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Kava Kava (Piper Methysticum) es una planta que crece en la región del Pacífico occidental que es en realidad un pariente de la planta de pimienta.
Esta planta se piensa para tener un número de propiedades sedantes y medicamentos y ha sido utilizada por las culturas nativas y tradicionales durante cientos de años.
Las raíces de la planta son normalmente masticadas o molidas en una pasta y luego agrega agua fría. Se trata de una bebida ceremonial, así como el equivalente social de vino o de alcohol en las culturas occidentales.
La ciencia moderna ha tomado los extractos de la planta, conocidas como kavalactonas y produjo un suplemento biosintético. Como la planta misma, Esto se cree que tiene cualidades calmantes y relajantes.
Kava Kava se considera útil en el tratamiento de trastornos como la ansiedad, insomnio, y trastornos nerviosos relacionados con. Sin embargo, Kava Kava suplementos son potencialmente tóxicos para el hígado y varios problemas de seguridad.
Ansiedad
Estado de ánimo
Dormir- Reduce la sensación de ansiedad y estrés
- Mejora la sensación de bienestar
- Demostrado para mejorar el sueño y el insomnio
Productos de Kava superior * ❯Kava Kava efectos:
El mecanismo exacto de acción para el Kava Kava es aún incierto. Hay un número de científicos e investigadores que piensan que este suplemento funciona de forma similar a los tranquilizantes con receta.
Específicamente, benzodiazepinas. Se trata de una clasificación de drogas similares al Valium, utilizado para mejorar la efectos del GABA en el cerebro. Esto efectivamente calma el cerebro, reducción o alivio de Estados de over-excitability donde tus neuronas se disparo excesivamente.
Kava Kava se utiliza a menudo para ayudar a la gente a relajarse y reducir sus sentimientos de estrés y la ansiedad. Esto también se piensa para trabajar en tal manera de no afectar los tiempos de reacción o incluso la capacidad de concentración. Algunos investigadores piensan que puede funcionar al actuar sobre un número de otras partes del cerebro y órganos adicionales, posiblemente incluso como un tipo de sustancia o protección.
Kava Kava beneficios:
Este suplemento puede ser útil en el tratamiento de algunos problemas de salud comunes. Por ejemplo, trastorno de ansiedad general y ansiedad social. Ha habido un número de diversos estudios que apoyan esta afirmación. En realidad, algunos incluso piensan que Kava Kava puede ser al menos tan eficaz en este sentido que algunos medicamentos contra la ansiedad.
También se cree que el Kava Kava tiene efectos similares sobre los cambios de actividad de ondas cerebrales como Valium (diazepam). Básicamente, funciona ayudando a potenciar los esfuerzos de GABA, que es considerado como el principal neurotransmisor inhibitorio en el cerebro. Las obras de suplemento atando a los sitios receptores de GABA que calma el cerebro impidiendo las neuronas muy activa de leña.
Como bajan tus niveles de ansiedad, así también hará hincapié en general. También se cree que esto ayuda a mejorar tu estado de ánimo general. Algunos estudios indican que este suplemento ayuda a aumentar los niveles de dopamina en el cerebro. Este es otro potente neurotransmisor que también afecta a lo relacionado con estado de ánimo y el movimiento. Él no inusual para los usuarios de este suplemento a tener en cuenta la experiencia de ser placentera.
Aunque esto no ha sido probado concluyentemente, Suplementación de Kava Kava puede mejorar las condiciones del insomnio. Algunas investigaciones han demostrado la posibilidad del suplemento hacia la calidad del sueño mejora y también una disminución en el tiempo requerido para dormirse realmente.
Había incluso una 2004 estudio que indicó la Kava Kava puede ayudar a mejorar el funcionamiento cognitivo así como humor. El estudio utilizado 300 mg de Kava Kava por día y en comparación con los resultados a un grupo control tratan con placebo. Es importante tener en cuenta ya que otros medicamentos para tratar la ansiedad como Valium y Xanax, tienen efectos secundarios tienden a disminuir la función cognitiva.
Dosis de Kava Kava:
La dosis generalmente recomendada de Kava Kava es entre 250 y 500 mg por día. Sin embargo, Hay muchos expertos que también sugieren que tomar menos es más seguro. Entonces otra vez, las islas del Pacífico probablemente consumen mucho más que esto diariamente.
Diferentes suplementos reaccionan de manera diferente a la química del cuerpo, así entiende que la dosis ideal puede requerir un poco de ajuste y experimentación.
Efectos secundarios de Kava Kava:
Kava Kava parecen tener efectos peligrosos en el hígado que puede ser comparable a alcohol y otros tipos de uso de drogas.
Ha habido por lo menos 25 informes de personas que tienen a veces graves problemas hepáticos como resultado de este suplemento. Esto incluye cosas como la hepatitis, cirrosis, e insuficiencia hepática.
Sin embargo, no está claro si o no esto era enteramente por el suplemento sí mismo o si se usó en combinación con otra prescripción o medicamentos de venta sin receta que pueden haber causado algún tipo de interacción.
Dado este riesgo potencial, sería muy recomendable consultar con un médico o profesional médico antes de utilizarlo. También ser fuertemente aconsejable comenzar con una dosis muy baja y sólo la posibilidad de elevar a esto después de que usted está familiarizado con los efectos y beneficios.
También no se debe combinar este suplemento con alcohol o otros fármacos como el Kratom y puede que desee limitar el uso de otros nootropos que pueden afectar el hígado. En última instancia puede decidir que no es lo suficientemente segura como para considerar uno de los muchos otros seguro GABAérgico complementos disponibles y Kava Kava.
Revisión de Kava Kava:
Kava Kava es un potente suplemento contra la ansiedad y estado de ánimo mejora de Nootrópicos. Hay muchos entusiastas de Nootrópicos que han tenido experiencias positivas con este compuesto herbal, presentación de informes que ayuda a aliviar el estrés y el nerviosismo.
Sin embargo, el perfil de riesgo significa que tiene que proceder con cautela o no al tomar Kava Kava. Si usted decide no arriesgar la posibilidad de efectos secundarios negativos, Usted puede mirar en Phenibut o Picamilon que ofrecen resultados similares pero no son tan duras en el hígado.
Artículo actualizado en: 3 de marzo, 2018 por Nootriment
1 Comentario
No te entiendo recomendar phenibut o picamilon sobre kava – Encontré que dos de estos compuestos diseñador tenían efectos secundarios desagradables. Nunca he experimentado ningún efecto perjudicial de los extractos de kava en veinte años (incluyendo una dosis masiva de extracto de una noche sin dormir).El único problema parece ser la tolerancia. La Organización Mundial de la salud es el mejor recurso si usted está preocupado acerca de supuestos "hepatotóxicas para efectos".