Usos de cianocobalamina, Beneficios, Dosis, & Efectos secundarios

Cianocobalamina es una forma de la vitamina del complejo B comúnmente llamada vitamina B12.

En los seres humanos, cobalamina (B12) es esencial para la producción de células sanguíneas y plaquetas en la médula ósea mediante un proceso llamado hematopoyesis.

También es crucial para el crecimiento apropiado, reproducción celular y síntesis de nucleoproteínas y mielina.

Cianocobalamina también funciona junto con piridoxina (vitamina B6) y ácido fólico (Vitamina B9) para mantener los nervios sanos y para sintetizar material genético como RNA (ácido ribonucleico) y el ADN (ácido desoxirribonucleico).

Esta vitamina también ayuda al cuerpo a regular la homocisteína; un homólogo de aminoácidos que podría contribuir a la enfermedad cardíaca en altos niveles. [1, 2, 3]

Este artículo repasa lo que los científicos han aprendido acerca de cianocobalamina. Sus mandantes, mecanismos de, utiliza, dosis, beneficios, seguridad, efectos secundarios y las interacciones serán cubiertas.

Cyanocobalamin

Vitamina B12

Energía

Salud del cerebro

Deficiencia de B12

Cómo funciona:

• Apoya el crecimiento normal y los niveles de energía
• Ayuda a mantener saludables las células nerviosas
• Esencial para la formación de glóbulos rojos

Dosis:

Entre 50 - 6,000 mcg por día

Seguridad:

Probablemente segura clasificada

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Qué es cianocobalamina?

Cyanocobalamin contiene cobalto (Co) como su ion metálico central. Su fórmula molecular es C63H88CoN14O14P. [2]

Cianocobalamina es soluble en agua; lo que significa que se disuelve en agua, pero no en lípidos (grasas). Como tal, no se almacena dentro del cuerpo y debe ser constantemente reabastecido. [2]

La Universidad de Maryland Medical Center (UMM) afirma que el cuerpo no puede producir su propia vitamina B12; lo que es un nutriente esencial

La vitamina B12 se encuentra naturalmente en algunos alimentos y añadido a otros alimentos. También está disponible como un suplemento dietético, y como un medicamento de prescripción. [2]

Los institutos nacionales de salud (NIH) Estados, "La vitamina B12 existe en varias formas y contiene el mineral cobalto, compuestos con actividad de vitamina B12 son colectivamente denominados 'cobalaminas'." [3]

Las dos formas de B12 que son metabólicamente activas en los seres humanos se llaman metilcobalamina (metil-B12) y deoxyadenosylcobalamin 5. [3]

La vitamina B12 es más químicamente complejo de todas las vitaminas. Según PubChem, "Estructura de cianocobalamina se basa en un anillo del corrin, que, Aunque similar al anillo de porfirina hemo, clorofila, y citocromo, con con dos de los anillos pirrólicos directamente en condiciones de servidumbre." [4]

Cyanocobalamin se produce naturalmente como cristales de color rojo oscuro, o polvo cristalino. Es inodoro e insípido. [4]

Usos de cianocobalamina

La base de datos completa de medicinas naturales (NMCD) afirma que las personas tomen suplementos de cianocobalamina para muchos propósitos.

Se utiliza por vía oral (por vía oral), por vía tópica (aplica externamente), vía intranasal (través de la nariz), por vía intramuscular (inyecta en el músculo), por vía intravenosa (inyecta en la vena de la sangre) y por vía subcutánea (inyecta debajo de la piel). [5]

Algunas aplicaciones para la administración de suplementos de cianocobalamina oral incluyen: [5]

• Protección contra las toxinas y los alérgenos de humo de tabaco;
• ALS (esclerosis lateral amiotrófica o enfermedad de Lou Gehrig);
• Hiperhomocisteinemia (colesterol sérico elevado);
• Prevención y tratamiento de deficiencia de vitamina B12;
• Hypertriglyceridemia (triglicéridos séricos elevados);
• AMD (degeneración macular relacionada con la edad);
• ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL (enfermedad inflamatoria intestinal);
• Mejorar la función cognitiva;
• Tratamiento de la anemia perniciosa;
• MS (esclerosis múltiple);
• De la inmunidad;
• Aumento de energía;
• Elevar el estado de ánimo;

Hay docenas de otros usos de este suplemento dietético – incluyendo el tratamiento para la enfermedad cardíaca, infertilidad masculina, diabetes, pérdida de la memoria, osteoporosis, diversos trastornos psiquiátricos, SIDA y diarrea crónica. [5]

Cianocobalamina también se usa por vía oral para el tratamiento de infecciones del tracto respiratorio, enfermedad del hígado y del riñón, enfermedad periodontal, hemorragia, las úlceras bucales y tinnitus. [5]

Vitamina B12 también se toma por vía oral su supuesta capacidad para reducir el riesgo del pulmón, colorrectal, mama, cervical, próstata y otros tipos de cáncer. [5] Sin embargo, estudios de investigación realizados hasta el momento no han demostrado beneficios para la prevención del cáncer.

Por vía tópica, Cyanocobalamin se administra habitualmente junto con aceite de aguacate, para el tratamiento de eczema (dermatitis atópica) y psoriasis. [5]

La vitamina B12 se administra vía intranasal para corregir la deficiencia de vitamina B12, y anemia perniciosa. [5]

Algunos médicos administran cianocobalamina por vía parenteral para: [5]

• Prevención y tratamiento de deficiencia de vitamina B12 y mielopatía asociada;
• Tratamiento de la anemia perniciosa (incapacidad de producir células sanguíneas sanas);
• Temblor asociado a síndrome de las piernas temblorosas (temblor ortostático);
• CFS (síndrome de fatiga crónica);
• Enfermedad del hígado y del riñón;
• Neuropatía diabética;
• Hepatitis C;

Hay muchos otros usos para la cianocobalamina no figuran. Médico acerca de cualquier uso que tenga en mente para este suplemento dietético.

Cómo funciona el Cyanocobalamin dentro del cuerpo?

UMM eso cianocobalamina trabaja junto con los Estados ácido fólico (Vitamina B9) a hierro para utilizarse mejor y para hacer nuevas células sanguíneas. [2]

Estas dos vitaminas del complejo B también trabajan sinérgicamente para producir un producto químico, llamado mismo (S-adenosilmetionina) participa en la regulación del estado de ánimo y la inmunidad. [2]

Informes de PubChem, "Cianocobalamina es un compuesto de coordinación que contiene cobalto generado por microbios intestinales, y una vitamina soluble en agua natural de la familia del complejo B que debe combinar con el Factor intrínseco y los iones del calcio para su absorción por el intestino". [4]

Como otras vitaminas del complejo B, la vitamina B12 se utiliza para ayudar a metabolizar los hidratos de carbono, proteínas y grasas. También ayuda a facilitar la síntesis de colina y ácido fólico. [4]

Según RXList, Cyanocobalamin: [1]

• Alcanza niveles del plasma del pico sobre 1 horas después de la inyección intramuscular;
• Es rápidamente absorbido desde sitios intramuscular o subcutánea de inyección;
• Es transportado por proteínas de Unión específicas de B12;
• Mayormente se excreta por orina dentro de 8 horas;
• Se almacena principalmente en el hígado;

Aunque la cianocobalamina es la forma más comúnmente utilizadas de vitamina B12, Hydroxycobalamin se dice que es igualmente eficaz. [1]

Cyanocobalamin puede utilizarse como un cofactor enzimático en el cuerpo para producir metionina sintasa, que se utiliza para reducir los niveles de homocisteina del plasma. [6]

Examine.com Estados, "La vitamina B12 también es importante en el proceso de metilación o donación de metilo, un proceso donde un pequeño grupo de químico conocido como un grupo metil es donado de una molécula a otra para apoyar la función metabólica". [6]

NMCD se expande, "Metionina sintasa cataliza la conversión de homocisteína a metionina. La metionina es necesaria para la formación de S-adenosilmetionina, un donante de metilo universal para casi 100 diferentes sustratos, incluyendo ADN, RNA, hormonas, proteínas, y lípidos". [5]

Beneficios de cianocobalamina

NMCD precios medicamentos naturales en sus eficacias en condiciones de salud específicas, unbiasedly basada en la evidencia de la investigación. Medicinas naturales pueden ser clasificados como eficaces, probablemente eficaz, posiblemente eficaz, posiblemente ineficaz, probablemente ineficaces o insuficientes pruebas confiables a tasa.

Cianocobalamina es clasificada como efectiva para prevenir y revertir la deficiencia de vitamina B12. [5] Esto se revisará con más detalle a continuación.

Vitamina B12 también es nominal efectiva para el tratamiento de una rara enfermedad hereditaria llamada enfermedad de Imerslund-Grasbeck. Se caracteriza por deficiencia de vitamina B12 que se traduce en anemia megaloblástica (producción pobre de glóbulos rojos debido a inhibición síntesis de ADN). [5]

Estados NMCD, "Administración de vitamina B12 por vía intramuscular en forma de Hidroxocobalamina 1 mg diarios por 10 días seguidos por las inyecciones mensuales para el resto de la vida de un paciente es eficaz para tratar la mala absorción selectiva familiar de vitamina B12 (Enfermedad de Imerslund-Grasbeck).” [5]

Hiperhomocisteinemia:

Uso oral de cobalamina y ácido fólico, y a veces de piridoxina, es capaz de disminuir los niveles séricos de homocisteína.

Utilizar solamente, 0.5-5 mg/día folatos reduce la homocisteina sérica por sobre 25%. Agregar 0.5 mg/día vitamina B12 adicional reduce estos niveles por 7% en promedio. [5]

Estados NMCD, «Vitamina B12 en combinación con ácido fólico y otras vitaminas también parece reducir significativamente los niveles de homocisteína en pacientes con enfermedad renal en etapa final (ESRD) , así como reducir el riesgo de eventos cardiovasculares y el riesgo de mortalidad." [5]

Se necesita más investigación para entender si y cómo la cianocobalamina reduce homocisteína en otros grupos, o lo que podría ayudar a reducir los riesgos de desarrollar enfermedades cardiovasculares adversos.

AMD:

Cianocobalamina es clasificada posiblemente eficaz para la degeneración macular relacionada con la edad, y la neuralgia posherpética.

Un estudio a gran escala en seres humanos demostró tomar 1000 mcg (microgramos) Cyanocobalamin, junto con 50 mg de ácido fólico y 2.5 piridoxina mg, reduce significativamente el riesgo de desarrollar degeneración macular relacionada con la edad de la mujer.

Informes NMCD, "Las mujeres 40 años de edad con antecedentes de enfermedad cardiovascular o por lo menos tres factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares que toman esta combinación para un promedio de 7.3 años tienen un 34% menor riesgo de desarrollar AMD y una 41% menor riesgo de DMAE visualmente significativo comparado con placebo". [5]

Sin embargo, los efectos del uso de cianocobalamina sin piridoxina y ácido fólico para AMD no son claros. Se necesita más investigación.

Neuralgia posherpética:

En pacientes con neuralgia postherpética subaguda, 1000 mcg subcutáneo inyecciones de metilcobalamina, 6 veces semanalmente para 4 semanas, significativamente reducido dolor, Comparado con lidocaína subcutánea o cyanocobalamin oral. [5]

Estados NMCD, "Investigación clínica adicional muestra que esta misma dosis y la duración del subcutáneo vitamina B12 reduce requisitos de dolor y analgésico en comparación a los valores basales en pacientes con posherpética dolor y la picazón". [5]

Se necesita más investigación para entender completamente cómo cianocobalamina afecta los síntomas de la neuralgia posherpética.

NMCD tarifas vitamina B12 posiblemente ineficaz para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de. En pacientes mayores y de mediana edad con enfermedad cardiovascular, uso de vitaminas B12, B6 y B9 juntos no redujo los riesgos de cáncer después de un lapso de uso mediano de 4.7 años. [5]

Estados NMCD, "Investigación clínica adicional demuestra tomar vitamina B12 500 mcg, ácido fólico 2 mg, y vitamina B6 25 mg diariamente por alrededor de 3.4 años no reducir el riesgo de cáncer en los pacientes de accidente cerebrovascular o ataque isquémico transitorio". [5]

NMCD también tarifas vitamina B12 posiblemente ineficaz para: [5]

• Del ritmo circadiano;
• Función cognitiva;
• Fracturas;
• Alimenta;

Hay un número de otras condiciones para que la vitamina B12 se ha estudiado, pero no ampliamente suficiente para hacer una determinación sobre la eficacia. NMCD afirma que hay suficientes pruebas confiables para evaluar su eficacia en las siguientes condiciones: [5]

Enfermedad de Alzheimer, angioplastia, ateroesclerosis ("obstruidas" arterias), cáncer de mama de eczema, las úlceras bucales, cáncer de cuello uterino, cáncer colorrectal, neuropatía diabética, diarrea, fatiga, hepatitis C, hypertriglyceridemia, infección de las vías respiratorias inferiores, cáncer de pulmón, neuropatía periférica, psoriasis, esquizofrenia, síndrome de las piernas temblorosas, y tromboembolismo venoso.

Acuda al médico si usted está pensando acerca del uso de un suplemento de cianocobalamina para la prevención o tratamiento de cualquier condición médica. La FDA no ha aprobado el uso de cianocobalamina como un medicamento para el tratamiento de cualquiera de las condiciones mencionadas anteriormente.

Deficiencia de cianocobalamina

Deficiencia de vitamina B12 en jóvenes, individuos sanos no vegano o vegetarianos con una dieta americana estándar es raro.

Sin embargo, no es raro que personas de edad a ser ligeramente deficientes en este nutriente esencial. Niveles bajos podrían ser causados por una dieta pobre, o por la falta de ácidos del estómago necesaria para absorber esta vitamina. [2]

UMM dice que otros grupos en alto riesgo de deficiencia de vitamina B12 incluyen veganos, vegetarianos, los trastornos de la absorción de nutrientes, los píloros de Helicobacter, infecciones, las personas con SIDA y aquellos con diabetes mellitus. [2]

Algunos de los síntomas más comunes de la deficiencia de cianocobalamina incluyen fatiga, dificultad para respirar, diarrea, nerviosismo, entumecimiento, y hormigueo en los dedos de los pies y los dedos. [2]

La deficiencia de cianocobalamina severa puede causar daño a los nervios. [2]

Según RXList, individuos con anemia perniciosa u otras condiciones que pueden afectar la absorción de vitamina B12 en el tracto gastrointestinal pueden necesitar utilizar las formas de este suplemento que no dependen de la administración oral. [1]

Previamente, Esto significa que personas con bajos niveles de B12 tendrían que recibir inyecciones intramusculares con cianocobalamina una vez al mes para mantener niveles adecuados.

Sin embargo, las inyecciones eran consideradas ser muy dolorosa y requiere visitas regulares al consultorio de un médico, lo que incomoda y no rentable. Como un resultado, otras alternativas para la administración de vitamina B12 fueron desarrollados.

Un ejemplo popular es sublinguales gotas o tabletas. Estos productos se colocan bajo la lengua donde se absorben a través de la membrana mucosa directamente en el torrente sanguíneo.

Además, según NMCD, suplementos dietéticos orales de cianocobalamina pueden utilizarse para tratar la deficiencia de vitamina B12 en pacientes con anemia perniciosa o malabsorción trastornos.

Investigaciones clínicas muestran que los tratamientos orales en dosis suficientemente altas pueden mejorar el estado de vitamina B12 de los pacientes y que no son necesarias las inyecciones intramusculares.

NMCD Estados eso oral, administración intramuscular e intranasal de cianocobalamina son todo aceptables métodos para revertir la deficiencia de vitamina B12. Pregúntele a su médico cuál es el mejor para usted. [5]

Dosis de cianocobalamina

El Instituto de Linus Pauling (LPI) informes de la RDA siguientes (recomienda viáticos) de cianocobalamina: [7]

• bebés 0-6 meses: 0.4 mcg/día (AI);
• Bebés 7-12 meses: 0.5 mcg/día (AI);
• Niños 1-3 años: 0.9 mcg/día;
• Niños 4-8: 1.2 mcg/día;
• Niños 9-13 años: 1.8 mcg/día;
• Adolescentes 14-18 años: 2.4 mcg/día;
• Adultos 19-50 años: 2.4 mcg/día;
• Embarazo todas las edades: 2.6 mcg/día;
• Lactancia materna todas las edades; 2.8 mcg/día;

Adultos mayores de 50 años de edad también se recomienda para obtener 2.4 cianocobalamina mcg/día. Sin embargo, en este grupo de edad, se recomienda que, "Ingesta de vitamina B12 debe ser de suplementos o alimentos fortificados debido al incremento de la relacionada con la edad en mala absorción unida a los alimentos". [7]

Alimentos de cianocobalamina

Según RXList, "La vitamina B12 no está presente en alimentos de origen vegetal, pero es abundante en alimentos de origen animal. En personas con absorción normal, las deficiencias se han divulgado solamente en vegetarianos estrictos que no consumen ningún producto de origen animal (no incluso productos lácteos ni huevos).” [1]

Algunas de las mejores fuentes de cianocobalamina son almejas, hígado de res, pescado, carne, aves de corral, huevos y productos lácteos. B12 pueden encontrarse también en alimentos fortificados – como cereales para el desayuno, por ejemplo. Esta vitamina no se encuentra normalmente en las plantas. [1]

La media dieta humana proporciona entre 5-15 cianocobalamina mcg/día. Esta es una forma unida a las proteínas que puede ser absorbida con los patrones normales de la digestión. [1]

NIH enumera los siguientes alimentos con sus respectivas cantidades de cobalamina proporcionado por porción:

• 3 oz cocinado el salmón rojo: 4.8 mcg;
• 3 oz cocinado trucha arco iris: 5.4 mcg;
• 3 onzas, cocido de almejas: 84.2 mcg;
• 3 oz cocinado hígado de res: 70.7 mcg;
• 1 grande huevo duro: 0.6 mcg;
• 3 oz solomillo superior: 1.4 mcg;
• 1 oz de queso suizo: 0.9 mcg;
• 1 taza de leche baja en grasa: 1.2 mcg;
• 3 oz cocido atún: 2.5 mcg;

Suplementos de cianocobalamina

NIH Estados, "En los suplementos dietéticos, está generalmente presente como cianocobalamina vitamina B12, una forma que el cuerpo fácilmente se convierte en el activo forma 5-deoxiadenosilcobalamina y metilcobalamina."

NMCD informa que hay más de 9000 (9 mil) diferentes suplementos dietéticos disponibles que contienen cianocobalamina.

Vitamina B12 suplementos vienen en una amplia variedad de formas. Algunos ejemplos son::

• Multivitaminas, tabletas o gotas de líquido
• Vitaminas masticables y gomosas para los niños
• Suplementos de vitamina del complejo B
• Solo ingrediente tabletas o cápsulas
• Sprays intranasales
• Tiras de disolución rápida sublinguales o tabletas
• Geles suaves
• Pastillas
• Paquetes en polvo

Según NIH, sólo aproximadamente 1/50 de cianocobalamina de oral suplementos consigue absorbida en personas sanas. Eso significa que para obtener el recomendado 2.4 mcg/día recomendado para adultos, tienes que tomar un suplemento oral que proporciona sobre 120 mcg.

Pregúntele a su médico si debe tomar un suplemento de cianocobalamina y que dosis es mejor para usted.

Seguridad de cianocobalamina y efectos secundarios

NMCD afirma que los suplementos de B12 están probablemente segura cuando se usa en dosis adecuadas y por vía oral, por vía tópica, por vía intravenosa, por vía intramuscular, o intranasal.

Suplementos de cianocobalamina se consideran caja fuerte, incluso si se toma en grandes dosis.

Vitaminas del complejo B a menudo se toman juntos en forma de suplementos B-100 o B-50.

UMM los Estados, "La vitamina B12 se considera seguro y no tóxico, sin embargo, tomando una de las vitaminas B durante un largo periodo de tiempo puede resultar en un desequilibrio de otras importantes vitaminas del grupo B. Tomar ácido fólico en altas dosis puede ocultar una deficiencia de vitamina B12."

Médico acerca de la seguridad del uso de un suplemento de cianocobalamina en su caso.

Interacciones de cianocobalamina

UMM informa cianocobalamina suplementos pueden interactuar con varios tipos de medicamentos, incluyendo:

• Bloqueadores H2 como la cimetidina (Tagamet), famotidina (Pepcid AC) y ranitidina (Zantac);
• Anticonvulsivos como la fenitoína (Dilantin), fenobarbital,y primidona (Mysoline);
• Secuestrantes de ácidos biliares como el colestipol (Colestid) y colestiramina (Questran);
• Inhibidores de la bomba de protones como lansoprazol (Prevacid) y omeprazol (Prilosec);
• Fármacos de quimioterapia, especialmente el metotrexato;
• Una se usa para tratar la gota llamada colchicina;
• Metformina y otros medicamentos antidiabéticos;
• Antibióticos de tetraciclina;

Descontinuar el uso de suplementos dietéticos por lo menos dos semanas antes de cirugía electiva para reducir el riesgo de posibles complicaciones.

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