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Usando hierbas naturales para la memoria mejora Data el comienzo de la cultura humana tal como la conocemos.
Derivados de plantas medicinales son, en efecto, el origen de todo de la medicina moderna, y hoy vemos innumerables productos farmacéuticos que se basan explícitamente en la estructura química de las plantas.
El término “hierba” puede describir cualquier parte de una planta, de la raíz a la hoja. Además de ser consumido como cure-alls para el bienestar de todo el cuerpo, hierbas también se han utilizado tradicionalmente para la mejora cognitiva, con razón.
Naturalmente se han observado compuestos de nitrógeno que se encuentran en muchas plantas llamadas alcaloides posee propiedades psicoactivas cuando se consume, actuando en concierto con la química natural del cerebro para producir efectos mentales positivos. Aquí están 5 de los más conocidos y eficaces aumentadores de presión de memoria base de hierbas Usted puede comprar – o crecer.
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Té verde
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Té verde es otro nombre para las hojas de la planta de Camellia sinensis. Mayoría de la gente está muy familiarizada con esta hierba en forma de una bebida.
En realidad, té verde es uno de los más comúnmente bebidas consumidas en el mundo y es reconocido por sus propiedades de aumentar la salud.
Flavonoides del té verde crean potentes estimulación mental, ansiedad de corte mientras que proporciona una sensación de enfoque claro. Es, sin embargo, L-teanina en té verde contrarresta la los efectos secundarios normales de cafeína, como nerviosismo, sobre-exaltación y ansiedad.
Efectos del té verde se piensan para mejorar la capacidad para retener hechos, y acceder fácilmente a información que ya ha sido memorizado. Por estas razones, sigue siendo una manera popular para comenzar un día de escuela o de trabajo.
Ginkgo Biloba
Probablemente el más bien conocido de todos los suplementos herbales, Gingko Biloba proviene de un árbol casi extinto que una vez creció salvaje en todos los continentes. Ahora un “fósil viviente” que se cultiva sólo con fines medicinales, Ginkgo se ha observado que presentan efectos de gran alcance entre hierbas para la memoria.
Flavonoides, Ginkgolidos, bilobalidas, y terpenoides dentro de la planta mejoran la circulación de la sangre al cerebro. Ginkgo también aumenta los niveles de acetilcolina neurotransmisores clave, dopamina, serotonina, y norepinefrina.
El efecto total es una sensación lúcida, con mayor capacidad para formar nuevos recuerdos y recuperar datos almacenados en su memoria a largo plazo. Efectos de mejora cognitiva de Ginkgo Biloba se convierten especialmente pronunciadas Cuando se combina con suplementos que contienen colina y Vinpocetina.
El efecto total es fuerte enfoque mental, retención de la memoria de gran alcance, y excelente protección contra la pérdida de memoria relacionada con el envejecimiento.
Bacopa Monnieri
Bacopa Monnieri es un vestido de hierba en la India del norte y partes de Medio Oriente. Bacopa mejora la velocidad y la eficacia de las transmisiones de la célula del nervio, que es esencial para la formación de la memoria.
Bacopa también actúa como un potente ansiolítico, tensión de corte y la creación de un estado mental relajado que es propicio para el aprendizaje. Estos efectos son creados por Hersaponins en la hierba, que también puede proporcionar protección a largo plazo contra las enfermedades degenerativas que atacan la memoria, como la enfermedad de Alzheimer.
Vinpocetina
Vinpocetina, una hierba que se deriva de la vincapervinca, o de la planta Vinca Minor, produce mejoras de memoria fuerte en pacientes jóvenes y viejos. Lo hace al aumentar la circulación y el metabolismo en el cerebro.
Vinpocetina ofrece una constante oxígeno y ricas en nutrientes flujo de la sangre a las células del cerebro. Esto crea un ambiente próspero de nuevo crecimiento de neuronas y sinapsis donde las células del cerebro son protegidas de daños y permite funcionar a su mejor nivel.
La Vinpocetina también estimula la liberación de más ATP (Trifosfato de adenosina), que aumenta el metabolismo cerebral global, dando lugar a pensamientos más claros y una mayor vigilancia mental y agudeza. Todos estos factores conducen a mejoras en la atención que es otro factor clave en la formación de la memoria.
Como muchas hierbas para la memoria, La Vinpocetina se agrega a un sentido de “inteligencia fluida” mediante la activación de los receptores para la serotonina, dopamina, y la acetilcolina, sin crear picos hormonales inmanejables.
Centella asiática
Centella asiática es un alimento básico en la medicina ayurvédica tradicional. Se considera una hierba rejuvenecedora que específicamente puede aumentar la función de memoria. Derivado de la planta de Centella Asiática de India, es también conocido como Centella asiatica. Centella asiática trabaja a través de potentes propiedades antiinflamatorias, que disminuyen la inflamación de los tejidos en el cerebro y bajar la presión arterial general.
Esta combinación proporciona sólida protección a las células nerviosas y sistemas cerebrales contra la caries relacionadas con la edad y la pérdida de memoria que lo acompaña. Otra hierba ayurvédica que se empareja frecuentemente con centella asiática es Ashwagandha. Esta hierba fuertes propiedades para aliviar la ansiedad par muy bien con centella asiática para crear una sensación de relajado, inteligencia sensible.
Cuál es la mejor manera de tomar hierbas para la memoria?
Con miles de hierbas conocidas para tener beneficios cognitiva Nootrópicos, puede ser confuso, mucho tiempo, engorroso, y costoso de diseñar un régimen de suplementación. Por esta razón, mayoría de las personas prefiere tomar una pila previamente combinada de suplementos que se centra en la memoria.
Una de las pilas de memoria más conocidas se llama CILTEP (Químicamente inducido por la potenciación de largo plazo). Este combo píldora pares conocido hierbas memoria forskoline y extracto de alcachofa, Acetil L-carnitina y vitamina B-6.
Otro muy popular hierbas cognitiva mejora pila de memoria es alfa cerebro, que incorpora en su mezcla patentada natural Vinpocetina y Bacopa Monnieri. Además de beneficios de retención de memoria fuerte, Estas pilas también pueden crear grandes beneficios como mayor concentración, energía mental, y protección contra la enfermedad y decaimiento.
Al igual que en tiempos antiguos, uso de hierbas para aumenta la memoria continúa proveen poderosos beneficios para la mente humana.
Artículo actualizado en: 16 de abril, 2018 por Nootriment
