Polvo de GABA se ha convertido en uno de los más vendidos suplementos de cerebro en los últimos años, la reputación de ofrecer beneficios para varios trastornos cognitivos diferentes.
Ácido gamma - aminobutírico, mejor conocido como GABA, es un neurotransmisor que ocurre naturalmente en el cerebro humano.
En los adultos, principal función de este neurotransmisor es inhibir el disparo de las neuronas que se han convertido en demasiado excitado por neurotransmisores excitatorios.
GABA en polvo suplementos se han utilizado para la ansiedad, TDAH, AÑADIR, depresión, trastorno de pánico, e incluso algunas adicciones. GABA se utiliza, a veces, como antiepiléptico debido a su capacidad de calmar un cerebro excesivamente excitado.
GABA está disponible en cápsulas, tabletas, líquidos, gelcaps y en polvo. Cuál de estos es mejor es a menudo una cuestión de preferencia. Las diferencias entre ellos, Además de las empresas que comercializan, se encuentran principalmente en su conveniencia y su costo.



- Efectos ansiolíticos para reducir el estrés
- Puede mejorar el sueño y la ansiedad
- Apoya la pérdida de grasa y aumenta la HGH
Por qué comprar polvo de GABA?
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Compra de polvo de GABA a granel es significativamente más económico que comprar en pastilla, gel, o las formas líquidas.
Tiendas nutricionales y nootropic tiendas ofrecen polvo a granel compra para los clientes que deseen ahorrar dinero y están dispuestos a comprar en cantidades más grandes.
Comprar en forma de tableta o cápsula puede costar 6 x – 10 x el costo de comprar el polvo a granel.
Un ejemplo de la diferencia de costo puede verse fácilmente comparando el coste de las cápsulas a granel en polvo.
Cápsulas y tabletas comúnmente contienen 500mg de GABA. Estas se suelen vender en botellas de 60 (30 gramos) cápsulas para todo $9.99. Esto rompe a una cápsula costo de por 16 centavos de dólar por cápsula.
Como alternativa, 400 gramos de polvo a granel de GABA pueden adquirirse para $14.99, que se rompe a una cápsula costo de por menos de 2 centavos cada uno (en 500 mg por cápsula).
Polvo puede ser vendido en bolsas de papel diseñados para bloquear la luz del sol o en envases de plástico resellable. Vendedores a menudo le proporcionará un medidor especial que permite medir con precisión la dosis rápida y fácilmente.
Si todavía encuentra que prefiere tomar cápsulas, o cápsulas para tomar con usted a la oficina o mientras viaja, usted siempre puede comprar una barata máquina y la cápsula cápsulas vacías, y hacer su propia. Máquinas tapadoras y cápsulas vacías están disponibles en sitios como Ebay o Amazon.
Añade una ventaja para la compra de polvo a granel de GABA de renombre Nootrópicos o tiendas de nutrición es la prueba proporcionada por laboratorios independientes para verificar la calidad del suplemento que usted está comprando.
La mayoría estableció tiendas envían polvo de cada lote que reciben hacia fuera para las pruebas en un laboratorio independiente. Entonces, Estos resultados generalmente se publican junto con su oferta en línea.
Otra ventaja de comprar de una tienda establecida es que se puede Leer comentarios escritos por otros clientes. Estos comentarios pueden ser muy informativos en cuanto a la calidad de los productos y el servicio al cliente de la empresa proporciona.
Tomando un poco a la investigación de diferentes fuentes de polvo GABA antes de comprar se traducirá en tiempo bien invertido y un producto mejor calidad para usted.
Cómo tomar GABA
Dosificación apropiada depende de muchos factores diferentes, y siempre es recomendable que usted hable con su médico para determinar la mejor dosis para sus necesidades. Las siguientes recomendaciones de dosificación son pautas generales solamente, y su dosis personal puede ser diferente.
No hay ninguna dosis recomendada estandarizada para la administración de suplementos de GABA. Pautas de dosificación recopilados a partir de estudios científicos y muchos usuarios representan una dosis estándar que van entre 500mg - 1500mg, por lo general toman 2-3 durante todo el día.
If GABA de tomar para el insomnio, teniendo derecho de 500mg - 1000mg antes de acostarse se sugiere. Para el alivio de la ansiedad, TDAH, depresión y el pánico ataca muchos Informe usuarios tomando 250mg - 650mg, tres veces al día.
Algunos experimentación puede ser necesaria para encontrar la dosis correcta para su sistema. Como con todos los suplementos, se recomienda comenzar con la dosis más baja y dar tiempo ver cómo responde su cuerpo (o no responde) el suplemento. Después de algunos días, puede aumentar la dosis lentamente, Si es necesario.
Efectos secundarios pueden incluir un hormigueo o cosquilleo sensación en la piel, aumento de la frecuencia cardíaca, respiración rápida o dificultad para respirar. GABA se considera generalmente seguro Si no se toman en altas dosis.
Resumen en polvo de GABA
Compra de polvo a granel de GABA puede ser muy rentable, Además de contar con el beneficio añadido de una prueba de laboratorio independiente que confirma la calidad del producto que está comprando.
Los científicos tenga en cuenta que los suplementos de GABA no son capaces de penetrar la barrera blood - brain con eficacia y así pueden no ser eficaces en proveer adicional GABA en el cerebro como se pretendía al tomar este suplemento.
Sin embargo, Hay muchos comentarios positivos de los suplementos de GABA en línea. Aunque es posible que sean sólo debido al efecto placebo en el trabajo, También hay algunas teorías alternativas de por qué suplementos de GABA parecen causar un efecto en algunas personas.
Una teoría es que las diferencias individuales en la permeabilidad de la barrera blood - brain pueden permitir GABA suplementario en los cerebros de algunas personas. Otra teoría afirma que el GABA no tenga directamente cruzar la barrera blood - brain para tener un efecto en el cerebro, pero en su lugar puede interactuar con receptores de GABA en la red de neuronas en el intestino (sistema nervioso entérico) entonces causar efectos mentales.
Cualquiera de estas teorías conciliar el conocimiento científico actual con los numerosos comentarios positivos en línea. Sin embargo ninguna de estas teorías se han demostrado en este momento, y sería una buena zona para futuras investigaciones.
Hay dos suplementos de GABAérgico que algunas personas usan en vez de polvo de GABA para causar un efecto de GABA en el cerebro. Bálsamo de limón y L-teanina puede efectivamente cruzar la barrera hemato - encefálica y puede entonces interactuar con receptores GABA de manera similar al GABA endógeno.
Si los beneficios previstos no son experimentados al suplir con el polvo de GABA, considere el uso de un suplemento de GABAérgico como teanina o bálsamo de limón.
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Artículo actualizado en: 10 de abril, 2018 por Nootriment