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Según kava kava Comentarios en línea, Esta hierba puede tener un profundo efecto calmante, reducir la agitación mental y relajar la tensión en los músculos. Algunos describen la experiencia como un “zumbó” sensación o reclamo que les hace sentirse entumecido.
Kava Kava se hace de la secado de las raíces del arbusto Piper methysticum del Pacífico Sur. Durante cientos de años, ha sido consumido hay socialmente en la forma de una bebida fermentada.
Extracto de kava es ahora estudiado por sus efectos sobre la ansiedad, estrés y el insomnio. Uso recreativo de kava kava en los Estados Unidos ha ganado popularidad como opiniones describen el suave efecto embriagador que esta hierba puede tener.
Mientras muchos vista Kava como un generalmente bien tolerado “alta legal”, Esta hierba puede tener efectos secundarios graves, especialmente cuando se utiliza a dosis elevadas o durante períodos de tiempo prolongados. Ciertas preparaciones de extracto de Kava pueden ser más propensas a dañar el hígado, y la FDA ha emitido una advertencia sobre los peligros potenciales del uso excesivo de Kava.
Ansiedad
Estado de ánimo
Dormir- Reduce la sensación de ansiedad y estrés
- Mejora la sensación de bienestar
- Demostrado para mejorar el sueño y el insomnio
Productos de Kava superior * ❯Por qué usan las personas Kava?
Tradicionalmente, Kava kava fue una importante bebida ceremonial preparada en Fiji. También se utiliza medicinalmente como un analgésico (asesino de dolor) y aplicada por vía tópica como tratamiento para enfermedades de la piel como la lepra.
Según la base de datos de medicamentos naturales, Kava kava se utiliza hoy para la siguiente:
- Ansiedad y depresión
- Estrés
- Trastorno por déficit de atención e hiperactividad
- Insomnio
- Dolores de cabeza
- Síndrome de fatiga crónica
- Infecciones respiratorias, incluyendo el resfriado común
Kava preparada también se sirve en forma de bebida en los bares de kava en todo el país. Se utiliza más con frecuencia con fines recreativos hoy.
Algunos consumidores usan la kava como una alternativa al alcohol, debido a las similitudes en sus efectos psicológicos. Esta bebida se utiliza comúnmente para reducir sentimientos de ansiedad social y para promover la relajación y un estado de ánimo positivo.
Kava también puede ser preparada en un té calmante, usa para aliviar el estrés y los sentimientos de ansiedad. Té de Kava se toma a menudo antes de acostarse para estimular el sueño.
Muchos abusan de Kava por sus efectos similares a drogas y utilizarlo como un “alta legal”. Tomar dosis muy altas de la Kava puede producir un efecto euforizante, describir en opiniones como un zumbido de droga-, como. Sin embargo, consumo de cantidades excesivas de Kava puede también producir alcohol como los efectos secundarios, incluyendo la reducción del rendimiento mental, coordinación física y más graves efectos negativos.
Comentarios de Kava del extracto
Comentarios de kava compartidos en línea muestran que la usos de esta gama de hierbas de uso recreativo a administrado por el mismo tratamiento de la ansiedad, estrés, ataques de pánico y otras cuestiones. Los revisores citan efectos positivos para el estado de ánimo, relajación del músculo, dolor y sueño. Comentarios negativos a menudo hablar de sensación sobre-sedado, asociales o letárgico.
Algunos usuarios dicen que toman este suplemento a “quitar el borde” después de un día agotador. Otros dicen que toman Kava para ser más social, pero tenga en cuenta que no todas las cepas de esta planta producirá los mismos efectos.
Según un revisor en Amazon.com, “Después de beber 2 tazas (1 cucharadas a 1 taza de agua tibia), mi espalda y los hombros son flojas y cómodas, mi mente es perceptiblemente más tranquila (pero no deteriorado), y simplemente me siento bien– energizados, incluso.”
Un revisor escribió, “Efectos parecían venir pronto, un zumbido muy embriagador combinado con relajación y una sensación de satisfacción. Luego terminé el resto y se sentía muy cómodo. La cabesa se desvaneció un poco y colocó en un estado de total relajación.”
Otro revisor describió los efectos intoxicantes como sigue: “En cuanto a los efectos, como en la forma de “zumbó” se siente. Se trata de una suave kava. Mi garganta y mi lengua ir entumecidos bastante rápidamente, y ’ m relajado después de unas copas. Me ’ he tenido kavas más fuerte antes de. Te ’ d verdad tiene que beber mucho de esto para emborracharse kava, que yo no lo recomiendo.”
Muchas personas que han escrito comentarios de extracto de kava informe, Cuando se toma durante el día, les hace sentir lenta y somnolienta. Por esta razón, algunas personas que toman kava para la ansiedad o el insomnio dicen que usar el suplemento por la noche antes de acostarse en lugar de intentar tomar durante el día.
Algunos comentarios de la Kava para el insomnio y trastornos del sueño advierten que ciertos productos pueden sentirse aturdido o sedada a la mañana siguiente. Esto ha sido descrito como un “resaca de kava” por algunos usuarios.
Informes de al menos un revisor tomar una kava extracción el suplemento que contiene también eleuthero para la ansiedad aguda. Cuando sienta ansiedad, este individual experimentado alivio de los síntomas de ansiedad en 15 Para 20 minutos de tomar kava.
Revisores que optaron por dejar una estrella para un suplemento popular kava en Amazon más frecuentemente informaron que el producto de kava kava que se compra no tuvo un efecto en ellos o no era lo suficientemente potente. Algunos reportó molestias estomacales después de tomar kava en forma de cápsula.
Un revisor escribió de su negativa experiencia que, “[Se] definitivamente insensibiliza la boca después de beber, pero en cuanto a los efectos solo me hizo sentir raro no realmente nada que escribir home. Cada persona es diferente por lo que los efectos pueden variar.”
Una serie de opiniones de productos de Kava en polvo vendidas en Amazon señalan el sabor desagradable. Un revisor escribió, “Kava es un gusto adquirido (Algunos dicen que su sabor es como virutas de madera o de barro), pero cuanto kava, éste tiene un gran sabor. No “que pica”, metálico o amargo, pero suave y refrescante.”
Guía de usuario de Kava Kava
Kava kava está disponible en Internet y tiendas de ladrillo y mortero en un número de formas, como corte o raíz de kava kava en polvo, Extracto a base de alcohol o sin alcohol, cápsulas y cápsulas.
Estudios sobre Kava para la ansiedad indican, Cuando una kava estandardizada del extracto con 70% kavalactonas se toma, es más eficaz que un placebo y puede ser tan efectivo como dosis bajas de benzodiazepinas. En la mayoría de los estudios, dosis diarias entre 150 mg y 300 mg fueron tomadas
Si bien hay numerosos comentarios de kava anecdótica para el alivio del estrés, investigación en esta área es todavía. Sin embargo, las investigaciones preliminares en voluntarios sanos sugieren que una dosis oral única de la kava kava puede reducir los efectos fisiológicos asociados a tareas mentalmente agotadoras.
Comentarios sobre kava kava anecdótica para la ansiedad social, así como investigaciones clínicas indican que 400 mg de extracto de kava diaria es tan eficaz como 10 mg de buspirona en el tratamiento de trastorno de ansiedad generalizada. Sin embargo, la FDA no ha aprobado la Kava para el tratamiento de la ansiedad o cualquier otra condición médica.
Mientras que no existe ninguna investigación se centra específicamente en hierba kava y ataques de pánico, las personas que tomaron este suplemento por sus efectos ansiolíticos informan una mejora después de tomar el extracto regularmente.
Comentarios de extracto de kava para ataques de pánico en los foros de la web y en sitios como Amazon son generalmente positivos, con muchas personas diciendo sus experiencias implicado menos ansiedad y menos ataques de pánico.
Es contradictoria la evidencia sobre la efectividad del kava kava para el insomnio. En un estudio, los participantes con trastornos de ansiedad tomaron una dosis de un extracto de kava 100 kavalactonas mg tres veces al día. Los investigadores observaron que esta preparación no era eficaz para mejorar los patrones de sueño.
En otro estudio de insomnio relacionados con ansiedad, sin embargo, personas que tomaron 200 mg diariamente por un período de cuatro semanas experimentó menos trastornos del sueño.
Las investigaciones preliminares en el tratamiento de la menopausia ansiedad mostraron que 300 mg de un extracto de kava diariamente durante ocho semanas reduce los sofocos y la ansiedad.
Investigación sobre el uso del extracto de kava kava para ayudar con el retiro de la benzodiacepina es aún preliminar. Algunos resultados positivos Informe opiniones, pero la FDA no ha aprobado la Kava como un tratamiento para los síntomas de abstinencia.
Según un revisor en Amazon, “Yo estoy de ativan y esto realmente ayuda, un muy relajante, Copa.” Ativan (lorazepam) es un benzodiazepinas que se usa para ataques de pánico, trastornos de ansiedad, trastornos del sueño y síndrome de abstinencia alcohólica.
Investigación clínica ha demostrado que hasta 300 mg tomado diariamente durante un período de una semana mientras que afilaba benzodiazepinas durante un período de dos semanas puede reducir la ansiedad y prevenir los síntomas de abstinencia.
Kava Kava no es seguro para uso?
La kava puede ser insegura para tomar, según la base de datos de medicamentos naturales. Kava kava puede causar toxicidad en el hígado y daños en el hígado Cuando se toma en dosis alta normal.
Según el Memorial Sloan Kettering Cancer Center, por lo menos 25 casos de toxicidad hepática se han divulgado en Francia, Alemania y Suiza. Los casos incluyen insuficiencia hepática, hepatitis y cirrosis. Por lo menos un trasplante de hígado y una muerte de paciente se han atribuido al uso de la kava kava.
Los investigadores de la Universidad de Queensland argumentan que sólo específicas preparaciones de Kava son susceptibles de causar efectos adversos para el hígado. Según un investigador, soluble en agua extractos de Kava del pelada rizoma de la planta no suponen un riesgo significativo de daño hepático.
Sin embargo, la FDA ha emitido advertencias sobre efectos secundarios de esta hierba. Es todavía legal para comprar en los Estados Unidos, pero ha sido prohibida en Europa y en muchos otros países alrededor del mundo.
Opiniones de kava y testimonios sugieren que esta hierba generalmente es bien tolerada en dosis adecuadas, pero puede causar aturdimiento, sedante-como los efectos secundarios y una sensación de “niebla del cerebro” la mañana después de usarlo.
Es posible que la kava kava puede causar pérdida del tono uterino durante el embarazo; debido a esto, uso no es recomendado para mujeres embarazadas. Pirona tóxicos constituyentes de la planta pueden pasar a la leche materna. Kava no debe ser tomada cuando la lactancia materna.
Según comentarios de usuarios, muchas personas encuentran kava kava que ligeramente embriagador. Por esta razón, no se recomienda generalmente que la gente maneje maquinaria como los automóviles bajo la influencia de la kava kava.
Si ha utilizado este suplemento, Comparte tu opinión de Kava Kava más abajo que otros lectores sepan si usted tuvo una experiencia positiva o negativa con esta hierba.
Artículo actualizado en: 12 de marzo, 2018 por Nootriment