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Citicolina (CDP colina, citidina difosfato-colina) uno de los complementos más populares de colina está disponible, sabe que tanto sea altamente efectiva y segura.
Puede mejorar la función cognitiva y la salud general del cerebro manteniendo el cerebro mejor dotado de un importante neurotransmisor.
Citicolina por su cuenta puede servir para mejorar varias diferentes procesos mentales relacionados con la memoria, aprendizaje, atención y razonamiento lógico.
Además, es un excelente suplemento que puede aumentar la eficacia de otros nootropos Cuando se toma en una pila.
Citicolina es popular en las pilas de Nootrópicos y también es utilizado por personas mayores con deterioro cognitivo y sobrevivientes de accidente cerebrovascular.
Su atractivo está creciendo rápidamente entre los usuarios más casuales, así que quieren ser capaces de recordar más y tener un mejor desempeño en el trabajo o escuela.
Qué es Citicolina y cómo funciona? Este artículo presentará los beneficios, mecanismo de acción y efectos secundarios de Citicolina junto con la forma correcta de usar este suplemento natural.
Memoria
Enfoque
Salud del cerebro- Soporta memoria, enfoque y claridad mental
- Aumenta los niveles del neurotransmisor acetilcolina
- Promueve la salud celular del cerebro y la comunicación
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Citicolina es un nutriente que se encuentra realmente en el cuerpo además de ser un suplemento nutricional.
Es un compuesto soluble en agua que es un intermediario esencial en la síntesis de fosfatidilcolina, que es un componente importante del tejido cerebral de materia gris.
También ayuda a crear un número de otros tipos de fosfolípidos, que son componentes esenciales en las membranas celulares. Este suplemento fue desarrollado en Japón, y fue utilizado para ayudar a las personas que habían sufrido un tipo específico de movimiento para recuperar mejor.
También se observó que este suplemento ha demostrado la promesa para ayudar a los pacientes que sufren de glaucoma. Parece capaz de nutrir los nervios, así como mejorando la circulación sanguínea en el cerebro.
Cómo funciona la Citicolina
El mecanismo primario de acción de la Citicolina es como una fuente de la colina. La colina es un nutriente similar a las vitaminas B que es necesario para el cerebro poder hacer el neurotransmisor acetilcolina.
Sin embargo, la gran mayoría de la población no recibe la cantidad recomendada de forma colina su dieta que puede llevar a la debilitación mental incluso con deficiencias menores. Citicolina puede ayudar a complementar la cantidad de colina en el torrente sanguíneo que les promueve una mayor producción de la acetilcolina.
Lo más interesante de la Citicolina es que ha demostrado ser más eficaz en aumentar la capacidad intelectual que cantidades equivalentes de colina suplementos. Citicolina es realmente más biodisponible y precursor más cercano de acetilcolina.
Después de tomar una dosis de Citicolina, Este compuesto se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo y luego cruza la barrera blood - brain, alcanzar el cerebro. Los dos principales componentes del complemento, citidina y colina, se descompone y luego ampliamente distribuida. Como se incorpora a los fosfolípidos que ayuda a activar su biosíntesis continua.
Un número de diferentes neurotransmisores y sustancias químicas del cerebro también es afectado por Citicolina. Actúa como un precursor de la acetilcolina y ayuda a influir una serie de procesos cognitivos a través de esta acción.
Los niveles de dopamina y la norepinefrina también aumentan en todo el sistema nervioso central. Esto también puede ser por eso Informe muchos de los usuarios su disminución de los niveles de estrés general y una sensación de bienestar general mejorar durante el uso de este suplemento.
Citicolina puede también ayudar a proteger el cerebro. Esto incluye la posible activación de un número de antioxidantes. Esto ayuda a eliminar el cerebro de un número de venenos y toxinas, mejorar la salud general.
El aumento en el metabolismo de fosfolípidos también se piensa para ayudar a ayuda con este efecto de protección del cerebro, mantener las membranas celulares individuales mejor capaces de comunicarse uno con el otro.
Beneficios de Citicolina
Uno de los principales beneficios de Citicolina es que aumenta el nivel de acetilcolina en el cerebro. La acetilcolina es un neurotransmisor que se utiliza para la comunicación entre sus neuronas que juega un papel vital en el desarrollo y formación de la memoria y un número de otros procesos cognitivos.
Con niveles elevados de Aceytlcholine la velocidad de la memoria se piensa para mejorar, así como la plasticidad sináptica y aprendizaje por lo tanto. Cuando se toma Suplementos de Citicolina, muchos usuarios también encuentran que eso metabolismo cerebral global es mayor. Mejora la circulación de la sangre, que ayuda a aumentar el metabolismo de la glucosa y la absorción del oxígeno.
Muchos usuarios también nota una mejora del nivel de energía mental. Esto a menudo conduce a un aumento en la capacidad de atención, enfoque, y la concentración, así como una mayor cantidad de motivación y vitalidad
Hay también un número de usos clínicos y ventajas. Citicolina ha sido utilizado como un tratamiento para la enfermedad vascular cerebral, trauma en la cabeza, y un número de diferentes trastornos cognitivos como la demencia y edad relacionado con deterioro cognitivo.
Hay algunas pruebas que sugieren que la Citicolina podría ser útil en proteger las neuronas contra el daño causado por el consumo excesivo de alcohol y lesiones traumáticas del cerebro. Hay cierta evidencia que SOMAZINA Citicoline puede ser particularmente beneficioso para las víctimas de accidentes cerebrovasculares isquémicos, posiblemente reparar parte del daño hecho a las neuronas y disminuir potencialmente el riesgo de futuros accidentes cerebrovasculares.
También ha habido estudios que dar dosis de Citicolina en pacientes con Alzheimer para limitar los síntomas de la pérdida de la memoria.
Citicolina es muy prometedor, sin embargo, más investigación, estudios en humanos sobre todo a gran escala, todavía se necesita hacer. En este momento, Citicolina está disponible como un suplemento de salud sólo, y la FDA no ha aprobado Citicolina como un medicamento para prevenir o tratar cualquier condición.
Efectos secundarios de Citicolina
Ha habido pocos efectos secundarios de Citicolina registrados, Aunque éstas son generalmente leves. Algunos de estos incluyen dolores de cabeza, diarrea, náuseas, insomnio, y otros problemas intestinales.
La mayor parte de estos efectos secundarios ocurren solamente cuando la dosis es muy alta. Mayoría de los usuarios que se adhiere a la 500 Para 2000 amplitud diaria mg Citicolina tabletas o polvo no debería tener ningún problema.
Muchos usuarios también toman este suplemento en combinación con otros nootropos en un esfuerzo para ayudar a combatir dolores de cabeza debido a la demanda creciente del cerebro para la acetilcolina.
Usar suplementos de Citicolina
Hay un número de maneras de tomar este suplemento. Muchos usuarios como dividir su dosis diaria en varias administraciones igual.
Puede ser útil para ciclo de Citicolina con otro suplemento de colina como Alpha GPC, Aunque muchas personas utilizan esta sustancia a diario sin problemas.
Los mejores resultados que se debe Citicolina en combinación con otros Nootrópicos suplementos en una pila de Nootrópicos. Citicolina trabaja particularmente bien con los miembros de la familia del Racetam, ya que puede potenciar su eficacia (así como reducir el riesgo de efectos secundarios negativos asociados con los niveles de colina baja).
Se puede comprar genérico Citicolina en polvo a granel formato o usted puede comprar uno de los complementos de la marca como CerAxon pastillas, Cognizin Citicolina, o NeuroAxon Citicolina. Estas tabletas de Citioline marca todos tienden a darle 500 pastillas de magnesio que pueden ser convenientes para viajar y tomar con usted durante el día.
Sin embargo debido a la alta comercialización y gastos, compra de cápsulas de Citicolina puede ser hasta 5 veces más caro que comprar el suplemento en polvo. Polvo a granel de la Citicolina es definitivamente la manera más barata de comprar este nootrópico y fácilmente se pueden mezclar en una botella de agua con otros nootropos tomarlo.
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Artículo actualizado en: 13 de marzo, 2018 por Nootriment
11 Comentarios
puede un paciente normal tomar Citicolina 500 cápsula de mg día?
Hola Ennylor,
Sí el Citicoline se considera segura cuando es utilizada en 500 mg por día.
Estoy tomando 69.com 150 mg de clopidogril,40 mg de rosuvastatina,1500 mg de metformina,1 mg CGlim,and5 mg glimipride,
Ahora para mejorar la función cerebral y como tónico general ,Puedo tomar CITICOLINA 500 todos los días
mi hijo sufrio un paro y tiene hipoxia le puede ayudar la citicolina para la parte cognitiva y si fuera asi que citicolina me recomiendan. soy de ecuador gracias
Es Citicolina un fármaco aprobado por la FDA? Hay mala drud-interacciones con otros medicamentos como Namenda Aricept?
Si quieres algunos consejos sobre ir apilando a reddit r/stackadvice
Ahora me gustaría hacer un comentario acerca de este suplemento, y podría añadir que quienes favorecen convencionales estimulantes como Ritalin, y qué tener en cuenta, Encontré después de investigar estos suplementos, que son mejor tolerados que más estimulantes del sistema nervioso Central. He encontrado que ser después de ellos durante un tiempo, y, Esta es mi opinión por lo que es digno como como “Autor publicado” Puedo decir que he tenido mejor éxito con suplementos, que con drogas convencionales hacen más daño que bien a la gente. J.P.P. 6:23soy el 31 de diciembre 2016.
Alguien tiene experiencia con Citicolina a largo plazo usar en el síndrome de Down´s ? O conoce la evidencia publicada ?
Mi médico me aconseja tomarlo durante un mes solamente, 3 veces al día 500 mg cada una. pero yo estaba fuera de presupuesto por otros medicamentos que i have.i solo la tomó para 25 días solamente, tengo que continueor sólo está bien para dejar de tomarlo?
Mi hijo sufrió infarto cerebral y a veces convulsiones y para no combulsionar toma Ceumid de 1000 puede tomar citicolina
Fue muy bonito e informativo.