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La curcumina exhibe un efecto antiinflamatorio y se utiliza como un remedio natural para un número de condiciones relacionadas con la inflamación crónica.
La investigación indica que este suplemento disminuye los niveles de algunas enzimas implicadas en la respuesta inflamatoria del cuerpo.
Extracto de la curcumina es el componente bioactivo de la cúrcuma, la especia derivada de la planta Longa de la cúrcuma. Cúrcuma generalmente contiene entre 2 y 7% curcumina, pero los suplementos de curcumina específicos son también disponibles que contienen una concentración estandarizada de la curcumina.
La cúrcuma es comúnmente conocido como la especia de color amarillo dorado es un ingrediente en curry. También se ha utilizado durante miles de años en Ayurveda y medicina tradicional China. Tradicional usos de la cúrcuma incluyen tratamiento de afecciones hepáticas, enfermedades inflamatorias, trastornos digestivos, afecciones de la piel y trastornos circulatorios.
Especia de la cúrcuma es producido por la ebullición, sequedad y el pulido de los rizomas (tallos subterráneos) de C. Longa. La curcumina es responsable por el color dorado de rizomas de cúrcuma y también ha sido identificada como un importante componente bioactivo de la cúrcuma.
Mientras que el extracto de la curcumina se atribuye la mayor parte de la actividad antiinflamatoria de la cúrcuma, la investigación muestra que la cúrcuma que ha tenido su curcuminoides quitado también reduce la inflamación en el cuerpo.
Juntas de
Salud
Anti- Envejecimiento de la- Suplemento antiinflamatorio eficaz
- Demostrado para mejorar la funcionalidad común
- Antioxidante para la salud general de la cena
Top productos de la curcumina * ❯Inflamación y Curcumin
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Mientras que la inflamación aguda es parte integral de un sistema inmunológico saludable, la inflamación crónica puede ser perjudicial para la buena salud. La inflamación es la primera respuesta del sistema inmune a la infección o lesión.
En casos de inflamación aguda o a corto plazo, las células de la sangre e inmune se apresuran a la zona afectada para ayudar a prevenir la infección y eliminar tejido muerto. Esta reacción se desplomará eventualmente.
Sin embargo, la inflamación crónica se caracteriza por Estados prolongados de inflamación de calidad inferior. Esto puede incluir las células de sistema inmune diferente en comparación a los inflamación aguda.
La inflamación crónica está presente en un número de cardiovascular, neurodegenerativas, metabólicas, enfermedades autoinmunes y pulmonares. Los investigadores sospechan que la inflamación crónica también puede desempeñar un papel en el desarrollo de estas enfermedades.
La curcumina se ha sabido para exhibir propiedades anti-inflamatorias ya que primero fue identificado hace más de un siglo; sin embargo, su mecanismo de acción seguía siendo en gran parte desconocido durante el siglo XX.
Investigación indica que la curcumina interactúa con varias vías de señalización celular, que lo puede ayudar a reducir la inflamación. Las investigaciones indican que la curcumina modula la actividad de muchas moléculas implicadas en la inflamación, incluyendo kinases de proteína, citoquinas, factores de transcripción, enzimas y moléculas de adhesión. [1]
Efecto antiinflamatorio de curcumina
La curcumina y la cúrcuma se toman para ayudar a reducir la inflamación crónica. Hay buena evidencia que la curcumina exhibe un efecto antiinflamatorio, pero las consecuencias para la salud de estos efectos son todavía objeto de investigación.
Un estudio de población con mayores asiáticos indicaron que consumo diario de cúrcuma (en polvo de curry) se asoció con mejorar el rendimiento cognitivo.
Sin embargo, la curcumina no se ha observado que afecta los síntomas de la enfermedad de Alzheimer en individuos que sufren de la enfermedad. [3] Esto puede indicar que la cúrcuma y la curcumina pueden desempeñar un papel más preventivo en enfermedades relacionadas con inflamación crónica.
La investigación continúa en la capacidad de la curcumina prevenir y/o tratar a un número de enfermedades inflamatorias, incluyendo la enfermedad de Alzheimer, enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer, artritis, y esclerosis múltiple, para nombrar unos pocos.
Sin embargo, investigación está todavía en las etapas preliminares y más estudio es necesario antes de que la curcumina puede afirmarse definitivamente para tratar o prevenir cualquier enfermedad o enfermedad.
Cúrcuma para la inflamación de la artritis
Estudios clínicos indican que la curcumina puede ser un tratamiento eficaz para la síntomas asociados con la osteoartritis. La osteoartritis es causada por la degeneración del cartílago en las articulaciones, que conduce a inflamación y dolor.
En un estudio realizado en individuos que sufren de osteoartritis, diario de cuatro 500 dosis de mg de extracto de la curcumina fueron encontrados para ser tan eficaz como dos 400 dosis de mg de ibuprofeno en el alivio de dolor de rodilla asociada con osteoartritis.
Otros estudios han indicado que la curcumina puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la funcionalidad en individuos con osteoartritis.
Mecanismos de acción de la curcumina
Cúrcuma y curcumin se ha visto que reducen la inflamación en el laboratorio y los estudios en animales. Los investigadores han estado trabajando para entender el mecanismo de acción que causa estas observaciones.
En general, la curcumina parece reducir la inflamación mediante la regulación de la expresión de ciertos genes y mediante la inhibición de algunas enzimas implicadas en la inflamación. El resultado de ambas de estas acciones es que se impide el proceso de inflamación.
La curcumina ha sido observado para inhibir varias enzimas asociados con la inflamación, incluyendo monocitos inflamatorios proteína-1, 1 proteína quimiotáctica de monocito, Interleucina 1B, Interleucina 6, Interleucina 8, Interleucina 12 y factor de necrosis tumoral alfa.
En la investigación animal, Administración de curcumina era eficaz contra el edema cerebral (retención de agua, hinchazón) después de la lesión cerebral traumática. Expresión de Interleucina-1beta también se redujo, y se revirtió la inducción de la Acuaporina-4. Activación de NF-kappaB subunidades (P50 y p65) se cree que en gran parte responsable. Efecto antiinflamatorio de curcumina también se han reportado en otros estudios in vitro y animales.
JCICM-6, un suplemento de hierbas que contiene curcumina, mRNA de IL-2 reducido una glicoproteína alpha1-ácido niveles en gatos obesos. Edema y dolor asociado se ha reducido en varios modelos animales.
Dosis antiinflamatorias de la curcumina
Curcumina es generalmente bien tolerada cuando se usa a niveles de dosificación segura. En un ensayo clínico, 25 sujetos humanos tomó 8 g de cúrcuma por día durante tres meses sin informe de efectos adversos graves. En otro ensayo, participantes utilizados 2.2 g de la curcumina al día durante ocho meses sin efectos secundarios graves. Dosis únicas de 12 g también no han causado efectos dañinos.
La Natural medicamentos amplia base de datos observa que dos 500 dosis orales del magnesio de cúrcuma por día se ha tomado durante tres meses tratar la inflamación. 500 mg de cúrcuma o 6 g de la curcumina se han tomado diariamente por la mañana durante siete días.
Advertencias de seguridad
Como se señaló, la curcumina es generalmente bien tolerada por personas sanas. Efectos secundarios leves, incluyendo malestar estomacal, se han reportado diarrea y distensión abdominal.
Individuos con una condición médica pre-existente o que están tomando prescripción o medicamentos de venta libre pueden ser un mayor riesgo de efectos secundarios mientras está tomando la curcumina. Riesgo de efectos secundarios puede ser particularmente alto para las personas con cánceres sensibles a las hormonas, enfermedades cardiovasculares, tipo diabetes II, trastornos de vías biliares o vesícula biliar.
No mezcle curcumina con productos farmacéuticos u otros suplementos herbarios antiplaquetarios exposición, antihipertensivos o antidiabéticos propiedades. Hable con su doctor sobre el uso de la cúrcuma junto con estrógenos, docetaxel, norfloxacina, paciltaxen, Sustratos de P-gylcoprotein o medicamentos de sustrato de citocromo p450.
En todos los casos, Asegúrese de hablar con su médico antes de tomar cúrcuma por sus efectos antiinflamatorios.
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Artículo actualizado en: 18 de marzo, 2018 por Nootriment