Suplementos de diente de León se emplean por sus efectos diuréticos para eliminar el exceso de agua, reducir la hinchazón y la inflamación. Estos suplementos son también promovido por beneficios digestivos, salud del hígado y pérdida de peso.
Diente de León (Taraxacum officinale) es una planta con una larga historia de uso medicinal. Se ha utilizado en medicina popular para los millares de años para mejorar la disfunción del hígado, limpiar la sangre y aumentar la energía. [1][2]
También ha demostrado propiedades antioxidantes y antiinflamatorias en diversos estudios. [3] Aunque todas las partes del diente de León contienen nutrientes beneficiosos, la raíz y la hoja se utilizan principalmente para la fabricación de suplementos dietéticos.
Suplementos de raíz de diente de León en Amazon vienen en forma de cápsulas orales, tinturas líquidas, polvo del extracto de té y raíz de diente de León a granel. En la actualidad, la marca más popular en Amazon es la manera de la naturaleza 525 producto mg diente de León raíz es no-GMO, Gluten libre y respetuoso del vegetariano.



- Apoya la salud del hígado y del riñón
- Utilizado como un suplemento diurético y desintoxicante
- Exhibe propiedades antiinflamatorias
Mejor suplemento de diente de León
La base de datos completa de medicinas naturales (NMCD) Estados que hay más de 1500 productos que contienen extracto de diente de León.
Elegir el mejor suplemento de diente de León para usted dependerá de su propósito para usarlo – así como sus preferencias con respecto a facilidad de uso, sabor, Comentarios de precio y el usuario.
Diente de León raíz y hoja de suplementos están disponibles en toda la planta, píldora, cápsula, tintura de, bolso de té y otras formas.
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Este producto está clasificado actualmente 4.4 hacia fuera de 5 estrellas, con 72% de revisores dándole una revisión de 5 estrellas. Comentarios positivos citan uso como diurético, por limpieza de, reacciones alérgicas, digestión, efectos reductores del colesterol, y para la presión arterial alta.
Aquellos usuarios que siempre comentarios negativos generalmente dice que el producto no funcionó para ellos o experimentaron ninguÌ n efecto evidente de lo.
Tradicionalmente, líquido tinturas e infusiones fueron las formas más comunes de consumir esta planta. También es posible hacer tinturas e infusiones en casa usando la planta cruda.
Sin embargo, Esto sólo se recomienda si usted puede estar seguro de que el diente de León está utilizando está libres de pesticidas y otras toxinas ambientales que están presentes en el aire, agua y suelo.
La ventaja de utilizar un suplemento dietético de alta calidad es que todos los ingredientes se probará para contaminantes biológicos, las impurezas y las toxinas para garantizar la seguridad.
Siempre en busca de suplementos dietéticos que se fabrican en cGMP (Buenas prácticas de fabricación compatibles con) instalaciones y son probaron por su potencia y pureza.
Usos del diente de León suplemento
En las tradiciones de la medicina popular, el uso más común de extracto de raíz de diente de León era como un “tónico para el hígado” se dice que mejorar la función hepática de manera no específica.
NMCD afirma que diente de León se utiliza por vía oral para las siguientes condiciones:
- Aliviar dolores musculares y contusiones;
- Aliviar el dolor articular y muscular;
- Regular producción de bilis;
- Tratamiento de las infecciones virales;
- Mejorar el apetito;
- Tonificación de la piel;
Diente de León también se utiliza como un tónico circulatorio, tónico digestivo, diurético y laxante. NMCD afirma que diente de León también se utiliza en medicina tradicional para el cáncer y la insuficiencia cardíaca.
También es una fuente natural de un número de vitaminas y minerales, incluyendo vitaminas A, C y D, hierro, potasio y zinc, flavonoides, carotenoides, fitoesteroles y ácidos grasos.
Casi toda la investigación que se han realizado sobre el diente de León en el pasado ha participado en estudios en animales, que no son un sustituto para ensayos clínicos en humanos.
Ha habido muy poca investigación fiable sobre los efectos de suplementos de raíz de diente de León en los seres humanos.
Debido a esto, la mayoría de las aplicaciones para el suplemento no ha sido validada por evidencia clínica basado en humanos. La FDA no ha aprobado el uso de extracto de diente de León como una droga para el tratamiento de cualquier condición médica.
Suplemento de diente de León para bajar de peso
Suplementos de diente de León son a menudo utilizado para promover la pérdida de peso. Durante mucho tiempo, diente de León fue pensado para ayudar con la pérdida de peso temporal debido a sus efectos diuréticos.
Aumento de la frecuencia de producción y micción de orina ayuda a eliminar el acumulaciones flúidas del cuerpo, conduce a una pérdida del exceso de agua.
La investigación reciente sugiere que eso diente de León podría ser útil para control de peso y pérdida de peso de otras maneras, así.
Según el Instituto IMDEA Alimentación, algunos extractos de diente de León "puede desempeñar un papel significativo durante la adipogénesis y metabolismo lipídico, apoyando así su interés terapéutico como posibles candidatos para el tratamiento de la obesidad". [4]
Se necesita más investigación para entender cómo el diente de León mayo los suplementos o no puede ayudar con la pérdida de peso y control de peso saludable la obesidad.
Diente de León suplemento para la desintoxicación del hígado
Muchas personas utilizan suplementos de diente de León en combinación con la leche de cardo para mejorar la función hepática. Cardo de leche y diente de León demuestran efectos protectores del hígado.
Un estudio sugirió que los suplementos de diente de León pueden contrarrestar el estrés oxidativo en el tejido hepático causado por toxicidad de paracetamol. Los investigadores creen que los efectos hepatoprotectores están vinculados a su actividad antioxidante.
Resultados de los estudios de ratones sugieren que mediante la reducción de daños de los radicales libres, Este extracto de hierbas puede ser útil para prevenir y tratar ciertos problemas del hígado. [5] Se necesita más investigación para entender cómo afecta la función hepática en humanos diente de León.
Dosis de suplemento de diente de León
Mayoría de los suplementos oral diente de León proporciona entre 500 – 1000 mg por porción de extracto de raíz de. Algunos suplementos pueden brindar dosis más bajas si la combinación de diente de León con otros ingredientes, como el extracto de Cardo Mariano.
Forma de diente de León raíz de la naturaleza contiene 525 mg por porción, con una recomendación de tres cápsulas tomadas tres veces al día con alimentos.
Ahora la raíz de diente de León contiene 500 mg por cápsula, con un tamaño de la porción recomendada de dos cápsulas.
Cosecha salvaje de Oregon vende un suplemento de raíz de diente de León orgánico que proporciona 400 mg por cápsula, con una recomendación de tamaño de la porción de tres cápsulas.
Ahana nutrición comercializa un 900 suplemento de raíz de diente de León mg, con cada cápsula que contiene 450 mg y un tamaño de la porción de dos pastillas.
Extractos de diente de León vienen en un número de formas diferentes y la dosis dependerá de la forma que tome en. Algunas fuentes de este producto son más concentrados que otros y requieren una dosis más baja eficaz.
Por ejemplo, algunos extractos en polvo de raíz de diente de León pueden ser denotados como 4:1 Extracto un 10:1 Extracto de la. Esto se refiere a la cantidad de hierba cruda que se utiliza para producir el extracto. A 10:1 el extracto es más potente que un 4:1 producto y por lo tanto requiere una dosis más baja.
Las personas que utilizan un 4:1 Extracto en polvo generalmente lleva 500 mg una a tres veces al día. Si se utiliza un 10:1 Extracto de la, la dosis recomendada es 250 mg por día.
Secado de las raíces se producen en un té de diente de León en una dosificación de 2 cucharaditas por 8 onzas de agua caliente. Este té se puede tomar hasta tres veces al día.
Si se usa una decocción de la raíz seca, la dosis recomendada es de 2 Para 8 gramos por día. Si usando el secado de tallos y hojas de la hierba, la dosificación recomendada es 4 Para 10 gramos al día.
Tinturas de diente de León están preparados a menudo en 30% o 45% soluciones de alcohol. A 1:5 tintura de hojas y un 1:2 tintura de raíz se recomienda para ser utilizado en 100 Para 150 gotas al día.
Siga siempre las instrucciones de dosificación del fabricante de cualquier producto de diente de León que puede.
Efectos secundarios de suplemento de diente de León
Diente de León es uno de muchos miembros de la familia de plantas Asteraceae. Algunas personas tienen reacciones alérgicas cuando se exponen a estas plantas. Algunas otras especies de Asteraceae incluyen Ambrosia, zinnias, crisantemos, las caléndulas y margaritas.
Se han reportado dermatitis de contacto y llagas en la boca del uso de diente de León, principalmente en casos de contacto con el polen de diente de León. Usted debe discutir el uso de suplementación con diente de León con un médico si usted tiene una alergia a las plantas Asteraceae.
Gente más sana no experiencia graves efectos secundarios del uso de suplementos de diente de León. Sin embargo, es posible que esta hierba puede interactuar con ciertos medicamentos, los suplementos y las condiciones de salud.
NMCD afirma que las personas con alergias, trastornos de sangrado o renal (riñón) deterioro debe tenga especial precaución al tomar un suplemento de diente de León.
Acuda al médico antes de combinar este suplemento con cualquiera de los siguientes medicamentos:
- Gluconerated fármacos como el acetaminofén (Tylenol);
- Citocromo P450 1A2 (CYP1A2) sustratos de;
- Medicamentos antidiabéticos, incluyendo insulina;
- Anticoagulantes/antiplaquetarios;
- Diuréticos ahorradores de potasio;
También tenga cuidado si toma un suplemento de diente de León en combinación con litio o quinolonas antibióticos.
Algunos suplementos de hierbas que pueden interactuar con este extracto de la planta incluyen dashen, Angelica, jengibre, Ginkgo, trébol rojo, cúrcuma, clavo y ginseng. Pregúntele a su proveedor de atención médica sobre la seguridad de cualquier suplementos que se puede utilizar rutinariamente la combinación.
Comentarios de suplemento diente de León
Diente de León suplemento opiniones compartidas en línea parecen generalmente positivas. Clientes en Amazon reportan beneficios de la energía, hinchazón, retención de agua, digestión, desintoxicación y más.
Un pequeño porcentaje de usuarios que experimentaron efectos secundarios digestivos, como flatulencia de informe, diarrea y las náuseas después de usar productos de diente de León. Informan de otras personas que simplemente no les gusta el sabor de algunos productos de diente de León, y por lo tanto descontinuados.
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- Schütz K1, Carle R, Schieber A. Taraxacum--un informe sobre su perfil fitoquímico y farmacológico. Ethnofarmacol J. 2006 Oct 11;107(3):313-23. Epub 2006 Julio 22.
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- González-Castejón M1, Visioli F, Rodriguez Casado A. Diversas actividades biológicas del diente de León. NUTR Rev. 2012 Sep;70(9):534-47. doi: 10.1111/j.1753-4887.2012.00509.x. Epub 2012 Aug 17.
- González-Castejón M1, García Carrasco B, R Fernández Dacosta, Dávalos A, Rodriguez Casado A. Disminución de la adipogénesis y lípidos acumulación de Taraxacum officinale (Diente de León) extractos en los adipocitos 3T3L1: un estudio in vitro. Phytother Res. 2014 Mayo;28(5):745-52. doi: 10.1002/PTR.5059. Epub 2013 Aug 18.
- Colle D1, Arantes LP, Gubert P, da Luz SC, Athayde ML, Teixeira Rocha JB, Soares FA. Propiedades antioxidantes del extracto de la hoja del officinale de Taraxacum están implicados en el efecto protector contra la hepatotoxicidad inducida por paracetamol en ratones. J Med Food. 2012 Jun;15(6):549-56. doi: 10.1089/JMF.2011.0282. Epub 2012 Mar 16.
Artículo actualizado en: 23 de julio, 2018 por Nootriment