Efectos de la kava en el estado de ánimo, Estrés & Efectos de la droga-, como

Kava kava, o Piper methysticum, es un arbusto con raíces que son secados y utilizados en bebidas y suplementos. Kava se ha utilizado durante siglos en el Pacífico Sur y Europa por su capacidad para promover la relajación y aliviar el dolor.

Kava Kava todavía está en uso como bebida durante las ceremonias oficiales en Fiji. El extracto también se utiliza con fines recreativos por algunos, debido a los efectos que han sido comparados con el consumo de alcohol.

Kava también se ha estudiado para la ansiedad y el alivio del insomnio. Otros estudios han observado su uso para los síntomas de abstinencia de drogas, estrés y sofocos en la menopausia, y sus efectos sobre la función cognitiva.

Aunque los efectos sedante y ansiolítico de Kava pueden ofrecer ciertos beneficios, su uso se ha asociado con efectos peligrosos en algunos. Kava ha sido prohibida en algunos países, mientras que otros países han emitido advertencias sobre su uso. Los potenciales efectos negativos de la Kava son especialmente problemáticos en las personas con problemas de salud subyacentes que afectan el hígado, como la hepatitis.

Kava

Suplemento herbario

Ansiedad

Estado de ánimo

Dormir

Cómo funciona:

• Reduce la sensación de ansiedad y estrés
• Mejora la sensación de bienestar
• Demostrado para mejorar el sueño y el insomnio

Dosis:

Entre 100 - 300 mg por día

Seguridad:

Clasificación posiblemente seguro

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Usos comunes de la Kava

Según la base de datos de medicamentos naturales, Kava es utilizada por algunos para controlar los síntomas de ansiedad y estrés. Otros usos para los que se ha estudiado la kava incluyen déficit de atención-hiperactividad, epilepsia, migrañas, insomnio, depresión y síndrome de fatiga crónica.

En la medicina tradicional, Kava también se ha utilizado para manejar o tratar los síntomas de varias otras condiciones, incluyendo infecciones del tracto urinario, enfermedades venéreas, prolapso vaginal y el dolor menstrual.

La kava puede utilizarse también como tratamiento tópico para heridas, abscesos y dolores de muelas. Otros usos tópicos de kava incluyen otitis y aftas., así como enfermedades más graves, como la lepra.

A pesar de su extenso uso tradicional como medicina natural, Hay pocas investigaciones sobre sus efectos medicinales. La FDA no ha aprobado la Kava como una droga para el tratamiento de cualquier condición de salud específica.

Beneficios y efectos de la kava

La mayoría de las investigaciones sobre Kava se ha centrado en su psicotrópicas, efectos analgésico y ansiolítico. Según el informe de una investigación, Este suplemento también puede tener “anti-stress... anestesia local, propiedades anticonvulsivantes y neuroprotector.” [5]

Kava contiene productos químicos llamados kavalactonas, que se han demostrado para promover la relajación, apoyar un sueño saludable y aliviar el dolor, según los institutos nacionales de salud. [1] Ellos también pueden ayudar a reducir la ocurrencia de convulsiones.

Kavalactonas trabajan regulando los receptores GABA-A en el cerebro. GABA (ácido gamma - aminobutírico) es un neurotransmisor inhibitorio importante en el sistema nervioso humano. Estos receptores están implicados en el control de nuestro nivel de excitación, ansiedad, atención y más.

Los efectos característicos del alcohol se producen debido a los receptores GABA-A. Alcohol actúa como un Agonista de GABA, esencialmente, mímico los efectos de este neurotransmisor.

Los efectos mentales de Kava se comparan a menudo al alcohol, a pesar de estas dos sustancias trabajan de maneras ligeramente diferentes. Toma pastillas de kava o bebidas pueden producir el mismo tranquilo, contenido estado de ánimo como alcohol. Sin embargo, algunos usuarios dicen que a dosis bajas no deteriora la función cognitiva de la misma manera.

Kava también tiene hipnótico y estado de ánimo mejora de efectos. En algunos estudios, se ha demostrado para aumentar sensaciones de bienestar y reducir la tensión y la inquietud. También se ha demostrado para reducir sentimientos de agresión.

Según la base de datos de medicamentos naturales, Kava se clasifica como posiblemente eficaz para reducir la ansiedad. A 2013 estudio publicado en el diario del Psychopharmacology clínico demostró que la kava puede ser eficaz en el alivio a corto plazo del trastorno de ansiedad generalizada. [2]

También puede tener beneficios para el insomnio, reducir el estrés y aliviar la ansiedad que se produce durante la menopausia, pero se necesitan más estudios para evaluar con mayor precisión su eficacia.

Efectos de la kava podrían ayudar a prevenir síntomas de abstinencia en aquellos que toman benzodiazepinas, pero se necesitan más estudios para determinar la eficacia. No hay pruebas disponibles para apoyar afirmaciones que la kava puede ayudar a manejar la depresión, epilepsia, TDAH, dolores de cabeza, síndrome de fatiga crónica y otras condiciones.

Se necesitan más estudios para examinar los efectos de la kava para usos medicinales, pero hay una limitada investigación en curso en esta hierba. El centro nacional para la salud integrativa y complementaria indica que estudios financiados en kava han sido suspendidos debido a la administración de alimentos y drogas de advertencia sobre los peligros potenciales del uso de la kava. [3]

Cómo tomar suplementos de Kava

Kava está disponible como suplemento alimenticio en diferentes formas, incluyendo orales cápsulas y tabletas. Extracto de kava también está disponible como un líquido que se puede Agregar al agua, jugo de, tés y otras bebidas.

Los que están planeando en suplementos de kava deben hablar con su médico acerca de dosis seguras para ellos basada en factores como su edad y la presencia de condiciones subyacentes de la salud.

En estudios clínicos, 300 mg de un extracto estandarizado de Kava se ha utilizado todos los días por períodos cortos de tiempo. Esta dosis ha sido bien tolerada en adultos sanos y se ha reportado como eficaz.

Kava no debe administrarse a niños sin la guía de un médico debido a los riesgos de daño hepático. También no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o lactantes.

Kava se puede comprar en tiendas online, incluso Amazon, y en tiendas especializadas que venden suplementos. Es legal comprar en los Estados Unidos como suplemento dietético, pero está prohibida en muchos otros países.

Basado en Comentarios de usuarios en línea, un gran número de consumidores ha reportado que suplementos de kava son efectivos en la producción de efectos calmantes y reducir ansiedad y el estrés. Un pequeño número de consumidores ha indicado que los suplementos de kava no son efectivos.

Efectos negativos de la Kava

Kava se ha asociado con efectos adversos graves en el hígado. Según la Universidad de Maryland Medical Center, daño hepático relacionado con el uso de la kava ha sido reportado en más de 30 casos en Europa. [4]

Sin embargo, es importante tener en cuenta que los expertos son inciertos si kava es responsable de daños al hígado o si la combinación de otros medicamentos y kava conduce al daño del hígado.

Algunos investigadores de Australia encontraron que ciertos extractos altamente procesados de raíces de kava pelado no llevan el mismo riesgo de efectos adversos. Se necesitan más investigaciones para aclarar la causalidad y evaluar el riesgo.

Aquellos que quieran tomar kava para la ansiedad o por otras razones de salud deben hacerlo sólo bajo la supervisión de su médico. Además de posibles daños en el hígado, kava también puede causar un número de efectos secundarios, incluyendo mareos, somnolencia, inquietud, náuseas, reacciones de la piel y temblores.

Altas dosis de kava por periodos prolongados de tiempo han dado lugar a una condición conocida como kava dermopathy, que se diagnostica con la ocurrencia de lesiones en la piel. Generalmente se revierte al dejar de fumar uso de la Kava o reduciendo la dosis diaria.

Kava sólo se considera segura para usar bajo supervisión médica en pequeñas cantidades moderadas a corto plazo de hasta 4 semanas. Utilizando grandes dosis de estos suplementos sobre una base a largo plazo puede provocar efectos secundarios, como la pérdida de cabello, pérdida de oído parcial, seca y pérdida del apetito, piel escamosa con un aspecto amarillento.

Quienes toman kava no deben conducir vehículos u operar maquinaria después de tomar. Efectos de la kava han sido descritos por algunos como algo similar al alcohol, lo que es seguro utilizar al realizar estas tareas.

La kava puede interactuar con otros medicamentos. Aquellos que toman anticonvulsivos, medicamentos contra la ansiedad, alcohol, medicamentos que funcionan en el hígado, diuréticos o medicamentos de fenotiazina deben preguntarle a su médico acerca de la seguridad del uso de la kava.

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