Muchos de los supuestos beneficios de él shou wu suplementación de tienen sus raíces en la medicina tradicional China.
Él shou wu, también conocido como el fo ti, se ha utilizado en la medicina herbal tradicional para tratar una variedad de condiciones.
Es el nombre chino para una “preparado” versión de la raíz de la planta Polygonum multiflorum. P. multiflorum es una enredadera de tallo rojo indígenas del sur y central China.
En la medicina herbaria tradicional China, él shou wu es uno de los dos componentes primarios del ying tónicos, se cree que inducen una variedad de efectos positivos para la salud. Específicamente, el fo ti se utiliza para mejorar perfiles del lípido de la sangre y la circulación. Se piensa para reducir la acumulación de ácidos grasos perjudiciales en el hígado, corazón y vasos sanguíneos.
Él shou wu beneficios además se dicen que ayuda a aliviar la inflamación, tuberculosis linfática, estreñimiento y mejorar los niveles de glucemia.



- Anti-aging hierba usada en Medicina China
- Estimula la función de la libido y la suprarrenal
- Exhibe efectos antioxidantes y neuroprotectores
Beneficios de él Shou Wu
Temas relacionados
La historia de el fo ti uso en medicina herbaria china ha atraído la atención de los investigadores contemporáneos que investigan la capacidad de la hierba:
- Actuar como un tónico de sangre;
- Aumentar los niveles de energía y claridad mental;
- Actuar como un sedante suave;
- Promover y preservar la fuerza de las rodillas y lumbares;
- Mantener los niveles de la libido juvenil;
- Aumento de la espermatogénesis;
- Mejorar la salud ovárica en las mujeres;
- Restaurar el color natural a prematuramente canoso cabello;
- Actuar como un antioxidante, disminuir el daño celular causado por los radicales libres;
- Proporcionar efectos desintoxicantes suave para los ojos, los riñones y el hígado;
- Efecto antioxidante.
Él Shou Wu para rendimiento deportivo
Muchos atletas, especialmente los culturistas y levantadores de peso, uso él shou wu suplementos para aumentar fuerza y tamaño muscular. Mientras que no hay ninguna evidencia clínica para apoyar este uso, algunas de las características del fo ti destacan por quienes afirman que puede apoyar el desempeño atlético.
El fo ti contiene a componentes que se han observado para inducir vasodilatación, que puede ayudar a mejorar la entrega de nutrientes a través del cuerpo. Vasodilatación es caracterizado por la expansión o ensanchamiento de los vasos sanguíneos, que puede conducir a mejorar la circulación.
Con la mejora de la circulación, proteínas más, hormonas de crecimiento, reparación de hormonas y otros componentes vitales se entregan en concentraciones más altas en todo el cuerpo. Este mes de mayo apoyar el crecimiento muscular y recuperación.
Él shou wu se cree que ayudan al cuerpo a utilizar mejor las hormonas, incluyendo la testosterona, hormona de crecimiento humano, estrógeno y el cortisol. Además, el fo ti también se ha observado que presentan algunos efectos analgésicos, especialmente en lo relativo a rodilla dolores causados por el intenso esfuerzo atlético.
Finalmente, se contiene una serie de minerales beneficiosos, como el zinc, que son necesarios para el eficiente metabolismo celular.
Él Shou Wu para la energía & Circulación de
Él shou wu beneficios también se han promocionado por más de 1 mil años limpiar la sangre y promover la mayor energía. En medicina herbaria tradicional se piensa ayuda a desintoxicar los riñones y el hígado, que se afirma que ayuda a la desintoxicación general del cuerpo.
En estudios científicos contemporáneos, él shou wu se ha observado para ayudar a niveles de colesterol total y LDL inferior. Además, se piensa que inhibir la acumulación de los ácidos grasos nocivos en todo el cuerpo, especialmente en el hígado y los vasos sanguíneos.
Él shou wu está siendo investigado por investigadores contemporáneos interesados en si esta hierba tradicional puede utilizarse para disminuir el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca y otros trastornos cardiovasculares.
Él Shou Wu fitonutrientes componentes
Él shou wu contiene una serie de fitonutrientes (nutrientes para las plantas), algunos de los cuales se han observado para inducir a una serie de beneficios para la salud. Sin embargo, muchos de los componentes de ti de fo se desconoce debido a la insuficiente investigación. Algunos de los componentes conocidos de ti de fo:
- Antraquinonas, incluyendo varias lectinas de fosfolípidos;
- 2,3,5,4-tetrahydroxystilbene-2-O -?-D-glucopyranoside, un glucósido de estilbeno;
- Otros glucósidos de estilbenos que demuestran efectos antioxidantes más potentes que resveratrol;
- Superóxido dismutasa, un antioxidante comúnmente encontrado en el cuerpo humano.
Preparado vs. No está preparado (Crudo) FO Ti
Él shou wu los suplementos están disponibles en formas preparadas y preparadas. No está preparado (crudo) él shou wu es un potente laxante y se utiliza para el estreñimiento.
Preparado él shou wu ha sido guisado con frijoles negros en un 10:1 relación de, poco a poco y a fuego bajo hasta que la mezcla se condensa completamente. El “preparado” raíces luego se les permite secar y curar naturalmente.
Cuando la raíz de ti de fo está preparado de esta manera, se disminuyen sus efectos laxantes y se cree que intensificarse sus efectos tonificantes son. Esto mejora los beneficios supuestos de él shou wu Extracto de la. Preparado de las raíces siempre se deben utilizar a menos que se especifique lo contrario.
Seguridad y efectos secundarios
Él shou wu ha recibido limitada atención académica. Sin embargo, en estudios contemporáneos la planta ha sido vinculados a casos de daño hepático. Por el contrario, dentro de la práctica tradicional preparado fo ti es no comúnmente asociados con efectos secundarios graves.
Esta diferencia en el informe, es importante hablar con su médico antes de tomar él shou wu para asegurarse de que es seguro para usted.
Una preocupación primaria con él shou wu la suplementación es su capacidad para interactuar con los medicamentos con y sin receta. Se ha observado que afectan cómo el hígado es capaz de romper varios medicamentos.
If él shou wu se toma en conjunto con estos medicamentos, función hepática puede ser obstaculizada. También, los efectos de los fármacos contraindicados pueden ser intensificados o disminuidos. Además, los efectos secundarios de dichos fármacos puede ser reforzados o debilitados.
Asegúrese de consultar con su médico antes de tomar cualquier forma de ti de fo. Los beneficios de la él shou wu se cree que son muchos, pero contraindicaciones de drogas hay que evitar para obtenerlos.
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Artículo actualizado en: 14 de abril, 2018 por Nootriment