Suplementos de SAM-e se compran con frecuencia por sus efectos de ánimo y alivio del dolor. Usted puede comprar tabletas de SAM-e en diferentes formas, pero pueden existir diferencias significativas en la eficacia a través de productos.
S-adenosilmetionina, o SAM-e, es un intermediario en la conversión del aminoácido L-metionina a homocisteína. SAM-e es necesario para varias funciones corporales, incluyendo la producción de productos químicos del cerebro conocidos como neurotransmisores, como la dopamina y la serotonina. También está involucrado en la salud de las articulaciones y la función inmune.
SAM-e los productos han sido en el mercado en los Estados Unidos. desde 1999 y esta molécula fue descubierta en la década de 1950. Los investigadores han estudiado los efectos medicinales de la SAM-e en diversas formas, incluyendo inyecciones y formas orales, para entender sus efectos sobre la depresión, enfermedad del hígado y otras condiciones.
Consumidores que desean comprar pastillas para la SAM-e para la depresión, dolor en las articulaciones u otras condiciones que pueden encontrar en línea y en algunas tiendas por menor. Antes de usar estos suplementos, los consumidores deben saber más sobre él, incluyendo sus beneficios, cantidades de dosificación y efectos secundarios.



- Mejora el estado de ánimo y promueve la salud cognitiva
- Essentual de dopamina, metabolismo de la serotonina y la norepinefrina
- Promueve la comodidad conjunto y la salud del hígado
Debe usted comprar SAM-e tabletas?
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Hay varios usos comunes de los suplementos de SAM-e. Los que compran el SAM-e en línea o en tiendas podrían utilizar para la depresión, ansiedad o como un potenciador natural del estado de ánimo.
Según la base de datos de medicamentos naturales, otros usos para los suplementos de SAM-e incluyen osteoartritis, migrañas, dolor lumbar crónico, bursitis, fibromialgia y el síndrome premenstrual.
Estos productos han sido utilizados como parte de la medicina alternativa para gestionar un número de condiciones, incluyendo las enfermedades al corazón, enfermedad hepática y esclerosis múltiple. Píldoras de SAM-e también han sido estudiadas para las condiciones que afectan el cerebro, como la demencia, La enfermedad de Alzheimer y convulsiones.
Algunas personas toman suplementos de SAM-e para retardar el envejecimiento proceso o impulso mental el rendimiento. Otras aplicaciones incluyen manejo de déficit de atención-hiperactividad y síndrome de fatiga crónica.
Mientras que el SAM-e ha sido ampliamente investigado para algunas de las condiciones anteriores, se necesitan más investigaciones para evaluar la eficacia de este suplemento para la mayoría de los usos anteriormente. La FDA no ha aprobado el SAM-e como un medicamento para tratar alguna condición médica específica.
Beneficios y efectos de la SAM-e
Suplementos de SAM-e puede ayudar a impulsar los bajos niveles de este donante metilo importante en el cuerpo. La investigación sugiere que las personas con depresión y otros trastornos del humor pueden tener niveles bajos de este compuesto en su líquido cerebroespinal.
Según un 2009 artículo publicado en todo salud Chicago, SAM-e participa en el proceso de metilación que ayuda a promover el crecimiento celular y de reparación. SAM-e proporciona un grupo metilo por un número de importantes reacciones químicas en el cuerpo, incluyendo la síntesis de ADN metilación y aminoácidos. [1]
SAM-e también ayuda al cuerpo a mantener niveles adecuados de glutatión, que es un antioxidante que protege las células contra el daño causado por los radicales libres. El glutatión es el antioxidante más potente en el hígado,ayuda a desintoxicar el cuerpo.
SAM-e también puede estar involucrado en la síntesis de fosfatidilcolina, que se necesita para producir el neurotransmisor llamado acetilcolina. Este neurotransmisor participa en funciones en el sistema nervioso central y sistema nervioso periférico y desempeña un papel clave en la memoria y la atención.
Según la base de datos completa de medicinas naturales, varios estudios demostraron que SAM-e por vía oral puede mejorar los síntomas de la depresión mayor y reducir el dolor articular y otros síntomas de la osteoartritis. [2]
Otros estudios han examinado la efectos de la SAM-e en otras condiciones, como la enfermedad de hígado, Enfermedad de Alzheimer, migraña y déficit de atención-hiperactividad. Se necesitan más ensayos clínicos para determinar la efectividad de la SAM-e para estas condiciones, según el centro nacional para la salud integrativa y complementaria. [3]
Los primeros estudios implicados administración por vía intravenosa o a través de inyecciones de SAM-e. Estudios sobre el uso oral de la SAM-e sólo se han realizado más recientemente, que ayuda a explicar la falta de datos a la fecha, según la Universidad de Maryland Medical Center. [4]
Cómo comprar suplementos de SAM-e
Donde puede comprar SAM-e? Los consumidores pueden encontrar SAM-e para la venta en línea en tiendas de prestigiosos, tales como Amazon y GNC.com. Los consumidores también pueden comprar tabletas de SAM-e, las píldoras y otros suplementos con este ingrediente en tiendas locales que venden suplementos dietéticos.
Algunas marcas de fábrica incluyen Jarrow Formulas, Mejor el médico, Naturaleza, Ahora los alimentos y productos naturales de origen. De estos, Mejor marca de la consulta del médico de 400 mg comprimidos recubierto entérico SAM-e tiene los comentarios más y es el producto más vendido en Amazon.com.
SAM-e suplementos vienen en formas diferentes, incluyendo tabletas, cápsulas, fórmulas líquidas y tabletas recubiertas entéricas. Rango de dosis desde tan poco como 200 mg a tanto como 1,500 mg, Aunque muchos productos de SAM-e para la venta contienen 400 mg por porción.
Hay no dosis estándar para el SAM-e establecido por la FDA. La cantidad que los consumidores pueden tomar con seguridad depende del propósito que están usando para, y otros factores, tales como la edad. Consulte con un médico para determinar la dosis apropiada para sus necesidades.
Cuando SAM-e compra suplementos, los consumidores deben buscar los productos que incluyen la forma de la SS de SAM-e en lugar de la forma de RS. La forma de SS es la forma activa de la SAM-e, mientras que la forma de RS es la forma inactiva.
Los consumidores también pueden comprar recubrimiento entérico pastillas para una mejor absorción y un menor riesgo de problemas gastrointestinales. Grageas entéricas no se descomponen en el estómago. En su lugar, empiezan a romper hacia abajo en los intestinos, que asegura que el SAM-e contenido en el suplemento es biodisponible.
Suplementos de SAM-e a veces se combinan con otros ingredientes que ofrecen beneficios similares, como la glucosamina para la salud de las articulaciones. Aquellos que piensen en tomar suplementos que contienen solamente productos que también tienen otros ingredientes o SAM-e deben consultar con su médico primero.
Efectos secundarios de los suplementos de SAM-e
Píldoras de SAM-e en pequeñas a moderadas dosis pueden provocar efectos secundarios, como dolores de cabeza, ansiedad, sequedad en la boca, mareo, diarrea y náuseas. Estos suplementos también pueden provocar palpitaciones insomnio y corazón, por lo que no deben ser utilizadas en la noche.
Suplementos que contengan SAM-e son seguros para la mayoría de las personas a tomar, pero algunas personas deben evitar tomar estos productos. Suplementos de SAM-e pueden conducir a episodios de manía más graves en personas con trastorno bipolar.
Suplementos de SAM-e también pueden ser peligrosos para aquellos con otras condiciones o aquellos que toman ciertos medicamentos. Los consumidores que quieren comprar SAM-e deben hablar con el médico primeros sobre los riesgos potenciales.
- Salud todo Chicago. Mismo (S-adenosilmetionina). 2009.
- Base de datos completa de medicinas naturales. Centro de investigación terapéutico. Mismo. 2015.
- Centro Nacional de salud complementaria e integradora. S-adenosil-L-metionina. 2016.
- Universidad de Maryland centro médico. S-adenosilmetionina. 2015.
Artículo actualizado en: 24 de julio, 2018 por Nootriment