Guía de dosificación de kava – Cómo hacer para reducir el riesgo de efectos secundarios

Kava kava la raíz es un suplemento herbario que se utiliza para una variedad de propósitos diferentes, que van desde el apoyo del estado de ánimo a dormir a la abstinencia de alcohol. Kava se consume tradicionalmente en el sudeste asiático como una bebida social, con un papel cultural similar a la del alcohol.

Beber té de Kava o usando cápsulas orales pretende tener efectos sedantes, aliviar sentimientos de tensión y calmar la mente. En dosis excesivas, algunos usuarios experimentaron lo que se refieren a como un “zumbó” o “alta” sensación de.

Aunque los resultados de estudios de investigación indican que la kava puede tener ciertas propiedades medicinales, Estos estudios también han identificado un número de efectos secundarios y reacciones adversas.

Con el fin de reducir el riesgo de complicaciones al tomar kava, es importante consumir la dosis adecuada de kava. Las sobredosis pueden tener efectos adversos graves para la salud del hígado y este suplemento puede ser particularmente peligroso cuando se combina con ciertos otros medicamentos o suplementos.

Kava

Suplemento herbario

Ansiedad

Estado de ánimo

Dormir

Cómo funciona:

• Reduce la sensación de ansiedad y estrés
• Mejora la sensación de bienestar
• Demostrado para mejorar el sueño y el insomnio

Dosis:

Entre 100 - 300 mg por día

Seguridad:

Clasificación posiblemente seguro

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Cómo es la Kava?

Los Estados Unidos Food and Drug Administration no ha aprobado la kava para el tratamiento de cualquier dolencia. Sin embargo, personas todavía utilizan este suplemento dietético como un afrodisíaco, una ayuda cognitiva, para combatir sentimientos de inquietud e irritabilidad, y para los síntomas de la abstinencia de alcohol o benzodiazepinas.

Según la base de datos de medicamentos naturales, personas también han utilizado la kava para:

• Epilepsia
• Estrés
• Trastornos de ansiedad
• Enfermedades venéreas
• Cáncer
• Dolor musculoesquelético
• Resfriados
• Síndrome de fatiga crónica
• Dolores de cabeza y migrañas
• Insomnio
• Trastorno por déficit de atención e hiperactividad
• Depresión
• Psicosis
• Infecciones del tracto urinario
• Molestias menstruales
• Tuberculosis
• Infecciones del tracto respiratorio

La mayoría de estos usos se basa en la medicina tradicional y no ha sido investigada en ensayos clínicos en humanos.

Los investigadores han encontrado evidencia que la kava puede mejorar los síntomas de ciertos trastornos del estado de ánimo. Por ejemplo, un estudio en particular demostró que la kava puede ser una opción viable de tratamiento a corto plazo para el trastorno de ansiedad generalizada.

Sin embargo, estudio adicional es necesario para verificar muchos de estos resultados. Hay pruebas contradictorias sobre su eficacia para el insomnio. Puede tener beneficios para la menopausia ansiedad, estrés y retiro de la benzodiacepina, pero se necesita más investigación para validar estas afirmaciones.

Datos epidemiológicos sugieren que las tasas de cáncer son menores en las poblaciones que consumen Hierba kava. Sin embargo, Esto sólo implica correlación y causalidad no.

Efectos secundarios posibles de Kava

La kava puede producir una gama de efectos secundarios, algunas de las cuales son más graves que otros. Efectos secundarios leves de la kava incluyen malestar gastrointestinal, leves dolores de cabeza y erupciones en la piel.

Dosis más altas de la kava también pueden producir los efectos secundarios inmediatos de la sedación, juicio deteriorado, ataxia, temblores y otros signos de intoxicación.

Con el tiempo, la kava puede afectar el hígado. Para algunas personas, el hígado puede sostener daño incluso cuando la kava ha sido utilizada en dosis relativamente bajas durante un período corto de tiempo. Algunos pacientes han requerido un trasplante de hígado después de usar kava para solamente uno a tres meses.

Hay actualmente más de 100 reportes de casos de daño hepático relacionado con kava, con quejas incluyendo la hepatitis, cirrosis de la insuficiencia hepática y del hígado. También se han divulgado muertes de daño hepático.

Algunos investigadores han argumentado que estos efectos secundarios están relacionados con preparaciones deficientes de Kava, en lugar de ser inherentes efectos de extractos de kava adecuadamente preparados. Sin embargo, se necesita más investigación para determinar si esto es cierto o no.

Debido a los peligros asociados con la toma de dosis de kava, el FDA ha emitido advertencias para que los consumidores conscientes de los riesgos. Para reducir al mínimo la probabilidad de efectos secundarios, Hable con su médico antes de utilizar el suplemento.

No combine el suplemento con cualquier otra sustancia conocida por causar sedación o toxicidad hepática, y Evite beber alcohol mientras esté tomando kava.

Personas con Parkinson ’ enfermedad o antecedentes de daño hepático deben evitar tomar kava, como el riesgo de complicaciones serias puede ser mayor para los individuos con estas condiciones.

Recomendaciones de dosis de Kava Kava raíz

Depende de la dosis recomendada de extracto de kava en el suplemento ’ propósito s. Por ejemplo, la dosis de kava adecuado para el sueño puede no ser igual a la dosis de kava para la ansiedad.

Porque la FDA no ha aprobado la kava para el tratamiento de cualquier dolencia, sin directrices de dosificación estándar.

Sin embargo, la base de datos de medicamentos naturales informa que dosis de 300 mg de extracto de kava se han administrado dividido en tres dosis diarias y en muchos ensayos clínicos. Esta dosis ha sido bien tolerada a corto plazo.

La base de datos de medicamentos naturales también informa que las siguientes dosis de kava se han utilizado en estudios anteriores:

• Para el insomnio – Hasta 300 mg de kava en forma de cápsula diariamente en tres dosis divididas.
• Para la depresión – Hasta 250 mg de kava en forma de comprimidos diariamente en dosis divididas por lo menos tres.
• Para cognición – Hasta 600 mg de extracto de kava o sintético kava diariamente.
• Para los flashes calientes – Hasta 100 mg de kava diariamente.
• Para mejora estado de ánimo – Una dosis única de hasta 300 mg de kava por día, según sea necesario.
• Para la ansiedad – Hasta 400 mg de kava en forma de tableta o cápsula diariamente en dosis divididas.

Porque los efectos secundarios posibles de kava son graves, es importante minimizar la exposición a la medida de lo posible suplemento. No tome cualquier kava más de lo necesario para lograr el resultado deseado, y nunca superar la dosis máxima de kava recomendada por su médico.

Sobredosis de Kava Kava pueden deteriorar la función física y cognitiva. Esta hierba puede producir un efecto intoxicante similar a la del alcohol. No conduzca ni maneje maquinaria pesada después de consumir este suplemento.

Kava está disponible en varias formas diferentes, incluyendo bebidas y tés, tinturas, cápsulas y tabletas. Cada una de estas formas contiene el suplemento ’ ingredientes activos s, pero la concentración puede variar.

Por esta razón, Animamos a los consumidores verificar la concentración antes que determinan la cantidad del suplemento se llevará.

Es complicado determinar la dosis segura máxima de Kava, como esta dosis puede no ser el mismo para todos. Estudios han demostrado que la dosis letal de kavalactonas, uno de los componentes activos principales de kava, es de aproximadamente 300 Para 400 mg por kg de peso corporal. Esto es muchas veces mayor que la dosis comúnmente utilizada como suplemento.

Sin embargo, incluso kava dosis mucho más bajas que esto están probables que causen síntomas. Además, los efectos de la kava pueden ser peores para las personas que son “otras pobres.” Para reducir el riesgo de problemas con kava, tomar la menor dosis efectiva para la menor cantidad de tiempo posible e informe de efectos secundarios con su médico.

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