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Comentarios de usuarios de los blockers de carb sugiere que estos suplementos pueden tener beneficios para el control del apetito, pérdida de peso y para modular los niveles de azúcar en la sangre,
Suplementos bloqueadores de carbohidratos generalmente contienen phaseolamin, que es un compuesto activo que se encuentra en Extracto de frijol blanco (Phaseolus Vulgaris). Phaseolamin inhibe la digestión de los carbohidratos mediante el bloqueo de los efectos de la enzima que descompone los azúcares en el aparato gastrointestinal.
Esto efectivamente puede reducir la cantidad de azúcar absorbido en el cuerpo después de comer una comida rica en hidratos de carbono. En su lugar, estas calorías son expulsadas del cuerpo en una forma no digerida.
CARB bloqueo comentarios y resultados de investigación proporcionan evidencia de un modesto beneficios para bajar de peso, pero algunos resultados se han mezclado. Además, estos suplementos deben utilizarse junto con una dieta saludable y ejercicio para alcanzar metas de gestión de peso a largo plazo.
Control del apetito
Peso corporal
Inhibidor de almidón- Ayuda a reduce la absorción de hidratos de carbono
- Suprime el apetito y la sensación de completo
- Puede promover la pérdida de peso en una dieta saludable
Bloqueadores de carbohidratos superior ?Revisión de bloqueadores de carbohidratos
Temas relacionados
Carbohidratos de cadena larga (polisacáridos) como almidón, glucógeno y la celulosa que se encuentra en alimentos se dividen en carbohidratos más pequeñas durante la digestión.
Para ello se utiliza una enzima digestiva llamada alfa amilasa. Alfa amilasa funciona disolviendo los lazos alfa en estos polisacáridos. Esto se traduce en la separación de azúcares más pequeños numerosos que componen los carbohidratos de cadena larga.
Polisacáridos se descomponen en moléculas más pequeñas llamadas oligosacáridos. Estas moléculas se componen de un número relativamente pequeño de azucares llamados monosacáridos.
Monosacáridos son la glucosa (dextrosa), fructosa, galactosa y otros. Azúcares simples (principalmente glucosa) se utilizan para la síntesis de energía, pero si se consume en cantidades excesivas, puede provocar aumento de peso como estos azúcares no utilizados se almacenan como grasa corporal.
Comentarios de la investigación de suplementos bloqueadores de CARB Mostrar que phaseolamin permite algunos ingeridos carbohidratos de cadena larga pasar por el colon unmetabolized.
Esto ocurre porque phaseolamin es un inhibidor de la alfa-amilasa natural. Deja de alfa-amilasa de romper los polisacáridos. En efecto, se excretan sin ser desglosadas metabólicamente.
Comentarios sobre el bloqueador de carbohidratos para bajar de peso
Bloqueando parcialmente el metabolismo de los polisacáridos de cadena larga, Extracto de Phaseolus vulgaris bloqueadores de carb imitar los efectos de la ingesta calórica reducida. Esto ha demostrado ser beneficioso para realzar la pérdida de grasa.
Según comentarios de usuarios, suplementos bloqueadores de almidón se toman a menudo en anticipación de comer alimentos ricos en carbohidratos para contrarrestar parcialmente los efectos de estos alimentos poco saludables en el peso corporal.
Muchos testimonios en los sitios de revisión en línea discuten tomar este suplemento antes de una fiesta o una cena familiar para que los alimentos que son pesados en hidratos de carbono se pueden disfrutar sin sentirse culpable.
Sin embargo, estos suplementos no puede considerarse como una licencia para consumir lo que desea. Ningún bloqueador de carbohidratos es 100% eficaz y lo mejor que pueden hacer modestamente es limitar el número de calorías absorbidas por el cuerpo.
En su lugar, estos suplementos son mejores cuando se toma como parte de un compromiso general para una dieta saludable y estilo de vida activo. Experiencias de los usuarios y los resultados del estudio proporcionan evidencia que suplementos como Extracto de frijol blanco puede mejorar los esfuerzos de pérdida de grasa, pero no debe ser confiados en como una intervención de primera línea.
Resultados del estudio de investigación sobre Phaseolamin
En uno al azar, controlados con placebo, estudio de doble ciego que duró 4 semanas, tamaño de la cintura disminución se observó en relación con Extracto de Phaseolus vulgaris Administración.
25 adultos sanos recibieron ya sea dos 1000 dosis diarias del magnesio tratamiento, o placebo en su lugar. Todos los sujetos comprometidos en un programa de pérdida de peso global durante el estudio. Esta dieta incluye, ejercicio y el comportamiento de las medidas de intervención.
Los resultados mostraron mejoras en circunferencia de cintura y peso del cuerpo. Sujetos del grupo de tratamiento perdieron un promedio de 8.7 libras en comparación con una pérdida de peso promedio de 1,7 libras en controles.
Reducciones de circunferencia de cintura promedio en temas de tratamiento fue 3.3 pulgadas en comparación con una disminución promedio de 1,3 pulgadas en controles.
Este estudio concluyó que combina un que contiene Phaseolamin píldora de la dieta de carb blocker con una dieta adecuada, ejercicio y ciertas intervenciones de comportamiento pueden producir reducciones rápidas y significativas en peso corporal y masa grasa.
Los usuarios de carbohidratos inhibiendo suplementos a menudo reportan sentirse menos hambriento. Dicen que consiguen llenos con menos alimento y la sensación “más ligero”.
Comentarios sobre el bloqueador de carbohidratos para la Diabetes
Estudios sobre los efectos de Bloqueadores de carbohidratos han demostrado propiedades antidiabéticas. Phaseolamin parece aumentar la sensibilidad a la insulina y mejorar la utilización de la glucosa.
Personas con prediabetes (tolerancia deteriorada de la glucosa) y el tipo de 2 mejoras del informe de mellitus de diabetes con el control de los síntomas diabéticos teniendo en Carb Intercept pastillas con fase 2 Extracto de la.
En estudios realizados en sujetos con tipo 2 diabetes, se observaron mejoras significativas con respecto a la modulación de la glucosa en sangre.
La investigación muestra que los extractos de Phaseolus vulgaris pueden reducir los factores de riesgo para la formación de cataratas relacionadas con la neuropatía diabética. Esto se atribuye a efectos antioxidantes así como mejor control glucémico.
Estudios de bloqueador de carbohidratos y colesterol
Otros estudios de bloqueador de carbohidratos muestran efectos positivos para los perfiles de lípidos de la sangre y la salud cardiovascular a largo plazo.
Extracto de la haba de riñón blanca está asociada con disminuyendo los triglicéridos y el colesterol LDL que contribuyen a la formación de placa arterial. Las acumulaciones de placa arterial pueden llevar a obstrucción de las arterias (ateroesclerosis) y finalmente cardiovascular enfermedad.
Revisión de seguridad bloqueador de carbohidratos
Múltiples estudios han abordado la seguridad CARB bloqueo de suplementos que contienen extracto de phaseolamin.
Phaseolamin es clasificado como posiblemente seguro para el uso hasta 3 meses en dosis hasta 3 gramos al día. Algunas personas experimentan efectos secundarios temporales incluyendo el gas, distensión abdominal, náuseas, diarrea y/o vómito.
La seguridad de los bloqueadores de carbohidratos con phaseolamin no ha sido establecida para mujeres embarazadas o lactantes. Aquellos programados para cirugía electiva deben dejar de usar bloqueadores de carb por lo menos un par de semanas antes de los procedimientos.
Muchos carb bloqueo pastillas para adelgazar contienen otros ingredientes como la cafeína, Extracto de té verde, y cromo. Dependiendo de la formulación específica del producto que elija, puede haber riesgos adicionales efectos secundarios.
Acuda al médico antes de combinar el uso de bloqueadores de carbohidratos phaseolamin con otras sustancias con efectos antidiabéticos. Esto puede causar niveles de glucosa en sangre disminuya excesivamente.
Revisión de usuarios de los blockers de carb sugiere que hay una incidencia relativamente baja de efectos secundarios, pero estos productos pueden no ser apropiados para todas las personas.
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Artículo actualizado en: 12 de marzo, 2018 por Nootriment
