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Indol-3-carbinol (I3C) es un fitonutriente que contiene sulfuro encontrado en vehículos crucíferos, como el brócoli, Col, col rizada, Coles de Bruselas y coliflor.
La persona promedio consume entre 20 y 120 mg de I3C diarios en su dieta.
La fitonutrientes también pueden ser sintetizada y está siendo investigada por sus efectos sobre ciertos tipos de cáncer. Los investigadores han observado que las personas con una dieta rica en frutas y vegetales son menos propensas a desarrollar algunos tipos de cáncer.
Buscan en los componentes vegetales, como I3C – como una posible explicación. I3C es un glucosinolato que se sintetiza a través de la degradación enzimática (hidrólisis) de glucobrassicin (glucosinolato de indol).
Es un precursor de diindolylmethane (DIM), y, como DIM, se ha observado que presentan efectos que pueden ser útiles en el tratamiento y la prevención del cáncer.
Además su posibles acciones contra el cáncer, indol-3-carbinol ha observado exhibir antioxidante, efectos hepatoprotectores e inmunomoduladores.
Por vía oral, I3C se utiliza para la prevención de varios tipos de cáncer, Fibromialgia, lupus sistémico, papilomatosis laríngea, desequilibrios hormonales, displasia cervical y más. Puede ayudar a desintoxicar el hígado y los riñones y ayudar a mejorar la función del sistema inmune.
Más al azar, estudios doble ciego en humanos están obligados a discernir las ventajas terapéuticas precisa de I3C. Los institutos nacionales de salud en los Estados Unidos actualmente patrocina programas de investigación para explorar el potencial terapéutico de I3C.
Equilibrio hormonal
Pérdida de peso
Salud del hígado- Metabolismo del estrógeno saludable apoya
- Mejorar el equilibrio hormonal y la quema de grasa
- Promueve la desintoxicación del hígado
Productos de I3C superior * ❯Qué es el indol-3-Carbinol?
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I3C se ingiere a través de la dieta, pero no es esta molécula sí mismo acerca de los beneficios de salud que.
Durante el proceso de digestión, moléculas individuales de I3C pueden enlazar juntos a productos de condensación de ácido de forma que son biológicamente activos.
El más importante de estos productos de condensación se llama diindolilmetano (DIM).
En pruebas con animales, DIM y I3C han inhibido la aparición de cáncer cuando se administra antes, o al mismo tiempo como, se introdujeron agentes carcinógenos.
Resultados clínicos de los efectos antitumorales y chemopreventive de I3C son algo contradictorios.
Aunque algunos resultados son prometedores, complementar con I3C para prevenir o curar el cáncer no está aprobado por la FDA. Investigación está en curso para establecer los posibles beneficios y riesgos de la suplementación con I3C.
Otros usos de I3C y DIM
I3C y DIM se utilizan también para apoyar la pérdida de peso y como suplementos de culturismo. Estos compuestos se han observado para mejorar el equilibrio hormonal. Se reportan a trabajar mediante la prevención de los niveles de estrógeno a ser demasiado altos o demasiado bajos.
I3C puede también niveles de testosterona más altos de la ayuda en algunos casos. Esto podría promover la pérdida de grasa y músculo del edificio como un componente en el régimen de dieta y entrenamiento adecuado.
DIM o I3C se han observado para alterar las concentraciones de metabolito estrógeno en muestras de orina femenina. Los investigadores presumen al afectar el equilibrio del estrógeno, indol-3-carbinol y diindolylmethane pueden ser útiles en prevenir o curar diversas afecciones de sensibilidad hormonal.
Resultados de pequeña escala, los ensayos preliminares en humanos sugieren que la suplementación con I3C es útil para las condiciones asociadas con VPH (virus del papiloma humano) infecciones, incluido PVP (papilomatosis respiratoria recurrente) y CIN (neoplasia intraepitelial cervical). También se usa para aliviar algunos síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia en las mujeres.
Se requiere más investigación antes de hacer cualquier reclamo definitivo.
Clínica prueba de indol-3-Carbinol
En la mayoría de los casos, el efectos terapéuticos del I3C son sin fundamento y objeto de investigación activa. El tratamiento de la neoplasia intraepitelial cervical refiere a la evidencia clínica disponible sólo para la eficacia de I3C como un agente terapéutico (CIN).
Cuando se usa diariamente por períodos de hasta 12 semanas, Suplementación de I3C se ha observado para causar la regresión completa de CIN en aproximadamente 50 porcentaje de sujetos diagnosticados con etapa II o etapa III CIN.
La investigación sugiere que las dosis de 200 mg al día puede ser tan eficaz como la dosis de 400 mg por día.
Para la prevención del cáncer de mama, 300 mg de I3C cada día por vía oral se ha utilizado. Para el tratamiento de la papilomatosis respiratoria recurrente, dos veces al día dosis de 200 mg se han utilizado.
Otra vez, Aunque se han usado estas dosis, hay suficiente evidencia para conectar I3C consumo con la prevención o tratamiento de cualquier enfermedad.
Seguridad y efectos secundarios de la suplementación con I3C
Medicinas naturales describe indol-3-carbinol como probablemente segura Cuando se toma por vía oral en cantidades entre 20 mg y 120 mg al día, la cantidad consumida habitualmente en la dieta diaria.
Algunas evidencias indican que diariamente dosis entre 100 mg y 200 mg son seguros para hasta 15 meses consecutivos.
I3C dosis entre 200 y 400 mg por día se han utilizado hasta tres meses sin efectos secundarios graves.
En los niños de dos a doce, indol-3-carbinol la suplementación puede ser segura en dosis diarias de hasta 200 mg, según el peso del niño. Estos niveles de dosis han sido monitoreados para hasta 15 meses.
Notas de medicamentos naturales que el I3C es probablemente segura para las mujeres que están embarazadas o amamantando, siempre consumo no sea superior a lo que comúnmente se consume en la dieta.
Indol-3-carbinol es generalmente bien tolerado, especialmente en los niveles comúnmente consumidos en la dieta. A nivel medicinal, I3C puede causar erupciones cutáneas leves y temporales. También, pequeños aumentos de la alanina aminotransferasa (una enzima del hígado) puede ocurrir.
Con dosis superiores a 400 mg al día, náuseas, se pueden presentar temblores y síntomas de desequilibrio.
También, Hay cierta preocupación de que el I3C puede promover tumorigenesis en los pacientes que están expuestos a ciertos agentes cancerígenos durante las fases de iniciación de la inducción de tumor. Esto no se ha observado en los sujetos humanos.
Hasta la fecha, no hay interacciones negativas entre fármacos indol-3-carbinol y farmacéuticas se han observado. También, se han observado no interacciones entre productos de I3C y hierbas u otros productos alimenticios. Sin embargo, es posible que el I3C aumentar la actividad de la enzima hepática CYP1A2.
En esto puede alterar el metabolismo de medicamentos y productos naturales que se descomponen por esta enzima. También, I3C y DIM ambos se han observado para afectar los niveles de la enzima CYP3A4 en el hígado. CYP3A4 es necesario para el metabolismo de aproximadamente la mitad de todos los medicamentos prescritos.
Asegúrese de hablar con su médico antes de tomar I3C para asegurarse de que el suplemento es seguro para usted, dado su historial médico único.
Conclusiones acerca de la indol 3-Carbinol
DIM y su precursor, I3C, están bajo investigación clínica como posibles agentes anticancerígenos. Que han demostrado acción contra el cáncer de diferentes líneas celulares en experimentos de laboratorio.
También, se sabe que mejorar algunas condiciones asociados con el desequilibrio de estrógenos. Indol-3-carbinol, como DIM, está bajo investigación activa para entender mejor lo que, Si cualquier, beneficios terapéuticos que puede conferir.
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Artículo actualizado en: 8 de abril, 2018 por Nootriment