido alfa lipoico actúa como un antioxidante que ayuda a reducir la cantidad de daño a células causadas por las moléculas perjudiciales conocidas como radicales libres. [1]
Este compuesto ayuda a aumentar la cantidad de vitamina C y vitamina E en el cuerpo, que promuevan la producción de colágeno. ALA también ayuda a disminuir la inflamación causada por radicales libres, que podría dar lugar a piel saludable.
Efectos del ácido alfa-lipóico en la reducción de radicales libres daño y promover la producción de colágeno han conducido a su uso en productos para la piel. Este compuesto se utiliza en cremas para la piel, sueros y lociones destinadas a las arrugas de la dirección, acné, aligeramiento de la piel y otros problemas de piel.



- Neutraliza los radicales libres y daño oxidativo
- Regular los niveles de glucosas de sangre
- Metabolismo energético mitocondrial de soportes
Beneficios del ácido alfa lipoico para la piel
ALA se refiere a veces como “el antioxidante universal” porque es 400 veces más potente que las vitaminas C o E y porque es tanto grasa y soluble en agua.
Este nutriente está implicado en la producción de energía en las mitocondrias de las células.
También ayuda a apoyar la piel sana mediante la reducción de la inflamación, prevención de daños UV del sol y estimulando la producción de colágeno.
Se ha estudiado por su eficacia en un número de problemas de la piel, como las arrugas, el acné y los efectos del envejecimiento.
Ácido alfa lipoico tiene la capacidad de menor estrés oxidativo causado por los radicales libres. El estrés oxidativo se asocia con el envejecimiento prematuro de la piel..
Ácido alfa lipoico también puede ayudar a reducir la inflamación en las células de la piel, que podría ayudar a controlar el acné y otras afecciones de la piel que son causados por la inflamación.
La capacidad de apoyo a la producción de colágeno también puede ayudar a la piel recuperarse de daños causados por la inflamación asegurando el crecimiento de células de piel nueva y saludable para reemplazar las células dañadas.
A 2010 estudio publicado en Collegum Antropologicum demostrada que el ácido alfa lipoico tiene efectos antienvejecimiento en la piel debido a sus propiedades antioxidantes. [2]
A 2005 estudio publicado en la revista de internacional investigación médica demostró que la calidad de la piel general mejorado en pacientes con envejecimiento efectos con el uso de un productos que contienen ácido alfa-lipoico, Extracto de corteza de pino y vitaminas y minerales. [3]
Se necesita más investigación para determinar la eficacia del ácido alfa lipoico para el acné, arrugas, aligeramiento de la piel y otros problemas de piel.
Cómo utilizar las aplicaciones tópicas de ácido alfa-lipóico
Ácido alfa lipoico es disponible en varias formas para uso tópico, incluyendo cremas, lociones, sueros y cremas hidratantes.
Mientras que algunos de estos productos sólo tienen ácido alfa-lipóico, otros contienen otros ingredientes que promueven la piel sana, como CoQ10 y ácido hialurónico.
Los consumidores que deseen utilizar cremas de ácido alfa lipoico para otros problemas de piel o acné pueden encontrar estos productos en Amazon, Vitamina Shoppe y otros minoristas en línea. Estos productos se encuentran también en tiendas que venden productos para la piel y suplementos.
Productos tópicos con ácido alfa lipoico debe utilizarse siempre como se indica para reducir el riesgo de efectos adversos. Aquellos que tienen condiciones médicas subyacentes o problemas graves en la piel deben consultar a su médico antes de usar los productos que contienen este ingrediente.
La cantidad de ALA que se recomienda para el aligeramiento de la piel, arrugas u otros problemas de la piel varía por producto. Los consumidores no deben usar estos productos más a menudo de lo recomendado por los fabricantes o el uso de cantidades más grandes que el estado de las direcciones.
Un gran porcentaje de consumidores que utilizan ácido alfa lipoico para las arrugas, pieles y otras cuestiones menores de la piel informaron que estos productos son eficaces en corregir problemas de la piel y promueve una piel más sana.
Un pequeño porcentaje de aquellos que utilizan estos productos indica que no producen ningún resultado para problemas de piel.
Efectos secundarios del ácido lipoico alfa
Productos para la piel que contienen ALA generalmente se consideran seguros para la mayoría de las personas. Pueden ocurrir efectos secundarios leves en algunos individuos, tales como erupción cutánea o ronchas.
Los efectos del ácido alfa-lipóico en embarazadas las mujeres y las mujeres son lactantes no se conocen. Según la Universidad de Maryland Medical Center, no se han realizado estudios sobre los efectos de este suplemento en mujeres embarazadas y mujeres lactantes, por lo tanto no se recomienda el uso de estos productos. [1]
Suplementos de ácido alfa lipoico tomados por vía oral tienen el potencial de interactuar con ciertos tipos de medicamentos, incluyendo las drogas para la diabetes, quimioterapia y tiroides problemas. Aquellos que toman estos medicamentos no deben usar productos que contengan ALA sin consultar a su médico.
Este ácido graso natural podría disminuir los efectos de las hormonas tiroideas y drogas de la quimioterapia y resultar en niveles de azúcar en la sangre peligrosamente bajos en aquellos que toman medicamentos para la diabetes, de acuerdo a la base completa de medicinas naturales. [4]
Los consumidores que usan productos que contienen este ingrediente deberán interrumpir el uso si los efectos secundarios, como un sarpullido o urticaria, se producen. Aquellos que experimentan efectos secundarios temporales deben hablar con su médico acerca de la seguridad del uso de ácido alfa lipoico para el cuidado de la piel antes de reanudar el uso de estos productos.
- Universidad de Maryland centro médico. Ácido alfa-lipoico. 2014.
- Puizina-Ivic, N et al.. Enfoque moderno para el tratamiento tópico de envejecimiento de la piel. Collegum Antropologicum. 2010. Sep; 34(3); 1145-53.
- Thom, E. Al azar, doble ciego, estudio placebo-controlado sobre la eficacia clínica del tratamiento oral con DermaVite en los síntomas de la piel del envejecimiento. Diario de la investigación médica internacional. 2005. May-Jun; 33(3); 267-72.
- Base de datos completa de medicinas naturales. Centro de investigación terapéutico. Ácido alfa-lipoico. 2015.
Artículo actualizado en: 23 de julio, 2018 por Nootriment