Mezcle la bebida instantánea de raíz de Kava es una bebida popular para promover el alivio de tensión, una mente en calma y el alivio de la tensión muscular.
Kava instantánea viene en forma de un polvo micronizado a granel que puede ser agitado y disuelto en el agua para el consumo fácil. Esto hace más conveniente que otras preparaciones de este polvo que requieren remojo y esfuerzo para preparar.
Kava kava, también conocido como Piper methysticum, es un tipo de arbusto que se encuentra en la zona del Pacífico occidental. Raíces de kava kava se utilizan en bebidas en países del Pacífico Sur, como Fiji, para los propósitos ceremoniales y para la relajación.
Extractos de kava también están disponibles como suplementos encapsulados, tinturas líquidas, pastas, tes, resinas y polvos que se pueden tomar por vía oral. Kava instantánea típicamente se distinguen productos basado en su contenido de kavalactone, con marcas que ofrecen entre 5-9% concentraciones de.
Consumidores que estén interesados en el uso de productos de kava instantánea para la relajación, alivio de la ansiedad o para otros fines deben saber cómo funcionan, Qué tipo de beneficios ofrecen y qué tipos de riesgos están asociados con su uso.
Algunos productos del kava se han asociado con efectos potencialmente dañinos en algunos individuos. Uso de estos productos según la dirección es importante para minimizar el potencial de reacciones adversas.



- Reduce la sensación de ansiedad y estrés
- Mejora la sensación de bienestar
- Demostrado para mejorar el sueño y el insomnio
Revisión de Kava instantánea
Polvos de kava instantánea puede añadirse al agua y otros líquidos para su consumo inmediato. Estos productos proporcionan a los consumidores con una forma conveniente de kava que requiere un mínimo de preparación.
Kava instantánea se utiliza principalmente para la relajación y alivio del estrés. También se utiliza para reducir la ansiedad y manejar los síntomas de varias condiciones, como déficit de atención-hiperactividad, depresión y síndrome de fatiga crónica.
Kava también contiene propiedades anticonvulsivantes, que ha conducido a su uso para la epilepsia, así. Otros usos para el kava instantánea incluyen mejorar la calidad del sueño y el malestar general que se produce durante la menstruación.
Kava instantánea también se utiliza para otros fines, como aliviar dolores de cabeza y los síntomas del resfriado común. También se utiliza para aliviar el dolor músculo-esquelético.
Mientras que este extracto herbario se utiliza por los profesionales de la medicina natural para tratar muchas condiciones de salud diferentes, no ha sido aprobado por la FDA como un medicamento para el tratamiento de alguna condición médica.
Efectos de la Kava instantánea
Según los institutos nacionales de salud, kava contiene sustancias químicas llamadas kavalactonas, que podría ayudar a promover el sueño mejor, aliviar el dolor e inducen sensaciones de calma. [1]
Algunos de los constitients identificados en las raíces de esta hierba son, kawain, Methysticin, simbólicos (DMH), interesa, dihydrokawain (DHK), y
Daflon.
Este extracto de la planta tiene un efecto ansiolítico en la mente, que significa que inhibe el cerebro señalización patrones que se asocian con ansiedad. A diferencia de otros fármacos ansiolíticos, parece funcionar al estimular el GABA(A) complejo receptor.
En su lugar, puede funcionar mediante la modulación de señales excitatorias en diferentes partes del cerebro. Esto puede ser por eso los usuarios reportan que alivia sensaciones de ansiedad sin provocar una sensación como sedante en dosis normales.
Kavalactones en productos de kava instantánea son registrados en un estado de relajación y tranquilidad mental. Los usuarios dicen que este producto puede tener un “adormecer” efecto en el cuerpo y puede disminuir dolores musculares y dolores.
Los consumidores deben tener en cuenta que es difícil determinar la cantidad exacta de kavalactones en productos de kava instantánea comparados con cápsulas, tabletas y otros suplementos orales. Siempre compra de proveedores que ofrecen un certificado de autenticidad que ha sido analizado para el contenido del kavalactone.
Según la base de datos completa de medicinas naturales, Kava está clasificada posiblemente eficaz para la gestión de los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada.
Esta clasificación se basa en los resultados de un 2013 estudio publicado en la revista de la psicofarmacología clínica. [2] En este estudio, un 70% Extracto de kavalactonas fue encontrado para ser comparable en eficacia al tratamiento con dosis bajas de benzodiazepinas.
Kava también se ha estudiado para la epilepsia, depresión, dolores de cabeza y déficit de atención-hiperactividad.
NMCD afirma que existe en no hay pruebas suficientes para evaluar la eficacia del kava para otros usos, como el insomnio. [3] Hay sólo un pequeño número de estudios disponibles sobre los efectos de este extracto herbario en seres humanos.
Cómo preparar y usar Kava instantánea
Preparación de kava instantánea normalmente consiste en mezclar el concentrado, polvo micronizado en agua, jugo u otra bebida. Productos de kava instantánea no necesita ser filtrada, a diferencia de los productos de polvo de raíz de kava.
El polvo de la raíz cruda debe ser filtrada para quitar las fibras gruesas, al igual que al preparar cualquier otro té de hierbas. Productos de kava instantánea generalmente son especialmente preparados para eliminar estas fibras para que se disuelva por completo y no es necesario filtrar.
Los consumidores que utilizan estos productos deben seguir las indicaciones enumeradas el paquete en términos de cuánto polvo o preguntarle a su médico cuánto es seguro para ellos tomar dependiendo de su edad y salud.
Los consumidores que quieren comprar bebidas de kava instantánea o en polvo pueden encontrar estos productos en Amazon, GNC y otras tiendas en línea. Algunos de estos productos son polvos que se agregan a las bebidas, mientras que otros están etiquetados como kava kava café cacao.
Muchos de estos productos se comercializan para el alivio del estrés, relajación, reduce la ansiedad y dormir mejor.
Un gran porcentaje de consumidores que usan kava instantánea informó que estos productos son eficaces en inducir relajación, reducir el estrés y la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Un pequeño porcentaje de los consumidores indicó en comentarios que estos productos se no es efectivo debido a las menores cantidades de kavalactonas.
Riesgos de la Kava instantánea
El uso de productos de baja calidad kava se ha relacionado con daño hepático en algunas personas. Según la Universidad de Maryland Medical Center, más de 30 personas en Europa han informado de daños en el hígado. [4]
Algunos sostienen que no es la kava que provoca daño al hígado, sino más bien ciertos solventes utilizan en el proceso de fabricación. Los investigadores han demostrado que los extractos de kava kava se pueden utilizar con seguridad, mientras se preparan con métodos de extracción basados en agua.
Los consumidores deben tener en cuenta que expertos no sé con certeza si kava solo conduce al daño del hígado o si su combinación con otros medicamentos daña el hígado.
Consumidores que desean Use kava instantánea debe consultar con un médico primero para aprender más sobre los riesgos potenciales y efectos secundarios que pueden ocurrir con uso. Algunas de las reacciones adversas comúnmente reportadas incluyen náusea, ansiedad, inquietud, problemas de la piel, somnolencia y los mareos.
Uso moderado de la kava durante cuatro semanas o menos se considera seguro en personas sanas, de acuerdo a la base completa de medicinas naturales. [3]
Aquellos que usan kava instantánea deben consultar a su médico sobre la frecuencia o cuánto tiempo pueden utilizar estos productos, especialmente si tiene enfermedad del hígado y usar medicación afecta al hígado.
Las mujeres embarazadas y mujeres que están amamantando deben evitar el uso de kava instantánea u otros productos debido a la posibilidad de efectos nocivos en el feto o el bebé en desarrollo.
La kava puede interactuar con algunos tipos de medicación además de medicamentos que afectan el hígado. Estos incluyen medicamentos para la ansiedad, diuréticos y anticonvulsivos. Los consumidores que toman estos medicamentos deben hablar con su médico antes de usar productos de kava instantánea.
- Institutos nacionales de salud. KavaKava. 2016.
- Sarris J. et al.. Kava en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada: un doble ciego, al azar, estudio placebo-controlado. Diario de Psychopharmocology clínico. 2013. Oct;33(5):643-8.
- Base de datos completa de medicinas naturales. Centro de investigación terapéutico. Kava. 2015.
- Universidad de Maryland centro médico. Kava Kava. 2014.
Artículo actualizado en: 6 de julio, 2018 por Nootriment