La hoja del Ginkgo Biloba árbol extraer beneficios para tu cerebro

Mucho antes Ginkgo biloba fue utilizado como un suplemento para mejorar la memoria y claridad mental, en la medicina tradicional fue utilizado como un remedio curalotodo para una amplia gama de condiciones.

Durante miles de años, el hojas del árbol Ginkgo señorial han sido molidos en un polvo pretendido levantar energía, luchar contra las infecciones de oído y ojo, aliviar los síntomas de asma, mejorar la performance sexual, curar la bronquitis, aliviar el vértigo, y reducir el dolor en músculos y articulaciones.

Puede considerarse su uso en la antigua cultura China “medicina popular,” pero interesa Ginkgo como un potenciador cognitivo durante las últimas décadas ha conducido a investigaciones detalladas acerca de cómo funciona.

Ahora nos entendemos que Ginkgo biloba aumenta la circulación, inhibe MAOs, y luchas frente a amenazas a estructuras neuronales críticas. Aquí está un resumen de cómo funciona el Ginkgo, los beneficios que ofrece, y cómo calcular correctamente una dosis.

Ginkgo Biloba

Suplemento herbario

Memoria

Función cognitiva

Concentra- ción

Cómo funciona:

• Soporte corto y memoria a largo plazo
• Mejora la concentración y la circulación al cerebro
• Neuroprotectoras y antioxidantes

Dosis:

Entre 120 - 360 mg por día

Seguridad:

Probablemente segura clasificada

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Ginkgo biloba – A “Fósil viviente”

Más de 270 hace millones de años, los primeros árboles de Ginkgo biloba poblaron de bosques silvestres alrededor del mundo.

Estos mamuts altura de 100 pies tienen rizado, abanico hojas que contienen todos los compuestos bioactivos utilizados para crear suplementos de Ginkgo. Suplementos que se hacen de las semillas se consideran bastante ineficaces.

En las edades hasta 2500 años por árbol individual, esta especie es considerada el árbol más largo de vida en la tierra. Sin embargo, todos sus parientes han extinguido desde hace mucho tiempo, que este árbol lo que se conoce como un fósil viviente.

Ginkgo biloba actualmente sólo crece en las provincias de Zheilang y Tian Mu Shan en China. Quizás debido a esta restricción geográfica, el uso del Ginkgo como un medicamento comenzó en estas regiones y permaneció allí hasta 15 siglos antes de ampliar de común usan en el oeste.

Cómo funciona el Ginkgo

Ahora tenemos una comprensión bastante buena de la fuente de muchos de los principales beneficios de Ginkgo biloba. Gran parte de su poder se deriva al mejorar la circulación en el cerebro y el cuerpo. Esto se logra cuando componentes de la base de Ginkgo, Ginkgolidos, bilobalidas, y flavonoides, regular la salud vascular mediante la promoción de productos químicos, llamado prostaciclina y tromboxano A2, que reforzar las paredes de la vena.

Cuando el cerebro no recibe suficiente sangre, una condición llamada insuficiencia cerebrovascular puede surgir. Esta condición lleva a muchas de las condiciones más severas del sistema nervioso, como un accidente cerebrovascular. En el corto plazo, flujo sanguíneo deficiente en el cerebro puede causar dolores de cabeza, problemas para recordar, y dificultad para concentrarse.

Ginkgo biloba también promueve la buena circulación neuronal mediante la prevención de la coagulación sanguínea excesiva. Esto tiene más beneficios en el tratamiento de la condición conocida como tinnitus, que se caracteriza por un persistente sonido de timbre en los oídos.

Concentración mental y el tejido cerebral sano también son mejoradas por protección del Ginkgo de los productos de la colina en el cerebro. Colina y la acetilcolina son los pilares de la comunicación neuronal sano y fuertes habilidades cognitivas.

Sumado a esto, Ginkgo tiene natural MAO inhiben cualidades. Inhibición de la MAO asegura de que los niveles de dopamina, Serotonina, y noradrenalina permanecen equilibradas, creación de un sensación de energía natural y el enfoque mental.

Finalmente, Ginkgo biloba es conocido ahora por tener potentes capacidades antibacterianas y antifúngicas. Proteger los tejidos de bacterias invasoras y hongos promueve un tipo de “inmunidad celular” en el cerebro, protección contra enfermedad y decaimiento.

Beneficios de la memoria y más

Ginkgo biloba ha ganado su reputación como la aumentar la memoria de la hierba. Proporciona potente memoria de hechos, y promueve un ambiente mental que es claro, energético, y centrado. Mayor circulación en el cerebro puede fomenta un clima propicio para la comunicación y el crecimiento de tejido sano.

Neuroplasticidad es apoyada también por preservación de Ginkgo de la acetilcolina. Esta acción se ve reforzada aún más si es de Ginkgo apilado con otros compuestos colinérgicos. Y actuando como un inhibidor natural de la MAO, Ginkgo mejora la sensación de energía mental, hace desaparecer los síntomas de la depresión, y despeja niebla del cerebro.

Los adultos jóvenes se ha demostrado que aprender nuevos hechos más fácilmente y articular pensamientos más claramente cuando suplementar con Ginkgo. Se presume que los jóvenes sufren de atención hiperactivo trastornos como TDAH puede lograr más control sobre sus pensamientos cuando se utiliza un suplemento de Ginkgo.

Y mientras el usuario típico nootropic simplemente desea mejorar la salud cerebral función, hay interés en el uso de Ginkgo para los más extremos trastornos mentales como el Alzheimer y la demencia.

En el cuerpo, mejores resultados de circulación en el músculo del dolor se reduce y el aumento de rendimiento deportivo. Ginkgo también puede reducir la inflamación de los bronquios, y facilitar la respiración de enfermos de asma. Muchas mujeres encuentran que los síntomas del síndrome premenstrual se reducen notoriamente cuando se usa Ginkgo.

La base de datos de medicamentos naturales ha calificado a Ginkgo biloba como posiblemente eficaz para mejorar los síntomas de la ansiedad, función cognitiva, demencia, retinopatía diabética, enfermedad vascular periférica (PVD), síndrome premenstrual (PMS), esquizofrenia, la discinesia tardía, y el vértigo.

Investigación sobre el Ginkgo es muy prometedor, sin embargo, más investigación, ensayos de placebo de doble ciego sobre todo a gran escala, sigue siendo necesario. En este momento, Está disponible como un suplemento dietético sólo Ginkgo biloba, y la FDA no ha aprobado a Ginkgo biloba como un medicamento para prevenir o tratar cualquier condición.

La dosis correcta de Ginkgo

Ginkgo biloba no es aprobado por la FDA para el uso de tratamiento médico debido a la falta de institutos de investigación y estudio. Por esta razón, no existe una dosis estandarizada solo en la medicina occidental. Sin embargo, Ginkgo se ha encontrado para ser muy eficaz y de más efectos secundarios en dosis entre 120 mg y 600 mg por día.

Tenga en cuenta que esto es sólo una pauta de dosificación general, y su dosis personal puede ser diferente. Siempre es recomendable que usted hable con su médico antes de comenzar cualquier nuevo suplementos para ayudar a determinar la mejor dosis para sus necesidades, así como determinar si puede haber alguna interacción negativa con los suplementos o medicamentos.

Si usted es sensible a los estimulantes, se adhieren a la parte inferior de la gama de dosificación, y no dude en dividir la dosis en tres sesiones durante todo el día.

Si usted requiere efectos más notables, aumentar la dosis en incrementos de 100 mg en los días posteriores. Para un impulso adicional, trate de Ginkgo apilado con otros suplementos de aumento de colina, con el cual tiene una especial sinergia. También se recomienda para pila de Ginkgo biloba con vinpocetina. Pautas de dosificación normales aplicarán apilar.

Ginkgo biloba efectos secundarios

Ginkgo biloba ha sido calificado por la base de datos de medicamentos naturales como probablemente es seguro cuando se toma por vía oral y de manera apropiada. Extractos estandarizados de hoja de Ginkgo se han utilizado con seguridad en los ensayos de
varias semanas hasta 6 años.

Históricamente, mayoría de la gente ha encontrado Ginkgo muy tolerable y que no efectos secundarios significativos. Puede causar náusea ligera, mareo, o latidos cardíacos rápidos, pero estos efectos son temporales y raras, en dosis moderadas.

Sin embargo, hay un efecto secundario grave de Ginkgo, Cuando se toma en forma de semilla. Ginkgotoxina (4-O-methoxypyridoxine) es contenido en vivo o tostadas semillas. Este compuesto puede interferir con los efectos de GABA y vitaminas del grupo B, y conducir a convulsiones.

Suplementos de Ginkgo biloba no se hacen de las semillas de Ginkgo, y se derivan exclusivamente de las hojas. Sin embargo siempre es una buena idea para confirmar que un suplemento de Ginkgo está basada en la hoja para evitar este efecto secundario.

Personas que están en los antidepresivos, anticonvulsivos, o han experimentado recientemente cirugía no debe tomar Ginkgo, ya que puede causar sangrado excesivo.

Las mujeres embarazadas y niños pequeños también se aconsejan evitar los suplementos de Ginkgo, como efectos secundarios no son todavía plenamente entendidos en estos grupos.

Si su médico no cree que el Ginkgo es adecuado para usted, tal vez usted puede intentar otros nootropos con similares efectos conocidos, como colinérgicos. Encontrar la combinación perfecta para sus necesidades individuales y luego disfrutar de los beneficios de la increíble memoria que pueden entregar estos suplementos y Ginkgo biloba.

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